지명 선생님 덕분에 엄두도 못냈던 다이어트를 조금씩 해내가고 있습니다 효과도 놀라울만큼 확실합니다
전인원
5
25년 2월
헬스장 유목민이었는데 지명팀장님 덕분에 정착했습니다~! 더욱 건강해지길 기대합니다
신재욱
5
24년 12월
그와 만난지는 이제 일년반정도 되었어요. 그를 처음 만났을때 제 몸뚱이는 몹시 비루했고 저는 운동에 대한 의지조차 없었어요. 그런 저를 그는 포기하지 않았고 끊임없이 끌어주었는데, 중요한건 제가 중도에 포기하거나 의욕을 잃지 않도록 계획적이고 체계적으로 페이스를 관리해주셨다는 점이에요. 운동은 꾸준함이 제일 중요한데 저는 그런 점에서 개개인의 체력과 요구에 맞춘 트레이닝이 제일 중요하다고 생각했었고 그런 저한테는 딱 맞춤형 선생님이셨어요. 그와 함께하는 동안 제 비루한 몸뚱이는 15킬로 감량에 성공했답니다!!!
정나겸
5
24년 12월
다른 곳에서 피티를 처음 받고 피티는 돈 낭비라고 생각했었는데, 이번에 지명쌤한테 받고 혼자서도 웨이트 하는 법을 알게 돼서 하길 잘한거 같아요😆 아직 못배운것도 많아서 다음에 또 배우러 올게여🫡
송혜진
5
24년 11월
제가 다니는 직장 특성상 퇴근 시간이 일정치 않아 야근이 믾은 기간에는 활동량을 못 채우는 경우가 많습니다. 그만큼 한번 운동할때마다의 시간이 소중하고 제대로 해야 보람차는데요...! 지명쌤과 수업을 하고나서는 제대로 운동을 못할까봐 하는 걱정은 사라졌습니다...
정확하고 저한테 맞는 효과적인 운동 동작들만 가르쳐주셔서 매우 힘듭니다...^^ 덕분에 체중이 들쭉날쭉해져도 지명쌤 덕분에 다시 돌아오고 있슴다!! 운동을 제대로 배우고 싶다하시면 지명쌤을 찾아오세요용
이순임
5
24년 11월
운동 닥터 명의 경험 사례공개- 아침마다 침대에서 첫발디딜때 발바닥 통증이 있어 나름 스트레칭후 하루를 시작하는데 금요일 저녁 지명팀장님 PT시간에 다리 전체 지압을 받고 오늘아침 첫발이
한개도 안아픔 거짓말같이 발바닥과 다리가 개운한 기분 오랜만에 느껴보네요.정말 지명 팀장님 다재다능 하시네요 감사합니다
조석기
5
24년 11월
지명쌤하고 운동한지 근 2년 되어갑니다! 덕분에 어마무시한 스트렝스를 갖게 되었습니다 ㅎㅎ PR 갱신은 늘 짜릿한데 몸소 알려주시는 선생님,, 존경합니다 ㅎㅎ PT는 무조건 지명쌤과 하세요!! 강추드립니다!! 정진!!
김덕영
5
24년 11월
최근에 개인 트레이닝을 받으면서 정말 긍정적인 경험을 했습니다. 지명 선생님은 매우 전문적이고 친절했으며, 제 목표와 현재 체력 수준에 맞는 맞춤형 프로그램을 만들어 주었습니다. 특히, 선생님께서 자세를 세심하게 교정해 주어 부상을 예방할 수 있었던 점이 마음에 들었습니다. 이러한 종합적인 관리를 통해 전반적인 건강 개선에 도움을 받았습니다. 개인 트레이닝 덕분에 운동에 대한 자신감이 생겼고, 지속적으로 운동을 할 수 있는 동기를 부여받았습니다. 전체적으로 매우 만족스러운 경험이었고, 개인 트레이닝을 고려하는 분들에게 강력히 추천합니다!
김지선
5
24년 11월
이런 귀한 곳에 누추한 몸뚱아리가 방문한지 어언 6개월.. 퇴근하고 나면 허리 아프던게 전생 같습니다ㅎㅎ 지명팀장님 덕분에 자세도 좋아지고 근육도 많이 붙었습니다! 너무 잘 먹어서 팀장님한테 좀 미안하지만; 그만큼 운동하면 되니까~!건강해지는중..
허리 아프신분들이나 불편한곳 있으신분들 지명 팀장님과 수업하시면 많이 나아지실거같습니다!
