김준표

23년 8월

벌크업을 목적으로 현규쌤과 피티를 시작하였습니다. 모르는 기계는 사용법을 매우 친절하게 차근차근 잘 알려주시며 운동과 근육에 대한 이해도가 상당히 높으십니다. 첫 운동을 접하시는분께 강추드립니다. 어느정도 자세가 잡혔을때는 같이 운동도 해주시며 열정적으로 가르쳐주십니다. 체계적으로 잘 지도하십니다. 항상 친절하게 가르쳐주시고 응원도 잘해주십니다. 한현규트레이너님 덕분에 재밌고 꾸준히 근육을 키워나갈 수 있었던 것 같습니다. 체계적이며 열정적이며 친절하고 재밌는 수업을 원하시는 분들께 적극 추천드립니다 :)

이나현

23년 8월

💪🏻약 20회 이상의 PT를 받으며 식습관+체형+다이어트 모두 성공하고 있습니다💪🏻 현규쌤과의 PT 이전에도 다회의 PT 경험이 있었는데, 매번 아쉬웠던 것은 'PT가 끝나도 지속할 수 있는 습관의 개선'이 부족했었다는 점이었어요. 항상 PT를 받을 수 있다면야 정말 좋겠지만, 현실적으로 불가능하잖아요🥲 그래서 이번 운동에 가장 중점을 두었던 부분이 '혼자'서 '지속'할 수 있는 습관을 만드는 거였어요. 현규쌤과 운동을 하며 제게 맞게 짜주시는 체계적인 🏋🏻‍♀️운동 루틴🏋🏻‍♀️과 🥗식단🥗에 더불어 궁금했던 이론, 쉬운 동작 설명과 함께하니 알려주시는 것들이 제것이 되더라고요. 덕분에 식습관도 많이 개선되고 체형이 눈에 띄게 달라졌어요! 편안한 분위기에서 즐거운 운동하고 있습니다~

김민우

23년 6월

생에 처음으로 피티를 한현규 트레이너 님 한테 받아보고 너무 좋아서 후기를 작성합니다 첫피티라 많이 긴장 되고 자신감 도 없엇지만 트레이너 님 잘 이끌어준 덕분에 몸도 정신건강도 좋아지고 자심감도 많이 생겼습니다 또한 운동뿐만 아니라 운동 할때 쓰이는 근육의 이론과 원리를 알려주셔서 혼자 운동할때 아무런 문제없이 할수 있도록 유도해 쥬셧습니다 피티전 초당순두부 에서 지금은 트레이너 님 코치 덕에 한달동안 무려 건강한 곰돌이 푸우가 된거 같네요 다음엔 후기 작성할땐 불곰이 되여서 돌아 오겠습니다 Ps 피티샵은 고민없이 머스트짐 에서 피티는 고민없이 한현규 트레이님 한테서!!

황지영

23년 6월

컨디션을 잘 봐주시면서도 매 수업이 끝나면 뿌듯한 느낌이 들어서 좋았습니다. 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 정확한 자세를 할 수 있도록 도와주시고, 잘못된 자세로 인해 불편한 느낌이 없는지 항상 확인해주셔서 안심하고 운동을 할 수 있습니다. 체계적으로 루틴을 정해서 진행해주시니까 밸런스 있게 운동하는 느낌이라 좋았습니다.

정지은

23년 6월

생애 첫 PT를 한현규선생님과 진행하고 있습니다! 저는 잘못된 자세로 너무 피로해서 꼬옥 자세교정을 받고 싶었는데, 저보다 제 몸을 잘아는 쌤을 만나 정말 운이 좋았다고 생각해요🥹🥹 누군가는 퇴근 후에 힘들어서 운동을 어떻게 하냐고 하지만 쌤과의 피티는 지친몸으로 가면 개운한 몸으로 끝납니다!! 항상 평소에 어디가 불편한지 체크해주시고 그에 맞는 솔루션주시고 늘 꼼꼼하고 다정하게 이끌어주셔서 감사합니다🏋🏻

정원준

1회 체험23년 6월

군대에서 살이 많이찌고 몸이 안좋아서 오늘 한번 다녀왔는데 섬세하게 자세봐주셔서 되게 좋았어요 헬린이인 제가 쉽게 알아들을 수 있을정도로 인체관련 지식을 지니고 계시고 또 그 지식을 행동으로 옮길만큼 열정 넘치시는 분이에요 한현규 트레이너님이랑 같이 운동한다면 금방 목표에 도달할것 같아요

