『실용무용과 전공, 퍼스널 트레이너 & 필라테스 강사 　　 유하늘 선생님's P.T(Personal Training) 　　』 ❓'퍼스널 트레이닝(PT)'이란 무엇일까요? 저는 운동을 시작할 때 다양한 운동을 경험하고, 자신에게 가장 잘 맞는 운동과 프로그램을 찾는 것이 여러분만의 '퍼스널 트레이닝(PT)'라고 생각해요!🙆🏻‍♀️ ✔️ 다이어트 / 체형교정 / 벌크업 / 기초 체력 어떠한 목적을 가지고 찾아오셔도 아프지 않고 건강하게 원하시는 목표를 달성하여 '만족감'을 느낄 수 있는 트레이닝을 진행해 드리겠습니다.🥰 🔹「웨이트 트레이닝」🔹 • 다이어트가 목적이신 분 • 근육량 증가를 원하시는 분 • 체력 및 근력 향상을 원하시는 분 ➡️ 다이어트, 벌크업 등 눈으로 보이는 겉근육 단련 중점 트레이닝 🔸「필라테스」🔸 • 체형 교정을 원하시는 분 • 예쁜 바디 라인 비율을 원하시는 분 • 코어 및 밸런스 향상을 원하시는 분 ➡️ 코어 근육 및 기능 개선 등 속근육 단련 중점 트레이닝 '웨이트 트레이닝'과 '필라테스', 각각의 장점들! 두 가지 운동의 장점들을 모두 경험하고 싶으시다면 지금 당장 저와 함께 시작해 보세요!💛