김용관 트레이너 선생님께 12회 PT 받은 후기입니다!
제대로 오랫동안 PT를 받은 것은 이번이 처음 이었지만, 12회라는 적은 회차로도 독립적인 운동이 가능하도록 지도해주셨습니다. 수업 이후에는 운동 영상과 운동 이름, 세트, 중량까지 기록해주셔서 저만의 운동 루틴 플래너도 만들 수 있었습니다~
중간에 대상포진으로 아파서 쉬었을 때에도 충분히 쉬고나서 수업 진행할 수 있게 해주셨습니다. 다음에 또 기회되면 배우러 오겠습니다! ^~^7
김용관 선생님
리뷰 감사합니다! 언제 한 번 봐드릴테니 또 오세요 ㅎㅎ
이은경
5
26년 1월
김용관 팀장님께 4개월 30회정도 PT 받았습니다.
반신반의로 헬스를 처음 시작했는데, 1달반만에 체형과 몸컨디션, 피부가 눈에띄게 변화하는걸 보고, 바로 재등록했습니다. (실제 2개월만에 체지방률 5%감소, 골격근량 2kg 늘었습니다)
동작과 몸의 원리를 이해하기 쉽게 설명해주시고, 제 몸과 컨디션에 맞게 운동을 지도해주셔서 고질적인 허리통증도 거의 없어졌어요.
운동일지+개선할 사항 뿐 아니라, 식단이나 영양섭취, 개인운동법도 알려주셔서 도움이 많이 되었고요.
무엇보다 저같은 운알못에게도 운동에 재미를 붙이고 건강한 습관을 가질수 있도록 항상 에너지넘치게 코칭해주셔서 좋습니다! 새해에 PT 60회 채운 결과 또 공유할게요! 항상 감사합니다~ :-)
김정현
5
25년 9월
김용관 트레이너 선생님께 약 10일간 8회 pt 받았습니다. 짧은 기간임에도 불구하고 7대 운동을 비롯해 혼자서도 운동을 이어나갈 수 있도록 자세도 정확하고 이해하기 매우 쉽게 가르쳐 주셨습니다. 마지막 pt 이후에 카톡으로 그간 배웠던 운동을 하면서 주의할 점들을 일일이 적어서 보내주신 것 또한 너무 감동이었습니다! 방학하자마자 등록하지 않아서 짧게 배운 게 너무 후회되네요 ㅠ😭😭😭 특히 저처럼 처음 헬스를 시작하는 분들께 강추드려요!!👍👍👍
방마리
5
25년 8월
방학 2달동안 한국 나와서 피티 받고 간 유학생입니다!! 제대로 헬스를 배워본적이 없었는데 여러 기구들도 써보고 새로운 운동도 배워서 너무 재밌었어요ㅎㅎ 힘도 약하고 처음인데 제 수준에 맞춰서 잘 가르쳐주셨어요! 특히 무릎을 다쳤는데 무리 안가고 도움 되는 운동 위주로 알려주셔서 좋았어요ㅜㅜ 해외가서 혼자서도 할 수 있게 알려주시고 동영상도 찍어주셔서 유용할 것 같아요! 다음에 기회되면 방학때 또 와서 운동할게요 감사합니다~☺️
김용관 선생님
너무 잘 따라와주셨습니다! ㅎㅎ 방학 때 오시면 또 연락주세요 ~^^
김보경
5
25년 7월
김용관 팀장님 PT 60회 내돈내산 후기
1. 필라테스를 꾸준히 해왔으나, 실질적 변화를 느끼지 못함. 웨이트는 무릎과 허리에 통증이 있어서 고민 했었음.
2. 용관쌤 수업 들으면서 통증 없이 운동이 가능해짐. 통증은 잘못된 자세에서 비롯됨을 깨달음.
3. PT수업 50분 동안 1분도 허투루 쓰지 않고 꽉꽉 채워서 수업하심. 돈 아깝다는 생각 절대 안들 것임. (토할거 같다는 생각은 가끔 들어요..)
4. 가장 좋은 점은 혼자서도 운동이 가능하다는 것임. 핵심만 짚어서 알려주시고, 자세도 정확하게 잡아주신 덕분에 개인운동 할 때도 무게치기 가능. 프리웨이트 가능.
