CMS 인지움직임전문가 수료 (DVL아카데미)

건강한 인웨이 기능해부학 수료

2023 WNGP 김포 보디빌딩 1등

2023 WNGP 김포 클래식보디빌딩 1등

노인스포츠지도사 보디빌딩 - 문화체육관광부

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

1:1 PT

첫 상담 무료 진행 
 - 1:1 컨설팅을 무료로 제공합니다.
 이 시간을 통해 여러분의 몸에 꼭 맞는 운동 및 식단 방향을 함께 설계드립니다.

첫 프로그램 등록시 할인
- 무료 상담 후 등록을 결정하시면 할인 혜택을 드립니다.

이용권

리얼타임 피트니스

🎁 1회 레슨 체험하고 커피 쿠폰 받으세요  ❯

[진행중] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2025.11.30)

김재윤

지인 추천으로 경험삼아 수업받아본후기입니다
저도 여러 피티 선생님들한테 수업받아봤지만
지금까지 이렇게 제 고민들도 잘 해결해주시고
어렵지않게 쏙쏙 잘 설명해주시는분 처음봐요 ㅠㅠ
지금까지 내가 운동을 잘못하고있었구나.. 급현타

하루였지만 너무 유익한 시간이었습니당
조만간 이사 계획중이라 이사하고나면 바로
등록할예정이에요!!! 앞으로 잘부탁드립니당
저 진짜 다이어트 성공할수있게 꼭 도와주세요🥹🥹

김엄치

재윤쌤한테 pt받고 있는 20살 헬린이입니다

수업내내 너무 친절하시고 항상 운동하고나면 아프거나 불편한 부위 꼼꼼하게 체크해주시고 운동강도도 알맞게 조절해주셔요✨

또한 인바디 재고나서도 식단이랑 그에맞는 운동도 알려주셔서 헬스하는내내 행복합니다!!

벌크업증량목적으로 헬스 시작했는데 재윤쌤과 함께라면 단기간에도 증량가능할듯 싶습니다!!

pt고민하시는분 무조건 재윤샘pt 받으셔요 강강추!!!!💪

카사노바

💬혹시 이런 경험 있으신가요?

병원에서 "근력이 부족해서 그래요" 라는 말을 듣고
열심히 근력운동을 시작했는데, 왠지 모르게 찝히는 듯한 느낌이 들고 통증은 그대로이거나 오히려 더 심해지셨나요?

근육이 아무리 많아도, 그 근육을 제대로 쓰지 못하면 아무 소용 없습니다.

진짜 문제는 근력 자체가 아닐 수도 있습니다.
당신의 몸이 제대로 움직이는 방법을 잊은 건 아닌지, 이제는 근본적인 해결책을 찾아야 할 때입니다.

1️⃣ 움직임, 통증, 비대칭 확인
2️⃣ 바른 움직임 학습 및 교정운동
3️⃣ 근력 강화
4️⃣ 기구 및 개인 운동 적용 방법

통증! 올바른 움직임으로 개선하자

✅️벌크업: 똑똑하게 키우는 근육 성장!
- 무작정 고중량만 다루거나 많이 먹는다고 근육이 드라마틱하게 성장하지 않습니다.
과학적 근거에 기반한 "개인 맞춤형 운동 프로그램"과 함께, 근육 성장에 최적화된 "영양 섭취 전략"을 제시합니다.
불필요한 체지방 증가를 최소화하면서 순수 근육량을 극대화하는 노하우로 당신의 벌크업을 성공으로 이끌어 드립니다.

✅️식단 관리: 먹으면서 빼고, 먹으면서 건강해지는 법!
- 많은 사람이 다이어트에 실패하는 주된 이유는 잘못된 식단 때문입니다.
무조건적인 절식이 아닌, 당신의 생활 습관, 신체 활동량, 목표에 맞춰 "개인화된 식단 가이드라인"을 제공합니다.
맛있고 건강하게 식단을 조절하며 지속 가능한 식습관을 형성하도록 돕고, 요요 현상 없는 건강한 변화를 만들어 드립니다.

✅️다이어트: 실패 없는 마지막 다이어트!
- 무리한 운동과 극단적인 식단은 잠시 체중을 줄일 수 있을지 몰라도 결국 실패로 돌아가기 쉽습니다.
당신의 신체 특성을 고려한 "최적의 운동 강도와 식단 구성"을 통해 효율적으로 체지방을 연소하고 기초대사량을 높이는 방법을 알려드립니다.
건강하고 즐겁게 다이어트를 지속하여, 목표 체중 달성은 물론 탄탄하고 건강한 몸으로 거듭날 수 있도록 만들어 드립니다.

5.0