전영미 프로필 이미지
전영미 선생님운동케어센터 신촌점
5.0 리뷰 28
검증 자격 9
고객과 시선을 맞추고, 변화를 이끌어주는 🔸운동안내자🔸가 되겠습니다
💭 ❝ 나를 선택해준 회원님들에게    어떻게 하면 더 큰 만족을 드릴 수 있을까? ❞ 끊임없는 물음과 고민을 통해 매일 더 발전하는 『 전영미 트레이너 』 입니다 ◡̈ 1️⃣투자하는 트레이너 저를 믿고 등록해주신 회원님들에게 보답하고자 매달 지역을 가리지 않고 새로운 교육과 운동 세미나를 다니며 양질의 수업을 제공하기 위해 끊임없이 투자·발전하고 있습니다💛 2️⃣관심을 가지는 트레이너 다소 식상할 수 있지만 '친절하다' 라는 장점을 말할 수 있는 건 관심의 정도가 남다르다고 생각하기 때문인 것 같아요. 처음 등록할 때와 끝이 다른 트레이너가 아닌 첫 시작부터 마지막까지 똑같을 수 있도록 한결같이 최선을 다해 회원님을 케어해드리는 것이 제 수업의 원칙입니다 ! 형식적인 관심과 케어가 아닌 회원님의 성향, 성격, 취향을 빠르게 캐치해 매 수업 회원님께서 즐겁게 운동하실 수 있도록 항상 회원님에게 눈과 귀를 열어두고 있습니다. 회원님의 일 분, 일 초를 소중하게 생각하며 디테일한 수업을 진행할게요💛 3️⃣확실한 변화 생각하고 계신 목표를 더욱 구체적이고 체계적으로 설정해 확실한 동기 부여와 효율적인 운동으로 확실한 변화를 보여드릴게요💛
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 50,000 10 기준
운닥 전용 혜택
    혜택 1) 운동닥터로 문의주신 회원님께는 " 1회 세션 추가 " 혜택 2) 운동복 무료 제공
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
50%
25,000
50,000
검증 자격 9
레슨 시간
평일오전 10:00 ~ 오후 9:00
토요일오전 9:00 ~ 오후 12:00
휴무일일요일은 휴무입니다 :)
매주 일요일은 휴무입니다. 공휴일과 토요일은 시간 조율 가능합니다.
운동 프로그램
1
근육 불균형의 운동 솔루션
근력향상기초체력다이어트
1️⃣ 『 근막 컨디셔닝 』    • 가동 범위가 나오지 않는 부위의 근막 컨디셔닝 🔻 • 근육의 회전기능 회복     2️⃣ 『 신체 컨디션 상담 』    • 현재 몸 상태 체크 및 대면 상담 결과 도출 🔻 • 본인의 몸 상태를 이해하기 쉽게 설명    • 개선 방향 및 운동 프로그램 계획 안내 3️⃣ 『 운동 프로그램 진행 』    • 운동 목적에 따른 프로그램 진행 🔻 • 다양한 트레이닝 방법을 활용한 즐거운 수업    • 개인 취향, 성격, 성향에 따른 유연한 피드백 4️⃣ 『 사후 관리 』    • 매 수업 후 수업 일지 공유    • 개인 운동을 위한 과제 관리    • 실시간 피드백 Q & A 관리1️⃣ 『 근막 컨디셔닝 』    • 가동 범위가 나오지 않는 부위의 근막 컨디셔닝 🔻 • 근육의 회전기능 회복     2️⃣ 『 신체 컨디션 상담 』    • 현재 몸 상태 체크 및 대면 상담 결과 도출 🔻 • 본인의 몸 상태를 이해하기 쉽게 설명    • 개선 방향 및 운동 프로그램 계획 안내 3️⃣ 『 운동 프로그램 진행 』    • 운동 목적에 따른 프로그램 진행 🔻 • 다양한 트레이닝 방법을 활용한 즐거운 수업    • 개인 취향, 성격, 성향에 따른 유연한 피드백 4️⃣ 『 사후 관리 』    • 매 수업 후 수업 일지 공유    • 개인 운동을 위한 과제 관리    • 실시간 피드백 Q & A 관리
2
⟦ 재활 ద 통증 케어 ⟧ 운동 프로그램
기능개선바른체형하체라인