전수경

23년 6월

한현규 트레이너님께 2번이나 재등록하며 오랫동안 같이 운동하고 있습니다. 우선 몸이나 운동에 대한 이해도가 높으시며, 체계적이고 수준에 맞게 잘 지도하십니다. 또한 늘 친절하게 대해주시고 지칠 때 응원도 잘해주십니다. 혼자 했으면 금방 그만두었을텐데 트레이너님 덕분에 즐겁게 오랫동안 운동을 지속하고 있는 것 같습니다. 즐겁고 체계적인 pt 원하시는 분들께 적극 추천합니다!!!

오현묵

23년 5월

집에서 가까운 쪽에 선생님을 찾아보다 우연히 현규선생님을 뵙게 되었고, 전 그제서야 제게 천운이 따랐다는 것을 깨닫게 되었습니다. 운동의 ‘운’ 자도 모르는 제게 너무나 알기쉽게 인체의 구조와 근육의 성장과정 등 여러 전문적인 지식도 알려주시고 운동을 수행할때도 너무나 친절히 그리고 또 유쾌하게 잘 알려주셨습니다. P.T 를 받는것에 가장 어려운 부분은 현실적으로 아마 금전적인 부분이 아닐까 싶은데 정말 멋진 몸과 건강을 챙기시기로 마음을 먹으셨다면 꼭 P.T를 받아보시고, 꼭 한번 현규선생님께 받아보세요. 백문이 불여일견. 후회하지 않으실겁니다. 이후에 정식으로 레슨 받으려고 열심히 알바중입니다. 현규선생님과 함께 득근과 다이어트에 성공해보세요!!!

이진희

23년 5월

첫 PT를 현규쌤이랑 하고 있는 회원입니당! 최근들어 살이 너무 쪄서 PT를 시작했는데 모든게 어색하고 어설프게 운동을 해봤는데 살도 빠지는거 같지도 않았는데 수업을 받으니 운동할때도 재미있고 현규쌤이 설명도 잘해주시고 차근차근 같이 해주셔서 너무 재밌는거 있죠? 헬린이인 제가 할수 있도록 천천히 기다려주시고자세 하나하나 설명도 진짜 잘해주십니다!! 그리고 쌤 성격이 넘 좋아서 더 재미나게 운동 할수 있어서 너무 좋아요! 식단관리도 잘 도와주시구 쌤이 최고에용,, 앞으로도 현규쌤과 오래오래 운동하고 싶습니다 쌤 쵝오>.!

장석현

23년 4월

현규쌤 진짜 대박입니다!! 원래 하시던 트레이너님이 갑자기 센터를 옮기셔서 현규쌤이 이어서 해주셨는데 너무 체계적으로 관리해주시고 수업 전에 항상 근막이완 스트레칭으로 안다치고 운동할수 있게 해주세요. 운동할때도 자세도 너무 잘봐주시고요. 원래 남은것만 하려고 했는데 트레이너님이 너무 좋으셔서 20회 추가로 등록했어요!! 운동하시려는 분이나 지금 운동 하시는분들 중에 제대로 해보겠다고 하시는분 무조건 등록하세요 빨리!!

헛초롱

23년 4월

인생 첫 PT를 현규쌤과 함께하고 있는 회원입니다-! 이것저것 깨작깨작 혼자 운동은 해 봤지만 흥미를 느끼지 못 했었는데 체계적으로 수업을 받으니 운동에 재미를 알게되고 현규쌤이 당근과 채찍을 적절하게 잘 주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다. 처음이라 어리버리 얼렁뚱땅 하는 저를 천천히 기다려주시고, 개인 역량에 맞게 코칭 해 주셔서 안힘들다면 거짓말 이지만 PT받는 날을 매일 기대하고 있습니다! 아직은 갓 태어난 송아지처럼 힘도 없고 마시멜로우처럼 말랑말랑한 몸이지만 현규쌤과 함께라면 저도 곧 몸짱이 될 수 있겠죠!? 앞으로도 현규쌤과 오래오래 운동하고 싶습니다 쌤 최고최고 -!

