지혜

26년 4월

맨날 말로만 다이어트 한다고 하고 혼자서 안해본 다이어트가 없었어요 그러다 채문쌤 만나서 운동을 하게 되었고 작심삼일이던 저한테 할수있다고 응원도 해주시면서 초보인 저에게 맞춤으로 운동을 쉽게 알려주셨고 그러다보니 저도 재미를 느껴 꾸준히 운동을 할 수 있게 되었어요!! 그렇게만해도 눈에 띄게 다이어트가 되는게 보였고 재등록 해서 거의 1년간 수업을 받았습니다 그리고 제가 원했던 목표체중을 이룰수 있었어요 채문 선생님 아니었음 진짜..이렇게 못했을거에요 다이어트 기능성운동 등등 어떤 목표든 이룰수 있게 도와주시는 채문 선생님 짱짱 추천드려요!

변현길

26년 4월

했어여 ! 저 살면서 큰일 했어여!!! 채문이쌤 만나서 첫 인생바프 찍었습니다 솔직히 많이 힘들었지만,, 그래도 쌤이 최선을 다해서 신경을 많이 써주셔서 눈물겨운 바프 찍었숩니다 !! 저처럼 버킷리스트로 바프 찍으실분이나, 건강을 챙기고 싶어서 운동하려고 하는데 어떻게 해야될지 모르겠는분른 채문이쌤을 추천드립니다 !

김송아

26년 4월

채문쌤이 계신 곳엔 어디든 달려갑니다,,🥹 쌤한테 운동 배운지 벌써 3년째인데 이제 쌤 없이 운동하는 건 상상도 안됩니다 디테일의 끝판왕!! 진짜 군더더기 없이 필요한 운동과 그 디테일한 티칭은 누가 따라올까요 PT 한번도 안 받아보셨다면! 혹시 막연한 두려움(?)이 있으시다면 진짜.. 문쌤이 계신 곳으로 오세요 “진짜” 쌤을 만나면 헬스장을 좋아하게 되실겁니다🫢🩵 헬스장 떠돌이 인생의 종착지 문쌤! 매 회차 열정적이면서도 (마음만) 편안하게 운동하게 도와주셔서 정말 늘 감사합니다! 앞으로도 쭈욱 잘 부탁 드려요 마음은 편한데 몸은 힘든^_^ 제대로된 운동을 만나고 싶다면 적극 추천합니다🌝

김영훈

26년 3월

몸을 좀 제대로 만들어보고 싶어서 잘한다는 선생님 찾아서 레슨 받아봤는데 기대 이상으로 만족스러웠습니다. 평소에 체지방을 줄이고 싶다는 생각은 계속 있었는데, 혼자서는 방향을 잘 못 잡겠어서 가볍게 체험해보고 바로 결제 해버렸습니다 수업을 받아보니까 왜 혼자 할 때는 변화가 없었는지 바로 이해가 되더라고요ㅎ 자세도 굉장히 디테일하게 봐주셔서 평소에 제가 잘못 쓰고 있던 부분들을 바로잡을 수 있었고, 같은 운동을 하더라도 제대로 자극이 들어오는 느낌이 확실히 달랐습니다. 괜히 PT를 받는 게 아니구나 싶었습니다.ㅎ 단순히 운동만 시키는 게 아니라, 어떤 운동이 왜 필요한지 설명해주시면서 진행해주셔서 더 신뢰가 갔습니다.

김아인

26년 3월

영종도에서 진짜 유명하신 분이에요 이제 강남으로 가셔서 너무 아쉬워서 주1회라도 가려고 합니다 ㅜㅜ 채문쌤 약간 호랑이쌤인데 진짜 친절하시고, 굉장히 꼼꼼하고 수업에 진심이세요..!! 🥹 운동하면서 가장 좋았던 부분은 선생님이 정말 디테일하게 봐주신다는 점이에요. 자세 하나하나 꼼꼼하게 체크해주시고, 제가 잘못 쓰고 있는 근육이나 습관까지 정확하게 짚어주셔서 운동할 때마다 제대로 배우고 있다는 느낌이 들었어요. 왜 이 운동을 하는지, 어떤 부위를 써야 하는지도 항상 설명해주셔서 더 신뢰가 갔고요. 그리고 그냥 시간만 채우는 수업이 아니라 매번 알차게 진행된다는 느낌이 강해요 몸이 자주 불편하셨던 분들이라면 진짜 PT를 통해 확실히 변화를 느끼실 수 있을 거라고 생각해요!!!!!! 🔥🔥

추민영

25년 12월

거북목과 어깨 통증이 심각했는데, 채문 선생님께서 세밀하게 코치해 줘서 많이 교정되었습니다! 선생님의 수업을 통해 운동에 재미를 다시 붙이게 되었습니다!

