박은혜 선생님
비욘드필라테스 갈매점

5

21개
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강재윤
5
24년 9월
몸이 허약해서 뭐라도 운동을 해볼려고 시작했는데, 초심자에게도 상냥하게 잘 가르쳐주시고 모르는 건 성실하게 설명해 주셔서 좋았어요! 언제나 저에게 맞는 자세를 생각해서 가르쳐 주시는 등 잘 모르는 저에게 맞춰주시는 것도 좋았구요! 덕분에 손발이 차다거나 어깨가 비대칭이라거나 하는 문제들이 말끔히 해결되었습니다! 근육도 엄청 많이 붙었구요. 은혜 쌤에게 반년이 조금 넘는 시간 동안 운동을 배웠는데, 정말 좋은 시간이었습니다!
박은혜 선생님
고맙습니다 회원님🥰 언제든 제게 도움요청하세요 제가 최선을 다해 알려드릴게요😊
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조은영
5
24년 8월
은혜쌤 너무 친절하시고 몸에 대해 자세하게 설명해주셔서 좋았습니다 제가 가지고 있는 통증을 개선하려면 무엇을 먼저 바꿔야 하는지, 어떤 운동을 해야하고 또는 하면 안되는지 자세히 알려주셨습니다 너무 좋은 시간이었어요~
박은혜 선생님
감사합니다 회원님^^
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류희철
5
24년 6월
기존 허리 목 통증으로 일주일에 1번 PT 받다가 허리 통증의 원인 근육 보강등 전문적 지식으로 통증을 해결해 주셔서 놀랐고 이후로 일주일에 2번씩 PT를 받고 있습니다. 몸의 발란스를 잡으면서 겉으로 보이는 근육을 키워 주십니다 ^^
박은혜 선생님
감사합니다 🫶 앞으로도 더 신경써드릴게요
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정재욱
5
24년 5월
작년부터 선생님께 PT받고있습니다. 제가 운동을 해본적이 없어서 어떻게 시작해야될지도 모르고 겁도 많이 났는데 정말 친절하시고 잘 봐주십니다!!
박은혜 선생님
감사합니다! 남은 수업도 잘 해봐요 회원님😊
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YESICA
5
24년 5월
오랫동안 운동을 해 중량을 꽤 들었는데 운동 후 항상 통증이 있어 은혜쌤께 ot를 받고 몸의 발란스가 다 무너졌다는 진단?를 받았어요 그래서 정식으로 주2회 pt를 받았습니다 은혜쌤께 pt를 받고 잘못된 운동자세도 교정되고, 운동 후 통증도 사라지고, 식단도 없이 살이 빠지는 엄청난 일이 생겼네요^^ 매번 알찬 pt를 선물해 주셔서 고맙습니다
박은혜 선생님
회원님은 제게 선물 그 이상입니다❤️ 감사합니다🫶
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방영숙
5
24년 5월
허리가 아파서 딸의 권유로 시작한 수업.샘을 만나 4회가 지나자 조금씩 허리와 힙에 힘이 생김을 느껴 신이 났던 기억이 나네요. 샘덕분에 운동은 배워서 해야 다치지 않고 제대로 힘을 쓸 수 있음을 알게 되었어요.설명도 잘해주시고 운동명과 회수도 문자로 보내주셔서 혼자 할때 도움이 되네요. 감사해요
박은혜 선생님
감사합니다 회원님❤️
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한명아
5
24년 4월
근력을 키워 건강해지고자 등록했는데 근육에 대한 설명도 자세히 잘해주셔서 이해가 잘 됩니다. 운동자세도 신경써서 잘 잡아주십니다. 강력히 추천합니다!!
박은혜 선생님
감사합니다^^!
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이경은
5
24년 2월
일단 스트레스 받지 않고 마음 편안하고 즐겁게 운동할 수 있도록 해 주셔서 너무 좋아요. 덕분에 예정보다도 훨씬 길게 PT받고 있는데 자세나 체형도 좋아지고 체력도 길러지는게 느껴지니 운동이 재미있어요. 자세마다 어떤 근육을 써야 하는지 상세히 알려주셔서 도움이 많이 돼요. 선생님 덕분에 운동이 일상에 활력이 되고 있습니다.