백승준

23년 3월

입대 전부터 한현규 트레이너님한테 운동을 처음 배웠습니다. 처음 배울 때 정확하고 부상을 방지 할 수 있는 자세로 배우니 혼자 운동을 할 때도 자극도 잘 느껴졌고 휴가 나와서 오랜만에 만났음에도 웃는 얼굴과 변함없는 친절함으로 잘 알려주셨습니다!! 다음 휴가 때도 잘 부탁드립니다ㅎㅎ

심준보

23년 3월

처음 헬스 시작하면서 올바른 자세와 운동법들을 배우기 위해서 pt를 시작한 케이스 입니다. 우선 운동 시작 전 근막이완을 도와주시고 그날그날 운동할 부위를 체계적으로 준비해오셔서 세세하게 알려주십니다. 수시로 상태체크도 해주시고 혼자서는 못할 무게나 개수를 최대한으로 할 수 있게 도와주셔서 확실히 도움됩니다!!

빡돌핀

23년 2월

그동안 헬스장에서 혼자 운동하다가, 재미도 없어지고 운동을 맞게 하고 있는지도 모르겠더라구요~ 심각한 몸상태인 절 제대로 파악해서 체형도 봐주시고 이렇게 안아프게 운동할 수 있다는게 정말 감사해요 운동 의욕이 떨어지면 옆에서 북돋아주시고 자극도 주시면서 운동을 할 수 있게 해주셨어요! 목동쪽 사신다면 한현규 쌤이랑 해보세요 추천드립니다!

우정원

23년 2월

체형 개선을 위해 운동 시작했습니다. 총체적 난국인 몸(전방경사. 말린 어깨. 거북목 등등)이었는데 현규쌤 덕분에 정말 많이 개선되었습니다. 선생님만 믿고 따라가시면 조금씩 몸이 바뀌어 가는 걸 느끼실 수 있을거에요!!

김수연

23년 1월

현규쌤에게 23회 피티 받고 추가로 20회 등록했어요! 체형과 목표에 맞게 전문적으로 운동을 시켜주셔서 2달만에 자세가 좋아진거 같고 체지방도 감량했습니다 ㅎㅎ 귀찮게 질문 많이 하는데 눈높이교육+자세하게 답변도 잘해주시고 식단 관리하는 방법도 꼼꼼히 알려주셔서 요즘은 혼자서도 식단 잘하게 됐어요~~ 당근과 채찍을 적절하게 주시는 스타일이라 너무 지치거나 풀어지는 일 없이 운동 재밌게 하고있어서 좋아요!! 헬스 하다보면 노잼이라 오래 못했는데 이번에 쌤 덕분에 재미 붙인거 같아서 감사하네욬ㅋㅋㅋ 피티 처음이시라면 현규쌤 추천합니다!!!!

김소연

22년 12월

현규쌤한테 20회 넘게 받고있어요! 피티가 처음이 아니고 예전에 다른 곳에서 하다가 팔도 다치고 무릎도 많이 아프고 힘들었는데 현규쌤이랑 하면서 스쿼트를 한다고 다 무릎이 아픈게 아니라는걸 알게 되었어요🥲 심각한 몸상태인 절 제대로 파악해서 체형도 봐주시고 이렇게 안아프게 운동할 수 있다는게 정말 감사해요👊🏻👊🏻 저처럼 운동 두려워하고 아무것도 모르는 사람은 당장 현규쌤한테 달려가세요! 전문적이시지만 저같은 초보들도 알아듣기 쉽게 친절하게 잘 설명해주세요ㅎㅎ 강추입니다!!! 쌤 감사해여!!!

이지원

22년 12월

퇴근하고 지친몸을 이끌고 오지만 현규쌤 덕분에 운동을 즐겁게 하고 있습니다~ 아직 갈길이 멀지만 현규쌤 믿고 열심히 할께용ㅠㅠ

정수빈

22년 12월

허리디스크 때문에 고생하다가 처음으로 pt 등록했는데 어떤것부터 해야하는지 선생님이 차근차근 알려주시고 운동 자세나 마사지볼 사용하는 방법도 정확하게 알려주셔서 후회없는 첫 pt 였습니다 ㅎㅎ 다른곳에 체험 피티 갔을땐 어려운말로만 설명을 해주셔서 ㅠㅠ 이해하기 힘들었는데 쌤은 자세하게 체형을 분석하시고 알기 쉽게 설명해주셔서 더 믿음이 갔어요! 최고입니당!!😎

