로프짐 승균쌤한테 피티 받았는데 진짜 최고예요!!!
운동하기 전에 틀어진 곳은 없는지 엄청 꼼꼼히 봐주시고 나서 운동 시작하고든요? 진짜 스트레칭의 중요성 너무 깨닫게 됐어요.. 쌤이 자세 봐주는지 안 봐주는지에 따라 운동 자극도 너무 다르고요🥹 수업 끝나고 피드백도 넘 자세히 써주셔서 많은 도움됐습니다! 감사합니다~~~
권지문
5
25년 12월
헬린이 PT 10회 완료했습니다! 운동 아예 할줄 몰랐던 제가 이제 혼자 루틴 돌릴수 있게 되서 너무 좋네요! 각각 자세별로 과학적으로 알기쉽게 설명해주셔서 이해도 잘되고 흥미가 더 생긴것같아요. 저처럼 생초짜분들에게 추천합니다!
최소은
5
24년 6월
돌: 돌비쌤은 돌덩이같이 뭉친 근육 엄청 잘풀어주십니다! 물리치료사인줄ㅎㅎ
비: 비가오나 눈이오나 항상 열심히 운동하시고 성실하세요! 부지런히 회원님들 운동하는거 잘 봐주시고 잘 챙겨주시더라구요~
쌤: 쌤은 무엇보다 밝고 긍정적인 에너지가 있으셔서 기분좋게 운동할 수 있도록 응원해주시고 도와주세요.
돌비쌤 진짜 짱입니다요~!!^^
금보경
5
24년 6월
돌비쌤 항상 열심히 알려주시고 그날 그날 컨디션따라서 운동도 바꿔서 진행해주셔서 너무 좋았어요!! 이사만 안갔으면 계속 받았을텐데 아쉽네요 ㅠㅠ 운동하면서 모르는거 이것저것 물어보면 친절히 알려주셔서 많이 배웠어요 👍👍👍
김서윤
5
23년 8월
출산후 체력저하,근력 감소때문에 너무 힘들었는데 쌤 덕분에 다시 차근차근 해내가는 중이에요!
시작한지 얼마 안됬는데 근육량 유지 체지방 감소 된거보고 더 노력해볼 마음이 생기더라그여! 수업은 악 소리 나오지만ㅎ 그만큼 끝나고 나면 개운해용👍👍👍
백수정
5
23년 8월
무근육생명체에 생명을 불어넣어주시는 쌤😁😁
완전 헬린이...수준도 아니고 헬스장 나들이가 처음이었던 저에게🤦♀️ 눈높이 설명해주시고
자세도 너무 꼼꼼하게 봐주셔서 👍 두 번 세 번 감사합니다~
김금표
5
23년 8월
체력도 약하고 또 헬스는 처음이라 PT를 잘 할수있을지 걱정이였는데 선생님께서 처음부터 제 체력에 맞게 운동방법과 자세를 친절하게 알려주시고 운동할때 마다 옆에서 자세교정을 해주면서 맞춤운동으로 체력증진 중입니다:) 운동 뿐만 아니라 식단까지 꼼꼼하게산경 써주시면서 운동효과가 배로 늘어나는것 같어요ㅎㅎㅎ
문지영
5
23년 8월
헬스처음배우는 헬린이입니다
돌비샘 완전 최고에여
운동별로 체계적으로 설명엄청잘해주세요ㅜㅜ
그리고 항상 웃으시며 친절하게 수업해주십니다
아직 한달안되었지만 선생님 덕분에 헬스의 재미를 느끼고 평일 점심시간에 거의 매일가고있습니다
수업시간뿐아니라 카톡으로 식단관리 및 컨디션관리도 해주신답니다 ㅋㅋ
항상 지켜보고있다는 느낌이어서 진짜 관리받는느낌 ㅋㅋ
너무감사드리고 이대로 쭉 함께했으면 좋겠어요😆 완전 대 만족
김수진
5
23년 8월
움직이는거 정말 싫어하는데 겨우겨우 헬스장 나갔는데 만난 쌤이 돌비쌤이라니 증말 다행이에요 !!ㅋㅋ그날그날 하는 머신마다 다치지않게 자세 넘 잘 알려주시고, 어느 부분에 자극이 가야하는지 정확하게 짚어주셔서 운동에 다시 재미를 붙여나가고 있습니다…!👍👍👍👍닭가슴살이 맛있게 느껴지는 그날까즤…😂
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5
23년 8월
돌비쌤께 피티를 받은지도 벌써 두달이 되었어요!