5. 용관쌤 추천드리는 이유
여성분 : 엉덩이 맛집 (엉덩이+허벅지 탄탄해짐)
남성분 : 어깨 맛집 (왜냐면 제 어깨도 넓어졌거든요^^..)
김용관 선생님
오아 정성후기 감사합니다!! 계속 가보시져!
박수연
5
25년 7월
김용관 트레이너님께 예비신부 다이어트PT받았어요. PT후에 운동하는 영상과 일지를 보내주셔서 혼자 운동할때 도움이 많이 되요. 이제 결혼이 얼마 안남았는데 트레이너님께서 매일 1:1로 밀착케어 해주시고, 운동 강도나 식단 이런 것을 제 몸 상태에 맞춰서 관리해주셔서 좋아요! 요새 청첩장 모임이 많은데 그거에 따라 식단 관리해주시고, 몸무게가 오르락 내리락 할때.. 제 멘탈도 지켜주셔서 너무 좋아요!!
제 몸 만드는 것에 진심으로 도와주시는게 느껴져서 너무 감사합니다ㅠㅠㅠ
남은 기간도 트레이너님 믿고 열심히 해서 다이어트 꼭 성공할게요!!
김소현
5
25년 7월
✨️용관팀장님께 6회차 PT ✨️받고 쓰는 찐찐찐후기입니다...👍 ‼️
간헐적으로 운동 조금 해본 것 밖에 없는 운동초보인데 눈높이에 맞춰서 진짜 세세하게 하나하나 다 잘 알려주십니다 !! 50분 꽉꽉 채워서 진짜 열정적으로 수업하시는데, 통상적으로 실수하는 부분 & 제가 실수하는 부분을 같이 보여주셔서 매번 인지하고 운동 할 수 있어서 너무 좋았습니다 !! 수업할 때마다 너무 재밌게 & 빡세게 배우고 와서 끝나면 그렇게 뿌듯할 수가 없었습니다💪 주변 친구들한테도 열심히 추천할 정도로 찐 만족 😎💗
박희영
5
25년 4월
회사에 입사하자마자 허리를 다쳤었는데, 트레이너님이 상태에 맞는 재활과 운동으로 세심하게 관리해주신 덕에 벌써 1년 넘게 건강하게 잘 다니고 있습니다
모든 트레이너님들이 인성과 실력 모두 훌륭한 덕에 정말 편안한 분위기입니다
장기적으로 건강도 신경쓰면서 운동하고 싶으시다고 한다면, 모든 분들 좋으시지만 저는 제가 경험한 용관 트레이너님 적극 추천 드리겠습니다!
YJ
5
25년 4월
김용관 선생님 적극 추천합니당!
무료체험 후 바로 등록했어용
체형과 몸 상태에 맞게 기초부터 차근차근 잘 가르쳐주세요!
수업하다보면 시간이 순삭이랍니다
꾸준히 다녀서 머슬맨이 될거에요😎🤟
김마루
5
25년 4월
운동을 그룹 PT로 시작했었는데 그룹PT는 건강해지긴 하는것 같은데 뭔가 근력이 성장하는 느낌이 없어서 고민하던 중 용관 코치님 PT를 알게 되서 4~5개월간 PT를 받았어요.
확실히 옆에서 잡아주시고, 많이 알려주시니까 몸에 근력이 붙는게 느껴집니다.
항상 다치지 않게 신경 써주시고, 아픈거 있으면 운동할 때 적극 반영해서 가르쳐주셔서 너무 좋아요.
회사가 바빠서 자주 운동을 가지는 못했는데 그래도 꾸준히 하려고 하니까 코치님이 프로그램도 알려주셔서 좋았습니다.
용관 코치님은 세심하게 디테일 놓치지 않고 잘 봐주셔서 좋아요!
추천추천 합니다.
양채린
5
25년 4월
6년동안 필라테스(개인+단체) 계속 해왔는데 이제는 근력을 제대로 기를때라는 생각이 들어 PT를 시작하게 되었습니다.
체험수업 때 김용관선생님께 저에게 맞는 앞으로의 강의방향을 알 수 있었고 수업을 듣게 되었습니다.
완전 초보자라서 근력 운동의 기초부터 요청드렸는데, 프리웨이트부터 꼼꼼하게 자세 잡아주시면서 알려주셔서 큰 도움이 되고 있습니다.
