천진

25년 10월

혼자서 주먹구구 식으로 운동하다가 평소에도 많이 동경하던 김응규 선수님께 PT를 받고있어요 확실히 현재도 대회를 뛰시는 프로 선수분이셔서 다양하고 자세한 정보들을 얻고 있고 원하는 방향성을 잘 설정해주셔서 이끌어 가주십니다 너무 감사하게 잘 배우고있어요 진작부터 받을걸 돈 아낀다고 개나소 트레이너한테 받지마시고 김응규 선수님께 레슨받는것 강추 합니다 심지어 레슨비도 이정도면 개혜자 !! 👍 저는 앞으로 쭉 응규선수님께 열심히 배울거에요 이 자리를 빌어 다시 한번 감사드립니다

낭자

25년 9월

전문 프로 선생님께 받는 PT는 처음인데 설명도 자세히 이해하기 쉽게 해주시고 초보인 저도 막무가내로 하는게 아니라 어떻게 운동을 해야되는지 전문적으로 알려주셔서 너무 좋습니다👍🏻👍🏻 열심히 배우고 습득해서 저도 건강하고 이쁜몸 만들고 싶네요~! 앞으로도 친절한 응규쌤한테 피티받아서 잘배우겠습니다💪🏻 응규쌤 최고

김종훈

25년 4월

응규선생님과 4개월째 호흡맞추고 있습니다. 뭐든지 꼼꼼하게 잘 알려주시고 젠틀하십니다. 강남 주변에 사시는 분들은 응규선생님과 운동하시면 목적에 맞게 아주 만족스러운 결과 얻으실겁니다.

김승현

24년 12월

제 첫코치님이자 스승님이신 김응규선수님께 피티를 받고있습니다 정말 제가 궁금했던것들 제몸에 맞게 운동을 알려주시고 조언도 많이 해주십니다 저는 항상 운동을 하면서 느꼈던 자극과 선수님과 함께할때 정말 너무 많이 달라 생각이 많아졌습니다 정말 수업할때만을 기다리면서 하루하루 보내고있습니다 정말 수업이 즐겁고 모르는게 있을때 질문하면 바로바로 대답해주십니다 소통을 정말 많이해주셔서 너무 좋아요!! 인생에 처음으로 배움의 즐거움을 느꼈습니다 수업을하면서 바로 피드백 해주시고 항상 엄청 신경써주신다는걸 알았습니다 항상 수업받을때 오늘은 어떤새로운 자극을 주실지 어떤피드백을 주실지 항상 설렙니다 수업받는 날 이면 하루가 기대됩니다 다른분들께도 정말 추천드리고싶어요 운동 체계식단 하나하나 신경써주셔서 정말감사합니다

김겸민

24년 10월

첫 대회 준비를 위해 지인 소개로 처음 코치님과 만나 뵙게 되어 짧지만 3개월 동안 열심히 준비했습니다 아마 코치님을 선택한 건 쟤 평생 움을 다 쓴 것도 모자랄 만큼 행운이었던 것 같습니다. 시합 준비를 하면서 운동 방법으로부터 식단 포징 등 모든 것을 완벽하게 눈높이에 맞춰 설명해 주시며 ai라고 할 정도로 너무 나도 고지식한 정보들로 잘 가르쳐 주셨습니다 궁금한 게 있으면 늘 친절히 대답해 드리고 의심이 전혀 가지 않게끔 믿음과 친절로 늘 코칭해 주셨습니다 많은 것을 배우며 고급 노하우를 전수받아서 다음 대회는 혼자 준비할 수 있을 정도

곽지원

24년 10월

김응규 선수님과 4월부터 함께하고 있습니다. 일반 레슨부터 다이어트 후 시합까지 완주하였습니다. 6개월이상 지내면서 이전에 혼자서 운동했을때는 전혀 몰랐던 부분도 짧은시간에 많이 깨우치고 시합준비하면서도 그냥 응규쌤 말만 듣고 했는데 말처럼 결과물이 나오니 신기했고 이게 바로 오랜경험과 노하우라고 느꼈습니다. 보통 레슨을 받으면 모든 노하우는 공개 안하는 분들도 계시는데 응규쌤은 제가 못느끼던것도 ㄷ전부 다 알려주셨습니다. 앞으로 혼자해도 걱정이 안될거같고 새로 배우시는 분들이 계시다면 상담이라도 받아봤으면.좋겠습니다.