이창우

22년 12월

개인운동만 꾸준히 해오다가 올해 초 회전근개 파열로 병원에서 약먹고 주사 맞아가며 운동을 했었어요 ㅠ 다시 예전처럼 하기 힘들겠다는 생각이 들었을때 지인 추천으로 현규쌤에게 30회 수업을 받았는데 어깨 재활은 물론 린매스업까지 배우면서 몸에 자신감이 생겼고 선생님 덕분에 인생 첫 바디프로필까지 성공했습니다!! 내년에는 대회까지.. 욕심이 생겨 벌써 두번째 재등록을 했네요. 내년 대회가 끝나는 날까지 앞으로도 잘 부탁드립니다!! 재활은 현규쌤한테 맡기세요 :)

조가영

22년 12월

그동안 헬스장에서 혼자 운동하다가, 재미도 없어지고 운동을 맞는 자세로하고 있는지도 모르겠어서 피티쌤 알아보고있었어요 현규쌤한테 1회 체험 신청해보고, 곧바로 30회 결제 했습니다 :3 운동 전 근육을 풀어주시구 시작합니다. 그리구 근육 푸는 방법도 알려주셔서 첨에 시작했을때 보다 나아진게 느껴져요! 무엇보다 운동 자세도 세세하게 왜, 어떻게 알려주시면서 진행하다보니 이해가 쉬워요. 그래서인지 운동에 재미들려 좋아용.

Sunmi

22년 11월

PT를 받아보려 여기저기 알아보러 다니던 중 집 근처 머스트짐에서 현규쌤에게 체험PT를 받게되었습니다. 평소에 안좋은 습관으로 인한 잘못된 자세와 약간의 불편감을 동반한 통증들이 있었는데 체험PT를 받으면서 딱딱 집어주시더군요, 그러면서 평소 제가 어디에 통증과 불편함이 있는지도 맞추시는게 좀 신기했어요.. 그래서 어떤방식으로 스트레칭을 하며 운동을 해야하는지 차근차근 설명부터 시작해서 저의 몸에 맞춘 운동을 해주셨고 실제로 순간적으로 통증과 불편감이 사라지는걸 느끼고 바로 30회 등록했습니다!! 다른 센터도 돌아다니면서 체험수업을 받아봤는데 확실히 다른 트레이너분들과 차별점이랑 신뢰가 많이가서 등록한게 가장컸습니다!! 앞으로 열심히 해보려구요~

안준범

22년 11월

오래 앉아있어서 목이랑 어깨 쪽이 안 좋아지는 걸 느끼면서 운동을 시작하게 됐습니다. 현규쌤은 전문적으로 진단을 해주셔서 제 체형이 왜 문제가 생겼는지 어느 근육이 긴장되어있고, 어떤 해결방법을 찾아야 하는지 제 체형적인 문제(익상견갑,골반불균형등)에 맞는 운동을 알려주셨고 운동전 운동 효율을 높이기 위해 근막을 잘 풀어주셨습니다. 제 몸에 대해 잘 알려주시고 일상 생활에 보강할 수 있는 운동 방법도 자세히 알려주셨습니다 그래서인지 어깨랑 목통증이 없어졌고 뻣뻣하던 신체가 많이 유연해졌습니다. 처음 피티를 받거나 몸 상태가 별로인데 운동을 시작하신다면 이분을 추천드립니다. 안되는걸 억지로 시키지 않고 몸을 충분히 준비하고 무리하지않게 운동을 가르쳐주십니다.

윤쏘

22년 11월

살이 많이 찌면서 체력도 떨어지고 목이랑 어깨 쪽이 안 좋아지는 걸 느끼면서 운동을 시작하게 됐습니다. 현규쌤은 전문적으로 진단을 해주셨어요! 라운드 숄더에 체형적인 문제 평발 등 제 체형을 파악해서 맞는 운동을 알려주셨고 운동전 운동 효율을 높이기 위해 풀어주셨어요! 제 몸에 대해 잘 알려주시고 운동 자세에 대해서도 자세히 알려주셨습니다.  그리고 일상생활에서 할 수 있는 스트레칭을 알려주셔서 평소에 목 어깨들 풀 수 있게 알려주셨어요. 그래서인지 어깨랑 목동 통증이 없어졌습니다!  운동 의욕이 떨어지면 옆에서 북돋아주시고 자극도 주시면서 운동을 할 수 있게 해주셨어요! 앞으로 남은 피티도 잘 부탁드립니다!! 운동을 시작하시려는 분들 현규쌤이랑 재미있게 운동 하시길 추천합니다!!🔥🔥

