안녕하세요 헬링짐 강유빈 팀장입니다 :) ✔️운동을 시작하려고 마음 먹었으나 방법을 모르는 분 ✔️꾸준한 운동을 해왔으나 발전이 더딘 분 ✔️대회준비 및 바디프로필을 목적으로 하는 분 ✔️제한되는 부분이 많아 정상적인 운동이 힘든 분 신체의 움직임과 안정성, 기능성을 기반으로 하는 웨이트를 통한 몸만들기를 추구하며 지속가능한 운동을 지향합니다! 건강하고 심미성이 뛰어난 몸을 만들고 싶은 마음은 누구나 있을것 이라고 생각합니다. 다만, 나에게 맞는 운동 강도, 빈도, 방법, 식단 등을 찾지 못해 한참을 돌아가거나 결국에는 이루지 못한 경우가 많으실 거라고 생각해요. 보다 정확하고 빠른 방법을 제시해주며 대상자가 원하는 방향성을 고려하여 올바르게 가이드해드립니다! 하루에도 많은 움직임이 일어나는 우리 몸을 어떤식으로 효율적으로 사용할지는 본인 스스로가 정하게 됩니다! 효율적이고 현실적인 운동가이드로 목표에 도달하고 유지할 수 있는 운동을 제시해드리겠습니다 :)