체험수업후 마음에 들어서 바로 등록했어요
오늘까지 5회 수업 받고 느낀점
1.쌤이 설명을 잘함-티칭실력 좋음
2.운동 실력도 당연 좋으세요(운동에 진심이신듯)
3.인상이 부드럽고 친절하심(초보 운동러들에게
부담없이 좋아요)
4.피티샵이 깨끗하고 뷰도 너무 좋아요
5.쌤이 부지런하고 일 잘하심
아직 5회째인데도 몸의 변화를 확실히 느끼면서
즐겁게 운동하고 있네요^^
홍정민
5
25년 8월
결혼 후 3년 만에 처음으로 운동을 시작해서 걱정도 많고 막막했는데, 처음부터 친절하게 잘 알려주셔서 감사했어요. 덕분에 자신감도 생기고 운동이 즐거워졌습니다:)
몸무게에 큰 변화보다 임신과 출산으로 틀어졌던 체형이 점점 교정되는 걸 느끼면서 운동의 중요성을 다시 한 번 깨달았어요. 무엇보다 올바른 자세와 운동 방법을 배운 게 가장 큰 수확인 것 같아요!!! 앞으로도 꾸준히 잘 이어갈 수 있을 것 같아서 만족스럽습니다-!!
헬린이
5
1회 체험25년 8월
피티를 인생 처음으로 덕희쌤한테 받는건데 자세도 굉장히 잘 봐주시고 그날그날 피드백도 잘 해주셔서 너무 마음에 들어요!
수업이 없는 개인운동 하는날에도 중간중간 확인해주시는거도 좋았고 선생님께서 전문적으로 많이 알고 계셔서 그런지 당일 컨디션, 수행능력에 따라 제게 알맞게 여러가지로 진행해 주시는것도 좋습니다
특히 헬린이라 피티 관련하여 여러가지로 알아보다가 걱정되어서 도전하지 못한 그런게 있을 수 있는데 받아보니까 걱정도 없고 매우 만족스러워요 ㅎㅎ
나선영
5
1회 체험25년 8월
저는 다른 곳에서도 PT를 받아본 적이 있어요~
허리디스크로 입원했던 경험도 있어서 운동을
할 때 더 신중할 수밖에 없었는데
이곳에서는 그런 제 상황을 잘 이해해 주시고
제 몸에 맞게 지도를 해주셔서 정말 좋았어요~
평소 왼쪽 다리에 통증이 있어서 늘 불편했는데
코치님이 왼쪽 발 아치가 무너져 있다는 걸 알
려주셨어요 ~
그걸 알게 된 뒤로는 운동 방식도 달라졌고
지금은 무릎 통증이 많이 좋아졌어요
지금은 코치님 지도 아래 개인 운동도 열심히
하고 있고 앞으로도 꾸준히 운동하면서 건강하
게 나이 드는 게 목표입니다^^
최홍준
5
1회 체험25년 8월
운동에는 관심도 없던 사람인데 초고도비만을 찍고 처음으로 피티를 받아봐야겠다 다짐하고 방문했습니다!! 첫 상담때 지향하는 목표를 가지고 자세하게 설명해주시고, 체험을 진행할 땐 자세 교정과 현재 체력 등을 고려하여 체계적인 운동 방법을 이햐하기 쉽게 설명해주셔서 등록하게 됐습니다. ㅎㅎ
의지도 많이 불어넣어주셔서 포기하지 않게끔 만들어주십니다!!
무조건 기억하세요!청라 대표 PT는 캐스캐이드!!
김희용
5
25년 8월
트레이너님이랑 어느덧 운동한지 5개월차네요.
결혼하고부터 살이 많이 찌게되어
건강검진 결과도 안좋고
배도 많이 나와 걱정하다가
우연히 와이프랑 산책중에 방문해서
피티등록하게 되어 시작했는데
건강도 많이 좋아지고
운동에 재미도 많이 생겨 항상 감사드립니다.
항상 즐겁게 맞이해주시고
지도해주셔서 감사합니다!