기구만 사용하는 것이 아니라, 몸이나 소도구를 이용해서 초보자도 근력을 조금씩 키워가는 재미가 있다고 느꼈고, 기구트레이닝이랑 프리웨이트를 함께 진행해주셔서 기구 사용하는것도 배우고, 한편으로는 집에서 혼자 연습하고 싶을때는 프리웨이트 배운거를 주로 복습하고 있습니다 ㅎㅎ
아 그리고 매 수업이후 오늘 수업에 대한 피드백을 꼼꼼히 해주시는게 정말 좋은데, 운동을 잘 못하니까 집에서나 주말에 혼자 해보고 싶을 때 세트수나 자세/방법 등 신경써야할것들 피드백 해주신거 보고 하면 혼자서 50분이 후딱가서 복습하기 좋습니다!!
김용관 선생님
소중한 후기 감사드립니다!! ^^ 너무 잘 따라와주시는데다가 자세도 곧잘 나오셔서 진도가 팍팍 나가지네요 ㅎㅎ 앞으로도 목표달성까지 최선을다해 도와드리겠습니다~
김승민
5
24년 6월
운동은 배워보고 싶은데 가격이 부담이라 인터넷 영상을 통해 혼자 헬스장에서 운동하시는 분들! 저도 또한 그랬습니다! 그렇게 1년 운동을 해봤지만 중량은 잘 늘지 않고 몸에 무리만 가서 결국 부상을 면치 못했습니다ㅠ 더 늦기 전에 큰마음 먹고 선생님께 지도를 받기 시작했는데 제 몸에 맞는 운동법과 자세를 찾아주셨고 어느 부위 근육이 어떤 역할을 담당하고 있는지 친절하게 설명 해주셔서 몸으로도 머리로도 이해하며 시작한 운동은 정말 효과적이더라구요! 다가오는 여름 몸을 만들어 자신감 을 향상시키는 것 도 좋지만 운동하시는 모든 분들이 부상없이 득근 하셨으면 좋겠습니다! 선생님께 지도를 부탁 드릴수 있어서 정말 다행입니다ㅠ
정호준
5
1회 체험24년 6월
처음 김용관 쌤께 1회 체험 피티를 받고, 너무 좋아서 그날 바로 결제하고 본격적으로 시적했습니다.
단순히 운동을 시키기만 하시보다는 어떤 원리로, 어떻게 근육들이 움직이며 작동하고 그에 따른 발달 등등 상세하게 설명해주시고
개개인에 맞게 운동을 시켜주십니다!
살면서 운동을 제대로 해본적이 단 한번도 없는데, 흥미를 느끼게 해주셔서 24회를 한 달 반만에 다 끝내버리고 추가로 받으려 합니다!
정말 강추드립니다!!
오희창
5
24년 5월
몇 개월 간 혼자 운동을 했었습니다.
나름 유튜브 보고 따라하면서 제법 근육이 느는 것을 느꼈습니다.
솔직히 그거 유튜브에 다 있는 내용 아닌가 하면서 반신반의한 심정으로 pt를 받았습니다.
굉장히 안일한 생각이란 것을 pt 시작 5분만에 느꼈습니다.
제 세상이 무너졌습니다.
저는 작은 메추리 알 속의 새끼 메추리였습니다.
데미안의 작은 알을 깰 수 있도록 도와주신 김용관 선생님께 다시 한 번 감사의 말씀을 드리고자 이렇게 후기를 작성하게 되었습니다.
제 인생은 pt를 받기 전과 후로 나뉩니다.
꼭 받으세요.
다음에 더 길어진 머리와 더 커진 몸으로 뵐 수 있도록 하겠습니다.
감사합니다.
김용관 선생님
유쾌한 후기 감사드립니다! 앞으로도 꾸준히 운동 해봅시다
정승재
5
24년 5월
1년정도 pt를 받으면서 제가 기능적으로 부족했던 부분이 개선이 많이되었습니다.
또 체중증가와 근력 상승을 목표로 pt를 받았는데 성공적으로 10kg정도 체중을 증가하였습니다.
