안녕하세요🤗 운동 그 이상의 가치를 전달하는 신버들 트레이너 입니다. 📑 신버들 트레이너의 '𝑺𝒕𝒐𝒓𝒚' ※ 78kg ▶ 51kg, 27kg 감량 성공 저는 출산 이후 인생 최대 몸무게를 찍었고 10년 정도 다니던 회사까지 퇴사하고나니 인생의 목표가 사라진 것 같아 급격한 우울에 빠져 있었어요. 거울을 볼 때 마다 살 찐 내 모습에 자존감이 바닥까지 떨어져 '살이라도 빼보자'라는 마음으로 운동을 시작했습니다. 이전에는 극단적인 식단과 무리한 다이어트로 요요 현상과 식이 장애를 겪은 경험이 있어 '건강한 식습관과 운동'을 목표로 잡았고 그 결과 운동이 제 인생의 진짜 터닝 포인트가 되었습니다. ✅ 출산으로 인한 체중 변화 ✅ 육아로 인한 스트레스 ✅ 잘못된 식습관과 다이어트에 지친 여성 제가 운동으로 인생을 바꿨던 것처럼 회원님도 건강하고 행복한 인생을 찾으실 수 있도록 도와드리겠습니다. 📑 신버들 트레이너의 '𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈' ✓ 평범한 여성, 육아맘들의 마음에 공감하는 트레이너 ✓ 지속 가능한 운동과 식습관 형성 ✓ 빠른 PT 졸업을 목표로 최고 효율의 수업 제공 내 인생의 가장 빛나는 시기는 지금부터입니다.