이윤진
5
23년 11월
작년부터 지금까지 벌써 1년이네여 :)
쌤 덕에 바프도 아주 만족스럽게 찍고,
이젠 혼자 루틴도 짜서 운동할 수 있지만,
쌤이랑 운동하는 게 넘 재미있어서 독립하고 싶지가 않아여ㅋㅋ
아무것도 모르는 헬린이 끌고오느라 고생 많으셨고,
앞으로도 고생 부탁드리겠습니다 🙏
올 겨울도 같이 지방 뿌셔주세여 💪
쥐
5
23년 11월
혼자서도 운동하는 법을 제대로 알고 싶단 생각으로 무턱대고 생애 첫 PT를 등록했는데, 덕희선생님을 처음으로 만난 건 아주 큰 행운이었습니다.
근육 부위별 스트레칭 루틴부터, 중요한 허리 중립, 혼자 자세 잡는 법, 어느 부위에 자극이 와야 하는지 계속해서 짚어주시고 시범을 보여주신 덕분에 이제는 혼자서도 운동할 수 있게 되었습니다. 수업을 마치면 나의 모습을 영상으로 보내주셔서 개인운동 할 때 유용했습니다.
PT 받는동안 고중량에도 도전할 수 있도록 계속 도와주시고, 못할것같아도 결국 할 수 있다는걸 경험하게 해주셔서 혼자 운동할때도 의지를 불태웠어요.
만족 200% 후회없는 PT였고, 아쉬운 게 있다면 좀 더 빨리 등록하지 않았다는 거예요. 덕희쌤과 개인운동이라면 첫PT가 마지막 PT가 될 수 있습니다!
김세연
5
23년 11월
엉덩이 없던 시절 이제 끝났따. 이제 더이상 헬린이 아니다.
PT 정착!!
47kg >> 54kg증량
천장관절통 >> 없어짐
허리통증 >> 없어짐
3년전에 큰 수술 후 다시 운동해볼려고
테니스도, 골프, 수영도 해보고 헬스장 10군대 이상 PT받아봤지만,
오히려 허리아프고, 뭔가 아쉬운 부분들이 있었어요.
덕희 썜과 PT하고 있는데 역시 역시 역시 완전 만족도 200%,
디테일한 피드백, 수업 후 영상 피드백, 참고 자료로
운동의 근본을 이해하고 운동할 때 쓰이는 근육을 생각할 수 있도록 하면서
혼자 운동할 수 있도록 만들어 주는 수업 스타일 입니다.
정말 운동을 잘 할 수 있도록 본인이 가지고 있는 것 최대한 알려주시는 모습
이제는 혼자서 운동 복습할 때 허리통증 없습니다~!
변장호
5
23년 11월
혼자서 운동을 하다보니 이론적으로 많이 부족했는데 정확한 설명을 바탕으로 설명해 주셔서 자세 교정이 가능했습니다.
운동 루틴도 다양한 스타일을 제시해 주셔서 제게 맞는 운동법을 같이 찾아갈 수 있었습니다.
절대 혼자서는 알 수 없는 부분들이었고 앞으로도 기회가 닿으면 또 배우고 싶네요 :)
조승우
5
23년 11월
10년동안 5번 정도 각기 다른 헬스장, 다른 트레이너에게 피티를 받았었습니다.
이덕희 점장님이 차별화 됐다고 느꼈던건
상담때 부터였어요.
시즌,비시즌이 나뉘어있지 않은 본인스스로 항상 훌륭한 바디를 갖고 계셔서 볼때마다 수업때마다 자극 됐고, 운동은 오래했지만, 두루뭉실하게 갖고있던 운동법에 대해 확신이 생기도록 디테일한 티칭을 해주셨어요. 무엇보다 항상 새벽 5시에 일어나셔서 수업 알림을 해주시는 모습에 미라클모닝을 잊고 살던 저도 점점 본받게 되더라구요.
단순 운동자체를 떠나, 사람 자체가 멋지고 자극되는 트레이너라서 여러가지 성장이 가능했습니다. 꾸준히 알고 배우고 싶은 트레이너라고 자부합니다!
오우미
5
23년 11월
덕희 선생니이 완전 최고예요! 원래 운동 많이 해본 사람인데 덕희쌤이랑 운동 하다보니 제가 부족한 부분들 붙잡고 알려주시고 고쳐줬어요! 쌤 떡분에 더 재밌게 운동하고 있어요.
10회 넘게 해봤는데 다른 선생님익랑 수업하기 어려울것 같아요.
자 외국인인데도 아주 착하게 가르주셔서 너무 좋았어요!!
BOSS
5
23년 11월
덕희쌤이랑 운동 시작한지 1년이 다되가내요.