3대운동을 제대로 배우고 싶은 분이나 기능적으로 개선이 필요하신분들한테 pt샘 강추합니다~~~
김용관 선생님
1년 동안 고생 많으셨습니다! 다음에 또 혼자운동하다 막히면 언제든지 오세요 ㅎㅎㅎ
김수경
5
24년 5월
작년부터 용관쌤한테 꾸준히 피티 받고 있어요!
회원들 피드백 잘 수용해주시고, 공부도 많이 하셔서 믿음이 갑니다ㅎㅎ
일하면서 어깨랑 목이 많이 아팠는데, 요새는 통증이 거의 없어 요 능 회원 개개인의 문제부분에 대해 열심히 고민하시고 수업 에 반영해주십니당
운동 뿐만 아니라 식단까지 신경 많이 써주셔서 본인만 잘 따라 간다면 금방 좋은 결과 있을 것 같아요!
김용관 선생님
늦더라도 출석은 꼭하시는 수경님 앞으로도 꾸준히 운동하실 수 있게 도와드리겠습니다 ㅎㅎ 후기 감사합니다
김재완
5
24년 4월
김용관 트레이너님 너무 친절하시고 상세한 설명과 체계적인 운동프로그램으로 목적에 맞게 운동 진행할 수 있게 도와주십니다. 트레이너님 덕분에 50분이 언제 지났는지 모를정도로 즐겁게 운동하고 있어요! 강추입니다!!
김용관 선생님
아침시간 항상 꾸준히 나와주시는 재완님! 너무 잘 따라와주셔서 너무 감사드립니다 ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 운동하실 수 있게 옆에서 도와드리겠습니다~
김우연
5
24년 4월
매일 앉아만 있다보니
페력도 떨어지고 살도 찌고 스트레스도 받아서
살기위해 시작한 운동인데
6개월 사이에 엄청 좋아지기도 하고
운동도 취미가 돼서 꾸준히 하고 있네요
주차 가능하고, 새벽운동 가능한 PT위주로 찾다가
운좋게 용관쌤 만나서
저에게 맞는 헬스스타일, 생소했던 프리웨이트도 제대로 배우고, 다양한 기구들까지 접할수 있었어요~~
이전 헬스장 PT에서는 머신 위주로 반복된 운동을 해서 지루하고 혼자서도 하겠다는 생각이 많이 들었는데..
용관쌤은 근육 부위별로 프리, 머신, 맨몸 등
안겹치게 프로그램을 잘 짜주셔서 매번 재밌게 했고
운동도 너무 돼서 땀도 많이나요..ㅎㅎ
PT가 필요하시다면 강추입니다~~ 돈 1도 안아깝고 하루가 개운해집니다bbb
김용관 선생님
새벽부터 하루의 시작을 함께해온 우연님! 잘 따라와주셔서 너무 감사했습니다 ㅎㅎㅎ 회웓님들 중에 가장 수행능력이 좋으셔서 운동 알려드리는 맛(?)이 가장 좋았네요! 소중한 리뷰 감사합니다!
김경주
5
24년 4월
원래 혼자서 홈트하거나 헬스장에서 사람들이 하는 것보고 기구를 끄적이다?왔습니다.머랄까..운동은 하지만 근육이 붙지도 않고, 그렇다고 살이 빠지지도 않는 그런 체형이었습니다.
그래서 한번 체계적인 훈련을 받으면 어떨까? 하고, 교정 및 운동 자격증도 있고 운동대회 경험도 있는 김용관 코치에게 신뢰가 있어 pt를 받게 되었습니다.
아니나 다를까 제가 비슷하게 해왔던 운동이 얼마나 겉핡기식였는지 알게 되었고, 김용관 코치님이 체형분석과 저의체형에 대한 고민에 맞게 자세교정 및 맞춤운동, 식단까지 알려주시는 체계적인 훈련에 몸에 변화도 느끼고 인바디도 조금씩 달라짐에 좋았습니다
그리고 헬스장을 못가 개인운동을 할때 모르는것을 물어볼때도 친절하게 자세하게 대답해주시는 열정에 벅수 드립니다~~!!👍👍따봉
김용관 선생님
저랑 운동하는 과정에서 확실하게 방향을 잡으신것 같아 저 또한 뿌듯했었습니다.ㅎㅎ 일하면서 운동 하려고하는게 쉬운일이 아닌데 꾸준히 개인운동도 나오셔서 저도 더 열심히하게 됩니다. 앞으로도 화이팅입니다!