최재용

24년 9월

대회 출전이 평소 버킷리스트여서. 고심끝에 대회준비하엿고. 응규코치님이랑 3.4개월 함께 준비했습니다. 비록 원하는 성적까지는 거두진 못했지만 마지막 NPCA Top3 성적 기록하였습니다. 저는 피티 레슨을 알아볼때 3가지를 꼼꼼히 체크하셨음 좋겟습니다. 1. 코치 트레이너 분의 개인커리어. -> 개인커리어나 풍부한 대회경험등이 많으신분들이 짬에서 나오는 바이브가 있으십니다. "IFBB PRO" 결과로써 증명합니다. 2. 코치 트레이너 분의 디테일한 티칭능력. -> 몸이좋고 수상경력이 많고 뛰어난 선수였다고 티칭도 다 잘하는게 아닙니다. 남을 가르치는건 다른 영역이라고 생각합니다. 맞춤형티칭 해주심 3. 친절하고 레슨생을 존중해주는것. ->정말 ㅇㅖ의있고 존중해주십니다.매너좋고 친절하십니다

마승준

1회 체험24년 3월

평소에 약1년정도 꾸준히 운동을 하다가 궁금점이나 아픈부위들이 생겨 이왕 배우는거 제대로된 프로분한테 배워보고자 여러곳을 찾다가 김응규 프로님께 배우기로 마음먹었습니다 첫 피티에서 가장 궁금했던 플라이 동작을 설명해주시는 것에 반해 30회 결제했습니다. 남은기간 변화하는 모습 기대됩니다!!

신정명

24년 2월

매년 하는 새해 다짐 김응규 선수님 만나고 아직 걸음마 단계이기는 하지만 나름 수능이후에 인생 최고의 노력이 나오도록 자신감도 많이 심어주시고 운동이 생활화 되도록 만들어 주셔서 너무 만족습럽게 배우고 있습니다. 전반적인 라이프 스타일에 개선이 필요하신 분들은 꼭 추천 드리고 여러pt를 받아봤지만 전문성, 강의력 모두 1타라고 생각듭니다.(만족도 100%👍)

이호

23년 8월

우연히 찾아가서 인연이 되어서 쭉 운동하고 있는 일반인 입니다. 이왕 배우는거 프로중의 프로분께 배워보고 싶었고 제 예상은 정확히 적중했습니다. 트레이너들을 가르쳐주시는 선생님이라 정말 디테일하고 세세하시고 운동 노하우 및 영양, 전체적인 라이프스타일까지 잡아주십니다. 벌크업 및 다이어트 등 레슨생들을 키워낸 경험이 너무 많으셔서 영양학적인 지식도 대단하십니다. 그 동안 혼자 운동한 시간이 아깝다 할 정도로 운동을 배우며 그 동안 많은 것들이 교정되어가고 있습니다. 자세교정 또한 잡아주시며 정말 혼자 운동 하는 것 과는 차원이 틀립니다. 항상 겸손하시고 정말 생각하시는 라이프스타일 조차 너무 멋지신 선생님입니다!

배재선

23년 2월

김응규 선수님에게 첫대회 때문에 운동을 배우는 과정인데 너부 세심하게 잘가르쳐주시고 월래 하던 습관이라던지 자세를 교정해주셔서. 레슨 받을때 마다 성장하는 자신을 느낄수 있어서 만족스럽습니다🥰

백선준

23년 1월

김응규 선생님께 바프 준비 목적으로 운동을 배우고 나서 약 두달 반만에 제 몸에는 큰 변화가 일어났습니다. 운동 자세 등을 명확하게 알려주시고 각 근육별로 타겟팅하는 방법을 잘 알려주십니다. 이제 혼자서 운동하더라도 가슴 등 어깨 등 몸의 각 근육 부위에 정확한 타격을 주며 스스로 운동할수 있게 되었습니다. 또한, 제 현재 몸 상태를 기반으로 하여 식단과 영양도 세세하게 챙겨주셨습니다.