빠쁘고 스트레스 도 많은 사회생활중에
덕희쌤이랑 운동을 하면서 자신감도 생기고
많이 건강해진것 같습니다.
아주 친절하고 진심으로 가르쳐 주셔서
넘 감사합니다 .
아주 매력적이고 멋진 분입니다.
덕희쌤 화이팅.
앞으로 더 열심히 달려보겠습니다..
HAN
5
23년 6월
진짜 내돈 내산 최근 가장 만족한 비용과 투자였습니다.
첫 시작은 인바디로 시작하여 체지방과 근육량을 보면서 PT받는 목적 상담을 하면서 앞으로 운동 방향성에 잡아 주셔서 동기부여가 확실히 되었습니다.
운동할 때도 자세를 잡아주면서 포인트를 이야기하고 틀어진 자세를 정자세로 잡아주고, 나아진 자세를 보고 항상 칭찬해주셔서 자신감이 생겼습니다.
또한, 무게 설정할 때도 어떻게 무게를 설정해야 되는지, 무엇이 먼저 전제 조건이 되어야 하는지 자세하게 설명해줘서 운동 원리, 자극점을 찾는데 도움이 되었습니다.
저중량/고반복, 고중량/저반복에 대해 운동 설명을 해주셔서 PT 안받는 날도 혼자 운동을 하는 날에도 뭘 해야할지보다는 어떤 방식으로 운동을 해야겠다는게 머리 속에 남아있었습니다.
수업이 끝나도 수업 중에 찍으신 영상을 보내주시면서 어떻게 해야하는지 말까지 해주시니 혼자 운동할 때도 많이 도움이 되었습니다.
Song
5
23년 6월
헬스장 문외한인저에게 덕희쌤이 운동을 혼자할수있게 만들어주셨어요 반복학습으로 선생님의 말을외울지경 자연스럽게 자세도 익혀졌어요 이제 혼자서도 씩씩하게 눈치안보고 잘할수있게되었어요 피티받기전으로 돌아간다면 다시 덕희쌤에게 받을거같아요 ~!인간미뿜뿜 저는 야근이 잦아서 갑자기 운동못하는 경우도 많았는데 싫은소리 한번 안하시고 차감 한번안하시는 덕히선생님 넘 감사해용 최고최고 🤩🤩
할뚜이따
5
23년 5월
제대로 배우려면 운동의 정석 덕희쌤 강추합니다 기본 자세부터 호흡 자세교정 식단 쌤이 가르쳐주시는대로 성실히 집중하다보면 어느새 득근까지! 정확히 타겟 부위와 자극점에 대해 초점을 두고 운동하면 뇌와 신체가 효율성을 극대화시킨다고 해요 놓치기 쉬운 실수나 자극점을 찾기 어려울때 콕 집어 설명해주시는 포인트가 혼자 운동할때 많은 도움이 되었습니다 우리 몸은 항상성을 갖고 있어서 쉽게 변하지 않지만 반면 너무나 정직해서 운동으로 만들어진 몸은 쉽게 되돌아가지 않는대요 이제 다이어트로 괴로운 운동이 아닌 내 몸의 장점은 살리고 단점은 보완하면서 건강을 위해 삶의 일부로 생각하게 되었어요 운동으로 몸이 바뀌는것도 즐겁지만 운동은 일상에서 오는 스트레스를 상쇄시키는 쾌감이 있어요 덕희쌤 수업은 나만 알고싶지만ㅎㅎ혼자만알기엔너무아깝네요망설이고계시다면꼭도전해보세요
김상우
5
23년 5월
제대로 운동을 해보고 싶어서 트레이너님을 찾아 뵙고 기본 12회 등록을 하고 너무 몸이 개선되고 운동에 재미를 붙여서 24회추가 등록을 했는데, 아마 앞으로도 꾸준히 등록 할거 같습니다. 우선 가장 좋은점은 단순히 빡시게 억지로 시키시는게 아니라 골격이나 몸 상태를 파악하시고 맞춤솔루션을 해주시는 너무 좋았고 헬린이들은 단순 쉽게 돋보이기 위해 가슴 어깨 팔 위주로 하기 쉬운데 저의 라운드 숄더를 다 펴주셨던 등운동으로 몸의 형태를 잡아주시고 하체등 운동 능력 자체를 개선하고 좋아지는 단계별 순서가 너무 좋았습니다. 이미 지인 추천도 해서 같이 운동하고 있는 만큼 트레이너님은 진짜 자신있게 추천 합니다 ^^
모두 건강한 몸짱이 되는 그날까지 화이팅!!!
