이혜린

25년 3월

골반교정체험 전과 후 사진입니다! 체형교정 하고싶어서 추나, 도수치료를 여러번 받았는데도 일시적이고 잘 유지가 안돼서 아쉬웠는데 이번에 수업들으면서 몸의 바른 정렬을 잘 알려주셔서 좋았어요! 골반뿐 아니라 척추도 같이 잡아주십니다!! 골반 후방경사가 있어서 힙딥이 잘보였는데 교정 후 골반 옆라인이 매끄러워졌어요👍👍 알려주신대로 연습하면서 좋은 자세 만들어야겠어요 감사합니다~~!

홍아민

25년 2월

골반교정 체험 수업 1회 받고왔어요~! 1회만으로 힙딥이 채워졌고 다리 라인까지 예뻐진게 전/후 사진으로 보여서 신기했어요! 시작할때 발바닥, 종아리, 허벅지 순으로 풀어주고 시작했는데 아프면서 시원했고 계속 정자세를 잡아주면서 운동했고, 평소 자세 습관 때문에 골반이 틀어져있는 이유를 알려주시고 그래서 앞으로 어떻게 자세를 잡고 서있어야 되는지까지 꼼꼼하고 자세히 알려주셔가지고 50분동안 유익한 시간이였고👍🏻👍🏻 수업끝나고 집에 가는길에 하체가 너무 가벼웠어요~🥰 앞으로도 발바닥이나 종아리, 허벅지 잘 풀어주고 알려주신대로 의식하면서 서있으려고 노력해보려구요!!🩷❤️

xxoll

25년 2월

골반 교정 때문에 알아보다가 방문했어요! 전체적으로 고민인 부분들 물어봐주셔서 말씀드렸더니 골반위주 수업임에도 불구하고 그 부분들까지 다 봐주셨어요 ㅠㅠ 심하게 말리고 처진 어깨, 볼륨감 없는 골반 때문에 고민이 많았는데 바른 자세만으로도 달라진 모습을 찾을 수 있게 도와주셨어요😭 정기권 수업 당장 받고싶었습니다! 체형적으로 고민 많으신 분들은 주저 말고 필라앤피로 오시면 될 것 같아요!

고정인

25년 2월

그룹 필라테스랑 snpe만 하면서 몸 어떤 부분이 정확히 비뚤어진건지, 아픈건지를 모르고 있었다가 수업 한번만에 원인을 짚어주시니 너무 좋았어요. 유튜브, 그룹수업 같은걸로는 진단하기 어려운 부분들을 캐치해주시는 편이에요!! 원래는 골반이 비뚤어진게 문제인가하고 교정 받으러 갔는데, 골반도 문제지만 어깨 젖히는게 더 문제였더라구요!!ㅜ 상체는 특히 혼자 개선하기가 힘들었어서 수업하며 잡아주시니까 정말 도움되었어요. 상담받고 바로 등록했어요~! 앞으로가 더 기대됩니다!!^^

백주원

25년 2월

평소 자세가 자세가 잘못된건 정확히 알기 어려우니 골반체형교정을 신청했어요! 웨이트랑 병행하는데 다리힘에 차이가 생기는 것같아서 신청했는데 한회차로 확연한 변화가 생겼고 문제점을 자세하게 알게되어 1:1 수업 결제했습니다. 꼼꼼히 봐주시고 평소자세의 중요성도 잘 알게 되었습니다!!

배슬아

25년 1월

1회 체험후기입니다~! 오래 필라테스를 하다 일이 바빠져서 1년간 운동을 하지 못하다가 다시 시작해보려 필라앤피에 체험상담을 신청했어요! 원장님께서 엄청 친절하시구 상담을 엄청 꼼꼼히 해주시더라구여! 얘기도 나누며 하니 시간 가는 줄도 모르구 끝이 나버렸네여 바로 회원권 끊고 다녀보려고 해요:) 변화가 기대가 됩니당💛

최예진

25년 1월

골반교정체험단 진행 후 등록했어요 :)!! 선생님께서 정말 꼼꼼히 상담해주시고, 코칭도 자세하게 해주셔서 1회만으로도 변화가 있는게 보여서 신기했어요 제 몸의 상태에서 대해서도 자세히 알 수 있어 배우는 점도 많았습니다 ㅎㅎ 앞으로 열심히 운동하면 또 어떤 변화가 생길지 기대됩니다 😌

임수진

25년 1월

몸이 너무 아파서 체형교정 상담받으러 갔었어요. 통증의 원인을 잘 몰랐는데 눈높이에 맞는 설명과 체형분석, 통증의 원리까지 쉽게 설명해주셔서 이해가 잘되고 너무 좋았어요! 이렇게 디테일하게 설명해주신 분은 없었던 것 같아요.. 빠르시간내에 몸이 좋아질거 같은 느낌. 믿고 열심히 따라가볼게요. 감사합니다 !

조태희

25년 1월

왼쪽이 체험전 오른쪽이 체험후입니다 체험전엔 아무리 힘을줘도 무릎이나 허벅지가 붙지 않았는데 체험후엔 힘을 안줘도 허벅지가 딱붙고 오다리도 많이 개선 되었어요 항상 자세 연습하며 체형 유지하려고 노력해봐야겠어요👍🏻

문유지

24년 10월

옥희 원장님 물어보는 모든질문에도 친절하시고 머릿속에 지식을 회원 머리에 넣어주시려는게 조여서 정말 신뢰가 가고 전문적이라 좋아요 ..♡

김하윤

24년 10월

선생님께서 눈높이에 맞게 설명 잘해주십니다. 엄청 친절하시고 질문이 많았는데도 다 설명해주셨어요! 원하는 체형을 말했는데 솔직하게 말씀해주셔서 더 신뢰가 갔습니다. 공부도 많이 하신걸 느낀게 척하면 척 아시더라고요. 기본은 자세라고 하셨는데 자세만 교정돼도 체형 변화가 되는걸 직접 봤습니다. 그 자세를 유지하기 위해 선생님께서 집중할 수 있게 해주셨구요 ㅎㅎ 다들 꼭 선생님한테 교정 받으세요...!