최혜민

22년 11월

12주 동안 바디 프로필 준비를 도와주셨습니다. 약점부위나 몸에 대해 지식이 해박하시고 그외에도 여러 방면으로 영양이나 생체에 대해 지식이 많으세요. 혼자서 어려움을 겪고 있다면 김응규 선생님 추천합니다. 맞춤형으로 해주세요!

김성현

22년 10월

올바른 자극의 효과를 프로님의 레슨을 받으면서 체감했습니다!!! 허리와 관절에 무리가 가지 않으면서도 제대로 자극을 받을 수 있게끔 자세 교정을 세밀하게 해주셔서 정말 좋았습니다!! 각 부위별로 높은 퀄리티의 운동 수행법을 알려주셔서 정말정말 만족스럽습니다.

정성훈

22년 10월

김응규 프로님 만나서 운동 자세 및 강도가 많이 좋아졌습니다 무엇보다 웨이트 트레이닝을 꾸준히 할수 있는 마음가짐 생기게끔 지도를 잘해줘서 운동에 취미가 생겨서 꾸준히 30회 등록하고 받고 있어요 조금씩 바뀌는 제 체형을 보면서 뿌듯하고 즐겁습니다

윤재무

22년 10월

운동을 혼자 해오다가 처음으로 피티를 받았는데 식단도 완전 체계적이고 본인 체형에 맞는 운동법을 찾아주셔서 정말 잘 배웠다고 생각이 듭니다

김지훈

22년 10월

의지박약,작심삼일 운동을 해도 이십분이상 하지 못했는데 부상까지 당해 마른비만으로 살아가던중 전세계의 수많은 대회와 프로카드중 으뜸인 ifbb pro카드를 가진 선생님께 받으면 다를까해서 굉장히 비싼 견적을 예상하고 상담했는데 놀랍게도 굉장히 저렴한 가격에 안내를 해주셨습니다.(그 후에도 알아보니 선생님 정도 커리어면 회당 15이상이었습니다) 첫수업전에 수업의질에 대해선 반신반의 하였으나 놀랍게도 운동에 처음으로 재미를 느끼게 됐습니다. 결과적인 측면에서도 식단 운동 수면까지 케어 받아 자세교정은 물론 골격근량 4키로 증가와 2프로의 체지방 감량을 하게 됐습니다. 믿고 체험 받아보세요. 남는건 몸뿐이라는걸 알게됐습니다.

최호선

22년 10월

전문가에게 받는 코칭은 정말 다르다는걸 느껴서 체험 받고 바로 PT 시작했습니다. 프로 선수님답게 이해하기 쉽게 설명을 잘 해주시고, 제 체형을 진단하고 그에 맞게 운동법을 알려주셔서 배우는 보람이 있습니다. 유튜브에서 일반적인 운동 개념을 보며 운동하다가 상세하게 개인별 트레이닝 시켜주시니 확실히 다릅니다. 기본적인 매너도 좋으시고 열정적으로 코칭에 임하시다보니 저에게 맞는 코칭이 진행된다는게 확실히 느껴집니다. 지인들에게 널리 알리고 있는데 정체기가 왔거나 본인 체형에 맞게 보완하고 싶으신 분들께 정말 강추합니다! 체험해보시면 운동은 이렇게 하는거구나 하며 프로 선수는 진짜 다르다는걸 이해하실겁니다!

jae

22년 9월

오랜기간 혼자 운동 하다가 더 이상 발전이 없어서 레슨을 받고자 알아 보던중에 선생님을 만나게 되었습니다. 모든 배움에 있어서 기본이 중요하다고 생각 하는데 선생님은 기초 부터 확실하게 다시 잡아주셨습니다. 선생님과 수업을 하면서 느낀점은 외적으로도 멋진분이시지만 내면이 더욱 멋진분이라는 생각을 했습니다. 헬스장 내에서도 매너가 몸에 베여있는 멋진분입니다. 운동을 처음 하시는분도 혼자 하셨지만 발전이 없는분도 선생님과 함께 하시면 운동이 더욱 재밌고 발전 될 것 같아서 선생님을 적극 추천합니다.

