생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

피티인폼 체형분석 및 교정 전문가 과정 교육 수료

해부학적운동 학회 수료 (슈로스코리아)

2018 아마추어 코리아오픈 스포츠모델 3위

2019 아마추어 코리아 오픈 피지크 2위

2021 NABBA KOREA AOC 피지크 오픈 TOP 10

한국체육대학교 특수체육교육학과 졸업

레슨정가

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📍115만원  -> 75만원 이벤트가 ✔️



*등록 후 당일 수업 가능합니다
*부가세 별도입니다

헬스 이용권

줌바댄스

그룹PT

필라테스

요가

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신성철

나이가 들면서 점점 몸이 예전같지않아 헬스장을 다녀서 몸을 바꿔보자는 목표를 가지고 혼자하면 운동의 재미를 느끼지못하고 금방 포기할거같은 마음에 개인PT를 신청하고 신성철 선생님을 만나게 되었습니다. 저같은 초보자도 이해될때까지 자세를 하나하나 짚어주셔서 많은 도움이 되고 또한 운동의 재미를 크게 느꼈던거 같습니다. 수업받으면서 시간가는줄모르겠습니다...하루하루 성장할 날이 너무 기대가 됩니다 너무재밌어요 감사합니다. 도파민 최고입니다.

이주영

여기 헬스장 다니고 나서 진짜 몸 변화가 느껴져서 너무 좋음! 내가 평소에 부족한 부분을 딱 집어주고, 그에 맞춰서 맞춤형으로 수업을 진행해주셔서 효과가 확실히 나타났어요. 덕분에 근육량도 늘고, 힘도 많이 길어진 것 같고. 트레이너님이 운동을 꼼꼼하게 체크해주시고, 자세 교정도 잘 해주셔서 점점 더 발전하는 느낌이에요. 시설도 깨끗하고, 다양한 운동 기구가 준비되어 있어서 언제든지 원하는 운동 다 할 수 있고, 분위기도 너무 좋고 편안해서 부담 없이 운동할 수 있었습니다. 덕분에 운동이 진짜 재밌고, 계속해서 성과를 느낄 수 있어서 너무 만족하면서 수업 듣고있어요~!

김재희

< 🙋🏻‍♂️이런 분께 강력 추천합니다!! >

✋ PT 경험이 없고 처음이신 분들 추천합니다.

✋ 적은 횟수지만 부담없이 운동을 시작하기 좋습니다.

✋ 기초체력이 부족해 강도 높은 운동보다는 점진적으로 
      운동 강도를 올리고 싶으신 분들 추천

✋ 운동을 재밌게 시작하고 싶으신 분들

✋ 유튜브로만 운동을 배우고 확신이 없는 분들


< 💁🏻‍♂️ 프로그램 내용 >

✔️ 원하시는 목표에 맞게 운동 프로그램을 만들어 드립니다.
✔️ 인바디 측정 결과를 바탕으로 체성분 파악
✔️ 상체 하체 불균형 검사 및 통증 케어 방법 알려드립니다.


처음 피티등록하는데
30회 40회 등록하기에는 금액이 부담스럽죠?

그렇다고 헬스장에서 제공하는 1회 오티만으로는 혼자 운동하기 벅찹니다🥲

운동시작할때 딱 맞는 프로그램입니다✋
도전하세요👍🏻

5회 웨이트 프로그램

말 그대로 바디프로필과 대회준비를 위한 프로그램 입니다.

헬스를 처음 하시는 분께는 권하지 않습니다.

확실한 동기부여가 필요하신 분께 권해드립니다.👍👍

운동에 대한 이해도가 있으신 분들에게 추천드립니다.

운동초보자 분들은 6개월 정도 운동을 먼저 해보길 권합니다🤭



진짜 운동은 바디프로필 찍기 전과 후로 나뉩니다.

사진을 찍고 나서의 뿌듯함과 성취감은 말로 표현이 안됩니다.

자신감과 자존감을 위해 도전하세요:)

5.0