기존pt랑 다르게 이번엔 허성호 트레이너님을 만나면서 중량이 늘리고 싶다고 말씀드리고 PT를 시작하게 됐습니다.
허성호 트레이너님은 무작정 무게를 올리기보다, 자세를 먼저 정확하게 잡아주고 단계적으로 중량을 올리는 방식으로 pt를 하면서 무게감을 익히게하는 방식으로 수업이 진행되었습니다
PT 진행하면서 전체적으로 중량이 올라가기 시작했고, 특히 데드리프트는 110kg까지 들 수 있게 됐습니다.
예전에는 무게 욕심내다가 자세가 무너졌는데, 지금은 안정적으로 컨트롤하면서 들 수 있게 된 게 가장 큰 변화입니다
힘들때마다 옆에서‘운동이 즐겁다’ 라는 👿의 속싹임 까지 ㅋㅋ
오찬우
5
26년 3월
20대부터 간헐적으로 PT를 받아오다가 30대에 들어서며 성호쌤을 만나게 되었고, 결혼을 앞둔 시기에 만난 인연이라 더욱 뜻깊게 느껴집니다. 항상 동작 하나하나를 꼼꼼히 설명해주시고 끝까지 집중해서 지도해주셔서 매 수업이 알차게 느껴집니다. 회사에서 오래 앉아 있어서 고질적으로 불편했던 부분도 정확히 짚어주시고, 풀어주는 방법과 운동법까지 알려주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다! 힘드실 법도 한데 늘 밝은 모습으로 컨디션을 체크해주셔서 감사합니다ㅎㅎ 피티 열심히 받겠습니다~~
강예지
5
26년 3월
헬스경험이 아예 없어서 10회 피티 등록했는데 허성호 트레이너님 수업 듣구 5kg 감량+체형 변화가 느껴져서 수업 연장하게 되었어요~! 헬스 경험 없는거, 몸 컨디션, 개인 능력치 등 고려해서 자세하고 친절하게 수업해주셔서 감사합니다☺️ 식단 체크도 잘 도와주셔서 목표하는 몸으로 잘 변화되고 있는 것 같아요!! 앞으로도 잘 부탁드려요오오!!!😋
현원섭
5
23년 4월
살이 너무 쪄서 감당이 안되어 pt를 찾던 중 성호쌤을 알게 되었습니다. 자존감마저 낮아져서 일단은 살을 빼야겠다고 생각하고 pt를 받았습니다. 한 달.. 두 달 피티를 받아가면서 눈에 띄게 변화하는 몸을 보았고 덩달아 운동에 재미도 느끼게 되었습니다. 결국은 바디프로필이라는 목표를 잡아 제 인생에 다시 없을 멋진 몸을 만들었습니다. 포기하고 싶고 힘든 순간마다 채찍질 해주시고 할 수 있다고 다잡아주시는 성호쌤 덕분에 끝까지 해낼 수 있었습니다😄 평소에는 재밌게 장난도 치시고 농담도 하시지만 운동에 들어가면 완전 집중해서 진지하게 가르쳐주시는 점이 제일 좋았습니다! 지금은 2주에 한 번씩 성호쌤한테 관리 받으면서 몸 유지중입니다 ㅎㅎ 성호쌤 pt완전 강추입니다!!😆
남효진
5
23년 4월
살면서 숨쉬는거외엔 운동경험 없던 전데
성호쌤 만나고 체력도 좋아지고 운동에 재미붙히게 됐네요.^^
덕분에 무릎도 좋아지고 식단까지 관리해주셔 12kg감량했네요 (입터져서 다시 흡입중..^^;;)
아직 헬린이지만 처음 시작하시는분들은 경험많고 꼼꼼한 허성호트레이너께 운동받아보시길 추천합니다.^^
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