이창준

22년 10월

너무 친절하고 설명을 잘해줘요 제가 체형이 많이 안 좋았는데 선생님이랑 같이 운동하면서 많이 좋아지고 있습니다~~ 골반. 목. 어깨 많이 안 좋고 아팠는데 같이 운동하고 배우면서 엄청 많이 좋아졌어요 ~~ 이제 곧 수업이 종료되는데 내년에도 꼭 같이 하고 싶어요~~

허승해

22년 10월

피티가 처음인 회원입니다😀 저는 체형교정 목적으로 운동을 시작했는데 먼저 체형을 보시고 문제점과 앞으로 어떤 운동을 해야 할지 알려주십니다! 무작정 운동만 하지 않고 근막 이완과 근력 강화운동으로 몸에 무리가 가지 않게 최대한 힘들지 않은 선에서 자극을 주는 운동을 알려주십니다! 그리고 집에서 운동하지 않을 걸 알고? 하기 쉬운 스트레칭을 많이 알려주십니다👍 자기 체형을 알고 몸에 무리가 안가게 운동하고 싶을 때 현규쌤과 피티 추천합니다!!

손수민

22년 10월

발목이나 허리가 안 좋아서 세심하게 봐주실 트레이너분을 찾고 있었습니다 ! 운동닥터에서 평이 좋길래 방문해서 체험해봤는데 전문적으로 진단을 너무 잘 해주셨어요. 그냥 라운드숄더다! 가 아니라 상체에 살이 적고, 목은 일자목이고, 등은 편평등이라서 이래보이는 거 같다 요런 운동 자주 하면 나아질 거다 ~ 이런 식으로 자세하게 알려주셔서 제 몸에 대해 더 잘 알 수 있었습니다 ㅎㅎ 이제 8회차 쯤 됐는데 닭가슴살 챙겨먹으면서 운동하니까 몸에 좋은 습관도 잡히고 자세도 조금씩 나아지는게 느껴져요 ! 피티쌤이 잘 챙겨주셔서 의욕도 더 생기는 거 같아요 😎 앞으로 남은 피티도 열심히 할테니까 잘 부탁드립니다 😊😊 목동쪽 사신다면 한현규 쌤 이랑 해보셔요 추천드립니다 💪🏻

오채은

22년 9월

체형교정과 근력 증진을 목적으로 현규쌤한테 피티를 받은 지 벌써 한 달이 다 되어가요! 처음에는 라운드숄더를 교정하고 싶어서 운동을 시작했는데 여러 번의 체형 평가를 통해 라운드숄더가 아니라는 것을 알게 되었고, 몸은 겉으로 보이는 것만으로 판단하면 안 된다는 것을 깨달았어요 또 어떤 근육이 짧아져있고 어떤 근육이 늘어나있는지, 그런 근육들이 지금의 몸 상태를 어떤 식으로 만들었는지 마치 해부학 수업을 듣듯이 자세히 설명해 주셔서 제 몸에 대해 더 잘 알게 되었어요 매 수업마다 체형을 보고 근막이완과 스트레칭을 통해 정렬이나 가동성을 확보한 후에 운동을 시작하고, 운동할 때 잘한다 잘한다 해주셔서 한 개라도 더 하게 되는 것 같아요 앞으로 남은 기간 동안 변화가 눈에 보이도록 열심히 운동해야겠어요!

나민영

22년 9월

현규쌤이랑 피티 받은지 16회차! 인생 첫 피티여서 고심고심 끝에 지인의 강력한 추천을 받아서 시작하게 되었는데 22년도 가장 잘한 선택이었습니다☺️ 현규쌤은 기본 자세 뿐만 아니라 각 회원의 몸에 맞는 근막이완과 스트레칭 등 전문적으로 관리를 해주어서 너무 좋았어요! 피티를 받으면서 확실히 종아리와 팔뚝에 붓기가 빠지고 슬림해진 게 느껴져서 뿌듯했고 무엇보다 운동에 큰 재미를 느끼게 되었습니다 ㅎㅎ 섬세하게 잘 신경써주시고 친절하게 알려주시는 현규쌤 너무 감사합니다😆!!

