PT 경험이 여러 번 있었는데도 지원쌤 수업은 확실히 다르다는 게 느껴졌어요. 매번 운동을 왜 해야 하는지, 어디에 힘이 들어가야 하는지 이해시켜 주시니까 따라가는 게 아니라 스스로 하게 됩니다. 자세 하나도 그냥 넘어가지 않고 끝까지 잡아주시고, 그 덕분에 안전하게 운동하면서 체중도 약 15kg 감량했어요. 몸 변화는 물론이고 운동에 대한 기준 자체가 바뀌었습니다. 제대로 배우고 싶으신 분들께 진심으로 추천드려요.
박지순
5
26년 1월
1년 이상 꾸준히 PT를 받고 있습니다.
처음에는 무릎이랑 어깨 통증 때문에 운동할 때마다 부담이 있었는데,
지원쌤이 제 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해주시고 무리 가지 않게 프로그램을 구성해주셨어요.
운동 중에도 자세 하나하나 세심하게 봐주시고,
통증이 생기는 원인이나 올바른 움직임을 이해하기 쉽게 설명해주셔서
점점 몸 쓰는 게 편해졌습니다.
지금은 무릎이랑 어깨 상태가 확실히 많이 좋아졌고,
운동에 대한 자신감도 생겼어요.
단순히 운동만 하는 게 아니라 몸을 관리하면서 오래 운동할 수 있게 도와주는 PT라
장기간 운동 생각하는 분들께 추천합니다.
이영금
5
26년 1월
지원쌤에게 PT 받고 있는데, 처음보다 운동에 대한 이해도가 확실히 많이 올라갔어요. 매번 같은 동작이라도 자세를 꼼꼼하게 봐주시고, 작은 부분까지 계속 피드백을 주셔서 혼자 했을 때랑은 확실히 다르다는 느낌이 듭니다!!
헬스나 PT 자체가 처음인데 무리하게 시키는 스타일이 아니라 제 컨디션에 맞게 조절해 주셔서 부담 없이 꾸준히 운동하고 있고, 덕분에 운동에 점점 재미도 붙고 있어요. 전반적으로 믿고 맡길 수 있는 수업이라 너무 만족스럽습니다!!
강혜수
5
26년 1월
운동은 좋아하지만 운동 하는 법을 몰라서 헬스장 오면 늘 멍때리는 헬린이였는데요, 지원쌤 만나고 달라진 1인입니다 ㅎㅎ
전에 다른 곳에서도 피티 여러번 받아봤는데 피티받는 날만 운동하고 다른 관리는 없어서 별 진전이 없었습니다. 기구들이나 운동법이 어색해서 취미붙이질 못했는데요, 지원쌤는 운동 일지를 체계적으로 남겨주시고 루틴을 짜주시니까 혼자 하는 운동까지 재밌어졌어요
자세도 디테일하게 알려주셔서 운동이 느는게 느껴지니까 이젠 운동가는게 넘 재밌네요ㅎㅎ
그리고 체계적으로 식단+멘탈까지 타이트하게 관리해주셔서 일상까지 건강해진 건 덤이네요^^
헬스장 유목민인데 지원쌤처럼 돈 하나도 안아까운 피티는 첨이네요 강추합니다!!
권수현
5
26년 1월
오십견 극복! 안지원 선생님 덕분에 새 삶을 찾았습니다.
1년 전, 오십견과 수면 장애로 우울했던 50대인 저는 수술까지 고민했습니다. 그때 코드짐에서 안지원 선생님을 만난 것이 제 인생의 전환점이 되었어요.
어깨 통증 때문에 PT가 가능할까 걱정했지만, 안지원 선생님은 제 오십견 상태를 섬세하게 살피며 통증 없이 재활에 최적화된 맞춤 운동을 지도해주셨습니다. 그 전문성과 배려 덕분에 6개월 만에 병원 치료를 졸업하는 기적을 경험했어요.
이후에도 1년 넘게 PT를 꾸준히 이어간 결과, 이제 어깨 통증은 거의 사라지고 체력과 면역력은 물론, 일상 속 활력까지 되찾았습니다!
운동이 '저속 노화'의 길임을 몸소 깨닫게 해준 안지원 선생님께 진심으로 감사드립니다!
김성래
5
22년 11월
마른 체형에 대한 컴플렉스나 운동을 하고는 싶으나 자신감이 없어 막막하기만 했는데, 트레이너님을 만나서 운동을 시작하고나니 운동능력이 향상되는게 체감이 되어 너무 좋았습니다.