박채연

25년 11월

채문쌤이랑 첫수업때부터 다른 pt수업들이랑은 많이 다르다는 걸 바로 느꼈어요. 단순히 운동을 시키는 게 아니라, 제 몸의 움직임·근육 반응·호흡 패턴까지 세밀하게 분석해주셔서 왜 이 동작을 해야 하는지, 어디에 힘이 들어가야 하는지가 명확하게 이해됐습니다. 무엇보다 자세틀어지는것도 잘 잡아주셔서, 몇 번의 터치와 코칭만으로도 바로 몸이 달라지는 경험을 했어요. 강함과 부드러움을 동시에 가진 스타일이셔서 초보자도 부담 없고, 운동 경험자라면 새로운 자극을 확실히 느낄 수 있어요. 진짜 ‘운동이 이렇게 재밌는 거였나?’ 싶을 정도로 변화가 빠르고, 목표를 확실히 달성하게 만들어주시는 쌤은 채문쌤뿐입니다 ㅠ 🙏

윤희정

25년 11월

채문쌤이랑 1년 넘게 운동하면서 완전 스트레이트 체형이었는데 체형자체도 진짜 많이 변하고 운동스타일 자체도 많이 변했어요! 가벼운 무게로 운동 부위를 털어주시는 문쌤👍🏻중간에 시합준비도 했었는데 시합경력이 있으시다보니 세심하게 그 종목에 맞는 운동스타일, 평소습관, 멘탈관리하나하나 디테일하게 코칭해주셨습니다!! 문쌤 만나기전부터 호르몬문제도 많았는데 꼼꼼하게 체크해주시면서 식단 수면 운동패턴등 다양하게 시도해주셔서 너무 좋았습니다! 아쉽게 시즌오프했지만 다시 시즌준비를 시작한다면 문쌤을 찾게될것같아요! 운동하면서 제 신체 구조적인 문제에 맞춰서 신경써야할부분을 설명도 쉽게 해주시고 큐잉도 이해하기쉽게 해주셔서 개인운동하면서도 어렵지 않았어요! 문쌤 덕분에 운동이 더 재밌어졌어요! 감사합니다🫡

황인기

25년 11월

고채문 선생님 제 인생의 새로운 전환점과 힘을 주는 계기를 만들어주신분. 운동만 알려주신게 아님 건강챙김이로써 멘탈 정신력 운동습관 식습관 등을 나라는 사람에게 맞춰주시고 설명해주시고 만들어주신분 참 쉽지않은 일인데 가능하게만드신분 운동은 누구나 알려줄수있다. 그러나 운동하러 오게만드는 습관을 만드는건 참 어려운일이다. 그간 2년동안 나라는 사람을 바꿔주신분. 참선생님 이심. 그래서 내가아는 지인을 다 소개해주고싶기도하지만 바쁘시면 안될까바 또 고민되게 되시는분. 인연은 여기까지이지만 너무나 소중했고 뭘로 감사를 드려야 할지도 모를 엄청난 감사함을 느낌. 이렇게 배운 운동습관 잘 유지하며 건강하게 지낼예정. 꼭 배워보시길~~~ 자존감이 높아집니다.

추민우

25년 11월

과거의 잘못된 PT로 허리 디스크와 목 디스크로 굉장히 고생하며 살고 있었어서 다시 PT 라는것을 다시 받기에 굉장히 망설 였었습니다. 채문 선생님이랑 1년 가까이 PT를 진행하며 120KG 육박하던 저의 체질 개선과 멘탈까지 정말 많이 케어 해 주시고 피트니스&바디빌딩에도 많은 관심을 갖게 해주셔서 제 인생에 새로운 취미가 생겨 지금은 너무나 즐겁게 운동을 하고 있습니다. 몸의 변화도 너무나 즐거운 요소중 하나 이지만 인생에 있어서 크나 큰 발전을 하게 도움을 주셔서 늘 감사하고 저는 선생님과 가능한 끝까지가서 선생님과 약속 했던 모습을 보여 드릴겁니다. 정말 예민한 저도 잘 가르쳐 주시고 본보기가 되는 선생님 이십니다.