최혜민

22년 9월

바프를 계획하고 운닥을 통해서 1회티칭을 받아보고 고민하다가 같이 함께하게되었습니다. 다른 것보다 확실한건 혼자 고민하고 하던 운동보다 200% 제대로 된 훈련을 할수 있다는 점과 영양 및 다이어트에 대한 지식도 함께 친절하게 잘알려주세요. 니즈를 정말 잘 파악해주시고 레슨 1시간-50분 이내 쓸때없이 보내는 시간이 없이 항상 파이팅 넘치게 해주시기때문에 재밌게 훈련할 수 있습니다. 응쌤 추천합니다!

이아영

22년 7월

운동이란걸 모르고 살았었는데 프로님덕에 운동에 맛을 재대로알았습니다!! 그전 피티받았을때 한번실패했어서 더더욱 관심이없었던터라 의지가 없던 저를 살려주셨어요😊 이젠 운동의중요성과 건강하게 다이어트하는법을 잘알고 늘 운동하는 습관이 길들여져있어서 하루라도 안가면 불안한 지경에이르기까지;;ㅋㅋ 역시 프로님한테 받았던 피드백이 대단했다는걸 또한번 느낍니다~감사해요 프로님! 또받으러 갈꺼에요~~~☺️☺️

박진혁

22년 7월

운동을 배우려고 한다면 일단 무작정 찾아가도 100% 만족하는 결과 얻을 수 있습니다. 저는 대회 출전을 목표로 찾아갔었는데 첫 대회임에도 다수의 수상을 할 수 있었습니다. 정말 하나하나 기본적인부터 세세한 것 까지 신경 써 주시면서 몸이 좋아질 수 밖에 없게 만들어주세요! 운동 배우는 내내 재밌게 운동했었고 지금까지도 덕분에 꾸준히 운동하고있습니다👍 피티를 생각하신다면 김응규프로님 강력하게 추천합니다❗️

윤태규

22년 7월

교대근무를 하는 직장인이라 시간여건이 안되어 1회체험을 했습니다 운동을 제대로 배워본적 없이 유투브만 보고 하다 직접 전문가에게 배워보니 새로운 자극점과 자세를 고쳐보며 뿌듯한 체험이였습니다 시간여건이 된다면 정식으로 레슨받고 싶어지는 체험이였습니다.

권순현

22년 7월

작년부터 운동에 ㅇ 자도 모르고 호기심에 시작한 바프반! 매 수업마다 엄청 잘 가르쳐주시고 운동이 끝나고 난 후에도 식단부터해서 한번씩 지나가면서도 잘못된 운동법으로 하면 자세 고쳐주시고 디테일한 조언까지! 항상 신경써주시는게 몸소 느껴지는 정말 모든게 만족스러운 수업이였습니다. 프로님에게 제대로 배워서 어디가서 당당히 운동 잘배웠다는 소리를 듣는 요즘 너무 뿌듯하네요. 정말 감사했습니다!!

추정민

22년 7월

허리디스크를 극복해보고자 시작한 3개월짜리 바디프로필 도전기 처음에는 식단까지 하면서 평소의 술 약속과 친구들 약속까지 다 끊어가면서 어떻게 해야 하나 막막한 와중에 김응규 대표님을 찾아 피티를 시작했다. 개개인에 맞는 티칭으로 운동에 재미가 들리다보니 3개월이 금방 지나갔다. 바디프로필을 마무리하고 나니깐 막상 허무한 느낌이 많았지만 내심 끝까지 포기하지 않고 마무리한 나에게 칭찬의 박수를 보내고 싶었다. 운동의 기본기를 내 몸에 맞게 나의 상태에 적합한 운동으로 운동의 틀을 잡아주신 옥타곤피트니스 김응규 대표님께 너무나도 감사드리고 운동을 배우고 싶다면 꼭 찾아가세요! 강력 추천드립니다. 비포 사진이 없어서 아쉽네요 ㅠㅠ / 비포는 술배나온 배불뚝이 아저씨였습니다..ㅎㅎ