박은혜 선생님
감사합니다 회원님!❤️
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참치
5
23년 8월
은혜쌤한테 PT받고 있는데 운동자세 정말 잘 잡아주시고 체형맞춰서 수업해 주셔서 너무 좋습니다😄 평소 자세 교정이 헬스 시작한 이유이기도 한데 수업받으면서 좋아지는 게 눈에 보여서 너무 만족합니당! 그리고 운동할 때 어디에 좋은 운동인지 잘 알려주셔서 그 점도 너무 좋습니다!
박은혜 선생님
감사합니다 횐님❤️❤️
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최현숙
5
23년 7월
나이가 있다 보니 건강을 위해서 피티를 받아보았는데 여러가지 근육을 꼼꼼하게 설명하면서 가르쳐주시는 덕에 운동에 대한 이해도 쉽고 피티시간 내내 자세를 열심히 봐주셔서 좋아요. 진심으로 운동하시는 분인게 느껴집니다. 추천이요.
박은혜 선생님
감사합니다 회원님😊
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조세은
5
23년 6월
웨이트 초보인 저도 차근차근 할 수 있게 해주세요! 어디에 자극이 가야하는지 정확히 알려주시고, 설명도 알기 쉽게 해주셔서 바른 자세로 운동 가능해요👍🏻
박은혜 선생님
감사합니다🥰
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정주연
5
23년 6월
운동을 원래 안했어서 여기저기 불균형에 고장나있던 제 몸에 어떤 운동이 적합한지 하나씩 진단해주시면서 가르쳐주셔서 너무 너무 저에게 정말 필요했던 PT였습니다!! 혼자서 하면 너무 하기 싫기도 했고 자세도 이상한 것 같고 여러모로 불편했던 점들이 싹 사라지며 운동도 재밌게 느끼게 해주시도록 운동 강도도 조절해주시면서도 딱 말씀하시는 부분들만 근육통이 느껴질 정도로 자세를 잡아주시고 가르쳐주셔서 넘 좋았어요 ㅠ 온 몸이 골고루 균형있게 잡혀가는게 느껴져요 체고에용 인터넷에 돌아다니는 얘기들 보면 정말 트레이너를 잘 만나야하잖아요 ㅠ 걱정 많았는데 은혜PT쌤 열정적이시고 책임감 강하시고 무엇보다도 실력이 최고십니다! 추천해용
박은혜 선생님
주연회원님 ㅠㅠ 너무나 감동적인 후기입니다 제가 더 열심히 해서 더 좋은 결과를 드릴수 있도록 노력하겠습니다❤️
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홍연주
5
23년 6월
운동제대로 배운건 이번이 처음입니다! 박은혜트레이너님께선 완전 초보도 이해 할 수 있게 설명 및 자세도 잘 잡아주십니다 기구사용법이나 어디 근육이 사용되는지 등 세심하게 잘알려주세요 매번 다른 부위를 번걸아가면서 몸의 균형을 맞출수있게 운동 루틴 짜주시고 제가 해낼수있도록 이끌어주셔서 처음에는 못들꺼같은 무게도 덕분에 들 수있게 되었고, 근육량도 늘어났어요 하다보니 더 욕심이 나서 해내고 싶어져요 ๑’ٮ’๑ 앞으로도 잘부탁드립니다🫶🏻
박은혜 선생님
감사합니다 멋진 연주 회원님😍
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이하경
5
23년 6월
짧은 시간안에 몸이 바뀐게 눈에 보여서 너무 신기했어요!!! 헬스장을 와도 할줄아는 운동기구 몇개만 깔짝거리다 갔었는데 쌤한테 배우면서 진짜 운동이 뭔지 알게되었어요ㅎㅎ 이제는 헬스장오면 1~2시간은 금방 지나가는거 같아요!! 감사합니다!!☺️☺️
박은혜 선생님
예쁜 하경 회원님 감사합니다😉
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조우성
5
23년 6월