김강산
5
24년 4월
건강 때문에 운동을 시작하려던 차 여러 트레이너 정보를 찾아보다가 김용관 트레이너님에게 수업을 받아보았습니다. 매우 전문적이고 친절하며 체형에 맞는 자세한 설명과 지도를 해주십니다. 고민 없이 바로 세 달정도 끊었어요! 추천추천
김용관 선생님
믿고 등록해주셔서 너무 감사드립니다~ 앞으로 함께할동안에 최선을 다해 도와드릴게요!
정혜화
5
24년 2월
용관쌤 친절히 알려주시고 평소 자세도 코치해주시고 기본적인자세도 한번 더 체크하고 배울수있어서 보람찬 시간이었습니다😆
김용관 선생님
소중한 리뷰 감사드립니다 ㅎㅎ 언제든지 운동하러 오세요
김현우
5
23년 1월
비포 애프터 사진봐도 차이가 뚜렷합니다
트레이너님이 친절하시고
혼자운동할때는 펌핑감이 별로 없었는데
트레이너님과 함께 운동하니 펑핑감이 장난아닙니다 제 프로틴 2개월치를 걸고 추천합니다 다만 본인의 의자가 따라야죠 재미있게 가르쳐주시기에 운동할때 더 즐거운 운동이 가능합니다 혼자서 운동할때할 활실히 차이가 나죠, 저혼자 운동할때는 또하나의 노동이였는데 트레이너님을 만나고 운동은 재미있고 보람찬 활동이란걸 느꼈습니다 그리고 너무 장점만 말했는데 단점은 굳이 찝어서 말하자면 진짜 땀이 많이빠져서 하루에한전 옷을 빨아야한다는점입니다 아무리 머리를 쥐어짜봐도 단점이 생각안나요.. 진짜..;
김용관 선생님
현우님 저도 정말 즐거웠습니다!!
박혜린
5
23년 1월
트레이너 선생님이 친절하세요
헬스장에서 하는 운동이 처음이어서
우선은 PT 30회 끊었는데 힘들지만 덕분에 즐겁게 운동했던 것 같아요
자신감도 많이 얻고 가요 감사합니다
김용관 선생님
아침시간 항상 꾸준히 나오셔서 덕분에 저도 동기부여를 받곤합니다! 따라와 주시느라 고생 많으셨고 앞으로 혼자사도 운동 꾸준히 하셔야합니다 ㅎㅎ
김성현
5
22년 12월
피티 생각없이 그동안 혼자해왔고 이유모를 통증때문에 고생중이었지만 코치님이 먼저 다가와주셔서 친절하게 운동 방향성을 알려주신 덕분에 그동안 궁금했던 점들과 통증의 원인까지 알게된 좋은 기회였습니다. 개인적으로 유튜브보다 직접 레슨듣는게 10배는 더 좋고 실용적이라 느꼈고 후에 여유가 되면 pt를 본격적으로 받고 싶습니다.
김용관 선생님
언제든지 오세요~ 제 모든걸 알려드리겠습니다!
박예지
5
22년 12월
살면서 처음!!! 헬스장에서 운동을 배워봤는데 너무 만족스럽고 재밌었어요 저는 혼자 헬스를 배웠던 터라 다친 적도 많았고 알고 있는 동작에서 더 운동을 알기가 힘들었거든요…! 어떻게 동작을 해야하는지, 아픈 부위가 있을 땐 어떤 운동을 하면 좋은지 친절히 설명을 해주셨고 설명해주실 때 신체조직? 인체랑 연결시켜서 설명해주시니까 진짜 왕!!! 믿음이 갔습니다 굳이 피티를 받아야 되나? 라고 생각을 하면서 살아왔는데 피티 받으면 좋겠다! 라는 생각이 들기도 했어요 ㅎㅎ 수업 정말 알차고 좋았어요~!!
김용관 선생님
소중한 리뷰 감사합니다!
이영아
5
22년 12월
운동은 한번도 안해봐서 엄청 걱정했었는데 자세부터 하나하나 친절하게 알려주시고 재밌게 가르쳐 주셔서 너무 좋았어요!!
