안녕하세요 맞춤형 트레이닝으로 안정적이고 건강하게 운동을 알려드릴 트레이너 송호권입니다. 웨이트 운동은 몸의 밸런스를 잡아주는 좋은 운동입니다. 원하는 부위, 약한 부위를 효율적이면서도 효과적으로 발달 시켜주면서 균형잡힌 몸을 갖도록 해줍니다. 다만 이 웨이트 운동도 본인의 신체에 맞게 운동하여야 합니다. 사람마다 팔,다리, 허리, 어깨너비 모두 다르기에 각자의 가동범위가 다를 수 밖에 없고 자세도 차이가 납니다. 안전하고 건강한 웨이트를 위해 회원님께 맞춤형 트레이닝을 안내드리고 있습니다. 본인 몸에 맞는 알맞은 중량과 자세를 통해 안전하면서도 효율적인 운동 효과를 경험해 보세요. 운동을 시작했던 처음마음이 지속되어 좋은 결과로 이어질 수 있도록 도와드리겠습니다. 신뢰와 책임감을 가지고 회원님과의 PT에 임하겠습니다. *선수레슨 *다이어트 *벌크업 *바디프로필 등등 본인 목표 무조건 달성 시켜드립니다. 믿고 따라오세요.