1:1 PT

운동닥터를 통해 문의 후 PT 등록 시, 감사의 마음을 담아 추가 세션을 드립니다.

10회 → +1회 추가

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상담 후 당일 등록 시 전문 체형 분석(HOPS 기반) 리포트를 무료로 제공해 드립니다.

첫 등록 할인

랩스휘트니스 강동점

예이레

직업 특성상 목·허리 통증이 늘 있었고 상체운동만 하던 제가 3대 운동을 제대로 배우고 싶어 예이레 코치님을 찾았습니다. 결과부터 말하면, 왜 이제야 만났나 싶을 정도입니다. 데드리프트 힙힌지 문제와 스쿼트 시 허리 불편 원인을 체형과 습관까지 고려해 정확히 짚어주시고, 동작을 하나씩 세밀하게 교정해 주셔서 ‘진짜 데드리프트’를 처음 이해했습니다. 지금은 허리 부담 없이 땅데드와 스쿼트를 안정적으로 수행하고, 벤치프레스도 견갑 세팅을 재정비해 전체 밸런스가 확실히 좋아졌습니다. 통증은 줄고 수행능력은 꾸준히 상승 중입니다. 통증 때문에 포기하셨던 분들이라면 꼭 한 번 예이레 코치님을 만나보시길 강력 추천드립니다!

신유찬

운동을 시작할 땐 단순히 '살 빼고 근육 좀 키우고 싶다'는 가벼운 마음으로 예이레 코치님을 찾아갔습니다.
평소에 나름 몸이 건강한 편이라고 생각했거든요. 그런데 막상 제대로 운동을 시작해 보니 제 몸이 생각보다 엉망이었다는 걸 바로 알게 됐습니다.
특히 햄스트링 쪽이 너무 안 좋아서 데드리프트를 할 때마다 허리에 불편함이 느껴졌는데, 코치님이 제 움직임을 보더니 바로 문제점을 짚어주시더라고요. 
왜 이 부위가 불편한지, 그리고 평소 제 습관이랑 어떻게 연결되는지 자세하게 설명해 주시는 걸 듣고 pt받는 이유가 있구나 싶었습니다 몸의 취약한 부분인 햄스트링 기능을  살려주면서 점진적으로 강도를 높여 주셨습니다. 수강생의 취약점에 맞게 세심한 지도로 지금 너무 운동을 즐기고 있습니다. 코치님께 감사합니다

권호익

PT(PT횟수+PT 기간 회원권)

운동닥터로 문의 후 PT 결재하실 경우 PT 기간에 해당하는 시간동안 회원권+운동복+라커를 무료로 제공해드립니다!

스포애니 강동점

안정환

운동 전 스트레칭부터 웨이트 트레이닝까지 전반적으로 너무 만족스러웠습니다. 

특히 웨이트 3대 운동을 할 때 자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시면서 왜 그렇게 해야 하는지까지 자세히 설명해주셔서 이해가 잘 됐어요. 덕분에 부상 걱정 없이 운동할 수 있었습니다.

또 머신 사용법도 처음 사용하는 입장에서도 어렵지 않게 설명해주셔서 혼자서도 운동할 수 있을 것 같다는 자신감이 생겼습니다. 

전반적으로 체계적이고 세심한 지도 덕분에 운동에 대한 부담이 줄었고, 앞으로도 꾸준히 배우고 싶다는 생각이 들었습니다.

한동관

평소 하지정맥류가 있어서 다리가 잘 붓고 조금만 운동해도 통증이 심해 운동 시작하기가 겁이 났었어요. 

상담 때 이 부분을 말씀드렸더니, 선생님께서 제 혈액순환 상태와 다리 컨디션을 정말 세심하게 체크해 주셨습니다.

​무조건 무거운 무게를 치는 게 아니라, 저한테 무리가 가지 않으면서도 하체 근력을 키울 수 있는 맞춤형 시퀀스로 진행해 주셔서 감동했어요. 

특히 운동 전후로 해주시는 스트레칭과 부종 관리 팁 덕분에 운동 후에 오히려 다리가 가벼워지는 경험을 했습니다. 

저처럼 지병이나 통증 때문에 운동 망설이시는 분들께 강력 추천합니다!

이용석

새해이벤트

최우진

트레이너님이 정말 열정적이셔서 저도 자연스럽게 운동에 더 재미를 붙이게 되는 것 같아요!!

원래 궁금한 게 많은 편이라 수업 때마다 이것저것 질문을 많이 하는데,
헬스 초보도 이해 잘 되게 하나하나 자세히 설명해 주셔서 너무 좋았어요.

그리고 제가 허리가 안 좋은 편이라 하체 운동을 좀 꺼려했었는데,
자세랑 잘못된 습관들을 계속 교정해 주시다 보니까
통증도 많이 없어지고 하체 운동에 대한 두려움도 많이 사라졌어요!

처음엔 10회 정도만 받아보려고 했는데 만족스러워서
24회 추가로 결제한 찐후기입니당 👍

조정민

1:1 PT레슨

Pt등록시 횟수에 따른 회원권 추가증정!!
10회 - 1개월 / 20회 - 2개월 / 30회 - 3개월

여성전용 리르핏 강동역점

조원준

PT 받으면서 제일 좋았던 건 그냥 동작만 따라 하라고 하는 게 아니라 왜 이렇게 움직여야 하는지 인체 구조나 근육 흐름 같은 걸 쉽게 설명해준다는 점이었어요
제가 왜 이 자세가 힘든지, 어디에 힘이 들어가야 하는지를 바로바로 알려줘서 운동이 훨씬 이해되기도 하고 효과도 바로 느껴졌어요
그리고 평소에 어떤 비타민이나 영양제를 먹으면 좋은지도 제 생활 패턴에 맞춰서 알려주셔서 그냥 운동만 하는 게 아니라 전반적인 관리법도 알려주셔서 좋았어요
동작 하나 할 때도 핀 포인트로 잡아줘서 괜히 어렵게 느껴졌던 동작들이 쉽게 느껴졌어요
전체적으로 수업 분위기도 편하고 재밌었고, 확실히 혼자 할 때보다 더 효과있는 운동을 할 수 있었어요

박인영

저만 알고 싶은 쭌쌤..
저는 정말 저주 받은 몸이었어서 이것저것 열심히 해봤는데 쭌쌤이랑 운동하고 정말 변화를 느꼈어요
아직은 너무나도 비루한 몸이지만(목표는 쭌쌤입니다^^) 쭌쌤하고 수업하면서 운동방법은 물론 멘탈리티와 자신감까지 생긴 것 같아요

제가 한 건 오직 믿고 따라간 것 뿐입니다
자기 몸처럼 신경써주시는 분을 만나야 변화할 수 있어요..! 진짜 완전 강추입니다.. 오직 할 것은 그를 따를 것…

정인범 선생님

리뷰

예이레 선생님

안정환 선생님

최우진 선생님

조원준 선생님

홍지영 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.