정지희

24년 10월

지금까지 허리 아픔과 다리 부종이 오래 서있음으로 인하여 나오는 줄 알았는데 좋지 않은 자세가 문제였음을 알았어요!! 너무 친절하게 자세 잡는 방법를 알려주셨으며 잊지않도록 쉽게 설명해주셨습니다! 자세가 바뀐 후 눈에 띄는 효과가 너무 만족스러워요!!

이수빈

24년 10월

골반교정 체험 신청했다가 바로 등록하고 왔어요…! 솔직히 사진보고 엉덩이 내밀고 찍은거 아닌가 생각했는데 직접 수업 받아보니 같은 내 몸인데 수업 1회만에 이렇게 달라질 수 있다는게 너무 신기해요 웨이트를 오래했는데 여지껏 바른 자세가 뭔지도 몰랐고 이 수업을 통해 비로소 인지할 수 있었습니다 발바닥 아치가 무너진지도 등이 과신전 되어있는지도 몰랐는데 선생님 덕분에 제 몸에 대해 더 알게 된소중한 시간이었습니다 체득하기까진 오랜 시간이 걸리겠지만 믿고 등록했어요 앞으로 열심히 하겠씁니다!

강은교

24년 10월

ㅁ예전부터 들어보고싶은 수업이었는데 이번에 듣게되었어요 역시니 비포애프터가 확실힌 수업이었고요,짧은시간내에 결과가 나오는수업같아요 운동뿐 아니라 평소 자세도 잡아줘서 좋았습니다

한선우

24년 10월

필라앤피에서 체형교정 수업을 받았는데 정말 만족스러웠습니다☺️ 먼저, 원장님이 너무나도 친절하시고 세심하게 하나하나 신경 써주셔서 처음 방문한 저도 전혀 어색하지 않게 편안하게 수업을 들을 수 있었습니다!! 체형에 대한 설명을 굉장히 상세하고 쉽게 이해할 수 있도록 해주시면서, 개인 맞춤형 교정 동작을 제시해주셔서 제 체형의 문제점을 바로 잡아가는 느낌이 들었어요😀 그리고 원장님의 열정이 👍🏻👍🏻짱이에여!! 단순히 동작을 따라 하게 하는 것이 아니라, 왜 이 동작이 필요한지, 어떤 효과를 기대할 수 있는지를 하나하나 짚어주시면서, 그 중요성을 깨닫게 해주셨습니다🥹 덕분에 수업 내내 집중할 수 있었고, 체형 개선에 대한 동기부여도 크게 되었습니다🫶🏻🫶🏻🫶🏻

장채린

24년 9월

결론부터 말하자면 너무 만족스러웠고, 갑진 시간이였습니다 이렇게 세심하게 하나하나 짚어주시면서 체트해주셨는데 살면서 체형분석을 받을 기회도 받아볼 생각도 없었는데 원장선생님 덕분에 경험할수 있게 되었어요 ㅎㅎ 골반교정 체험 수업인데도 불구하고 상체 힘이 잘 쓰이지 못하여 코어힘 단련과 호흡법 등을 자세하게 설명해주신덕분에 많은 도움이 되었던것 같아요 !!!!본인의 추구미에 맞게 분석해주시고 식단까지도 조언 주시는 세심함과 디테일하신 원장쌤 덕분에 운동 배워보고싶다, 라는 욕구 뿜뿜입니다🔥snpe와 병행하며 수업하신다고 하니 필라테스 배운다면 원장님께 배울 예정이에요!

이수진

24년 9월

필라테스 1:1로 여러번 받아봤지만 잘 모르겠고 효과도 확실치 않았는데 한번만에 눈에 확 효과가 보여 신기했고 선생님이 열정적으로 봐주시고 정성껏 관리해주셔서 너무 재밌고 좋았습니다 그리고 제가 평생 모르고 지낸 저의 문제점을 알려주셔서 정말 좋았습니다

이보해

24년 8월

저는 4살때부터 한국무용발레를배웠었고 필라테스 헬스pt경험도 많아 많은 선생님들께 배워왔지만 몸에대한 지식이나 같은 운동이라도 체형이나 몸의 컨디션에 따라 콕콕찝어 가르쳐주시는데 정말 프로페셔널함을 느꼈습니다. 처음에 배너봤을땐몇회만에 저렇게바뀐다고? 의문을 품었었는데 수업을 해보니 충분히 바뀔수있겠구나 하는것을 몸소 체험했습니다. 다같은 강사선생님이 아닙니다. 정말 프로이십니다^^**

정00

24년 8월

바른 자세가 무엇인지 제대로 몰랐는데 체험을 통해 알게 되었어요 일상 생활에서도 항상 생각하면서 바른자세를 유지할 수 있어서 도움이 많이 됐던 수업이었습니다~~

김진원

24년 8월

처음으로 자세 교정 받을겸해서 필라앤피에서 체험 필라테스 수업을 들엇습니다 원장님이 너무나 자세하게 꼼꼼히 설명을 해주시는데 머리는 이해를 하고 잇는데 몸에서 실천이 안되서 답답햇는데 가면 갈수록 생각과 몸에서 이해를 하니 편하게 수업을 받앗습니다 다음에 기회가 된다면 다시 수업을 받고 싶네요

변환이

24년 8월

체형이 많이 틀어져있는게 느껴지고 고관절도 아파 검색후 체험했는데 너무 좋은경험이였어요 주차장도있어 편리하고 무엇보다 몸에 대해 정확히 아시고 문제점을 인지하시고 그에 맞는 운동 및 스트레치를 해주셨어요 제 사진이 없어 인터넷에서 찾아보고 올리지만 진짜 1회수업으로 많은것을 배우고 얻어갔네요!