이은주
5
23년 3월
건강한 다이어트를 하고 싶어서 1월부터 헬스를 시작했습니다
이왕이면 올바른 자세로 해야겠다 싶어서 PT 받으면서 했는데요,
PT 받길 너무 잘했어요! :)
제가 근력이 없고 소프트랜딩인 편인데
제 몸상태와 성향에 맞춰서 강약조절을 너무 잘해주십니다 ㅎㅎ
무엇보다 횟수가 중요한게 아니고 한세트를 하더라도 올바른 자세로 하는게 중요하다고 알려주셔서...
천천히 꼼꼼하게 운동할 수 있어서 좋아요 :)
PT 한시간동안 알려줄게 많아서 늘 한시간이
부족하다고 하실만큼 엄청 열정적이세요!
PT시작하고 두달 지난 후 인바디를 쟀는데
체지방 -6.2kg
골격근 +1.1kg (살이 급빠져서 근육 이정도 늘어난것도 잘한거라고 하시더라구요)
체중 -4.6kg
변화가 있었습니다!
쌤 감사합니다 :)
돌멩이
5
23년 2월
무거워질때쯤 덕희쌤한테 피티 받게 됐어요!! 그동안 여러 센터에서 트레이너분들을 만났지만 그중에서도 만족스러웠어요 피티를 받는 이유가 궁극적으로 운동을 혼자 하기 위해서라고 생각해요
덕희쌤은 그날 수업했던 루틴과 영상을 카톡으로 보내주세요 그럼 혼자 운동할때 어떤 운동을 어느정도 해야할 지 계획할 수 있어요 영상으로 올바른 자세가 어땠는지 볼 수 있구요 결과적으로 이제는 혼자 운동할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요!!!! 헬스장에서 하고 싶었던 운동의 이름이나 방법들을 알게 돼서 너무 좋아요 ㅎㅎ 그리고 덕희쌤 완전 친절하세요!! 성실하시구요 수업 내내 재밌었어요 피티 고민하시는 분들 덕희쌤 진심으로 추천해드려요 :)
우정
5
22년 8월
Pt 20회차!
헬스 일도 모르는 헬린이라서 정말 더도 말고 덜도 말고 혼자서 바른자세로 기구만 할 수 있으면 너무 좋겠다 해서 하게됐습니다!!
중반쯤 하는 중인데 혼자서 기구 사용도 할 수 있을 정도로 도와주셨고
무엇보다 라운드 숄더랑 어깨가 많이 펴져서 너무 좋아요!
척추측만도 보완되고 확실히 예전보다 자세가 너무 좋아졌네요^_^
너무 쉽고 정직하게 가르쳐주셔서 너무 감사해요!!
박세은
5
22년 8월
헬스다녀본적도 없었는데 피티시작하면서 운동에 관심 갖게되니까 할때마다 재밌어요 !! 그리고 쉽게 느낌잘오게 알려주셔서 운동할맛도 나고 근육통오는것도 즐기고 있답니당 ㅎㅎ 앞으로도 덕희쌤 한테 운동 받으면서 진정한 운동인이 되어볼려구 해요 식단도 잘해서 만족스러운 결과 기대해봅니당~!
오세훈
5
22년 8월
2월말부터 8월까지 다이어트 식단부터 운동 루틴까지 다 정해주시고 마지막엔 운동도 같이하면서 운동에 흥미도 느끼고 근육도 붙고 살도 많이 빠졌어요!! 80키로로 다이어트 시작해서 다이어트 마지막엔 62키로까지 18키로나 빠졌어요!! 다이어트 끝나도 운동 계속 같이 하고 싶은 트레이너님입니다!!
김보나
5
22년 8월
아침마다 제 몸관리를 책임져주는 덕희쌤~! 제가 몸을 쓰는 일을해서 몸이 항상 엉망이고 워낙 기초체력이 저질인데 덕희쌤을 만나고 나서부터 하루하루가 개운하고, 늘 활기차게 아침을 열어주셔서 긍정에너지까지 덤으로 받아 두배로 행복한 요즘이에요! 제 직업 특성상 상체를 많이 써서 결리는 곳이 많은데 그에 맞춰서 집중 훈련을 해주세요. 그저 혹독한 운동만으로 빨리 지치지 않도록 해주셔서 요즘 운동에 재미를 붙여 운동 가는날을 기다리고 있는 말도 안되는 일이 생겨나벌임😆 항상 감사합니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다. 우리 덕희쌤과 함께라면 후회 없을거에요 강추강추 많관부!!!!
