안녕하세요? 홍현석 트레이너입니다. 저는 야구 선수로 활동하였을 때 생긴 무릎 통증과 허리 통증으로 재활의학과에 진학해 재활 운동을 배웠습니다. 재활 운동을 통해 몸이 제 기능성을 찾고 건강해지는 것을 느낀 후 트레이너로 활동을 시작했습니다. 근막이완 CRT 교육, CES 체형교정 운동, 테라건, 숄티드 슈즈 등 장비 사용 등 다양한 기능개선 교육을 수료하여 전문적인 지식으로 회원님을 지도하고 있습니다. 제가 직접 교육을 받으며 제 몸에 적용하여 훈련한 방법이기 때문에 어떻게 하면 효과적인지, 관절에 무리가 덜 가는지 안전하게 지도하겠습니다.