스쿼트 자세가 안좋아서 바벨스쿼트후 허리가 아팟는데 박은혜선생님이랑 수업한번만에 허리도 안아프고 80kg이나 들게되었어요☺️ 은혜쌤만나고 조금씩 자세 수정하며 운동이 재밌어졌어요
박은혜 선생님
자세수정후 가장 많은 성장을 보여주신 우리 회원님 감사합니다👍
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정덕인
5
23년 6월
혼자 운동 하다가 박은혜 선생님에게 데드와 스쿼트 벤치등을 배웠는데 자극점을 잘 짚어주시고 운동한 기분이 들어요! 친절하시고 이해가 가게 설명 잘 해주십니다^^ 끝난뒤엔 꼭 뭐했는지 정리해주고 어떤 방향성으로 운동하면 좋을지 말씀해주시는데 개인운동할때 아주 도움이 많이 됍니다! 은혜쌤강추👍
박은혜 선생님
감사합니다 회원님😊
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ZAL
5
23년 6월
은혜쌤을 만나고 2,3주마다 한번씩만 체중을 재게 되었어요 체중에 집착하던 저에게 중요한건 숫자가 아닌 눈바디란걸 알게되었고 급빠보단 천천히 빼더라도 마라톤처럼해나갈수 있게 돼었습니다 은혜쌤정말 멘탈사냥꾼입니다ㅎㅎ 이제 요요와 빠이빠이 하고 건강한 다이어트로 활기차게 살고싶네요! 고마워요 은혜쌤♡
박은혜 선생님
제가 더 감사합니다 회원님! 😘
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이수주
5
23년 6월
그동안 운동을 거의 해본적 없는 헬린이에용~ 그래서 처음에 헬스장 갔을땐 기구도 낯설고 뭘 해야할지도 몰랐는데 은혜쌤이 친절하고 재미있게 알려주셔서 아주 잘 적응하고 열심히 운동 배우고 있는중입니당!! 매번 정확한 부위에 자극이 잘 오는지 체크해주시고 담날 그부분에 근육통이 오면 내심 뿌듯해하는 헬린이 정도로 발전중입니당!! 운동하면서 매번 으쌰으쌰 이끌어주셔서 감사해용^^
박은혜 선생님
감사합니다 회원님!🥰
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김민수
5
23년 6월
매일 일에 치이느라 건강관리를 하지못하고 살다가 목통증 허리통증 라운드숄더가 한꺼번에 들이닥치고 걷는 것도 힘든상태가 되니 운동을 해야겠다 생각하긴 했어요. 하지만 운동을 제대로 해본적도 없고 하더라도 디스크 재발이나 부상의 걱정이 있었는데, 은혜쌤이 상담때부터 친절하게 각 운동의 목적과 나에게 필요한 운동이 무엇인지 알려주셨어요. 예를들어 저 같은경우 전면 삼각근쪽의 근육이 서로를 너무 잡아땡기다보니 어깨가 말리고 가끔 통증도 있던 것이었어요. 은혜쌤이 이런부분들을 제 근육들의 움직임이나 가동범위만 가지고도 아셨다는 것도 신기했지만 알려주시는 대로 운동하니 점점 나아지고 발전해 나가는게 더 신기하더라구요. 요즘은 허리 어깨 목쪽의 통증은 완전 잊고 살만큼 나아진 것 같아서 정말 감사드려요!
박은혜 선생님
감사합니다 회원님😊
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황원기
5
23년 6월
무릎을 다쳐서 쪼그려 앉지도, 굽히지도 못해서 도수치료, 물리치료 이것저것 다 받아보다가 '운동을 시작해보자' 마음먹고 은혜쌤과 운동을 시작하고나서 서서히 시간이 지나니 지금은 쪼그려 앉아도, 무릎을 굽혀도 조금씩 좋아지고있어요~~ 쌤 감사합니다.~~너무친절하세요^^ 항상 응원하겠습니다.!! 화이팅!
박은혜 선생님
감사합니다 회원님🥰
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이영훈
5
23년 6월
말린 어깨가 단기간에 펴져서 넓어보여요 !! 친절하게 체형교정이랑 운동루틴 잘알려주세요
박은혜 선생님
감사합니다 회원님🥰