김택성

22년 7월

체중도 급격하게 증가하고 평소 자세도 좋지 않아 몸이 쓰레기가 되고 있음을 느껴서 도저히 안되겠다 싶어 pt를 등록하게 되었습니다. 한현규 쌤은 그냥 단순히 운동을 알려주시는게 아니라 하나부터 열까지 차근차근 해부학적인 설명과 정확한 자세 그리고 유머러스한 재치까지 겸비하신 정말 멋있는 쌤입니당ㅎㅋ 그리고 처음하는 스트레칭and마사지(?) 좀 아프긴 하지만 끝나고 나면 와우 내몸이 이렇게 가볍다고? 하면서 신세계를 경험합니다 추천드려요!

이지윤

22년 7월

하나하나 잘 설명해주시고 잘 지켜봐주셔서 자세에 최대한 집중하면서 운동할 수 있어요. 무조건 빠르게 많이 하기보단 맞는 자세로 하는 것에 집중할 수 있어서 좋아요. 이런 방식이 원래 자세가 너무 안 좋은 저에게는 특히 더 좋은 것 같아요! 그리고 중간중간 쉬는시간에 담소는 편하게 나누지만 운동은 얄짤 없는 점이.. 좋아요😊 엔프피 한현규쌤 덕분에 인프피인 제가 열심히 피티 수업에 가고 있어요! 앞으로가 기대돼요💪

노주희

22년 7월

살이 너무 많이 쪄서 ... 도저히 안될 것 같은 마음에 PT를 하게 되었어요. 운동을 거의 해본 적이 없는데 선생님께서 제 수준에 맞춰서 쉽게 잘 알려주셔서 잘 따라하고 있습니당! ㅎ_ㅎ 그리고 자세를 잘 봐주셔서 같은 운동해도 자극이 훨씬 잘 오는 것 같아여 쵝오!! 진짜 열심히 해서... 다여트 성공해야쥐~! 슨생님 짱👍🏻

김다현

22년 7월

피티 후기 남기러 왓어요 😊😊 코로나 2년동안 살이 4키로 가까이쪄서 동생이랑 2대1피티를 하게되었어요! 트레이너 선생님으로 현규쌤을 만나게되었고 일주일에 2회씩 꾸준히 피티을 받으면서 운동하는 방법을 배우고 있어요 ㅎ.ㅎ 너무 어렵지 않은 방법으로 과하지 않게 알려주시고 생활하면서도 충분히 할 수 있는 운동이라서 더 즐겁게 배우고 있어요😎

김한솔

22년 7월

다양한 운동은 많이 해봤지만 올해 큰 결심으로 PT를 등록하고 현규쌤을 만나 운동중인 운린이 입니다 >_<!! PT를 받는다는게 직장인들은 부담스러울수 있지만 현규쌤은 전체적인 부분을 각자 스타일에 맞춰 진행해주시고, (식단 조절이 가장 힘든 우리에게..) 필요한 에너지에 맞춰 섭취하면 적절한 칼로리와 단백질양을 자세히 알려주셔서 더 건강한 식사를 할 수 있었어요ㅎㅎㅎ!! 그리고 운동하면서 틀어진 자세와 교정이 필요한 부분까지 섬세하게 체크해주시고 운동기구나 생소한 용어들도 자세히 설명해주시는데 또 굉장히 유머러스 하셔서!! 저처럼 처음 운동시작하는 분들도 현규쌤을 만나면 재미있게 운동 하실 수 있을 것 같아요 >_<!!!

