이영호 프로필 이미지
이영호 선생님프리빗 PT 스튜디오 신내점
5.0 리뷰 51
검증 자격 9
모두가 정확히 알고 운동할 수 있게 도와드립니다.
⭕️안녕하세요 이영호 팀장입니다⭕️ 🚨운동을 즐겁고 재밌게 하고 싶다⁉️ 🚨혼자서 운동하기 힘들다⁉️ 🚨남들보다 멋있는 삶을 살고 싶다⁉️ 🚨현재 정신상태와 몸 상태를 바꾸고 싶다⁉️ [ 알고 하는 것과 모르고 하는 것의 차이는 천지차이 ] 저 또한 과거에 잘못된 자세로 혼자 운동했던 경험, 십자인대 파열로 인한 2번의 무릎 수술 경험이 있습니다. 이러한 시행착오를 겪고, 이겨내며 이제는 여러분들에게 몇가지 약속을 드리고자 합니다. ✅1. 안전 회원님들 만큼은 저처럼 다치지 않게 처음부터 안정된 자세를 바탕으로 운동을 진행하고 있습니다. ✅2. 목적 운동의 목적이 무엇인지, 회원님들의 몸 상태는 어떤지 파악하여 운동의 방향성을 제공해드립니다. ✅3. 티칭 남녀노소 티칭해본 경험이 있기에 각 연령층에 맞게 지도를 해드립니다. ✅4. 에너지 트레이너는 안전한 자세에서 운동하는 방법을 제공해드리는 동시에 옆에서 활력을 줄 수 있어야 합니다. 파이팅 넘치는 모습, 긍정적인 에너지, 시너지를 보여드리겠습니다🔥 이제는 100세 시대입니다. 이제는 변화하실 때 입니다. 한번의 투자로 그 이상의 값어치를 가져가세요!
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    ‼️회원권 제공‼️ ✔️운동복 무료 제공 🌟당일 등록시 추가 세션 제공🌟
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
무료
55,000
검증 자격 9
레슨 시간
평일오전 10:00 ~ 오후 11:00
휴무일매월 첫째주 일요일
운동 프로그램
1
똑똑하게 다이어트 하는 방법 (운동+식단) 🍚
다이어트식단관리하체라인
📝 [매 수업마다 운동 + a 다이어트 컨설팅 및 식단 피드백] ✅ 아직도 굶거나 무염식단을 하시나요? ✅ 잠만 잘자도 살이 빠진다는 사실 아셨나요? ✅ 다이어트 또한 전략을 짜서 효율적으로 해야 합니다‼️ 1. 올바른 다이어트 지식을 위해 컨설팅을 해드립니다. 🍚 어떻게 다이어트를 해야하는지? 🍚 어떤식으로 식단을 해야되는지? 2.식단관리 및 생활패턴까지 세세하게 관리하면서 진행하기 때문에 믿고 따라오시기만 됩니다. ✔️수면시간 ✔️식사시간 ✔️식사량 ✔️수분량 ✔️식단📝 [매 수업마다 운동 + a 다이어트 컨설팅 및 식단 피드백] ✅ 아직도 굶거나 무염식단을 하시나요? ✅ 잠만 잘자도 살이 빠진다는 사실 아셨나요? ✅ 다이어트 또한 전략을 짜서 효율적으로 해야 합니다‼️ 1. 올바른 다이어트 지식을 위해 컨설팅을 해드립니다. 🍚 어떻게 다이어트를 해야하는지? 🍚 어떤식으로 식단을 해야되는지? 2.식단관리 및 생활패턴까지 세세하게 관리하면서 진행하기 때문에 믿고 따라오시기만 됩니다. ✔️수면시간 ✔️식사시간 ✔️식사량 ✔️수분량 ✔️식단
2
체계적인 운동 프로그램 : 기능개선 및 근력증가 💪🏿
근력향상기능개선기초체력
📌 《 프로그램 진행 과정 》 • [1주차]: 잠든 나의 몸 깨우기 • [2주차]: 운동습관 기르기 • [3주차]: 타겟부위 자극점 찾기 • [4주차]: 분할 트레이닝 시작 • [5주차]: 분할 트레이닝 이해와 연습 • [6주차]: 운동강도 높이기 • [7주차]: 전체적인 트리이닝 반복 • [8주차]: 앞으로의 트레이닝 계획 📝 < 운동기록 일지 제공 > • 매 수업마다 당일 운동했던걸 상세히 기록하여 언제든지 따라 하실 수 있게 도와드립니다‼️ ✔️혼자와도 운동 삽가능💪🏿 👉🏻 운동루틴을 짜드립니다! ✔️운동수행 능력 🆙 👉🏻 회원님들이 놓쳤던 부분 or 중요한 포인트를 보면서 혼자서도 운동수행 능력 증가! ✔️ 운동 피드백 🔙 👉🏻 다음 수업 들어가기 전 혼자 힘들거나 안됬던 운동들 피드백 해드립니다!📌 《 프로그램 진행 과정 》 • [1주차]: 잠든 나의 몸 깨우기 • [2주차]: 운동습관 기르기 • [3주차]: 타겟부위 자극점 찾기 • [4주차]: 분할 트레이닝 시작 • [5주차]: 분할 트레이닝 이해와 연습 • [6주차]: 운동강도 높이기 • [7주차]: 전체적인 트리이닝 반복 • [8주차]: 앞으로의 트레이닝 계획 📝 < 운동기록 일지 제공 > • 매 수업마다 당일 운동했던걸 상세히 기록하여 언제든지 따라 하실 수 있게 도와드립니다‼️ ✔️혼자와도 운동 삽가능💪🏿 👉🏻 운동루틴을 짜드립니다! ✔️운동수행 능력 🆙 👉🏻 회원님들이 놓쳤던 부분 or 중요한 포인트를 보면서 혼자서도 운동수행 능력 증가! ✔️ 운동 피드백 🔙 👉🏻 다음 수업 들어가기 전 혼자 힘들거나 안됬던 운동들 피드백 해드립니다!
리뷰
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손문교
5
친절하시고 언제나 열정적인 영호쌤 덕분에 운동하는법을 배우고 혼자서도 즐겁게 운동하고 있습니다 항상 감사드립니다 화이팅!!!
친절하시고 언제나 열정적인 영호쌤 덕분에 운동하는법을 배우고 혼자서도 즐겁게 운동하고 있습니다 항상 감사드립니다 화이팅!!!
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문지우
5
이영호 팀장님께 피티 수업 들었습니다. 원래 어깨가 말려 있고 등이 굽어 있었는데 자세 하나하나 교정해주셔서 많이 개선되었습니다. 운동에 진심이 넘치시는 열정적인 분이시고 체격만큼 마음도 건강하십니다. 회원들의 건강 상태를 실시간으로 검토해주셔서 참 감사한 마음입니다.
위치프리빗 PT 스튜디오 신내점
서울 중랑구 신내로14길 22 3층(신내동)복사
무료 제공
주차 무료
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