운동처방사 1급 (한국스포츠인재개발원)

운동사 자격증 (KACEP 대한운동사협회)

최중혁 멘토 PT

✅PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
10회 - 2개월 / 20회 - 4개월 / 30회 - 6개월 / 50회 - 10개월

✅체험수업 후 네이버 리뷰 & 운동닥터 리뷰작성시 +1회 PT서비스

바른휘트니스 PT 상대점

최중혁

운동한번 해보자 생각이 들어서 중혁쌤께 pt를 받았습니다. 헬 스가 처음이라 걱정 했었는데 중혁쌤과 함께 운동하다보니 벌써
100회차가 다 되어가네요. 운동할때 자세 하나하나 잡아주시고 올바른 자세를 잡아주셔서 자세도 많이 좋아지고 근력도 많이 좋아진것같아요. 개개인에 맞는 운동루틴이나 식단도 짜주시고 설명까지 쉽게 해주셔서 좋았어요. 수업 분위기도 딱딱하지 않 고 편안해서 처음 시작하시는 분들한테도 진짜 추천드려요. 처 음엔 꾸준하게 할 수 있을까 걱정이 많았는데 운동에 재미를 느 낄수있게 지도해주셔서 재미를 느끼며 꾸준하게 할수있었어요 또 꾸준히 하다보니 점점 몸이 좋아지는게 느껴져서 더 재미있 게 할 수있었습니다. 운동해볼까 하시는 분들도 최중혁 팀장님 함께 운동하다보면 금방 재미있게 할 수 있어요

최재훈

중혁쌤을 만나 바른휘트니스에서 건강하고 정상적인 웨이트 트레이닝을 배우고 즐기고 있습니다. 여러 부분이 개선되었고, 특히 평소 프리웨이트를 추구하는 저로써 자세가 안정적이지 못해 허리 관절과 코어에 무리가 갈 때가 많았고, 스스로 자세를 조절하지 못하여 불안정하다고 느낄 때가 많았습니다. 하지만 꾸준한 트레이닝을 통해 정상적인 움직임과 자세를 알게 되었고, 올바른 운동을 통해 현재는 안전하고 스마트한 운동을 실천하고 있습니다. 매일 성장하고 있음을 느끼며, 중혁쌤께 트레이닝을 받고 나서 정말 운동다운 운동을 하고 있다는 생각이 듭니다. 비록, 이 글을 쓰고 있는 지금은 양 팔이 달달 떨리지만… 그래도 마음은 뿌듯하네요. 올바른 건강을 위한 개인 맞춤 퍼스널 트레이닝, 바른휘트니스에서 스마트한 웨이트하세요!

박종규

해피아워 11시~16시 1:1 PT

패시브 스트레칭 기반 1:1 컨디셔닝 케어

내 몸에 맞는 움직임 1:1 PT

운동닥터를 통해 문의주신 분들께 서비스 세션을 제공합니다 
/ 20회-1회 / 30-50회 - 2회

첫 등록 할인

랩스휘트니스 유성온천점

이준혁

지난 센터에서부터 준혁쌤이랑 거의 1년간 PT수업 해왔는데 정말 운동은 이렇게 하는거구나를 알차게 알아가는 시간인 것 같아요! 🙂
제가 느낀 준혁쌤 PT 수업은,
1. 운동 자세 정말 꼼꼼히 봐주고 잘 안되는 자세는 이해하기 쉽게 설명해서 할 수 있게 만들어줌
2. 설명도 정말 자세해서 열심히 집중해서 들으면 얻어갈 것 정말 많음
3. 수업도 체계적이고 개인별로 부족한 부분 / 필요한 부분 인지하고 수업에 반영해줌
4. 재활 관련 자격증과 경험이 있어서 안좋은 부분 교정도 도와줌!
5. 각자의 체형에 맞춰 맞춤 교정
등등 정말 최고의 수업이고 완전완전 10000% 만족입니당 !!! 단언컨대 이준혁쌤은 대전 넘버원..
준혁쌤 수업하면 절대 후회 안할거예요~! 하지만 갠적으로 너무 인기 안많아졌으면 ㅋㅎ

