반갑습니다! 다년간 쌓아온 경험을 바탕으로 보다 경제적인 가격으로 수업을 제공드리고자 프리랜서 트레이너로 활동중인 박희원 입니다. 혼자 운동하면서 놓치기 쉬운 포인트를 콕 짚어서 알려드립니다. 예를 들어 같은 기구를 활용하더라도 각자의 체형에 따라 자세를 달리 취하면 자극이 달라질 수 있습니다. 제대로된 자극점을 찾아 '효율적인 운동'이 되도록 합니다. PT를 진행하기 앞서 '목표를 명확하게 하는 것'이 가장 중요하다고 생각합니다. 뚜렷한 목표가 있어야지 스스로 변화하려는 노력을 더 기울이는 동기부여가 될 수 있습니다. ✔️ 다이어트가 시급한 분! ✔️ 올해 하반기 프로필 사진 남기고 싶은분! ✔️ 대회입상을 원하시는 분! 세션마다 1시간이란 시간은 길다고 할 수도 있지만 알려드리고 싶은 게 많은 저로서는 짧은 시간이라고 생각합니다. 회원님의 귀중한 1시간을 정말 알차게 구성해드리겠습니다. 기초부터 섬세하게 알려드립니다. 편하게 연락주시면 감사하겠습니다 ^^ • [국가공인] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 🏆 2022 NPCA 수원 클래식 피지크 2위