옥소영

24년 8월

호기심으로 나의 골반의 균형이 잘 잡혀있는지 확인해보려 1회체험을 신청했는데 생각보다 많이 무너졌더군요. 나름 집에서 운동한다고 했는데 헛수고만 와장창 한 느낌이었어요. 늦게라도 바른 자세가 뭔지 알게되어 다행이라 생각했고 더 심도있는 수업을 듣고 싶어 바로 그 자리에서 등록했습니다1회체험만 했는데도 전후차이가 분명한거보니 꾸준히 하면 몸의 발란스가 잡힐 것 같다는 기대감이 있어요 원장님도 전문적이시고 나보다 나의 몸을 더 잘 알고 계신 것 같아 믿음이 생겼습니다~ 앞으로 잘 부탁드려요 원장님~

노하빈

24년 8월

평소 자세가 안좋고 허리통증이 있어서 체험으로 신청해서 다녀왔습니다! 먼저 원장님 너무 아름다우시고 무엇보다 전문적이고 꼼꼼하게 상담해주셔서 고개를 끄덕끄덕 하며 들었습니다. 제가 고민인 부분을 물어봐주시고 세심하게 그에 맞춰서 자세 하나하나 잡아주시면서 수업진행했습니다:) 밋밋하고 납작한 힙이 늘 스트레스 였는데 1회 체험수업만으로도 변화가 있었어요! 수업만 열심히 들으면 다 된다가 아니라, 어떤 부분은 교정에 시간이 좀 필요하다고 정확하게 말씀해주셔서 제 몸에 대해 정확히 파악할 수 있었어요. 체험인데도 불구하고 정해진 시간보다도 훌쩍 넘겨서 꼼꼼히 지도해주셔서 감사합니다!☺️

김소연

24년 8월

원장님께 1회체험으로 snpe와 필라테스 함께 받았는데 1회만으로도 엉덩이랑 다리라인이 달라져서 너무 신기했어요~ 컨설팅 받아보니 제 몸에 어디가 문제인지 자세히 파악해주시고 운동목적에 맞게 수업을 진행하신다고 하셔서 믿음이 가서 등록하고 왔습니다~~ 일반 헬스장 pt나 필라테스만 하는 곳과는 확실히 다르게 내 몸상태와 목표에 맞게 체계적으로 수업을 해주시는 거 같아요~~자세한 상담으로 제몸에 대해 더 잘알게 되었고 바른자세의 중요성에 대해서도 느낄수 있어 너무 유익했어요^^

이정민

24년 8월

저는 직업상 통증도 많고 자세 불균형과 체형교정 고민을 가지고 필라테스를 하고 있습니다 다들 그냥저냥 비슷비슷한 느낌이라 한곳에 정착하지 못하고 계속 센터를 옮겨 다니고 있었는데 이렇게까지 이론부터 자세 하나하나 디테일하게 봐주시는 곳은 처음이었어요ᅲᅲㅠ 여기 원장님은 필라테스에 진짜 진심이신듯…!!! 바로 서있는 자세도 이렇게 힘들줄이야..ㅎ 그만큼 확실한 교정 효과로 내 눈에도 바로 보이는 변화에 너무 신기했고 몸을 이렇게 잘못 쓰고 있었다니..충격도 받고~~그냥 가벼운 마음으로 체험이나 다녀와봐야겠다 하고 갔다가 등록도 하고 왔어요! 앞으로 더 만족스러운 변화가 있길 기대해봅니다ㅎㅎ👍

진

24년 7월

장마로 런닝이 어려워지던 차에 체험만 하러 갔다가 선생님께 신뢰가 가서 20회 등록했어요! 체형 불균형이 오랜 고민이었는데 경험이 풍부하시고 세세하게 알려주셔서 믿고 운동하고 싶었어요! 짧게 운동했는데 다음날 정확한 부위에 근육통이 많이 오는 게 그룹 필라테스랑은 확연히 다른 느낌이여서 신기했습니다. 열심히 운동해서 원하는 결과 얻어보겠습니다~!!

윤소인

24년 7월

최근 다리가 붓고 하지정맥이 보이는 것 같아서 골반교정프로그램이 있는걸 보고 신청하게 되었습니다. 실데로 무릎이나 어깨 승모근쪽 고민이 있었는데, 문제 발생 원인을 상세히 설명해주시고 바른 자세에 대한 인지를 확실히 시켜주셔써 너무 유익한 프로그램이었습니다! :) SNPE에 대한 확실한 장점을 얻을 수 있어서 좋았습니다!

박시연

24년 7월

sns에서 광고 보고 골반교정 체험수업 신청해서 들었습니다! 일단 제일 좋았던 건 원장님이 꼼꼼하게 체형분석부터 해주셨던 거예요 제 몸에 어떤 문제가 있고 어떻게 교정해야 하는지 발 하나까지 세세하게 봐주셔서 너무 좋았어요! 수업 시작해서도 계속 제가 근육 쓰는 법에 어떤 문제가 있는지, 어떻게 힘을 줘야 하는지 차근차근 가르쳐주셔서 처음 해보는 필라테스인데도 집중할 수 있었습니당! 몸이 워낙 틀어져있어서 드라마틱한 효과는 기대하지 않았는데도 전후 변화가 어느정도 있어서 행복했어요..ㅎ 원장님께 계속 일대일로 받으면 교정 효과 확실할 것 같더라구요🥺 자세 어려워서 힘들어할 때 원장님께서 폭풍응원해주셔서 더 집중하고 싶어지는 것도 좋았습니당

