안녕하세요, 효율적인 운동을 지도해드리는 곽현승 트레이너 입니다. 저는 원래 120kg의 과체중이었으나 68kg까지 감량했습니다. 그러나 주변 다른 사람들은 다이어트에 실패하는 것을 보면서, 그 이유에 대해 많은 고민을 해왔던 것 같습니다. 본래 공대 출신으로서, 공대생들이 가장 많이 생각하는 것은 ‘효율’입니다. 운동에서도 효율을 따져야 제대로된 운동을 할 수 있고, 효율이 좋은 신체조건을 만들 수 있습니다. 운동할 땐 확실히 운동하고, 쉴 땐 제대로 쉬는 스타일입니다. ‘효율’이 제 다이어트 성공의 요소이며, 많은 사람들이 제 트레이닝을 통해 다이어트에 성공할 수 있다면 좋겠습니다. ✨ 광운대학교 공과대학 졸업 ✨ Functional movement trainer lv 1. ✨ 생활체육지도자 2급 ✨ 박시현 근육학 근막통증 증후군 수료 ✨ MCT Glastone technique 수료 ✨ TRX/Kettlebell/gymstick 소도구 technique 수료 ✨ 그외 다수 세미나 이수