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권순호 선생님에이블짐 잠실역점
5.0 리뷰 8
검증 자격 19
전) 국가대표 코칭의 손길
안녕하십니까? 퍼스널 트레이너 '권순호' 입니다. 주변에 더 건강한 몸을 갖기위해 운동을 하지만, 오히려 운동을 하다 다치는 분들이 많습니다. 또한 평소 거북목이나 라운드 숄더 등으로 고통받는 사람들이 있습니다. 여러 분야 및 상황의 회원님들을 지도하기 위해선 그만큼 제가 더 많이 알고 전문적이어야 한다고 생각합니다. 경추 등 근골격, 생리학, 운동학, 병리학까지 폭넓게 공부했습니다. 회원님의 안 좋았던 부분이 저를 통해 개선되고 더 나아가 삶의 질까지 향상됐으면 하는 바람에 트레이너를 계속하고 있습니다. 저 또한 허리와 발목이 안 좋았었지만 운동을 통해 개선되고 삶이 많이 변했습니다. 적어도 인연을 맺은 모든 분들이 이전보다 좋아지셨으면 하는 바람과 '정성'으로 지도하겠습니다.
PT 가격
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회 당 88,000 25 기준
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PT 1회 체험
69%
27,000
88,000
검증 자격 19
레슨 시간
평일오후 12:00 ~ 오후 11:00
휴무일일요일, 법정공휴일 단축 운영
정해진 오픈, 마감 시간이 있지만 최대한시간 맞춰 진행해드리고 있습니다.
운동 프로그램
1
올인원 맞춤 케어 프로그램 (기능개선, 다이어트, 근력증가 등)
근력향상기능개선바른체형
✅ 본 운동은 <기능 개선, 교정운동부터 다이어트, 근력증가>까지 모든 부분을 아우르는 올인원 프로그램입니다. 💁🏻‍♂️ 다이어트는 기본으로 체형교정부터 대회 준비까지 모든 부분의 케어 가능합니다. 수업의 경우 우선 인바디를 참고하고 회원님의 현재 몸 상태를 '근육 평가 분석'하여 과활성화된 부분과 비활성화된 부분(ex. 햄스트링 등)을 체크합니다. 약화된 부분과 앞뒤 전후 밸런스를 확인하여 필요 부분에 대한 스트레칭 및 기능 개선운동을 진행합니다. 회원님들마다 생활하면서 불편한 부분은 꼭 있기 마련인데 이러한 부분들도 따로 개선시켜드립니다. '개선과 운동' 크게 두 가지 수업을 병행하여 진행을 하고 있습니다. 하루는 운동 수업 하루는 개선운동(체형부터 생활패턴까지)의 방식으로 진행합니다. 또한 평상시에 회원님들과 이야기를 많이 나누며, 최대한 맞춤형으로 회원님의 니즈에 따라 수업을 구성하고 있습니다. 수업을 할 때 회원님들의 입장에선 '재미와 흥미'를 느끼는 것이 가장 중요하다고 생각해요. 무미건조하지 않게 그리고 흥미를 느끼실 수 있도록 수업을 최대한 즐겁고 재밌게 구성하려고 노력하고 있습니다. 😉✅ 본 운동은 <기능 개선, 교정운동부터 다이어트, 근력증가>까지 모든 부분을 아우르는 올인원 프로그램입니다. 💁🏻‍♂️ 다이어트는 기본으로 체형교정부터 대회 준비까지 모든 부분의 케어 가능합니다. 수업의 경우 우선 인바디를 참고하고 회원님의 현재 몸 상태를 '근육 평가 분석'하여 과활성화된 부분과 비활성화된 부분(ex. 햄스트링 등)을 체크합니다. 약화된 부분과 앞뒤 전후 밸런스를 확인하여 필요 부분에 대한 스트레칭 및 기능 개선운동을 진행합니다. 회원님들마다 생활하면서 불편한 부분은 꼭 있기 마련인데 이러한 부분들도 따로 개선시켜드립니다. '개선과 운동' 크게 두 가지 수업을 병행하여 진행을 하고 있습니다. 하루는 운동 수업 하루는 개선운동(체형부터 생활패턴까지)의 방식으로 진행합니다. 또한 평상시에 회원님들과 이야기를 많이 나누며, 최대한 맞춤형으로 회원님의 니즈에 따라 수업을 구성하고 있습니다. 수업을 할 때 회원님들의 입장에선 '재미와 흥미'를 느끼는 것이 가장 중요하다고 생각해요. 무미건조하지 않게 그리고 흥미를 느끼실 수 있도록 수업을 최대한 즐겁고 재밌게 구성하려고 노력하고 있습니다. 😉