황현정

24년 7월

Sns광고로 골반교정 체험강습을 보고 신청했습니다. 최근 좌측 골반 통증도 느껴졌고 체형이 틀어진 것은 인지하고 있었지만 어떻게 교정해야할지 모르는 상태였어요. 그룹 필라테스를 몇년째 듣고있었지만 부족함을 느끼던 중에 강습 한번으로 서있는 자세부터 잘못되었다는 것을 알게됬네요. 발 아치를 살리고 안쪽을 보고있는 무릎을 허벅지 외회전 시켜주고 골반 굴곡은 살려준채 서있는데 ,서있는 것만으로도 힘들더라구요. 이렇게 디테일하게 내 체형을 잡을 기회는 없겠다 싶어 바로 20회 결제했네요. 잘못된 자세로 점점 자세가 망가지고 있다는 것을 알았으니 제대로 서있는것부터 차근차근 고쳐가야겠어요.

예원

24년 7월

평소 힙딥때문에 고민이였고, snpe수업도 받고싶어서 알아보던도중 1회 체험 있길래 신청했습니다 이쁘신 선생님이 이론부터 넘넘 자세히 알려주시고 1:1수업이여서 더욱 좋았어요!! 1회만으로 달라진저의 모습보고 바로 등록 했습니댜🤍🤍 앞으로 열심히 배울게요~!~!

김희주

24년 7월

1대1 수업체험을 신청하고 선생님께서 너무 잘 알아듣기 쉽게 하나하나 알려쥬셔서 20회 등록하고 왔습니다!! snpe랑 필라테스 웨이트까지 같이 할 수 있다는 점이 필라앤피의 가장 큰 장점 같아요!!👍 1회 수업만으로도 지금 나의 체형에 대해 파악을 하셔서 맞는 운동으로 눈에 보이게 효과를 봤어요!! 25년간 평생 평발로 살아서 발아치가 무너진것은 물론 발목이 틀어졌는데 발 아치 살리는법과 바른게 서있는방법을 알려주셔서 짧은 기간에도 큰 변화를 봤어요 타샵과는 다르게 운동의 목적을 잘 파악하고 문제점의 솔루션을 바로 주셔서 너무 만족해요!

이예나

24년 7월

원래 PT나 이런거에 돈 절대안쓰는데, 1회만 체험삼아 한건데도 큰 효과를 느껴서 등록을 안할수가없었습니다 이론적으로 설명해주시면서도 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 너무 좋았고 지금 몸상태에서는 어떤 운동, 어떤 식단을 해야하는지 오롯이 저한테 맞춰서 꼼꼼히 알려주셔서 좋았어요! 몸이 많이 굳어있고 필라테스는 처음이라 엄청 낑낑대고 끙끙대는데 열심히 계속 자세 잡아주시고 도와주셔서 감사했습니다 ㅎㅎ 필라테스는 살이 안빠질거라는 편견이 있었는데 선생님이랑 운동하면 라인 예쁘게 살 잘뺄수있을거같다는 확신이 들었어요🥹 혼자 굶으면서 운동해서 빼는것보다 건강하고 이쁘게 다이어트할 수 있을거같습니다! 회원권 등록하기 전에도 넘 자세히 가르쳐주시고 상담도 꼼꼼히고 열심히 해주셨어요❤️

변지현

24년 7월

골반 체험 수업 신청해봤는데 기대 이상이었어요.. 상담도 체형 분석도 자세하고 친절하게 해주셨고 그것을 바탕으로 체험 수업을 진행해주셨어요. Snpe도구들로 운동 전에 몸을 푸는 방법을 가르쳐주셨고, 필라테스 기구를 사용해서 스트레칭 및 운동을 했습니다. 바른 자세로 서있는 걸 자세를 교정해 주시면서 설명해주셨는데 지금까지 몸을 바르게 사용하고 살지 않았더라고요.. 원장님이 snpe, 필라테스, pt 모두 가능하신 분이라 여러 운동을 접목해서 티칭이 가능하셨고 그래서 더 전문적이고 그동안 받아봤던 일대일 수업하고는 차원이 다르다고 생각이 들었습니다. 가르쳐주신 운동들, 자세잡는법 잊지 않고 복습하겠고 기회가 되면 꼭 다시 배우러 가야겠습니다.

박혜리

24년 7월

평소 의자에만 앉아서 일을하다보니 목, 어께, 허리, 골반 틀어짐 때문에 운동을 해야할 것 같아서 찾아보던 중 SNS 광고보고 체험수업 다녀왔습니다. 정말 잘 알려주시고, 제 상태가 어떤지 꼼꼼하게 체크해주시고 어디를 교정하고 싶은지 등 계속해서 질문해주셔서 너무 좋았습니다. 지금까지 바르게 서있었다고 생각했는데 전혀 아니었고, 거울 앞에서 바른 자세를 할 수 있도록 도와주셨습니다. 생각보다 어려웠지만 몸의 변화를 확실히 볼 수 있어서 너무 좋았습니다~

강유진

24년 6월

출산 후 골반 틀어짐+처진 힙+지속적 목 통증으로 인해 운동 서치하다가 체험하고 왔습니다..! 원장 선생님이 꼼꼼하게 자세/상태 체크해주시고 운동/자세 팁도 많이 주셨어요!! 정형외과 여러 곳 다니면서 도수치료도 많이 받았었는데..제일 만족 스럽네요..ㅎ 2시간 30분에 걸쳐서 지도해주시고 저한테 필요한 운동 많이 알려주셨어요. 설명도 잘해주시고 전달력도 좋으시고, 진단도 잘해주셔서 감동입니다. 공부를 많이 하셔서 진단/운동 원리를 잘 알려주셨습니다. 선생님 말씀 새겨듣고 일상생활 습관 바꿔나가야겠습니다.^^감사합니다~~

문영선

24년 5월

우연히 sns에 광고보고 체험신청수업 받고 바로 등록했어요. 도수치료,추나요법을 받아도 크게 개선을 못느꼈는데 1회만으로 이거다! 싶었거든요. 내가 왜 골반이 아픈지 왜 무릎이 아픈지 속시원히 설명해주시고, 자세교정을 통해 통증이 완화되는 것을 느끼게 되었어요. 무엇보다 자세가 틀러지다 보니, 어떤것이 정자세인지 몰랐는데 교정을 받고 나니 일상생활속에서도 자세를 유지하려고 노력하게 되어 스스로도 뿌듯합니다. 20회 끊었는데 20회 후 변화가 기대되어요.