방윤환

25년 11월

웨이트는 0도 모르던 삶에서 집안일과 육아에 몸이 성치않을적 의심쩍게 시작했습니다. 어느덧 2년째, 고채문선생님, 할 수 있게를 넘어서 하고 싶게 만들어주시는 찐선생님 👍👍 숨겨져 있던 근육들 사용하며 일상은 활기차지고 건강은 덤이고 숨겨졌던 근육들 나오며 난생 처음 예뻐보이는 눈바디는 보나스 입니다 ❤️🤍 이젠 일주일에 4-5회는 꼭 헬스장에 찾게 만들어주시는 제 인생엔 최고의 선생님 이십니다 정말 조선팔도에 제이름 내걸고 강추 🙏👍🥹

문다은

25년 11월

그동안 많은 선생님께 피티 받아봤는데 채문쌤께 받은 이후로 그동안 잘못배웠구니 라는 생각이 많이 들었습니다 채문쌤께 피티 받은지 벌써 2년째 되어가고 있는데 수업내내 궤적부터 자세까지 엄청 디테일하게 알려주셔서 쉬지않고 할 수있었습니다 채문쌤 피티전과 비슷한 몸무게이지만 체형이 많이 바뀌었습니다 제 체형에 맞게 꼼꼼히 지도해주셔서 넘 만족하고있습니다 채문쌤께 오래오래배우고싶어요

박성인

25년 11월

제대로 운동 배워본 적 없이 무작정 무겁게 들려고만 했던 3n년 헬린이였는데, 채문쌤을 만나고 근육의 구조, 움직이는 원리, 정자세 등을 배우면서 운동이 더 재밌어지고 있습니다 :) 궁금한 부분에 대해 이해가 될 때까지 친절히 설명해주시고 매번 PT가 너무너무 유익했습니다 !! 쵝오에요 👍👍

김근범

25년 11월

팔꿈치랑 어깨 통증 때문에 고채문 선생님께 원포인트 레슨을 받으러 갔습니다. 한 번의 지도만으로 통증이 확 줄어들었고 왜 아팠는지 바로 찾아주셨습니다 이후로도 내 몸에 맞는 움직임 패턴과 운동 스타일을 정확하게 짚어주신 게 바로 효과가 느껴져서 정규 피티로 등록했습니다 그 이후로 2년 가까이 꾸준히 PT를 받으면서 몸이 정말 많이 좋아졌고 결국 바프까지 문제 없이 찍을 수 있었습니다. 단순히 운동만 시키는 트레이너가 아니라 몸을 분석하고 고치는 능력이 확실한 분입니다 운동으로 통증이 있거나 제대로 된 자세 교정이 필요한 분들께 강력히 추천드립니다 !!!

김진주

25년 11월

최근 몇년 갈비뼈, 무지외반으로 인한 다리 통증 등 유지어터로 살기도 힘들었는데 채문선생님 덕분에 싹 낫고 날아다니게 되었습미다. 무릎 위 영원하던 투턱같던 살도 감쪽같이 사라지고 트레이너 아니고 거의 의사선생님과 다름이 없습니다!!! 👍🏻 고강도운동만 하는것이 아닌 제 몸에 적합한 밸런스 맞춰진 운동덕분에 체형도 훨씬 좋아지고 체중감량은 덤!!! 최고의 쌤을 만나 덕분에 건강한 삶을 되찾았어요!!! 감사합미닷!!!

김다슬

25년 11월

저는 20대 초반에 잘못된 피티쌤을 만나 몇개월 고생하고 돈이란 돈은 날렸던 경험으로 다시는 내 인생에서 피티는 없다고 생각한 사람입니다! 그런 제가 채문쌤한테 1대1 오티를 받게되었을 때도 반신반의하는 마음으로 오티를 받았었습니다. 잘 가르치시면 얼마나 잘 가르치시겠어 하는 마음으로 오티를 들었는데 저를 보자마자 신체 구조 파악을 하시고는 바로 제게 맞는 체계적인 컨설팅을 해주셨습니다. 그 하루만으로 충분히 증명이 돼서 피티를 등록했고 벌써 채문쌤에게 피티를 받은 지 2년이 되었습니다. 받는 도중에 체지방도 엄청 많이 감량하였고 덕분에 더욱 자신감도 생겨서 바디프로필이라는 도전도 하게 되었습니다. 평생 찍어는 볼 수 있었을까 싶었던 까마득했던 바프도 쌤과 함께해서 성공적으로 예쁘게 찍을 수 있었습니다. 사람 몸이 다 다르고 습관이 다른만큼 각자에게 맞는 운동을 알려주실 때 전문적이고 맞춤형인 채문쌤의 지도를 이제라도 받게되어 정말로 감사하고 앞으로도 열심히 함께하고 싶습니다!