이태규

22년 7월

(After/before) 김응규 프로 선생님을 만나고 나서 제 몸의 변화, 운동에 대한 재미, 성취감 등을 얻을 수 있었습니다. 과거에 저에겐 가장 큰 스트레스가 왜소한 체격이였습니다. 시작 전에는 과연 이 몸이 얼마나 바뀔 수 있을까라는 의문점을 많이 가지고 있었는데, 선생님이 가르쳐주시는 식단조절과 체형에 맞는 티칭이 과거의 저를 바꿔놓아주셨네요 😍 하루하루 몸이 바뀌어가는 제 모습을 보고 운동에 재미가 붙고 옷 핏도 달라진 거 같아용👍🏻개개인에 맞는 티칭이 남들보다 더 빠른 결과물을 만들어 낼 수 있었던 원인아닐까 싶네요! 지금의 저도 갈 길이 한참 멀지만 김응규 프로 선생님과 함께라면 갈 길이 두렵지 않습니다. 앞으로도 잘 부탁드려요 선생님🔥🔥

편태웅

22년 7월

다른 트레이너분들한테는 피티 받아본 적은 없지만 처음 받아보는데 운동할 때 다치지 않고 꾸준하게 운동할 수 있도록 잘 알려주시며 저의 몸 상태를 보시고 저에게 맞는 운동 방법과 식단을 자세히 잘 설명해 주시며 알려주신 대로 운동을 배우며 했더니 첫 번째 사진에서 시작하여 몸이 제대로 변하는 걸 보면서 진짜 피티는 제대로 된 분께 받아야 자신 몸이 건강하고 제대로 성장한다는 걸 느끼게 된 거 같습니다. 제대로 된 방법으로 배우시며 몸을 발전시키실 생각 있으신 분들 진심으로 김응규 선수님 피티 추천드립니다.

고은수

22년 7월

프로선수한테 운동을 배운다는 것이 영광인거 같습니다 김응규 프로선수님한테 운동을 배우고 몸의 변화가 눈으로도 보였습니다 혼자 운동 할때 방법도 자세히 알려주시고 식단과 운동을 체크해주시며 항상 밝게 소통해주십니다 감사합니다 앞으로 제 몸에 대한 분석과 변화 과정을 느끼며 더 멋진 몸을 만들겠습니다

최승범

22년 7월

뚜렷한 목적의식 없이 막연하게 “운동을 잘하고 싶다” “나도 저 사람들처럼 좋은 몸을 갖고싶다”라는 생각을 갖고 있던 저에게 김응규 프로님을 만나게 된건 더할 나위 없는 행운이었습니다. 전문적인 지식과 책임감 있고 열정적인 가르침은 단순히 몸이 변화하고 운동의 방향성이 잡혔을 뿐 아니라 제 삶에 긍정적인 변화를 불러 일으키는 값진 시간이었습니다. 저또한 프로님과 같이 여러 사람들에게 긍정적인 효과를 줄 수 있는 사람이 되기 위해 끊임없이 공부 하고 노력하겠습니다. 너무나도 많은 가르침 주셔서 감사합니다💪🏻💪🏻🥰

조유찬

22년 7월

운동 자세, 강도 및 마인드 셋팅 다이어트 방법, 식단, 영양 두루두루 하나부터 열까지 세심하게 봐주시고 열정있게 티칭해주시는 김응규 프로님👍🏻 덕분에 제 운동의 방향도 잡히고 멋진 바디프로필 촬영까지! 감사합니다🙇‍♂️🙇‍♂️

김시진

22년 7월

김응규 프로님😍 선생님과 보낸 시간들이 너무 감사한게 많은 시간 들이었습니다. 끝까지 책임감 있게 옆에서 도와주신 덕분에 좋은 성적도 얻을 수 있었고 제 몸에 대해 정말많이 연구하고 공부 할 수 있는 너무 소중한 시간들이었습니다. 확실히 프로는 다르다 라는걸 몸소 느낄수 있었습니다 정말 감사드립니다🙏