김민지

24년 5월

SNS를 보다가 우연히 SNPE를 알게 돼서 해보고 싶어서 찾아 보고 신청했습니다 정말 잘 알려주시고 어디가 문제고 어떻게 개선을 하면 되는지 꼼꼼하게 알려주셔서 좋았습니다 운동 후에도 평소에 어떤식으로 해주면 좋은지도 같이 알려주셔서 생활하면서도 적용할 수 있어서 좋았습니다!

박수빈

24년 5월

✔️신청 계기 예전부터 골반이 틀어져있다는 사실은 알았는데, 어떻게 교정하면 되는지 몰라 집에서 스트레칭 하며 당장 문제가 없으니 그냥 방치했던 거 같아요. 그러다 우연히 보고 신청했습니다. ✔️좋았던 점 - 정말 꼼꼼히 상담해주세요. 제 상태가 어떤지, 어디를 교정하고 싶음지 등등 상담지를 앞에 두고 질문을 끊임없이 주고받으며 상세히 알려주세요. 넉넉히 2시간 얘기하셨는데 저는 감사히도 2시간30분은 하고 온 것 같아요. - 사진을 찍어서, 거울을 보며 눈으로 직접 내 몸 상태를 확인하는게, 처음엔 좀 많이 어색했지만 오히려 그 점이 좋았어요. 시각적으로 보고나니 현재 상태가 명확히 인지되더라고요. 보기엔 같아도 그 원인이 다른게 신기했어요. 오자마자 SNPE 도구도 주문했네요~! 감사합니다🩵

이지혜

24년 5월

Snpe에 관심이 있어서 알아보던중 지인추천으로 방문하게 되었어요 평소 비대칭이 있고 자세가 안좋아서 뒷목부터 어깨까지 아프고 일어나면 항상 뻐근했어요 자세하게 상담도 해주시고 바른자세 및 snpe 기구필라테스를 통해 많이 배우고 처음 느껴보는 시원함이었습니다 주기적으로 하면 몸이 많이 좋아질거 같아요

신연경

24년 5월

척추측만과 거북목이 심해서 몸이 항상 틀어져있다는걸 인지하고는 있었지만 어떻게 고쳐야할지 막막했는데, 체형 진단을 체계적으로 해주셔서, 원인과 보완 방법을 알기 쉬웠어요! 몸의 변화를 바로 볼수있어서 너무 좋았습니다:)

김지윤

24년 4월

어느부문이 고민인지 친절히 상담해주시고 체형분석을 통해 왼쪽오른쪽 그리고 각 관절별로 꼼꼼히 설명해주셨어요. snpe? 소도구로 뭉친 근육을 이완시켜줄수 있게 알려주시고 충분한 시간을 주셔서 아픈데도 시원한 느낌이 좋았습니다ㅎㅎ 그리고 전신거울을 통해 바른자세가 무엇인지 먼저 인지할수있는 시간을 가졌어요. 어떤자세로 서있는지 어떤게 바른자세인지 스스로 거울을 보고 인지할수있는게 해주셨고! 운동 하나하는데도 정확한 자세가 어떤지 계속해서 꼼꼼이 잡아주셨어요 1회만에 가능할까 싶었는데 정말 제 눈앞에서 실시간으로 사진찍고 보여주시는데 우와 이렇게까지 효과가있을수있구나 찐으로 감탄했습니다

전다희

24년 4월

마른몸이지만 나이먹으면서 군살과 이쁘지 않은 체형고민으로 쌤 만나게 되어 진짜 너무 행복합니다. 첫 수업후 바로 30회 등록했어요. 먼저 가장 좋았던것은 체형분석 이후 제 몸에 맞는 바른자세 잡는방법과 제 몸에맞는 운동을 쉽게 알려주셨고, 또 언어도 알아듣기 쉽게 말씀해 주셔서 이해하기 쉬었습니다. 진짜 많은 수업 들었지만 이렇게 만족한 수업은 처음이였어요!! 필라테스와 SNPE를 같이 할수있어 더더더 좋았습니다!!

김보미

24년 4월

세세하고 꼼꼼하게 알려주셔서 시간이 아깝지 않았습니다! 전문적이신게 느껴지셨어요~ 제 몸이 많이 안 좋고 어떻게 바꿔야하는지 잘 알려주셔서 감사했습니다. 짧은 시간이었지만 몸이 달라보이는게 느껴져서 신기했어요 ㅎㅎ 꾸준히 받아보고 싶습니다

박효진

24년 4월

수업 들어가기 전에 체형 분석을 해주셨는데 이걸 바탕으로 운동이 진행되어 좋았습니다. 어떤 부분이 틀어졌고 교정해야 된다는 점을 자세히 알려 주셨는데 굉장히 전문가 포스가 느껴졌습니다. 골반교정뿐 아니라 다른 틀어진 부분까지도 고려해서 운동을 진행했고, 운동 후 변화된 체형을 보니 너무 신기했습니다. 기회가 되면 수업 신청해서 정기적으로 수업 진행하고 싶네요.

