원래 운동을 할 때 흥미가 없었는데 상현샘과 운동을 하고나서 운동에 흥미가 생겼어요 ~~ 운동을 할 때 지식도 별로 없고 자극이 들어오건지도 잘 몰랐었는데 상현샘께서 옆에서 원리도 알려주시고 자극이 들어오는지 확인시켜주셔서 확신을 가지고 은동할 수 있어서 좋았습니당 또 여자인 친구들끼리 운동하거나 혼자 운동했을 땐 무게 올리는게 두려워서 항상 같은 무게로만 했었는데 상현샘이 보조를 잘 해주셔서 높은 무게도 도전해볼 수 있게됐어요!!
무엇보다 제가 낯을 많이 가리는 편인데 정말 편하게 대해주셔서 피티 가는게 부담스럽지 않았어요 😀
장용호
5
25년 10월
혼자 운동을 하면서 등 운동과 어깨 운동에 대한 감을 못 잡아서 트레이닝을 신청하게 되었습니다. 운동을 할 때 잘못된 자세와 이유를 이해하기 쉽게 잘 설명해 주시고 운동에 대한 디테일을 너무 잘 잡아주셔서 평소에 느끼지 못한 자극과 운동 강도가 나와서 매우 만족했습니다. 운동 제대로 배우고 싶으신 분들과 초보자 모두에게 추천합니다!
한수진
5
25년 10월
운동을 꾸준히 해왔지만 항상 혼자 하다보니 자세나 루틴이 엉망이더라구요ㅠ 이번에 제대로 웨이트를 배워보자는 마음으로 PT를 등록했어요!! 트레이너를 알아보면서 다수의 대회 경력, 자격증을 보고 상담을 진행했는데 왜 추천이 많았는지 알겠더라구요!!! 💪🏻 제 체형과 목표에 맞는 딱 맞춤 루틴과 섬세하고 정확한 자세교정, 점진적인 운동강도 그리고 운동뿐만 아니라 컨디셔닝, 식습관, 회복까지 전체적인 케어도 다 해주세요!! 무엇보다 수업 분위기가 너무 좋아서 운동하면서도 웃을 일이 많습니다! 수업에 열정과 책임감이 엄청난 분이라 다른 분들도상현쌤과 PT 완전 강추드립니다🔥
유지호
5
25년 10월
운동을 좋아하고 꾸준히 하긴 했지만 어느 순간부터 몸이 정체되어 있는 느낌을 받아서 피티를 알아보던 중 상현쌤을 찾아가게 되었습니다. 제 몸의 부족한 부분과 근육의 구조, 동작등을 자세히 연결하여 설명을 잘 해주셔서 왜 그동안 몸이 더 좋아지지 않았는지 깨닫게 되었습니다!! 운동을 처음 하시는 분들이나 저처럼 정체기에 빠져있는 헬스인들은 상현쌤에게 도움을 받아보는 게 좋을 것 같습니다! 혹시 고민 중이신 분들이 계시다면 무조건 수업받아보시길 바랍니다 ㅎㅎ
김민채
5
25년 10월
이번에 헬스 배우게 되었는데 너무 쉽게 잘 알려주시고 자세 같은것도 너무 잘 잡아주셔서 자극이 잘 왔습니다..!!ㅎㅎ 사람에 맞춰서 어떤식으로 스트레칭 하는지도 잘 알려주시고 불편한 곳 있으면 마사지도 해주셔서 너무 좋았습니다!!!!!
백종원
5
22년 12월
지금 터틀쌤이랑 운동하고 있습니다! 자세부터 루틴이랑 밥 먹는 것 까지 꼼꼼하게 체크해주셔서 좋아요👍🏻특히 운동할 때 어떤 자세로 어떻게 해야 자극이 잘 가는지 알려주셔서 더 알차게 수업할 수 있습니다! 또 수업을 재미있게 해주셔서 운동가는게 부담되지 않고 편안하게 갈 수 있습니다! 인생 첫 피티여서 고민도 많이하고 결정한건데 후회하지 않습니다‼️
정형민
5
22년 12월
운동을 쉽게 알려주셔서 좋았고, 처음부터 강한 운동만 하는게 아니라 단계적으로 운동을 가르쳐주셔서 좋았습니다. 근력운동에서 필요한 부분과 유산소같은 경우도 더 효율적인 방법을 알려주셔서 좋았습니다. 덕분에 운동에 재미를 들이고 있어서 좋은 것 같습니다!