정보교

맨날 거북목이랑 틀어진 골반 때문에 통증을 달고 살다가, 자세 교정 제대로 해보려고 준혁 트레이너님을 찾아갔어요!
재활치료 쪽 경력이 있으셔서 그런지 확실히 전문성이 다르시더라고요!! 무작정 운동을 시키는 게 아니라 제 몸에 맞춰서 자세를 엄청 꼼꼼하게 교정해 주셨어요.
신기하게 준혁쌤이랑 운동하고 나서부터는 골반 쑤시던 거랑 거북목 통증이 싹 사라졌습니다. 일상이 너무 편해졌어요!! 그리고 통증만 잡힌 게 아니라 다이어트 효과까지 덤으로 따라와서 몸이 엄청 가벼워졌어요! 
늘 친절하고 편하게 가르쳐주셔서 부담 없이 집중할 수 있었습니다. 준혁쌤 감사합니당!!

나연

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이가영

→ 1회 체험은 첫 방문 시, 약 1시간 동안 현재 상태를 객관적으로 점검하고 장기적인 운동 계획을 세우는 과정입니다. 문진검사 후 여러 가지 평가와 체험수업을 통해 회원님의 현재 몸 상태와 운동수행능력을 파악하고, 이를 토대로 운동 계획을 세웁니다.

🌟 컨설팅 과정 요약 🌟
1) 문진검사
2) 체형평가 및 체성분 검사
3) 맞춤형 체험수업
4) 프로그램 컨설팅(목표 및 기간 설정)

1회 체험을 통해 어떤 프로그램이 필요한지 상세한 설명 들어보시고 등록하세요 😊

[1회 체험] 평가 및 운동 컨설팅

단기간 급격한 다이어트를 하게 되면 요요현상 유발은 물론 건강까지 해칠 수 있다는 걸 다들 아실 거예요. 저는 라이프스타일 코치로서 신체적으로, 심리적으로 건강한 다이어트를 지향합니다. 다년간 쌓아온 노하우로 평생 활용할 수 있는 건강한 다이어트 방법을 알려드리고, 함께 결과를 만들어드릴게요. 저와 함께 도전해 볼까요?! 🤗

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🖐🏻 반복된 실패로 전문가의 도움이 필요하신 분
🖐🏻 평생가는 다이어트 노하우를 배우고 싶은 분
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다이어트&바디프로필

완벽한 근골격계 정렬을 가진 현대인은 없습니다. 살아온 환경과 살면서 갖게 된 습관으로 인해 변화하기 때문이죠. 하지만 이러한 틀어짐이 심해지면 육안으로도 보이는 체형 불균형이나 일상생활 속 통증을 유발할 수 있습니다😢 병원에서도 해결해 주지 못하는 체형 문제와 그로 인한 통증까지! 평가를 기반으로 한 전문적인 저와의 레슨을 통해 해결하실 수 있을 거예요!

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🖐🏻 만성 두통과 목 어깨 통증을 달고 사는 분
🖐🏻 주변 사람들에게 거북이라 놀림당하는 분
🖐🏻 복근 운동할 때 허리만 매우 아픈 분
🖐🏻 혼자 운동하면 좌우 자극 차이가 심한 분
🖐🏻 자꾸만 바지가 한쪽으로 돌아가는 분

🙋🏻‍♂️ 먼저 경험한 회원님의 리뷰가 좋은 이유!
👉🏻 검증된 평가를 토대로 정확한 원인 파악!
👉🏻 평상시 자세도 좋아지는 습관 코칭!
👉🏻 어려운 케이스도 공부해서 해결하는 전문성!
👉🏻 매일 몸으로 느낄 수 있는 통증 개선!
👉🏻 매주 눈으로 볼 수 있는 체형 변화!

이가영 선생님

리뷰