안녕하세요 권우진 트레이너입니다 :) ❝ 운동을 일상의 좋은 취미로 ! ❞ ✅ 『 제대로 된 PT를 받아야 하는 이유 ! 』 누구에게나 시작이 있듯 저 역시 회원님들처럼 예전에 PT를 받아본 경험이 있습니다. 무작정 운동을 당하는 수업도 받아 봤고 자세 설명 없이 숫자만 세는 수업도 받아봤습니다. 내가 왜 이런 자세로 운동을 해야하고 어떻게 하면 부상을 당할 여지가 있는 자세인지 어떤 자세로 운동을 하면 안되는지에 대한 설명 없이 운동을 '당해본' 기억이 있습니다. 당연히 혼자 할 때도 위험한 자세로 운동을 수행했고 당연하게도 부상을 경험하게 되었습니다. 그 뒤로는 어떻게 해야 부상없이 안전하게 운동을 할 수 있을까, 그리고 회원님들께 어떻게 알려드려야 할까 고민했고 노력했고 또 노력하고 있습니다. 비록 제가 회원님들을 선수로 만들어 드리기는 어려울 수 있겠지만 ✔️ 어렵던 운동에서 좋은 취미로 💪 ✔️ 초급자에서 중급자로 💪 ✔️ 매번 뒤로 미루던 다이어트는 실천으로 💪 ✔️ 꿈만 꾸던 바디프로필은 현실로 💪 만들어 드리겠습니다 !