안녕하세요? 전민용 트레이너입니다. 다이어트는 체중을 감량하는 것도 중요하지만, 더 중요한 것은 유지를 하는 것이 더 중요합니다. 유지하기 위해서는 식단 관리를 하는 법을 배우셔야 합니다. 저는 스포츠영양트레이너 자격이 있기 때문에 좀 더 전문적으로 가이드 해드릴 수 있습니다. 지킬 수 없는 식단이 아닌 일생생활에서 지킬 수 있는 식단으로 진행합니다. 영양소 밸런스를 지킬 수 있는 방법을 알려드립니다. 또, 운동을 하는 것을 귀찮아하지 않고 재밌게 느낄 수 있도록 지도합니다. 같은 부위의 근육을 자극하는 운동이라도 여러 가지 방법을 통해 회원님의 지루함을 덜어드립니다.