안녕하세요 여러분 ! 「 파주 김코치, 김하민 트레이너 」 입니다. ◡̈ 제 소개를 간단하게 해드리려 합니다.🤗 20살, 성인이 되고 나서 얕은 지식을 가지고 혼자 운동을 하다 허리를 다친 경험이 있습니다. 병원과 한의원에 자주 방문했지만, 처방받는 건 소염진통제, 근육이완제 그리고 가끔 맞는 주사가 전부였습니다. 잠시 통증은 가라앉은 것 같아도 원인이 해결되지 않아 다시 통증을 맞이하게 되었습니다. ☝️ 그때부터 생각이 들었습니다. ' 통증을 해결하려면 병원만이 해결책은 아니구나 ' 이후 인터넷, 운동 재활 서적, 논문 등을 찾아보며 제 몸에 하나씩 적용해 보았고, 그 결과 점차 통층이 호전되는 것을 느꼈습니다. ✔️ 통증의 원인은 바로 '우리 몸'입니다. 저처럼 많은 분들의 신체적 통증을 해결해 드리기 위해 신체에 대해 끊임없이 공부하고 있고, 각자의 몸에 맞는 통증 케어 운동 방법을 회원님들께 적용시켜 드리고 있습니다. 확실한 근거를 바탕으로 여러분의 운동을 도와드리려고 합니다. 믿고 따라와 주시면 결과로 보답하겠습니다. 오늘도 즐겁고 건강한 하루 되세요~!