박보람

22년 7월

연초에 매번 운동을 다짐하는데 혼자 하려니 마음먹기도 쉽지않고 어떤 운동을 해야하는지 잘 모르니 힘들어서 PT를 알아보던 차에 한현규쌤을 만나게되서 재밌게 운동 할수 있었습니다! 제가 온몸이 많이 굳어있고 허리도 아프고, 결리는곳도 많은데 운동전에 스트레칭,마사지로 다 풀어주시고 애초에 저는 운동 목적이 다이어트가 아니라 꾸준히 운동을 했으면 했고 운동 할때 자세나 체력 기르기가 중점이였는데 제 스타일에 맞게 잘 맞춰주셨어요! 내년 초에 또 운동 할때 현규쌤한테 받고싶어요!ㅎㅎ 한현규 쌤 ! 감사했습니다~

김소희

22년 6월

허리디스크, 골반 틀어짐으로 인한 통증,라운드숄더,구부정한 자세로 인한 두통으로 일주일에 두통약을 한통 씩 비우던 제가 현규쌤을만나고 건강찾았어요! 체형고려를 하지 않은 다른 피티쌤들의 수업은 원래있던 질병을 더 악화시켜서,몸이 더 안 좋아져 다시 운동을 시작하려고 하던 찰나 현규쌤의 수업을 듣게 됐습니다! 운동 전 충분한 체형고려를 바탕으로,어디가 문제인지 정확하게 짚어주시는 현규쌤 덕분에 제 몸에 문제가 어디인지 확실하게 알 수 있었습니다! 본격적으로 근력운동 들어가기 전에 뭉친 곳도 잘 풀어주시고,근막이완도 해주셔서 웨이트 할 때 통증을 최소화 해주셔서 운동에 재미도 붙이고 인바디 측정하면 근력이 항상 미달이던 제가 현규쌤 덕분에 표준까지 도달했네요!현규쌤한테 배운 운동으로 더 건강해지려고 합니다!

강대한

22년 6월

현규 트레이너님한테 받았을때 확실히 세세한 부분까지 딱 집어서 코칭해주셔서 제대로 된 운동을 하는 느낌을 받아요 :) 쌤도 너무 친절하시고 재밌으시고 수업에 굉장히 열정적이세요 ! 앞으로 쌤 계실때까지는 계속 다닐생각입니다 ㅎㅁㅎ

최나리

22년 6월

현재 코칭 받고 있는 회원입니다! 일단 저는 피티 자체는 처음이고, 헬스장 경험도 거의 무경험이라고 볼수 있는 사람인데요! 한현규쌤이 처음에 기초 상담부터 시작해서, 자세도 봐주시고 어떤 부분이 문제인지도 봐주시면서 제 상황에 맞게 코칭 해주시고 계셔서 그게 젤 감동입니다!! 아직 제가 노력부족형이라 ㅋㅋㅋ 갈길이 멀지만 코치님과 열심히 으쌰으쌰 할 예정입니다! 기초 체력 부족하신 분들! 자세 교정도 받고 싶으신 분들! 무엇부터 해야 될 지 모르시겠는 분들! 꾸~~~준히 하고 싶으신 분들께 추천 드립니다!

종이상자

22년 6월

노답 저질체력인 저에게도 운동에 대한 재미와 자신감을 갖게 해주신 현규트레이너님 최고세요 👍🏼👍🏼 운동할 때 자세도 잘 알려주시고 운동하고 나서 꼭 해야하는 스트레칭과 다양한 꿀팁 알려주셔서 몸 뻐근할 일도 없답니다!! 피티가 처음이여서 겁나시는 분들에게 많은 도움이 될 것 같아요!!

박소연

22년 6월

저는 10년동안 다이어트만 계속 해왔어요 항상 길게는 몇달 짧으면 몇주도 못가고 폭식하고 운동도 할 줄 몰라서 항상 비만이었는데 현규쌤이랑 운동하고 태어나서 처음으로 10kg이상 감량했고 다이어트 성공했습니다! 저는 지금 아예 다른 삶을 살고 있어요! 입고싶은 것도 마음대로 입고 얼굴도 엄청 작아졌어요 ㅋㅋ 몸이 달라지니 운동도 재밌어진다는게 뭔말인지 이제야 이해가 되더라구요ㅋㅋㅋㅋ 예전처럼 폭식도 하지 않습니다~ 현규쌤 덕분이에요! 다들 1회 체험이라도 해보시면 왜 별5갠지 알게되실거에요 원래 몸매가 좋았던 사람의 바디프로필 후기가 아닌 피티를 고민하시는 여러분이랑 똑같았던 저처럼 항상 다이어트 실패하던 분들도 비포 애프터가 확실하게 성공하고 이 기분은 느껴보셨으면 좋겠어요!!