최혜원
5
22년 7월
딱봐도 곧 굴러다닐것처럼 살이 많이 찐거같아 운동이 필요하겠다싶어서 PT를 받기시작했어요! 첫수업부터 무리하지 않고 제 체형 및 평소자세와 운동능력부터 파악해주시고 수업때마다 컨디션 체크 해주시면서 운동의 즐거움을 깨닫게 해주신분이에요 ㅠㅠ 자율운동 하러 나갈때도 몸은 괜찮은지 근육통은 어떤지 수시로 체크해주시고 항상 잘한다고 응원해주셔서 너무 감사했어용 운동 시작하기 전에는 항상 일끝나고 집가서 누워있기만 했는데 덕희쌤이랑 같이 운동 시작하고 나서는 매일 퇴근하고 운동하러 가는게 일상이 되었고 그러다보니 자연스레 체력도 늘었던거 같아요 개인운동 할때도 어떤 포인트에 집중해서 운동해야 하는지 시간이 지날수록 더 잘 알게되는거 같아요 요즘은 쌤 덕분에 옷입는 즐거움이 뭔지 알게됐어요 감사합니다 ><
소원희
5
22년 1월
처음으로 운동이란걸 해보고 싶었습니다
오티받을때 제 오른쪽 발바닥아치가 무너진걸 처음으로 알았고 항상 의아했던 오른쪽 골반 틀어짐에 이유를 처음으로 알게되고 몸을 참잘아시는구나 생각에 피티받기로 결심!
일단 제 목표는 다이어트는 아니었구요.
"근육증가 체력증진" 이었습니다.
운동 끝나면 꼭 식사하시라는 말듣고 먹었더니 체중이 늘어서 놀랬었거든요. 믿고 걱정말라 하셔서 잘먹고 운동 열시미 했습니다. 결과는 근육은 늘고 체지방은 빠졌어요.
아무리 체중이 적게 나갈때도 체지방이 이만큼은 아니였는데 인바디 하고 놀랬네요.
피티종료되고 지금은 개인 운동 하고 있습니다
마주칠때마다 등한번씩 꼭 두들겨 주고 동작도 체크한번씩 해주신답니다.
다음에 다시 피티 받을 생각입니다!
sw
5
22년 1월
혼자 5개월 정도 운동하다 좀 더 본격적으로 운동해보고자 PT시작하여 이제 3회차 진행하였습니다.
운동 방법 뿐만 아니라 원리도 잘 설명해주시고 자세 교정도 잘 봐주셔서 많은 도움 받고 있습니다. 계약할때만 친절하고 막상 시작하면 대충하는 형식적인 PT가 아닌, 최선을 다해서 수업해주시는거 같아서 너무 좋습니다.
혼자서도 계속 운동 할 수 있도록 신경 써주신다는 생각이 들고, 잘 배워서 PT 끝나고도 꾸준히 운동 할 수 있겠다는 생각이 들게 됩니다.
고민하시는 분들 주저말고 수업 받아보세요.
추천합니다!
이가한
5
22년 1월
혼자 헬스장만 1년 다니다 OT를 이덕희 트레이너님께 받고 반해서 바로 다음 운동때부터 PT신청 했습니다 확실히 혼자 계획해서 하는 운동보다 전문가 옆에서 하는 운동이 훨씬 자극적이고 50분을 하더라도 훨씬 효율적입니다 이덕희 트레이너님에게 받는 PT는 혼자 하면 1일 정도 오는 근육통이 3일 이상 갔습니다 특히 힙쪽을 집중 공략했는데 앉을때마다 힘들었지만 기분 좋은 고통이라 한편으론 흡족 스러웠어요 특히 영상 찍어 보내주시는데 이게 혼자 운동할때 도움이 큽니다 앞으로 남은 회차도 잘 부탁드립니다 여러분 이덕희 트레이너님에게 PT받고 헬창길 걸읍시다 추천!
