안녕하세요 !
진정성으로 승부하는
빌리프짐 선릉 팀장 김승일 입니다.
🔺오랜 기간 PT를 받아도 몸이 변하지 않으시는 분들
🔺식단을 어떻게 해야할지 모르시는 분들
🔺대회 준비를 원하시는 분들
🔺운동할 때 자극을 못받으시는 분들
이 외에도 '보디빌딩'을 기반으로 '웨이트 트레이닝'에 접근하여 운동 중 가려운 부분들을 시원하게 긁어드립니다.
회원님들께서 오셔서 이 센터에서 PT를 받는 시간이,
운동하는 시간이 '쉼의 시간'이 되셨으면 좋겠습니다.
찾아오시면 만족하실만큼 몸의 변화를 보여드립니다.
✨대회 준비하시는 분이면 더욱 환영입니다✨
Instagram -> @beliefgym_si
안녕하세요 !
진정성으로 승부하는
빌리프짐 선릉 팀장 김승일 입니다.
🔺오랜 기간 PT를 받아도 몸이 변하지 않으시는 분들
🔺식단을 어떻게 해야할지 모르시는 분들
🔺대회 준비를 원하시는 분들
🔺운동할 때 자극을 못받으시는 분들
이 외에도 '보디빌딩'을 기반으로 '웨이트 트레이닝'에 접근하여 운동 중 가려운 부분들을 시원하게 긁어드립니다.
회원님들께서 오셔서 이 센터에서 PT를 받는 시간이,
운동하는 시간이 '쉼의 시간'이 되셨으면 좋겠습니다.
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✨대회 준비하시는 분이면 더욱 환영입니다✨
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PT 가격
가격 전체 보기
회 당 70,000원 30회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
71%
20,000원
70,000원
검증 자격 7
레슨 시간
평일
오전 8:00 ~ 오전 0:00
토요일
오전 10:00 ~ 오후 7:00
일요일
오전 10:00 ~ 오후 7:00
주말에는 오전 10시 수업부터 6시 수업까지만 진행합니다!
운동 프로그램
1
다이어트, 대회 준비
벌크업다이어트대회준비
벌크업, 다이어트, 대회 준비는 혼자하는게 아닙니다.
분명 누군가 함께 하기에 준비할 수 있고 이뤄낼 수 있는 것입니다.
제가 식단, 운동 철저히 관리하며 도와드리겠습니다.
정확한 목표를 함께 설정하고 그 목표를 위해
식단, 운동 프로그램을 설정하여 관리해드리겠습니다.
🔹철저한 식단 관리
🔹컨디션 체크
🔹컨디션에 따른 식단, 운동 구성
🔹대회, 바디프로필 동행벌크업, 다이어트, 대회 준비는 혼자하는게 아닙니다.
분명 누군가 함께 하기에 준비할 수 있고 이뤄낼 수 있는 것입니다.
제가 식단, 운동 철저히 관리하며 도와드리겠습니다.
정확한 목표를 함께 설정하고 그 목표를 위해
식단, 운동 프로그램을 설정하여 관리해드리겠습니다.
🔹철저한 식단 관리
🔹컨디션 체크
🔹컨디션에 따른 식단, 운동 구성
🔹대회, 바디프로필 동행
리뷰
윤석진
5
운동에 진심인 승일쌤 덕분에 재밌고 건강하게 PT 받고 있어요!
예전에 어깨를 다쳐서 운동할 때마다 다시 다칠까봐 항상 걱정했는데 체형에 맞게 차근차근 운동 알려주셔서 다치지 않고 무게 올려가고 있습니다. 체형 틀어진 사람들한테도 많은 도움이 되는 트레이너라 생각해요.
개인운동할 때 센터에 있는 다양한 머신과 도구를 잘 쓸 수 있게 꼼꼼하게 알려주시고, 계속해서 새로운 운동법과 자세를 공부하고 테스트하며 알려주셔서 믿음직스러운 트레이너에요.
어깨 통증이 없어져서 강도를 높여가고 있는데 근육이 잘 잡혀가는 것 같아서 앞으로도 기대가 됩니다!
운동에 진심인 승일쌤 덕분에 재밌고 건강하게 PT 받고 있어요!
예전에 어깨를 다쳐서 운동할 때마다 다시 다칠까봐 항상 걱정했는데 체형에 맞게 차근차근 운동 알려주셔서 다치지 않고 무게 올려가고 있습니다. 체형 틀어진 사람들한테도 많은 도움이 되는 트레이너라 생각해요.
개인운동할 때 센터에 있는 다양한 머신과 도구를 잘 쓸 수 있게 꼼꼼하게 알려주시고, 계속해서 새로운 운동법과 자세를 공부하고 테스트하며 알려주셔서 믿음직스러운 트레이너에요.
어깨 통증이 없어져서 강도를 높여가고 있는데 근육이 잘 잡혀가는 것 같아서 앞으로도 기대가 됩니다!
이은지
5
웨이트를 배워보고싶어서 알아보던중 빌리프짐에 등록하고 솔직히 첫 피티쌤은 크게 만족하지못했어요! 두번째로 승일쌤을 만났는데 30회 배우고 또 연장했어요! 그럼 말 다했죠 뭐 🥺 일단 승일쌤은 제 니즈에 항상 귀 기울어 주시고, 자세 피드백도 정말 꼼꼼하게 해주세요. 제가 직각어깨 만들어달라고 했는데 ㅋㅋ 어깨가 뾰족해서 찌를 지경이에요 (?) 또 하체, 등, 팔 등 자극점도 잘 찾아주시고 꿀팁도 많이 알려주신덕분에 더 재밌어졌어요! 근본적인 문제부터 짚어주시고 무리하지않게 꾸준히 잡아주셔서 체력도 많이 좋아지고 운동을 하면 할수록 좋게 변화하고있습니다 💪🏼 제가 운동에 재미를 붙이고 습관으로 만들 수 있었던건 승일쌤 덕분이에요! 강남,선릉pt 알아보고 계시다면 아묻따 승일쌤께 배우세요 ❤️🔥
위치빌리프짐 선릉역점
서울 강남구 테헤란로63길 9 지하1층 빌리프짐복사
선릉역 도보 1분
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