맨날 극단적으로 감량했다가 요요 오고 반복하면서 이번에는 건강하게 운동하면서 요요 없이 다이어트 하고 싶어서 피티를 끊었는데 정말 만족하고 있어요! 두달 동안 진짜 식단을 아예 안한건 아니지만 그렇다고 식단을 했다기엔 이번엔 너무 식단 제한하며 스트레스 받고 요요온 과거 경험때문에 빨리 빼려는 욕심 없이 햄버거 빵 치킨 탄산음료 아이스크림 과자 먹고 싶은 거 치팅도 해가며 아주 가끔 야식도 먹었는데 두달 동안 목표한 8키로 감량 성공해서 너무 신기하고 좋습니다 :-)
운동 하면서 자극이 잘 안 오거나 이런 자세로 하는게 맞는지 궁금할때 여쭤보면 언제나 이해하기 쉽고 친절하게 알려주시고 운동 하지 않는 날에도 식단도 꼼꼼히 챙겨주시고 정말 추천합니당👍🏻😽
김경호
5
23년 2월
돌비선생님 친절하시고 꼼꼼히 잘봐주세요~머신 및 기구 사용법 및 자극포인트 꼼꼼히 잡아주며 제수준에 맞게 진행해주셔서 재밌게 운동했습니다~강추입니다~
조성은
5
23년 2월
돌비코치님 덕분에 어렵기만 하던 운동이 쉬워졌어요! 운동 설명도 정말 이해하기 쉽게 잘 해주시고 운동습관도 잘 잡아주셔서 이제 헬스장이 두렵기만 하지 않게 되었습니다. 선생님 티칭 덕분에 체력이 조금씩 늘어나고 있는게 느껴져 뿌듯하구요 앞으로도 선생님께 꾸준히 레슨 받아보고 싶습니다. 돌비코치님 최고!
박정훈
5
23년 2월
여러곳의 피티상담 후 돌비코치님을 선택해서 운동하고 있습니다. 처음 상담때부터 같이 운동하면서 동작 하나하나 가르쳐주는 것이 인상깊었어요!그래서 선택하게 되었고 현재 재미있게 운동 배우고 있어요!
프로그램도 체계적으로 짜서 잘 가르쳐주시고 쉬는 1분타임에도 잘못된 동작이나 한가지라도 더 가르쳐주려고 하시는게 좋았어요!!
무게중량 갯수도 본인이 할 수 있는만큼 설정을 해줘서 재미나게 운동을 할 수 있습니다
언제나 수업시간이 빠르게 흘러가서 아쉽네요~
운동도 먼저 시범보여주시고 눈높이에 맞춰서 설명도 해주셔서 무리없이 따라할 수 있게 됩니다~~
처음 배우시는분들도 돌비코치님 믿고 도전해보는것도 좋을거 같아요!!
박준하
5
23년 1월
돌비쌤 너무 좋아요! 운동하는 건 좋아하는데 자세를 잘 못 잡아서 기초부터 배우자는 마음으로 피티를 시작했는데 돌비쌤이 자세를 꼼꼼하게 봐주셔서 재밌게 운동하고 있습니다 :) 자연스레 늘고 있는 모습 보며 재밌게 운동하고 있어요~~~ 헬스 입문자라면 돌비쌤 추천합니당
김선호
5
23년 1월
코치님하고 이제 막 4회차 수업 받았습니다. 수업을 받으면 받을수록 코치님 세세함과 체계적인 수업에 매번 놀랩니다 ㅎㅎ 사실 피티가 수업 받는것도 정말 중요하지만, 개인운동 하면서 꾸준함을 잃지 않는 것도 참 중요하다고 생각하거든요. 그런 면에서 코치님께서 피티시간 뿐만 아니라 개인운동 나중에 할 때도 어떤 식으로 하면 된다라는 가이드를 이해가 장 되게 해주셔서 그런 점도 참 좋았습니다! 이제는 제가 꾸준히 운동을 해야…ㅎㅎㅎ
진솔
5
23년 1월
22년부터 꾸준하게 돌비코치님께 피티받는중입니다! 받으면서 제가 해왔던 렛풀다운 자세가 잘못된줄 모르고 해오다가 교정해주신덕에 자극들어오는 느낌이 확 달라서 놀랐습니다 다른 기구운동들도 자극 들어오는 부위 신경써주신 덕분에 제대로 잡혀가고 있습니다!~ 인바디도 체크해가며 분석하고 운동한만큼 효과가 나타나서 올해도 열심히 해보려구요 평상시에 자주 해주면 좋은 스트레칭을 알려주셔서 덕분에 집에서도 폼롤러로 잘 풀어주고 있습니다:)
항상 신경써주셔서 감사한 마음 그득입니다
진짜 이렇게 갓벽한데 어서오시라구욧!!
강은경
5
22년 9월
헬스만 해보고 피티는 처음 받아봤는데 피티 받는 이유가 있네요!!ㅎㅎㅎ
운동 의지 부족한 것도 채워주시고 일단 다 떠나서 운동할 때가 재밌어서 할맛나는거 같아요!!
뭐든 재미없으면 흥미 잃는 타입인데 운동도 취미인데 재밌어야죠?!
그렇다고 운동이 안된건 아니예요 다음날 오랜만에 근육통으로 고생한거 보면 ㅋㅋㅋ
쌤 넘 편하게 대해주시고 운알못인 저에게 잘 설명해주셔서 운동 잼께 하구있습니당 GOOD
김아영
5
22년 9월
이런저런 운동을 하다가,
아!pt를 받고 싶다.하는 생각이 들더라구요.