같이 운동을 하면서 체형교정이나 제 몸에 맞는 운동을 상세하게 알려주시고 식단관리에도 관심을 많이 가져주셔서 너무 많은 도움이 되었습니다!! 꼭 PT수업이 아닌 날도 친절하게 어떤 루틴으로 진행하라고 설명해주시고 부족한 부분도 직접 봐주셔서 감사했습니다. 막막하고 부담스럽기만 했던 운동이였는데 수업을 진행하면서 흥미도 많이 생기고 앞으로도 꾸준하게 운동하는 습관을 들일 수 있을 것 같아 너무 만족했습니다 감사합니다!!👍👍
박예준
5
22년 11월
PT를 받으려 할 때, ‘과연 효과가 있을까?’ , ‘유튜브 같은 데 보면 너무 양X치 같은 트레이너들도 많아서 고민되는데..’ 등의 이유로 주저하게 되는데요, 저 역시 그랬었지만 지원쌤이랑 운동하면서 고민들이 해소됐습니다!!
조금씩 정말 몸이 변해가고 있는 걸 체감하고, 또 정말 친절하십니다~~ 그냥 사람 좋은 게 아니라,
식단 체크, 컨디션 체크나 몸이 어디가 불편하고 안좋으면 꾸준히 그것에 대한 해결을 위해 힘써주시고, 무엇보다 꾸준히 운동할 수 있도록 긍정적인 마인드를 위한 멘탈케어까지…⭐️
적당히 시간떼우는 분들이랑 다르게 정말 헌신해서 밀어붙이고 변화할 수 있도록 케어해주십니다.
압구정에서 정말 이런 분 거의 없지 않을까 싶은데 너무 유명해지면 질투날까봐 이만하겠습니다 👍🏻
이준경
5
22년 11월
원래 운동에 흥미가 없는 사람이였는데
지원쌤을 만나고 항상 뭐라도 하나 더 알려주려고
하시고 열정적으로 가르쳐 주시는 모습에 저도 더
흥미를 가지고 열심히 하게 되었습니다.
항상 먼저 신경 써주시고 혼자 운동 할때도 많이
알려주셔서 운동이 금방금방 느는 것 같아요.
앞으로도 같이 운동 열심히 할 예정입니다!!
꼭 추천해드리고 싶은 선생님입니다!
김재범
5
22년 11월
PT는 운동 의지가 없는 사람들이나 다이어트&바프 준비하는 사람들만 받는거라고 생각해왔는데 혼자 운동하면서 잘못된 자세로 인해 좌우 비대칭이 생겨버린 사람들도 PT를 받아야한다는 걸 느껴 PT를 등록하게되었습니다. 지원쌤은 운동전 스트레칭을 통해 어느 근육이 약화되었는지 확인후 제게 필요한 운동종목을 선별하셔서 정확한 부위에 자극이 오는지 꼭 제게 물어보시면서 진행하십니다. 선생님에 대한 믿음이 점점 생기고 있고 앞으로도 열심히 따라갈것같습니다!
김창선
5
22년 11월
바디프로필을 찍고 싶어서 정말 믿고 맞길 수 있는 트레이너 선생님을 찾는 와중에 지원 선생님을 만나서 운동을 시작했습니다 전체적인 체형부터 어떤 운동을 우선적으로 해야 할지 체계적으로 알려주셨고 식단도 꼼꼼하게 체크를 해주셔서 어렵지 않게 바디프로필까지 찍게 됐습니다 다음에는 대회 준비까지 잘 부탁드리겠습니다~
남예린
5
22년 11월
평소에 다이어트랑 체형교정으로 고민이 많아서 시설 좋은 헬스장 알아보다가 파트너짐으로 1일 체험 방문했는데 알려주신 지원쌤이 너무 친절하시고 저의 잘못된 자세와 식습관상담도 꼼꼼하게 해주시고 운동 자세 하나하나 세세하게 봐주시고 또 운동을 하면서 몰랐던 지식도 알게되니까 힘든거보다 재밌어서 계속 배워보기로 했어요!! 지원쌤 만나서 운동 시작이 어렵지 않았던거 같아요 감사합니다 쌤~👍🏻
김성식
5
22년 11월
시설 좋고 트레이너 선생님이 전문적이라 도움돼요! 체형과 문제점들을 올바른 자세를 잡아줘서 좋습니다!! 다른 곳에서 피티 받아봤지만 확실히 다르네요.👍👍 바디프로필까지 와주시고 성격도 좋으세요😇
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