제가가진 고민에 맞춰서 프로그램이 진행되는거 같아 정말 좋은 선생님을 만난것 같습니다 1회 체험 후에 30회 피티를 신청했습니다
좋은 몸을 만들기에는 안성에서 최고인 느낌이 드네요!
임다빈
5
23년 6월
원규쌤께 피티 받았습니다! 운동은 처음이고 시작할 때 체력증진, 근력증가를 목표로 말씀드렸어요. 매시간 불편한 곳은 없는지 물어봐 주시고 다양한 기구 사용보단 개인 운동 때도 혼자 할 수 있도록 제힘과 체력에 무리 가지 않은 기구와 기본자세 위주로 꼼꼼히 알려주셔서 20회 받고 난 후 개인 운동 루틴도 가져갈 수 있었어요. 원규쌤은 세심하게 동작을 잘 잡아주시는데, 제가 다른 분들에 비해 유연한 편이라 힘은 부족한데 동작이 필요 이상으로 넘어갈 때가 있어서 어느 정도에서 멈추고 어디에 더 힘을 주면 좋을지 여러 번 반복해서 알려주시고, 왜 이 동작을 하는 건지 자극이 와야 하는 부분과 힘이 약하기 때문에 추가로 힘이 들어갈 수 있는 부분까지 짚어주셔서 처음이어도 어렵지 않게 다치지 않고 배울 수 있었습니다!
노회정
5
23년 5월
생애 처음 제대로 된 운동을 해보는 사람으로서.. 시작 전까지 '내가 트레이너 선생님과 잘 맞을까, 내가 투자한 돈 만큼 효과를 얻을 수 있을까' 하는 막연한 걱정들이 많았습니다. 사실 몇년동안 고민만 했지만 올해는 결심이 생겼고, 결론적으로 이 선택은 제가 근래 한 결심 중 가장 후회하지 않는 선택이라고 생각해요. 특히 저는 황원규 트레이너님과 1대1 PT를 받으며, 수강생과 함께하는 그 시간을 허투루 쓰지 않으신다는 점이 감동이었습니다. 알고 계신 지식을 실전에 잘 사용할 수 있도록 이해하기 쉽게 설명해주시며 적절한 칭찬과 피드백을 주셔서 많은 도움이 됐습니다. 체형교정을 목적으로 시작했는데 확실히 전보다 아픈 곳도 줄고 밥도 잘 먹고 잠도 잘 자고 있어요ㅎㅎ 감사하고 앞으로 남은 수업도 잘 들을게요~~
신인수
5
23년 4월
혼자 유튜브 찾아보고 친구들이랑 10개월 정도 하다가 운태기가 슬슬 오던쯤 피티를 받아볼까 해서 10회 받고 받다 보니깐 자세마다 자극도 새롭고 운동 자세 하나하나 정확한 자세로 하다보니깐 10회는 부족한거 같아서 30회 더 끊었어요 30회 받으면서 첫 바디프로필 목표로 황원규 트레이너님과 같이 수업 중인데 자세 하나하나 잘 알려주시고 식단도 어떻게 해야되는지 피드백도 너무 잘해주시고 그냥 형처럼 수업도 해주시고 낯가리는 편이라 어색할까 싶었는데 말씀도 계속 이어가주세요!
혼자 개인 운동할 때도 쌤이 주변에서 수업하고 있어도 자세 보고 가끔 틈날 때 오셔서 자세 한번 잡아주셔요!
혼자 하는 것도 좋지만 돈 아까워하지 말고 운동 오래 하실 생각이라면 pt 한번 받는 것도 추천드려요 pt쌤은 황원규!!쌤
전지원
5
23년 4월
저는 다이어트 하려고 PT를 시작했는데, 운동을 꾸준히 해본 적이 처음이라 걱정이 많았습니다. 하지만 황원규 트레이너님께서 차근차근 목표 설정부터 식단 관리 등 초보자인 제가 쉽게 따라올 수 있게끔 이끌어 주셨고, 운동도 어떤 부위운동인지, 주의할 점 등을 자세하게 알려주십니다 ! 헬스장 머신은 물론이고 폼롤러로 하는 간단한 스트레칭도 알려주시고, 배운걸 바탕으로 PT가 끝난 후 혼자서도 할 수 있도록 꼼꼼하게 지도해 주시기 때문에 도움이 많이 됐습니다 !
ㅊㅇㄹ
5
22년 8월
헬스장에 등록해 본 적은 있지만 제대로 된 운동을 하는 건 이번이 아예 처음이라 걱정이 많았는데 좋은 트레이너님을 만나 PT를 하면서 재미있게 운동하고 있어요! 전부 다 처음 보는 기구들이라 어떻게 해야 하는지도 몰랐는데 황원규 트레이너님께서 하나부터 열까지 꼼꼼하고 자세하게 봐 주시고 어디에 자극을 느껴야 하는지도 친절하게 알려 주셔서 자세도 훨씬 좋아졌어요 개인적으로 운동하면서 궁금한 점이 생겼을 때도 관련된 질문을 하면 자세히 답변해 주시고 알려 주십니다! 그리고 제 몸 상태도 항상 체크해 주시면서 저한테 맞는 운동을 할 수 있게 도와주셔요! 항상 신경 써 주시고 작은 질문도 자세하게 답변해 주시는 황원규 트레이너님 덕분에 재미있게 운동하고 있어요! 항상 감사합니다~
김도연
5
22년 7월
PT 10회를 먼저 등록하고 수업을 진행했습니다.
운동을 제대로 배워본 적이 없던 저로서는 기구 사용법과 자극이 오는 근육의 위치와 움직임에 대한 자세한 설명을 들을 수 있어서 좋았습니다.
또한 각자의 몸 상태에 맞는 운동을 알려주시기 때문에, 최대치의 운동강도를 뽑아낼 수 있었습니다.
그날그날의 컨디션과 이전까지의 운동 수행능력을 체크하고 수업을 진행해서인지, PT를 갈 때마다 운동이 느는 것을 확인할 수 있었습니다.
10회를 추가로 더 등록하면서 총 20회의 수업 동안 짧은 시간이지만, 앞으로 운동을 어떻게 해야 하는지 방향성을 잡을 수 있는 경험이었습니다.
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