안녕하세요, 운동전문가 정재현입니다 :) 💭⟦운동 전문가란?⟧ 한국에서는 보디빌딩을 웨이트 트레이닝으로만 인식하는 경우가 많습니다. 저는 웨이트에만 국한된 수업을 진행하지 않고 • 신경계적 통증 개선을 위한 재활 운동 • 웨이트 & 필라테스 결합을 통한 기능 개선 프로그램 등을 다양하게 진행하고 있습니다. 💭⟦정재현의 PT⟧ 스마트폰의 발전과 생활의 편리가 높아지며 좌식생활이 많아지고 움직임과 운동의 부재로 다양한 근골격계 통증, 운동 손상으로 인한 일상의 불편을 느끼는 분들이 많아졌습니다. 그렇기에 운동 처방 및 수업 진행 전 개개인에 맞는 몸에 기능과 움직임을 '정확하게 평가'하는 것이 중요합니다. 정확한 평가를 위한 'Mobility', 'Stable' 검사 'Suport Pattern'까지 놓치지 않고 세심하게 캐치해 운동 처방이 진행됩니다. 부족한 부분을 찾아내 기능을 회복 시킴에 따라 일상의 불편을 제거, 더 편한 생활을 하게끔 만들어 드리는 것이 저의 목표입니다. 💭⟦전문성⟧ 인체는 굉장히 복잡하고 어려운 분야이기에 지금도 공부를 게을리하지 않고 폭넓은 분야의 세미나와 교육을 들으며 최고의 운동 효율을 보장하고 있습니다.