🧑‍💻 ⟦ 프로그램 추천 대상 ⟧ ✅ 허리 통증 및 허리 디스크 시술 회원님 ✅ 오십견으로 인한 관절 통증 회원님 ✅ 어깨와 목통증으로 일상적 생활이 어려운 회원님 ✅ 그 외 다양한 질환적 문제로 인한 불편감을 겪으시는 회원님 다이어트를 매번 실패하는 회원님 현실성 없는 식이조절로 식이장애를 겪으신 회원님 운동과 식이조절 과정에서 마인드셋이 필요한 회원님 🧑‍💻 ⟦ 상담 과정 ⟧ ① ROM(관절 가동 범위) 검사 ② 신체 컨디션 체크 ③ 병원 진료 기록 및 의사 소견 확인 ④ 역학⋅해부학적 지식의 이해를 위한 쉬운 설명 ⑤ 증상 개선을 위한 운동 프로그램 진행 🧑‍💻 ⟦ 운동 진행 과정 ⟧ ※ 프로그램 특성 상 증상과 소견에 따라 상이하게 진행될 수 있습니다 :) ① 현재 몸 상태에서 진행해서는 안되는 운동 및 움직임 인지 ② 증상 완화에 도움이 되는 스트레칭 및 움직임 연습 ③ 맨 몸을 활용한 운동 프로그램 ④ 밴딩 및 가벼운 덤벨을 이용한 기능 개선 ⑤ 증상 개선 현황에 따른 부하 적용으로 재발 방지 🏷️ 회원 Case 예시 ✓ 남성 회원(키 190cm, 과체중) 증상 : 고관절 및 흉추의 기능 저하로 인한 일상적 통증 상태 : 운동 수행 시 통증으로 인한 정상적인 움직임 불가 (운동 중 다리 저림 현상 등⋯) 목표 : 운동에 관심이 많으신 회원님으로 "스쿼트를 한 번이라도 제대로 해보고 싶다" 개선 후 : 중량 바벨 스쿼트 및 3대 운동 진행 / 일상적인 통증의 개선으로 만족 / 건강에 대한 관심이 높아져 삶의 질 향상🧑‍💻 ⟦ 프로그램 추천 대상 ⟧ ✅ 허리 통증 및 허리 디스크 시술 회원님 ✅ 오십견으로 인한 관절 통증 회원님 ✅ 어깨와 목통증으로 일상적 생활이 어려운 회원님 ✅ 그 외 다양한 질환적 문제로 인한 불편감을 겪으시는 회원님 다이어트를 매번 실패하는 회원님 현실성 없는 식이조절로 식이장애를 겪으신 회원님 운동과 식이조절 과정에서 마인드셋이 필요한 회원님 🧑‍💻 ⟦ 상담 과정 ⟧ ① ROM(관절 가동 범위) 검사 ② 신체 컨디션 체크 ③ 병원 진료 기록 및 의사 소견 확인 ④ 역학⋅해부학적 지식의 이해를 위한 쉬운 설명 ⑤ 증상 개선을 위한 운동 프로그램 진행 🧑‍💻 ⟦ 운동 진행 과정 ⟧ ※ 프로그램 특성 상 증상과 소견에 따라 상이하게 진행될 수 있습니다 :) ① 현재 몸 상태에서 진행해서는 안되는 운동 및 움직임 인지 ② 증상 완화에 도움이 되는 스트레칭 및 움직임 연습 ③ 맨 몸을 활용한 운동 프로그램 ④ 밴딩 및 가벼운 덤벨을 이용한 기능 개선 ⑤ 증상 개선 현황에 따른 부하 적용으로 재발 방지 🏷️ 회원 Case 예시 ✓ 남성 회원(키 190cm, 과체중) 증상 : 고관절 및 흉추의 기능 저하로 인한 일상적 통증 상태 : 운동 수행 시 통증으로 인한 정상적인 움직임 불가 (운동 중 다리 저림 현상 등⋯) 목표 : 운동에 관심이 많으신 회원님으로 "스쿼트를 한 번이라도 제대로 해보고 싶다" 개선 후 : 중량 바벨 스쿼트 및 3대 운동 진행 / 일상적인 통증의 개선으로 만족 / 건강에 대한 관심이 높아져 삶의 질 향상
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2️⃣건강한 라이프를 위한, 다이어트
다이어트바른체형하체라인
✅1:1 피티는 -개인피티는 무엇인가요👀? 고객님의 현재 체형, 오늘의 컨디션, 일상생활에서 반복적인 행동, 앉아있는 자세, 자는자세 , 생리주기 등 한 사람의 건강관리 매니저 라고 생각합니다! ✅생리주기에 따른 다이어트 ‼️몸의 설계자 "호르몬"의 영향을 피할수 없다면? -한달에 한번 식욕, 컨디션, 운동강도, 수면 ,기분변화 등우리 몸의 변화가 나타나죠! 이러한 변화에 맞춰 다이어트도 변화되야 합니다.✅1:1 피티는 -개인피티는 무엇인가요👀? 고객님의 현재 체형, 오늘의 컨디션, 일상생활에서 반복적인 행동, 앉아있는 자세, 자는자세 , 생리주기 등 한 사람의 건강관리 매니저 라고 생각합니다! ✅생리주기에 따른 다이어트 ‼️몸의 설계자 "호르몬"의 영향을 피할수 없다면? -한달에 한번 식욕, 컨디션, 운동강도, 수면 ,기분변화 등우리 몸의 변화가 나타나죠! 이러한 변화에 맞춰 다이어트도 변화되야 합니다.