인터넷 서치해서 돌비코치님 찾아갔는데....ㅎㅎ
잘 가르치심ㅎ
원하는 운동방향이랑 고민 얘기드리니, 포인트 집어서 알려주시고
무엇보다 운동포인트마다 움직일때 중요한점이나 도움되는 부위 등을 잘 얘기해주시니까 더 재미있었어요ㅎ
그리고 어색할까봐 염려했는데 편하게 잘 가르쳐주셔서 좋았음~!
이은진
5
22년 9월
돌비코치님 피티 너무 잼있었어요^^
평소에 혼자 운동하면서 가장 어려웠던 가슴운동, 등운동 자극점 잘 가르쳐주셔서 이제 혼자도 잘 할수 있을것같아요
가르쳐주신대로 연습하고 다음에는 다른 운동도 배워보고싶어요~
평소 습관도 물어봐주시고 개선할점 잘 알려주셔서 많이 도움이 될것같아요
돌비쌤 피티 너무 즐거었습니당💪✌️
방실
5
22년 9월
돌비 선생님에게 피티받았고, 이해하기 쉽고 자세한 설명 때문에 질 높은 수업받을 수 있었어요.
덕분에 운동할때 자극점 파악도 쉬웠습니다.
감사했습니다!!
이주왕
5
22년 9월
<1회 PT 체험>
안녕하세요!
저는 돌비코치 선생님께 PT를 받은 이주왕입니다!
처음 방문해서 인바디 검사를 진행했는데,
어떠한 유형인지 신체에 관해서 여러 가지
설명을 해주셔서 정말 쉽게 이해가 됐습니다.
디테일하게 하나씩 말씀해주셔서 현재
저의 몸 상태에 대해서 알 수 있었습니다.
저는 기초 체력도 약하고 몸에 교정이 필요한
상황이었는데, 바로 강도 높은 운동을 진행하지
않고 스트레칭부터 가볍게 시작하였습니다. :)
평소에 올바르지 못하였던 자세 등으로 인해서
몸이 굳어지고 허리 등도 좋지가 않았기에 처음
스트레칭 때는 정말 아프고 힘들었었는데요.
돌비코치 선생님과 함께 운동하다 보니까 조금
수월하게 극복을 할 수가 있어서 좋았습니다.
다음에 기회가 된다면 꼭 개인 PT 받고 싶습니다.^^
조동진
5
22년 9월
오늘 첫수업 일회체험했는데 포인트포인트를 잘집어주셔서 아주재밋게수업들었어요 담에 또기회가있으면 길게 수업들어보고싶네요,감사합니다
노푸른
5
1회 체험22년 8월
PT는 다른 운동들보다 진입장벽이 높다고 생각했고 일단 한 번 체험해보자 하고 신청했어요.
돌비 코치쌤께 배우니 친절하고 자세하게 알려주셔서 체험 신청해보길 너무 잘했다고 생각합니다!!
올바른 운동법, 어느 부위에 힘을 줘야 하는지 잘 알려주셔서 확실히 운동이 되는 걸 느끼고 있습니다 ㅎㅎㅎ
평소 잘 다쳤던 신체부위도 미리 말씀드리니 무리가지 않게 디테일하게 알려주셔서 좋아요. 돌비코치쌤 추천합니당!!
김은수
5
22년 8월
피티 처음 해봐서 기대 반 걱정 반이었는데
그동안 제가 잘못된 방식으로 다이어트 하고 있었구나... 느꼈어요😱
처음 써보는 기구들과 운동법 할 때 자세나 자극이 가야 하는 곳들 잘 신경써주시면서 가르쳐주셨습니다👍 첫수업 때 말도 잘 걸어주셔서 친밀감이 빠르게 상승해서 운동하는 시간들도 편하게 보냈어요😄
건강한 다이어트와 건강한 체력 만들어주셔서 감사합니다🥰
정미란
5
22년 8월
운동 좋아하는데 헬스장 기구 사용하는건 처음이라서 제대로 잘 알려주시는 분이 간절 했어요 ,,,
여기저기 알아보는 도중 선생님을 알게 되었고,
인바디 체크나 제 생활 습관 등을 들으시고 제게 맞는 스트레칭이나 운동법을 알려주셨습니다
덕분에 어깨 아픔 완전 사라졌고, 병원가서 물리치료 받아도 아팠던 날개뼈는 날개가 돋아날 만큼 가벼워요 ㅠㅠ
사실 피티는 너무 빡세다는 인식이 강해서 운동이 싫어질까 걱정되었는데
제게 맞는 운동법과 처음부터 너무 과하지 않게 제 체력에 맞춰서 강도를 천천히 올려주신 덕분에
너무 재밌게 수업 들었던것 같습니다
그리고 선생님 넘나 친근하시고 붙임성도 좋으셔서 어색하지않고 재밌게 수업 들었어요 !
비록 식단을 포기한 제가 문제지만, 완전 강추합니다 ㅎㅎ
장윤지
5
22년 8월
자극점 잘 잡아주셔서 운동 진짜 잘돼요. 헬스 처음인데 어떻게 운동 해야 되는지 감이 바로 왔어요. 운동 끝나면 완전 땀범벅^^,, 돌비 코치님 최고입니당!🏃♀️🏃♀️