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권순호 선생님 소개
근력향상기능개선대회준비
①. 의료진 티칭 가능 실력 트레이너는 다방면에서 많은 것을 알아야 모든 회원님들을 케어 할 수 있습니다. 제 회원님들 중엔 정형외과에서 근무하시는 분들도 많으신데, 이런 분들을 티칭 하려면 적어도 트레이닝 분야 만큼은 제가 더 잘 알아야겠다고 생각했어요. 이에 생리학, 해부학, 병리학 등 꾸준히 공부해왔고 지속하고 있습니다. ②. 국가대표 출신 트레이너 2015년, 2017년도엔 보디빌딩 피지크 부문 국가대표로 활동했습니다. 지금도 피지크 선수 생활을 이어나가고 있습니다. 해당 과정에서 제자도 많이 양성했고 대회에 출전시킨 분들도 많습니다.①. 의료진 티칭 가능 실력 트레이너는 다방면에서 많은 것을 알아야 모든 회원님들을 케어 할 수 있습니다. 제 회원님들 중엔 정형외과에서 근무하시는 분들도 많으신데, 이런 분들을 티칭 하려면 적어도 트레이닝 분야 만큼은 제가 더 잘 알아야겠다고 생각했어요. 이에 생리학, 해부학, 병리학 등 꾸준히 공부해왔고 지속하고 있습니다. ②. 국가대표 출신 트레이너 2015년, 2017년도엔 보디빌딩 피지크 부문 국가대표로 활동했습니다. 지금도 피지크 선수 생활을 이어나가고 있습니다. 해당 과정에서 제자도 많이 양성했고 대회에 출전시킨 분들도 많습니다.
리뷰
user_profile
최준희
5
재재재 등록으로 권순호 선생님께 수업이 2년차 입니다 제대로 운동배우고 잘 해보고 싶었던 저에게 선생님과의 수업을 하게된건 가장 안전하고 빠르게 목적지에 갈 수 있는 믿음직한 항공사의티켓을 받게된 느낌입니다 제 운동 목적이나 그날 컨디션에 따라 섬세한 수업은 물론이고 풍부한 경험과 지식으로 운동 전반에 걸친 궁금증들도 명쾌하게 해결해 주십니다 지금까지의 과정도 즐거웠지만 앞으로의 발전이 더 기대되는 권순호 선생님 수업은 진짜 👍👍
재재재 등록으로 권순호 선생님께 수업이 2년차 입니다 제대로 운동배우고 잘 해보고 싶었던 저에게 선생님과의 수업을 하게된건 가장 안전하고 빠르게 목적지에 갈 수 있는 믿음직한 항공사의티켓을 받게된 느낌입니다 제 운동 목적이나 그날 컨디션에 따라 섬세한 수업은 물론이고 풍부한 경험과 지식으로 운동 전반에 걸친 궁금증들도 명쾌하게 해결해 주십니다 지금까지의 과정도 즐거웠지만 앞으로의 발전이 더 기대되는 권순호 선생님 수업은 진짜 👍👍
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조주희
5
83kg까지 체중이 많이 늘었을 때, 발목 수술까지 하게 됐고 수술 후에도 발목이 계속 불안정해서 운동 시작이 너무 두렵고 막막했어요ㅜ 선생님이 제 몸 상태를 먼저 꼼꼼히 체크해주시고, 무리되지 않게 천천히 운동을 도와주셔서 믿음이 갔고 덕분에 불안했던 발목도 점점 안정감을 되찾고 있어요. 처음 해보는 헬스였지만, 자세도 하나하나 꼼꼼히 봐주시고 설명도 쉽게 해주셔서 운동이 점점 재밌어졌고요☺️ 그렇게 즐겁게 운동하다 보니 어느새 83kg에서 54kg까지 감량 성공했습니다 ㅎㅎ 요즘은 건강해지는 게 눈에 보여서 운동하는 시간이 너무 너무 재밌어요~순호쌤 최고 히히☺️💗
위치에이블짐 잠실역점
서울 송파구 올림픽로35가길 11 지하1층 001호복사
잠실역 도보 4분
무료 제공
주차 2시간
운동복
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