정승원
5
22년 1월
덕희쌤한테 피티 6회차 하고 있는 헬린이 입니다. pt를 받기 전에 아무리 영상 보고 혼자서 운동해도 자극이 안왔었는데 쌤이 직접 틀린 자세도 바로 잡아주시고 혼자서 불가능한 무게도 도와주셔서 pt 시간에 동작 하나라도 제대로 할려고 열정적으로 노력하게 됩니다! 신기한건 제대로 배워서 그런지 부상도 없어서 더 좋은것 같아요
황윤서
5
21년 11월
저는 다른곳에서 PT 경험이 있지만 이번에 새롭게 덕희쌤 수업을 받게 되면서 왜 트레이너쌤을 잘 만나야 하는지 깨닫게 됐답니다ㅠㅠ 운동을 쉽고 재밌게 알려주시는 건 당연 기본이고,혼자서는 몰랐던 내 자세의 문제점을 하나하나 짚어주시면서 그에 맞게 몸도 풀어주시고, 교정 스트레칭 동작도 알려주십니다. 예전의 피티는 수업 때마다 매번 같은 루틴의 운동에 몸의 변화도 더뎠는데, 덕희쌤은 다양하고 자극 팍팍오는 루틴으로 구성해주셔서 너무 좋아용💪 그리고 너무 힘들어서 포기하고 싶어질 때면 옆에서 쌤이 응원과 멘탈 훈련을 해주셔서 한 개라도 더 하게 돼요...(힘들 때 하나 더 해내는게 얼마나 중요한지 다들 아시죠?!) 쌤 덕분에 웨이트가 더 좋아졌어요 감사합니다🤍 다들 덕희쌤 수업 대만족하실 거라고 장담합니당
김보은
5
21년 11월
직장 근처에 헬스장에서 직장동료랑 같이 가볍게 운동해볼까하고 갔는데 막상 가보니 처음이라 아무것도 모르고 걍 런닝머신만 타다 오겠거니 싶어서 이왕할꺼 제대로 해보자라는 마음으로 PT를 끊게되었고 센터에서 원하는 트레이너분이 있냐길래 몸좋은트레이너님으로 해달라고 농담으로 말씀드렸는데 진짜 몸좋은 트레이너님으로 이덕희트레이너님께 배우고 있습니닼ㅋㅋㅋㅋ 제몸의 문제점이나 옳바른 운동법, 자세 등등 너무너무 자세하게 알려주시고 열정이 미쳤습니다. 아직 잘몰라서 그열정을 따라가기에 제 몸뚱아리가 좀 많이 힘들지만 하루하루 근육통에 행복합니다...ㅎㅎ 더 열심히해서 핫바디로 증명해보겠습니다ㅎㅎㅎ
김경태
5
21년 11월
처음 선생님께 상담받을 때, 제가 취미로 인체 드로잉을 공부하는 있으니 운동과 관련된 전문 지식들을 함께 들을 수 있는지 여쭤봤습니다. 운동을 이해하는데 있어서도 도움이 될 것 같기도 했구요. 그리고 선생님은 매 수업 때마다 모르는 부분들에 대해 상세히 알려주셨고, PT 도 열정적으로 진행해 주셨습니다. 이제 수업이 절반정도 남았는데, 나머지 시간들도 잘 부탁드리겠습니다. 항상 감사합니다!
변성희
5
21년 8월
여기저기서 피티 많이 받아봤지만 그저랬어요
근데 울덕희쌤은 늘 제일먼저 컨디션을 물어보고
내몸에 필요한 운동과 개선해야하는 부분을 잘찾아주시고 좋아질 수 있도록 꼼꼼하게 관리해주십니다 최고
저는 다이어트도 목적이지만 목과 허리가 안좋아서 개선하고자 덕희쌤한테 맡겼는데 운동할때도 무리하지 않고 차근차근 알려주시고 차분하시고친절해서 좋아요
덕분에 지금은 목과 어깨가 너무너무너무너무 좋아진 상태입니다
세심하게 신경써주시고 제몸을 잘기억했다가 좋아질 수 있도록 해주시니 늘 감사할따름입니다
이른아침 수업에도 늘 활기차고 좋은 에너지 받고갑니다 하루 시작은 덕희쌤과 함께해여! 왕하트
sson
5
21년 8월
센터 다니면서 러닝머신만 타는 사람 손^^!
덕희쌤 만나기 전까지 바로 저였어요.
