제가 피티를 받은 이유는 어깨가 좋지 않아서 였습니다. 그리고 다이어트도 원했습니다.
수업 때 굳어있는 근육도 풀어주시고 원활하게 운동이 가능하도록 이끌어주셨어요. 식단도 운동도 저의 상황에 맞게끔 상담해주시고
어떤 부분이 좋은지 부족한부분은 어떻게하면 좋을지 고민해주시고 해결해주셨어요.
문제점을 확실히 잡아주셔서 잘못된 부분을 더 나아지게 할 예정이고 앞으로가 기대되는 수업입니다.
더 건강해지고 더 멋진몸을 만들수 있을거란 생각에 기대됩니다. 선생님 감사합니다~
오민희
5
23년 5월
저는 발목이 좋지않아서 재활피티를 찾아서
받게되었는데요. 발목뿐만 아니라 무릎과
손목도 안좋은 상태로 피티를 시작했습니다.
주먹구구식으로 코칭해 주시는게 아니라
저에 대한 전반적인 상황을 토대로
저에게 맞는 운동으로 맞춰서 알려주셨어요.
제가 원하는 재활에 자세교정도 봐주시고
해당 운동의 자극점, 원리와 세세한 설명까지
해주셔서 내가 지금 어디를 운동하고있고
어디를 쓰고있고 자극받고있는구나 를 인지하며
운동하고 있구나를 알 수 있어서 만족합니다.
운동을 통해 통증도 없어지고 건강해지고있는게
느껴져요. 운동할때 일상생활때 통증이 없으니
생활도 활기 넘치고 저는 20회 등록하고
다시30회 재등록 두번이나 했답니다.
선생님 앞으로도 잘부탁 드려요.
감사합니다👍🏻
모수지
5
23년 5월
살이 너무 많이 쪄서 어떻게 살을 뺴야하는지 감도 안오는 상황이었습니다.... 헬스장도 여러번 등록 해봤지만, 혼자 하려니 도저히 엄두가 안났어요 ,, 운동을 처음 하는것도 아닌데 운동을 하려니 눈앞이 캄캄ㅠ.ㅠ
민성쌤한테 피티를 받으면서, 지금 현재 내 몸에 어떤 자세때문에 어떤 문제가 있는지 친절히 알려주셨어요~
무조건 샐러드식단을 강요하는게 아닌 입맛이나 생활습관에따라 짜주셔서 쉽게 따라할수있었고, 포기하지 않을 수 있었어요
운동 시작 전 항상 컨디션 물어봐주시고, 운동 할 때도 어색하거나 민망하지 않게 친근하게 말 걸어주시고 챙겨주셨습니당. 모르는거 카톡으로 여쭤보고 귀찮게 해도 절대 귀찮아하지않으시고 친절히 알려주세요~~~
동네에 친구들이 있다면 백퍼 민성샘을 추천해서 같이 운동했을거같아요!!! 저만 알기 아까운 쌤입니다,,
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