안녕하세요! 바디소울 필라테스, 변창욱 코치입니다. 🤔❓ ' 필라테스, 그냥 요가랑 비슷한 거 아니야? ' ' 필라테스, 어려운 운동 아닌가? ' ' 필라테스를 한다고 해서 몸에 변화가 있을까? ' ☝️ 이러한 고민과 걱정을 하고 계시는 분들! 통증케어, 체형 교정, 다이어트, 재활 교정 운동을 집중적으로 관리해 개인별 맞춤 운동 처방 시스템을 제공해 드립니다. 제 수업의 장점은 전문적인 체형 검사 후에 선택적 프로그램을 통하여 강도와 난이도에 맞는 수업을 선택하실 수 있다는 점입니다. 때문에 모두가 똑같은 운동 방법, 프로그램, 시퀀스가 아닌 회원님 개개인 맞춤형 프로그램으로 원하시는 목표를 빠르고 확실하게 달성할 수 있어 많은 분들이 만족감을 표현하고 계십니다. 제 평소 가치관은 무얼 하든 파이팅 넘치면서 겸손해야 한다고 생각합니다. 회원님들이 운동할 때만큼은 확실하게, 운동이 끝난 다음엔 식단이 포함된 일과까지 신경 써드리려 합니다. 저의 운동 목표는 대상이 ' 만족 ' 할 때까지입니다! 친절하게 안내해 드리겠습니다.🤗