이경희

24년 3월

허리디스크 이후 목부터 발까지 성한 곳이 없을 정도로 몸이 많이 안 좋아졌습니다 매일 한의원과 유명하다는 정형외과를 주말마다 다녀도 차도가 없어 지치던 찰나 원장님을 알게 되었습니다. 운동을 꾸준히 해오니 허리 통증도 많이 줄어들고, 수술없이 나아지고 있음이 느껴집니다. 원장님 감사합니다

김도연

24년 3월

고개를 좌우위아래로도 움직이지 못할 통증에 정형외과에서는 목디스크라고해서 병원만 한 2주째 다녔는데도 목이 계속 움직이지 않았는데 선생님이 2시간을 풀어주시고나니 목을 좌우로 돌릴때 통증없이 돌아갑니다. 진짜 ... 왜 회당 13만원짜리 물리 치료를 받으러 병원을 다녔나 싶어요. 진짜 Before 사진처럼 정말 고개를 들때 눈이 찡그려질 정도로 고통스러웠는데... 일시적인건가 싶었지만 다음날도 고개가 정상적으로 돌아가요! 그리고 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 상대적으로 많이 말려있어서 똑바로 누우면 오히려 불편했는데 오른쪽 어깨도 편안해져서 간만에 완전 꿀잠 잤습니다. 진짜 이주동안 너무 아팠는데 저는 정말 미라클을 경험했어요. 오죽하면 쌤한테 찍으신 전 후 사진 좀 보내달라고 했다니까요.

김정은

24년 3월

오랜 미술입시와 대학교생활 후 틀어진 허리로 어깨가 자주아프고 다리가 잘 붓는다 느껴서 1:1 레슨 신청해보았어요! 마른 비만에 근력 부족이라 겉보기엔 좋아보이지만 실상은 심각한 몸이라 과연 1:1 후에 바뀌긴할까 걱정했는데 너무 잘봐주셔서 비포에프터만 봐도 느껴지는 차이점이 신기해요ㅋㅋㅋㅋ너무 놀라서 틈틈이 방문하려고 약속도 하고 갔답니다🩷 한쪽 허리가 치우쳐진 측만증인데 맞춤으로 운동을해서 내가 부족한 부분을 채우고 앞으로 운동하는 법도 알려주셨어요. 특히 매우 기초적인 걷는법, 숨쉬는법까지 알려주셔서 참고하면서 생활했더니 수업 후 라인 유지에 도움이 되서 좋았어요🥰

손사랑

24년 3월

원장님 경력이 느껴지고 계속해서 공부하시는게 느껴져용ㅎㅎ운동마다 장단점이 있다 생각하는데 snpe와 필라테스, 그리고 필요할 땐 물리치료할 때 하는 동작도 함께 할 수 있어서 너무 만족스러워요! 제 체형에 필요한 운동만 쏙쏙 뽑아서 해주셔서 시간이 아깝지 않고 운동할 때 해당 동작이 필요한 이유를 함께 설명해주셔서 더 열심히 하게 돼용ㅎㅎㅎ이벤트가로 등록했는데 그때 왜 횟수추가 더 하지 않았는지 아쉬워요^ㅠ^ 덕분에 운동가는 길이 늘 즐겁고 집오는 길은 더더 뿌듯합니다(센터 잘골랐다는 마음에ㅋㅋㅋㅋㅋ)

신단비

24년 3월

최근에 골반이 틀어진 게 신경쓰여서 체형교정 관련 운동을 찾아보던 중 흔하지 않은 SNPE수업이 눈에 들어와서 필라앤피를 찾아가게 되었습니다!! 저는 왼쪽발을 항상 뒤로 빼고 서있더라구요. 골반을 꼭 맞춰야겠다고 마음먹고 간게 아니었는데 수업 끝나고 다시 일어서보니 발이 같은 선에 있었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깜짝 놀랐습니다ㅋㅋㅋ 처음에 안되던 동작이 마지막엔 됐어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 해보세요ㅋㅋㅋㅋ 쌤이 설명도 쉽게 쉽게 해주셔서 이해도 쏙쏙 되는 완전 제 골반에 너무 필요한 수업 이었습니당♥♥ 쌤 감사합니다ㅎㅎㅎㅎ

권영서

24년 3월

믿고듣는 오키쨈 SNPE는 첨이었는데 넘 중독적이에용 힐링클래스라서 현대인에게 필수인 필라테스입니당 1대1은 아직인데 꾸준히 수강해서 엉짱핫걸이 되어보겠어욤 곧 또 찾아뵐께용!

이건진

24년 3월

저는 필라테스, SNPE라는 운동을 처음 접해보는데... 1회 골반교정 수업을 들으러 갔다가 원장쌤의 티칭에 반했습니다! 1회 수업만 했을 뿐인데 매우 만족하고 놀랐습니다!!!❤️ 이 곳은 체형 교정, SNPE, 웨이트, 식단, 마인드컨트롤까지 다 맞춤형으로 관리 할 수 있는 곳이라는 것을 알게되었습니다😆 항상 헬스, 골프만 접하다가 필라테스, SNPE 운동을 접해보니... 신세계였습니다!!! 꼼꼼하게 티칭해주시는 원장쌤의 수업 감동하고 왔습니다!!! 강추입니다!!!