김은정
5
22년 12월
터틀샘이랑 운동하고 있어요!!
pt받고 있는데, 자세도 꼼꼼히 잡아주고, 설명도 자세히 해주셔서 너무 좋아요.
운동하면서 궁금한 점 물어보면 친절하게 알려주셔서 진짜 재밌게 운동하고 있습니당!!
앞으로 제 몸이 어떻게 바뀔지 진짜 기대됩니당!!
터틀쌤 최고에요!!!
조상현
5
22년 12월
피티는 처음 받아보는데 자세랑 갯수,무게 등등 제 몸에 잘 맞게 잡아주시고 쉬는 시간이나 평소에도 친근하게 말 걸어주셔서 재밌는 수업 만들어주시네요 ㅎㅎ 그래도 운동 할땐 또 빡세게 하니까 정말 만족스럽습니다!!
이덕중
5
22년 11월
트레이너분이 붙임성이 좋으셔서 수업내내 어색하지 않게 즐겁게 했습니다. 운동할 때 기본에 충실하게 가르쳐주시고 피드백도 부드러운 말투로 해주세요 ㅎㅎ 한번 운동할때 최대한 효율적으로 목표근육에 부하를 주는방법을 친절하게 잘 알려주십니다!! 재밌게 잘배웠습니다
김용준
5
22년 11월
일단 되게 유쾌하시고 붙임성이 좋으셔서 힘든운동이지만 정말 재밌게 했습니다. 자극이 잘되도록 바른 자세교정도 해주시고 제 상태를 잘 파악하셔서 적절한 횟수와 세트를 하니 운동효과를 잘 받은거 같습니다. 자극도 확실히오고 오버트레이닝이 되지 않는선에서 잘 가르쳐주셔서 정말 도움이 많이 되었고 얘기를 나누면서 유쾌한 분위기를 만들어주셔서 재밌게 운동했습니다
손준서
5
22년 11월
항상 혼자 운동하다가 자극점과 자세를 다시 배워서 한번 해보자해서 트레이너님을 찾다가 터틀코치님 프로필을 본 후 한 번 배우러 수원에서 여기까지 배우러 왔어요 정말 친절하고 운동 너무 잘 가르쳐주시고 너무 즐겁게 운동 배웠습니다!!
박민
5
22년 11월
군대 휴가 나와서 운동 제대로 배워보고 싶어서 터틀코치님한테 동작 코칭 받으면서 자극 부위를 제대로 느낄 수 있었습니다😁
김민섭
5
22년 10월
오... 운동을 오래해도 몸이 좋아지는 느낌이 들지 않았는데 트레이너님 만나서 다양하고 새로운 자극을 얻고 궁금한 부분과 주관적인 가치관을 들으면서 운동수행에 있어 동기부여를 얻고갑니다~^^ 트레이너 된지 얼마 안돼도 티칭도 괜찮고 초보자들에게 어떻게하면 재밌고 쉽게 운동을 가르칠까 하며 많이 고민하과 직접 시행착오도 겪어가며 노력하는 모습이 좋은 트레이너가 될 것 같아요 ㅎㅎ 운동 처음이신 분들은 좋은 경험이 될 듯 합니당!
사장
5
22년 10월
나이와 체형에 맞게 터틀쌤이 너무도 쉽게 자세와 운동프로그램을 만들어줘서 힘들기만한 운동이 재밌어졌어요.
쿠키
5
22년 10월
헬스장을 다녀도 pt는 첨이라 많이 망설이다 드뎌 시작했습니다ᆢ터틀쌤은 이름만큼이나 서두르지 않고 차근차근 설명해주시고, 나에게 잘 맞는 방법으로
재미를 가질수 있게 수업을 해주셔서 조금씩 자신감을 갖게 되었습니다ᆢ앞으로 열심히 해보려구요~
훈이
5
22년 10월
식단도 운동도 엄청 섬세하고 세밀하게 챙겨주셔서 운동이 지루하지 않아요 :) 재미를 붙일수 있게 도와주셔서 감사합니다 :)
이하림
5
22년 10월
처음 운동하는데 자세랑 친절하게 잘가르쳐주시는 터틀코치님 굿! 시설등이 깔끔하고 좋아요!
