안녕하세요! 커스텀피트니스 트레이너 손기보입니다! 🔥「일상에서부터 건강을 되찾자!」🔥 건강은 헬스장에서만 챙기는 것이 아닙니다. 일상생활에서부터 바뀌어야 비로소 건강해질 수 있습니다 ! 'P.T(Personal Training)', 즉 퍼스널 트레이닝은 개개인의 특성과 성향, 신진대사에 맞춤 컨설팅으로 전문적인 수업을 진행하는 것을 말합니다. 저와 함께하신다면, 회원님의 운동 열정에 저의 열정을 더하여 잘못된 식습관, 생활 패턴, 마인드, 몸의 밸런스를 잡아드릴 수 있도록 트레이닝을 하겠습니다.😊 ➡️ 다이어트 / 근력증가 / 바디프로필 / 체형교정 / 건강관리 / 식단관리 /통증 케어 벤치프레스 시 어깨 통증 , 손목 통증 풀업 or 랫풀 다운 시 광배 자극 x or 어깨 통증 허리통증 데드리프트 통증때문에 불가능하신 분 스쿼트 시 무릎 발목 허리 통증 일상 생활에서 무릎 ,허리 , 목, 어깨 통증 다리 저림, 손 저림, 뒷골 저림 1:1 전문 PT 프로그램으로 원하시는 목적을 달성해 드리며, 현재도 여러 가지 맞춤 방법으로 전 회원 재등록률 80%를 달성하고 있습니다.🙏 (대부분 6개월 이상 장기 회원) 이제 실천할 때입니다!💪