운동이 어렵게만 느껴졌던 헬린이에서 운동이 좋아지고 이젠 즐기게 되다니.. pt는 어떤 쌤을 만나는지가 정말 중요하구나.. 느꼈어요. 덕희쌤과 수업후 다음날이면 정확히 운동한 부위가 반응이 와요. 운동이 제대로 됐구나! 이런거구나..^^ 하루하루 괴롭지만 달라지는 몸을 보면 생각도 바뀌고.. 근력이 부족하고 기구 이름도 모르는 저였지만 쌤과 수업했던 걸 기억하면서 혼자서 기구도 해보고 스퀏이나 런지도 바른 자세로 하면서 자신감이 생겼어요. 선생님과 pt하면서 주변에서 어떤 운동하냐고 자주 물어보더라구요.. 제가 느끼는 변화보다 주변에서 느끼는 변화가 더 크구나.. 그 반응이 즐겁기도 합니다.. 덕희쌤과 pt 해보시면 후회없으실거에요.
우정훈
5
21년 8월
혼자서 헬스장을 1년 이상 다니면서 이덕희 선생님을 지켜봤습니다.
트레이너 분들에 대해 실망스러운 선입견을 가진 저였지만, 항상 성실하시며 진중하시고 저를 담당하지 않으시더라도 인사하시는 모습에 신뢰가 가서 바디 프로필 준비를 부탁드리기로 결심했습니다.
운동을 어느 정도 알만큼 안다고 생각한 저에게, 제가 모르는 부분들을 정확하게 설명해주시고 저의 장점과 단점을 알아가며 하나씩 배워가는 느낌을 확실하게 받았습니다.
바디 프로필 당일에도 바쁜 시간 내주셔서 서포팅을 해주신 덕분에 성공적인 촬영을 마칠 수 있었습니다.
한결같이 일찍 출근하셔서 개인 운동을 하시고 몸소 바디 디자인을 하시는 이덕희 선생님! 강하게 추천합니다! 정말 후회하지 않으실 거예요.
김홍현
5
21년 8월
이명언 선생님하고 하면, 육체적인 관리도 그렇지만, 확실한 멘탈관리까지 해주시기 때문에 중간에 포기 하지 않게 해주십니다. 그리고 중요한건 정말 확실하게 하시고 싶은 분들 무조건 해보세요. 그리고 1회만으로 못 느낄 수도 있지만 확실하게 다른 모습으로 만들어주시면, 정말 하나하나 잡아주시면서 연예인 김종국이 딸기맛, 초코맛 제대로 느끼게 해주시는 분입니다. 그리고 쉬는 날 클럽은 헬스 클럽이 진리인걸 깨닫게 해주신 분입니다. 꼭 신청하셔서 육체적으로나 정신적으로 케어 받고가세요~~
이명언 선생님 화이팅!
이명언 선생님이라고 하는 이유는 매 순간마다 해주시는 말씀이 명언이기 때문에 덕희 선생님 보다는 명언선생님이 맞다고 생각합니다^^
은경
5
21년 8월
다른 곳에서 내 컨디션 체크 없이 진행되는 PT에 한 번 데였으나 첫 수업때 내 몸과 운동능력 확인 후 나에게 맞는 운동을 알려주는 부분이 마음에 들었습니다.
PT를 받아야만, 덕희 팀장님과 함께 해야만 운동을 하고 다이어트를 할 수 있는 사람이 아닌, 덕희 팀장님에게 PT를 받아서 혼자서 운동을 하고 나에게 맞는 다이어트 방법과 식단을 알수 있었고 단순한 헬스 및 트레이닝이 아닌 내 몸의 약점을 파악하고 그를 보완할 수 있는 '보디빌딩'을 알려주는 PT 쌤.
이론 공부도 많이 하셔서 근육에 대한 설명도 많이 해주고 대회 경험도 있어 다이어트 / 체형교정 / 바디프로필 / 운동 방법 / 대회 준비까지 두루두루 다 가능한 멀티플레이어!
조급 할 수 있는바디프로필 준비자에게 숫자보다는 눈바디로 보여주는 능력!
민재
5
21년 8월
그냥 어중이떠중이 허접탱이 트레이너 아니고 꾸준한 경력있고 대회도 준비하시는 분(되게 중요하게 봄)! 꽤 많은 트레이너쌤들을 만나봐서 까다롭게 보고 선택하는데, 기본적인 내용 + 인성 모두 갖추신 분이랍니다!! 바디프로필 준비할때 부족한 부분 바로 보고 보완해주려 노력하시고, 요청도 안드렸는데 촬영장까지 와서 열혈 서포트 해주신..갬덩❤️ 센터에서는 단연1번이고 인근에서 운동 알아보시는분께도 추천드립니다~!