지승언
5
24년 11월
전에 운동할때 너무 힘들어서 하기 싫었지만 어머니가 먼저 수업 받으시면서 다시 해보라고 해서 상담 받고 하는중인데 지금은 의욕도 생기고 목표도 생겨서 즐겁게 운동하고 있습니다! 중량 오르는것도 재밌고 몸이 조금씩 변한것을 보는것도 재밌어서 조금 강도를 올리더라도 재밌게 운동 하고 있습니다!전에 좋지 않은 경험 있었던 분들에게 지명팀장님 추천드리고 싶어요.컨디션이 좋지않은 날에는 조절하며 운동 시켜 주셔서 정말 좋습니다!
이종석
5
24년 9월
현재 70회 정도 PT를 받고 있습니다. 항상 옆에서 자세 잡아주며 운동을 가르켜주고 식단도 잘 잡아주셔서 좋은거 같아요.ㅎㅎㅎㅎ
(매번 식단안지키고 먹다가 혼나는것은...어쩔 수 없지만요.....🥲)
그리고 개인적인 성향의 차이겠지만 운동하면서 여러이야기를 나눌 수 있어 항상 재미있게 운동을 배우고 있습니다.👍👍
허정
5
24년 6월
쌤이랑 지금 60회 정도 운동 중에 있어요~ 앞으로도 계속 할 예정이구요.
정말 많은 헬스장에 피티쌤들을 만나봤지만 번번히 어딘가 다쳐서 운동을 중단했는데 1년 꾸준히 하고 있다는 것만으로도 정말 감사한 일이예요.
그리고 다이어트를 해야한다는 사실을 알고 있었지만 실천은 안하고 있었는데 운동하면서 저절로 살이 조금 빠지고 있어서 만족하고 있습니다.
그리고 중요한건 3대 운동하면서 잘못된 지점에 대해 정확히 짚어주고 그 자세에 수반된 보조 운동도 같이 시켜주는게 정말 좋아요. 그럼 저절로 자세가 교정되는 효과! 암튼 쌤 수업이 좋아서 새벽으로까지 시간 옮기면서 수업 계속 듣고 있어요!
김경숙
5
24년 6월
여러 트레이너 쌤 겪고 쓴 찐 후기입니다.
피같은 돈과 시간 낭비없이 제대로 운동 배우고 싶으시면 스포애니 공덕역점 김지명 팀장님을 찾으세요. 학생은 어떤 선생님을 만나느냐에 따라 완전히 결과가 달라집니다.
요즘 트레이너 시간엄수, 친절, 성실함은 디폴트입니다. 근데 실력은 정말 차이 많이 납니다.
움직이는 동작을 가르치는 선생님은 많지만 어떤 ‘원리’가 그 무브먼트를 만들고 어떻게 해야 내 문제를 보완, 안전하게 제대로 근육을 만드는지 알려주는 선생님은 정말 없더군요.
지명쌤한테 질문폭탄을 던지세요.
운동천재가 정리 해놓은 지식을 배우는 7개월의 시간이 저에겐 평생 자산이 됐습니다.
운동 ‘해본 적’ 있지만 ’해낸 적‘ 없는 분들
일단 지명쌤 찾아 예약부터 하세요.
겪어봐야 차이를 압니다!
김설욱
5
24년 3월
스포애니 공덕역점 김지명 트레이너님 추천합니다.
운동이랑 벽 쌓고 살던 제게 운동 방법과 루틴 등을 친절하고 자세히 알려주셨으며, 현재 몸 상태에 맞게 다치지 않고 안전하게 트레이닝을 해주셨습니다.
특히 가장 좋은 점은 20여년을 약 43kg 초저체중으로 살아온 저를 54kg 이상의 정상체중으로 만들어 주신 점입니다. (170cm) 식단, 먹는 양 등등을 자세하게 체크해주시며 어떻게 효과적으로 살을 찌울 수 있는지 알려주셨습니다.
트레이닝 시간 1시간을 허투로 쓰는 경우가 없으며, PT를 받는 시간동안 편안한 분위기로 대해주셔 마치 동네 착한 형에게 운동을 배우는 느낌을 받았습니다.
끝으로 저체중을 탈출하고 싶으신 분들은 고민 말고 김지명 트레이너님에게 PT를 받으시라고 적극 추천하고 싶습니다.
나용준
5
24년 3월
피티를 처음 받아보는데 걱장했던거랑 다르게 지명쌤은 너무 친절하시고 운동 하면서 자세도 잘 봐주시고 필요한 식단도 잘 짜주십니다! 그리고 피티 받기전엔 헬스장가서 무슨 운동을 해야하는지 몰라서 혼자 어리바리 하다가 돌아왔는데 지명쌤한테 수업 받은 뒤로는 혼자 갔을때도 무슨 운동을 해야 하는지 다 알려주셔서 엄청 좋았어요! 그리고 수업 받을때 자극이 안올때 지명쌤한테 말씀 드리면 바로 찾아주셔서 자세 교정에도 큰 도움이 된거같아요! 지명쌤 최고입니다
5
