안녕하세요! 농구 선수 출신 (現전국생활체육 농구 10년 이상 우승팀) 16년차 베테랑 트레이너 김민오입니다. 🔹전문적인 엘리트 트레이닝을 받으실 수 있는 기회 어렸을 때부터 농구 선수로 활동하며 웨이트, 재활, 기능성 트레이닝 등 수없이 많은 전문교육을 받았습니다. 직접 내 몸에 적용하며 얻은 '기능성 운동 노하우' & '7번의 수술 후 재활'에 성공했던 경험을 통해 회원님에게 안전하고 효과적인 트레이닝만 지도하고 있습니다. 🔹공부로 얻을 수 없는 현장 경험 생활체육지도자, NASM, NSCA 등 이론을 공부해 자격증을 취득하는 것도 중요한 과정이고 개인 역량에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 각 기관에서 요구하는 것들은 사실상 비슷한게 많고, 몸으로 움직이는 웨이트 현장 지도 특성상 제한이 많은 것이 사실입니다. 저는 현재 40대지만 트레이너로서 16년의 오랜 지도 경험과 지금도 전국 생활체육 농구 대회에서 10년 이상 우승하며 덩크도 할 수 있는 피지컬을 유지하고 있습니다. 🔹한계를 넘어서 나이가 들어서, 운동을 해본 적이 없어서, 능력이 부족해서 모든 핑계를 부수고 목표 이상의 결과를 제가 만들어드리겠습니다.