조상훈
5
20년 9월
지금까지 여러번 pt를 받아왔지만 선생님은 저를 어떻게 운동시키고 동기부여를 시키는지 너무 잘 아셨습니다. 항상 겸손하시고 힘들어도 포기못하게 세뇌(?) 효과를 톡톡히 봤으며, 덕분에 저는 선생님 아래에서 15키로 감량을 했습니다. 앞으로 pt 횟수가 5회 정도 남았지만 지금까지의 가르침 덕분에 끝나고도 걱정없이 꾸준히 운동할 자신이 생겼습니다!
이가은
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20년 4월
혼자서 사부작사부작 운동해도 나름 효과가 있다고 생각하며 수년간 혼자 운동하다가 재활이 필요해 PT를 받게됐어요! 우연히 연결된 덕희팀장님이랑 반년도 채 안걸린 시간만에 패턴이 달라졌어요!
걷는자세부터 운동할때 자세 하나하나 근육하나하나 알려주시니, 언제부턴가 생활속에서도 제 근육의 움직임을 신경쓰게 되더라구요~ 지금은 혼자서 새로운 운동법도 거뜬히 수행할 만큼 달라졌어요!
무게 없이 운동해도 근육을 움직이는 법을 알게되어서 언제 어디서든 운동하고 건강을 유지할 수 있게 되었습니다!! 요즘같은 시기에 기구없이 홈트로 유지할 수 있는 비결은 다 덕희쌤👍🏻👍🏻
조혜정
5
20년 4월
처음 피티를 받아보는 거라 저한테 맞는 트레이너 쌤을 찾는 게 쉽지 않더라구요 그러는 와중에 덕희쌤을 만났고, 피티가 오로지 다이어트만이 아닌 체형교정과 혼자 운동할 수 있는 수행능력을 향상시켜주는 시스템이란 걸 알게 됐어요. 비록 20회밖에 안했지만 원하는 몸매도 얻었고 지금은 혼자 운동하는 재미까지 생겼답니다 그리고 정말 중요한건 처음 피티를 받아보는거라 잘 모르겠지만 대충 알려주는게 아니고 진심을 다해 저를위해, 체형에 맞는 운동만을 알려주시는것 같아서 감사했어요 운동하는 내내 진심이 느껴져서 너무 좋았고 헤어지는게 아쉬울 정도로 좋은 사람이라 이렇게 후기남깁니다 ㅎㅎ
김지*
5
20년 4월
처음 받아보는 피티 수업이라 많이 긴장하고 갔는데 상담도 너무 친절하게 해주시고 어려운 동작도 초보자가 쉽게 이해 할 수 있도록 설명도 엄청 잘해주셔서 진짜 완전 만족스러웠습니다!!! 자신이 부족하다고 생각하는 부위부터 체형교정까지 전체적으로 꼼꼼히 봐주세요❗️ 운동하는걸 지켜만 보고 있는 다른 트레이너와는 달리 옆에서 계속 자세 체크해주시고 정말 관리받는다는 느낌이 들어서 너무 좋아요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 운동이 처음이신분에게 이덕희팀장님 강추해용😊❗️
김경*
5
20년 4월
논현역점스포애니에서p.t를받았습니다.무기력해지는무거운체력을 바꾸기위해 꾸준히다니며 이덕희쌤께배운데로열심히따라갈려고노력했습니다.
그전에다른곳에서 이미 p.t경험이있었지만,노력에비해다른결과물이생겨서다시받을까말까고민했었지만,체력을위해헬스장을알아보았습니다.
논현역스포애니이덕희쌤께p.t를받았을때느낌확오더라구요.굽어진등잘못된일상자세로인한골반틀어짐바로바로잡아주셨습니다.꾸준히이덕쌤께 트레이닝받은결과
지금의제모습은 많이변하였고 등,허벅지,엉덩이쪽을집중적으로한결과옷테가달라졌습니다.이런곳도 p.t선생님을잘만나야한다는걸깨달았네요.논현역스포애니를가신다면 이덕희쌤을정말추천드립니다.
신체에대한이해가높고설명도아주잘해주셔서 운동에대모르셨던분들도 스스로 헬스하실수있으실거예요.
지금은저도스스로하고있습니다.
이덕희쌤잘계시죠?항상감사합니다~
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