김승현

24년 3월

저는 운동을 좋아해서 여러가지 운동을 많이 합니다 그런데 운동을 많이 하다보니 건강검진 걸과에서 체내 염증수치가 무척 높다고 결과를 받아서 평소에 잘 단련하지 않는 부수적인 속근육들을 키워보는건 어떨까 싶더라구요 그래서 찾아보다가 snpe를 도전해보게 되었습니다 처음 찾아갈 때는 많은 고민과 주저함이 있었는데요 막상 가니까 선생님께서 되게 반겨주셔서 얼떨떨하게 수업을 받으며 각종 도구로 여러가지 운동도 하고 몸을 풀어주기도 하는데 신기한게 처음에는 아픈데 하다보니 아픔이 줄어들더라구요 수업이 마치고 몸을 돌려보니 신체가 유연해진 거 같았는데 그냥 제 몸이 굳어있던 거였더라구요 굳어있는 몸을 풀어주어 유연성과 가동범위를 늘려주며 여러 근육들을 강화해주어 신체를 건강하게 만들어주는 snpe 강력 추천합니다👌

지희

24년 3월

원장님께 바디컨설팅받고 너무 좋아서 계속 레슨받고 있는데 기본설명도 너무 잘해주시고 평소자세문제점이나 근육움직임설명도 너무좋아서 이해하기가 쉬워요! 그러다보니 운동효과도 체감상 2배로 빨라요! 심리적인부분도 체크해주시면서 운동,다이어트를 포기안하고 꾸준히 할 수 있도록 도와주신답니다ㅎㅎ 의지박약인 저에겐 열정가득한 원장님수업이 너무도움되고있어요:)👍 필라테스,snpe, 웨이트까지 방향성에 따라 번갈아가면서 운동하니까 더욱 효과도 좋고 컨디션따라 조절도 가능해서 너무좋아요!! 👍 강추!!!

김성연

24년 3월

1회 골반교정 수업을 들으러 갔다가 원장쌤의 티칭에 반해서 10회 끊었습니다!! 결론적으로 매우 매우 만족합니다❤️ 필라테스의 체형 교정, SNPE, 웨이트, 식단, 마인드컨트롤까지 다 맞춤형으로 해주시는 훌륭하신 선생님이십니다!😆 회원입장에서는 결과가 중요한데 사진에서도 보이다시피 많은 변화를 이끌어주셨습니다. 🙏 흐지부지가 아닌 꼼꼼하고 정확한 진단, 수업 모두 좋았습니다. 거기다 인테리어도 너무 이쁘고 좋은 향기도 납니당😊 운동은 힘들어도 기분은 좋게 할 수 있어요 🤣 강추!!!!

김휘진

24년 3월

바른골반 인지트레이닝을 받아보았습니다! 저의 몸 상태에 대해 설명도 자세히 해주시고 무엇보다 쉽고 잘 인지 할 수있도록 이야기해주셨어요😊 근육 푸는 방법부터 자세교정, 기구를 이용한 필라테스 등 기초부터 동작까지 알려주셨는데 배우는동안 지루히지도 않고 너무 즐거웠습니다!💓 수업하는동안 자세를 계속 봐주시고 제가 몸치였는데 선생님과 동작을 함께해보며 근육 쓰임을 제대로 느껴보았네요~!!! 헬스, 필라테스 등 다른곳에서 운동을 배워보았는데 여기가 최고입니다! 고민하시는분들은 고민하지말고 당장 가보세요!!!!💕 후회안해요!!!!!x100000000

김수진

24년 3월

신세계였어요..!! 자세도 맞춤형으로 꼼꼼하게 봐주시고 평소에 자세가 어떤지, 어떻게 개선해야할지 친절하게 알려주셨어요. 또 1회만 했는데도 바로 비포 애프터 사진 비교하면서 보여주시는데 진짜.. 이렇게 달라질 수 있나 신세계였습니다!! 완전 강추해요!!

마농씨

24년 3월

항상 치마가 같은 방향으로 돌아가는걸 보고 골반이 틀어졌나보다 생각만 했는데 이정도로 제 자세가 안좋은지 체험하고 알았어요. 저는 제가 나름 꼿꼿하고 바르게 유지하려 노력하는 편이라고 생각했는데 잘못된 자세로 살아왔더라구요. 체험하기 전까지는 별 생각 없었는데 발바닥부터 종아리 무릎 허벅지 골반 허리 가슴 어깨 목까지 하나하나 짚어가며 자세와 체형을 교정해주셔서 선생님의 실력과 노하우에 진심 감탄했어요. 체험도 정말 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 너무 좋았습니다. 본인 체형이나 자세가 궁금하신분들은 주저말고 방문해보시길 권유드려요!

박의근

24년 3월

1대1 레슨 체험수업 후기 남깁니다~ 평상시에 헬스를 자주 하는데 신체 밸런스가 뭔가 맞지 않다는 생각이 자주 들었었거든요. 사실 골반 자체에 큰 문제를 느끼는건 아닌데 좋은 기회가 있어 체험받아 보았습니다. 우선 골반에는 큰 불균형은 없었지만 오히려 발 아치가 무너져있고, 어깨 라운드숄더가 있다는 것을 알게 되었고 코어와 등/날개뼈, 발, 팔 등의 바른 정렬상태를 갖추는 방법을 알게 되어 좋았습니다!~ 알려주신 스트레칭 방법과 자세 습관들을 토대로 건강한 자세로 바꾸어 나갈 수 있을 것 같아 너무 만족스러워요. 감사합니다!!