리뷰
user_profile
서채은
5
예전에 pt받았다가 너무 별로였던 기억이 있어서 필라테스만 하다가 1회 체험신청하고 10회에 이어서 30회까지 결제했어요! 제가 발목, 손목이 엄청 안 좋은데 영미 트레이너님께 수업을 받으면 하나도 안 아프고 확실히 운동으로써 몸이 좋아지는 게 느껴져요! 저한테 맞춤인 자세와 눈높이 교육으로 이제 일상 생활에서도 바른 습관을 가지려고 노력할 수 있게 되었어요 선생님 정말 최고,,,♥ 전문적이고 친절하셔서 운동하는 시간이 기대되고 너무 즐겁게 pt받고 있어요. 앞에 써 주신 모든 리뷰가 정말 사실이라 선생님께 받아볼까 고민하시는 분들은 하루라도 빨리 체험이라도 해 보시는 걸 추천드립니다. 회원이 많아지시면 수업 듣기 힘들겠지만,, 진짜 제 주변분들이 근처에 있다면 무조건 다 추천하고 싶을 정도니까요. 그 동안 저처럼 개인피티에 데였다거나 제대로 운동을 해 보고 싶은 분이 있다면 망설일 필요 없다고 말씀드리고 싶어요🥹
예전에 pt받았다가 너무 별로였던 기억이 있어서 필라테스만 하다가 1회 체험신청하고 10회에 이어서 30회까지 결제했어요! 제가 발목, 손목이 엄청 안 좋은데 영미 트레이너님께 수업을 받으면 하나도 안 아프고 확실히 운동으로써 몸이 좋아지는 게 느껴져요! 저한테 맞춤인 자세와 눈높이 교육으로 이제 일상 생활에서도 바른 습관을 가지려고 노력할 수 있게 되었어요 선생님 정말 최고,,,♥ 전문적이고 친절하셔서 운동하는 시간이 기대되고 너무 즐겁게 pt받고 있어요. 앞에 써 주신 모든 리뷰가 정말 사실이라 선생님께 받아볼까 고민하시는 분들은 하루라도 빨리 체험이라도 해 보시는 걸 추천드립니다. 회원이 많아지시면 수업 듣기 힘들겠지만,, 진짜 제 주변분들이 근처에 있다면 무조건 다 추천하고 싶을 정도니까요. 그 동안 저처럼 개인피티에 데였다거나 제대로 운동을 해 보고 싶은 분이 있다면 망설일 필요 없다고 말씀드리고 싶어요🥹
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송예솔
5
1회 체험
살도 많이 찌고 여기저기 몸이 불편해서 운동을 시작하게 되었는데, 약 두 달 동안 PT를 받으면서 건강이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 몸의 변화뿐만 아니라 생활 속에서도 컨디션이 훨씬 나아져서 정말 만족스럽습니다. 특히 운동 전에 체형상 뭉친 부위들을 근막 마사지로 풀어주시는 게 큰 도움이 되었어요. 마사지를 하고 운동할 때와 안 하고 운동할 때의 차이가 확실히 느껴져서, 운동 효과가 배로 좋아지는 것 같았습니다. 또한 운동 중간중간 빠른 피드백을 주시고, 동작을 자세하게 설명해주셔서 이해가 쉬웠습니다. 무리하게 시키지 않고 제 몸 상태에 맞춰 운동을 조절해주셔서 안정감 있게 꾸준히 운동할 수 있었던 점도 좋았습니당!🫢💓 앞으로도 잘부탁드려용~!~!
위치운동케어센터 신촌점
서울 마포구 광성로 36 3층복사
대흥역 도보 7분
무료 제공
주차 2시간
운동복
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
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