이민지
5
22년 12월
첫 방문 때 간단한 상담과 설문조사를 하고 몸 상태에 맞는 운동과 근육 사용법을 배우면서 건강을 키워갈 뿐만 몸에 대한 이해도 늘어나는 기분이에용
자세를 잡기 힘들어하고 있으면 옆에서 직접 시범을 보여주시면서 올바른 자세의 표본을 알려주셔서 빠르고 확실하게 운동능력을 키워나갈 수 있었습니다.
도저히 안될 거 같은 생각에 지쳐 있으면 옆에서 힘내라고 응원해 주시고 자신감은 북돋아 주셔서 항상 에너지 넘치게 운동하고 마음까지 채워가는 기분이에요
단기간에 빠른 결과를 내려 하시는게 아니고 장기적으로 건강한 몸을 활용할 수 있게 세심하게 고려한 운동 루틴을 보니 정말 회원들을 아낀다는 것을 느낄 수 있었어요!
운동에 대한 즐거움을 일깨워 주시고 몸과 마음도 건강하게 가꾸어주시는 강인 코치님 최고! 항상 만족하고 있어용!!
이성현
5
22년 11월
운동시작할려고 마음을먹어도 어떤식으로 기구와 운동을 해야할지 막막 하였는대 강인코치님과 같이 운동을 하게 되었고 운동기구 사용법 자세 호흡 잘못된
부분을 보여주시면서 세세하게 짚어주시며 친절하고 잘가르쳐주시고 배우는 동안 어렵지않고 기분좋게 다니고있습니다. 그로인해 몸이 점점 좋아지는걸 느낄수 있었습니다. 강인코치님 감사합니다! ㅎㅎ
윤수정
5
22년 11월
운동에 흥미따위 없던 저에게 ,, 흥미를 가지게 해주신 강인코치님 ,,! 항상 몸 컨디션에 맞게, 무리가 가지않게 운동을 가르쳐주십니다 :) 누구보다 열정적으로 운동을 가르쳐주시고 , 올바른 자세로 운동을 할 수 있게 꼼꼼히 봐주세요 ! 운동 도중 잘못된 자세로 하고 있으면 , 그 모습을 재연해주시면 수정사항을 말씀해주십니당!
운동 방법 뿐만 아니라 식단도 꼼꼼하게 봐주시고, 탄단지를 골고루 섭취할 수 있도록 도와주십니당 ! 식단을 처음 하다보니 어떻게 해야할지 감이 안왔는데 예시도 함께 보내주시고 , 같이 고민해주셔서 어렵지않게 식단를 할 수 있었어요 ! 칭찬과 격려도 아낌없이 해주셔서 운동하는 내 모습에 가끔 심취할지도 .. :) 😉 코치님 덕에 건강한 다이어트를 하고 있어요 갓강인코치님 최고!!
허수경
5
22년 11월
운동 처음 해보는거라 배우기 전에 긴장 많이 했었는데 코치님이 운동하는 법도 꼼꼼하게 알려주시고 친절하게 대해주셔서 운동하는 내내 재밌고 알차게 배울 수 있었습니당!!! 완전 만족해용!!ㅎㅎ
감사합니다!!🤗🤗🤗
정하빈
5
22년 11월
비나이더 사동점 강인코치님은 운동할 때 근육 하나하나를 설명해주시면서 어디 근육을 어떻게 써야하는지 이 운동을 하면 어디에 어떻게 좋은지 이론적으로도 설명을 완벽하게 해주시고 잘못되 자세로 운동을 하지않게 항상 시범을 보여주실때 잘못된 자세를 예시로 들어주면서 알려주셔서 덕분에 다치지도 않고 단기간에 고난이도 운동들도 할 수 있게 됬답니다..! 칭찬도 아낌없이 해주셔서 운동하는 내내 자존감이 팍팍! 상승되는 효과까지! 운동뿐만이 아닌 고민이 있을 때 걱정 탈탈 털어주시기까지 하시고 그저 믿고 따를 수 밖에 없는 그런 코치님이시죠.. 강인코치님이랑 운동을 하면서 인바디를 쟀을 때 점점 체지방이 줄어들고 골격근량이 느는게 보이니 정말 뿌듯하다고랄까?? 운동을 쉽게 잘 알려주셔서 계속 쭉 같이 운동하고싶어요👍🏻