조연서

24년 3월

스마트폰, 닌텐도하느라 앉은 자세 이상하고 거북목이 보이는 우리 아가들 바른 자세를 위해서 원장님 수업으로 꾸준히 다녔습니다 이시기가 딱 집중력이 낮아서 수업하기 쉽지않은 연령대인데 원장님이 아이 눈높이에서 이해하기 쉽게 설명도해주고 칭찬으로 수업을 이끌어가는게 너무 마음에 들었어요~ 센터에서는 기구 및 도구를 활용해서 예쁜 라인이 되도록 사소한 손동작, 발동작까지 자세를 꼼꼼히 집어주고 이후에 집에서도 이어서 할 수 있게 도구없이 하는 방법도 아이들에게 자세히 알려주셔서 집에서도 틈틈히 하니까 정말 유용해요🫶🏻 어른한테도 좋은건데 성장기 아이들에게 SNPE바른자세는 필수인거 같아요! 점점 더 성장해가는 우리 아이들 올바른 자세와 예쁜 라인 잘 부탁해요~

고동현

24년 3월

필라앤피에서 함께한 필라테스 프리미엄 1:1레슨과 데일리 그룹레슨🔥 최근 필라테스를 시작하며 삶을 돌아보게 되었습니다. 저의 삶은 오키쌤을 만나기 전과 후로 나뉘더군요. 오키쌤을 만나기 전까지는 체중 유지를 위해 1일 1식을 하며 최소 에너지 소비에 중점을 두었습니다. 그러나 필라앤피와 오키쌤을 알게 된 후 오키쌤의 필라테스와 SNPE 레슨을 받으며 심부근육과 근질의 중요성, 바른 자세로부터 오는 바른 체형 등 운동의 맛을 제대로 느끼게 되었습니다. 이런 영향으로 현재 필라테스뿐만 아니라, 클라이밍, 프리다이빙, 마라톤 등 다양한 운동에 도전하고 있으며, 하반기에는 웨이트를 통한 대근육 강화를 해보고자 합니다😁 확실한 건! 오키쌤의 탁월한 레슨 실력이 제 삶의 터닝 포인트를 만들어주신거라 생각합니다 :)

정보름

22년 7월

경험한 PT 중엔 최고입니다. 만성 허리, 목 통증으로 인해 매년 고생했고 도수치료비로만 1년에 몇백만원을 썼지만 오키쌤을 만난 후론 정형외과 근처도 안가게 되었습니다. 필라테스, SNPE 등등 다양한 운동을 고루 할수 있는건 물론 가장 마음에 들었던 부분은 그저 운동만 하면 지치거나 포기하기 마련인데 제 몸상태 컨디션에 맞춰서 운동내용과 진행속도가 달라 부담없고 지속적으로 할수 있다는 부분입니다. 그 덕분에 2년 넘게 오키쌤과 꾸준히 함께해 오고 있습니다. 짱입니다. 오키쌤👍👍👍

유선숙

22년 6월

어깨통증으로 오른쪽팔을 들어올릴수가 없었는데 조옥희대표님과 1대1 수업을 시작하고 3회만에 통증이 사라져 병원 진통제를 안먹어도 잠을 잘수있게되었고 지금현재는 왼쪽과는 다르지만 원활하게 팔을 들어올릴수 있게되었습니다 식단도 관리해주신 덕분에 4키로그램이라는 숫자로 체중감량이 되었고 혼자 운동할 수 있도록 셀프운동법을 알려주셔서 거리가 멀어서 자주 갈 수 없었던 저에게 항상 감시한 일이었죠. 어깨 움직임이 어느정도 자유로워지니 이제 체형에도 관심을 갖게 되었고 지금은 딸과함께 바디프로필을 열심히 준비하고 있습니다 대표님 새로운 인생으로 살 수 있게 해주셔서 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드릴께요

황규헌

22년 6월

자기관리를 지금까지 얼마나 못했는지 참담했었는데 선생님을 만나고 운동도 재밌게 할 수 있구나 나도 바뀔수 있는 사람이구나 라는걸 세삼 느꼈습니다 너무너무 감사합니다~ 선생님께서 저를 위해 노력해주신만큼 저 또한 더욱더 노력하고 멋진 사람이 되겠습니다 운동도 너무너무 재밌게 잘 가르켜주고 다방면으로 잘 챙겨주셔서 감사합니다~~

김연숙

22년 6월

저는 우선 어깨통증과 허리통증으로 고생하다가 조옥희선생님을 만나서 열심히 배우고있습니다. 몸의 구조와기능, 근육에 대해서 굉장히 해박하시고 그걸 회원에게 이해하기 쉽게 잘 설명해주셔서 많이 굳은 몸이지만 교정이 되어가고 있어요. 수업시간에 제몸에 부족하고 필요한 부분을 코치받고 집에서 숙제로 근육을 풀어주고 습관을 고치기위해 신경쓰고 행동합니다. 요새는 허리통증도 많이 좋아졌고, 그로인해서 왼쪽무릎에 저린증상이 있었는데 그 증상이 거의 없어졌습니다. 어깨는 워낙에 많이 굳어있었고 교정도 많이 필요한터라 계속해서 코치받고 뭉친근육 풀어주고 자세교정하고 해서 많이 좋아졌습니다. 정말 실력있는 좋은 선생님을 만나서 운동하게 되어서 감사해요!

문지은

22년 6월

체형교정과 다이어트를 동시에 하는 피티샵을 서치하던 중에 오키쌤의 sns계정을 발견하고 그 전에 계시던 센터부터 지금까지 계속 연장해서 다니고 있습니다. 처음에는 골반 교정을 위해서 상담을 하였지만, 라운드 숄더가 많이 심각하다고 해서 어깨교정 위주로 운동을 하였습니다. 실제로 대략 3개월동안 5kg정도 빠졌지만, 체형교정을 같이 한 덕분에 더 빠져보이는 효과를 얻을 수 있었습니다. 이때의 운동효과로 평소에도 어깨를 피는 습관을 가지게 되었습니다. 또한 수업을 할 때 단순히 동작만 알려주는 것이 아닌 근육의 원리, 통증의 원인, 습관의 중요성 등 알기쉽게 설명을 해주셔서 집에서 혼자 운동할 때도 더욱 신경써서 할 수 있습니다. 라인을 잡으면서 건강하게 살을 빼고 싶으신 분들께 강력추천드립니다!