강동규
5
22년 10월
제가 몸이 안좋아서 안좋은 부분에 맞는 운동도 알려주시고 자세같은것도 잘 알려주세요
그리고 매우 친절하시고 재밌습니다 ㅎㅎ
그리고 제가 살이 잘 안쪄서 여쭤보니 그에 대해서도 친절하게 잘 알려주셨습니다
터틀저격수
5
22년 10월
운동을 본격적으로 배워본건 이번이 처음인데 확실히 제대로 배워 보니깐 몸의 변화도 보이고 해서 너무 좋았어요. 운동 가기 싫을때마다 항상 쌤이 옆에서 의지를 복돋아줘서 열심히 할 수 있었어요. 좋은 영양제나 보충제가 있으면 추천 해주시고 먹는 방법 등을 알려줘서 더 운동에 흥미를 느껴서 할 수 있었습니다
친구 같은 터틀 트레이너 아주 추천합니다!
이지효
5
22년 10월
20년 넘게 살면서 운동을 해본적이 없는데 평소에 라운드 어깨랑 등이 휘어있어서 통증이 신경 쓰였다고 말씀드리니 터틀 코치님이 이런 운동을 해서 이 근육을 키워서 잡아주면 나아지실거라고 근육 위치 정확하게 알려주시고 실제로 그 운동을 해봤을때 딱 그 위치에 자극이 오게끔 알려주시더라구요!! 신기했습니다!! 그리고 늘 안 부담스럽고 편안하고 웃기고 재미있게 운동을 알려주셔서 저 태어나서 운동 좋아하는지 처음 알았어요!!!!! 감사합니다
유현석
5
22년 10월
헬스를 막상 시작하려고 하니 처음이기도 해서 아무리 찾아보더라도 막막했습니다. 그러던 순간에 직접 자세를 알려주시면서 자극점을 정확하게 알려주셨고 그 이후로도 발전할 수 있는 기반과 토대가 되었습니다. 이는 처음 운동하면서 제일 알기 어려웠던 부분 중 하나였고, 그 이후 남들의 몸에 맞는 루틴을 따라가는 것이 아니라 제 체형과 환경, 원하는 운동에 맞는 루틴을 정확하게 설명과 함께 알려주시면서 오히려 운동을 하려는 이유를 명확하게 잡아줬던 기둥이 되어 정말 좋았기에 이렇게 후기 남깁니다. 정말 좋았습니다! 그리고 감사합니다 쌤!
하태혁
5
22년 10월
헬스장 처음 와서 아무것도 모르고 있을 때 터틀 코치님한테 pt를 받았습니다 처음이다 보니 자극점이나 어떻게 했을 때 다치는지에 대해서 질 모르고 있었는데 그 부분에 대해 쉽게 이해할 수 있게 이런 자세는 어떻게 이건 또 어떻게 하면 쉬운지 잘 알려주셔서 다치지 않고 꾸준히 운동하고 있습니다
윤이빈
5
22년 10월
궁금했던 운동이랑 하고싶었던 운동 물어보면 바로바로 알려주셔서 너무 좋아여 !! 운동하다가도 필요한 곳에 자극은 잘 오는지 불편한 곳은 없는지 계속 체크해주시는 부분이 특히 좋았어요! 개인운동할 때도 물어보면 자세 봐주시고 시간내서 알려주셔서 pt처음이신 분들께 추천드려요! 터틀쌤 짱짱🐢👏🐢👏
윤서연
5
22년 10월
비나이더 둔촌점 터틀코치님께 인생 첫 PT를 받고있습니다! 운동하는 법도 운동기구 사용법도 너무 생소해서 배우고자 등록했습니다. 부위별로 운동하면서 힘이 들어가야되는 부분 빼야되는부분을 자세하게 알려주셔서 PT없는 날 혼자와서 운동하기도 너무 좋습니당 PT시간중에 여기에 힘이 들어가는게 맞는건가? 이렇게 아리송할때 바로바로 이야기하면 저에게 더 맞는 운동법과 자세를 잡아주십니다. 터틀코치님과 커뮤니케이션이 잘돼서 좋고, 친절하십니다! 목표까지 잘 부탁드립니다 아자아자~~‼️
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