꾸준함이 있으면 변화는 자연스럽게 따라온다.
라는 선생님의 소개글을 보며
운동에 대한 의지와 재미를 전혀 모르는 저를
그렇게 변화시켜주실 수 있을까?라는 생각으로
간단히 기구를 익힐 요량으로만 PT12회차를
신청했어요.
그런데 회차가 거듭될수록
아~이래서 비싼 돈을 주고 PT를 받는거구나
라는 신기한 마음에 선생님과의 시간이 기다려지면서 12회가 너무 아쉽더라고요.
%선생님의 장점
1.운동을 바르게 이해하기 쉽게 설명
2.사진을 통한 피드백(꼼꼼하십니다)
3.회원에 대한 이해와 배려
김준영 PT선생님 덕분에 짧은 회차임에도
인바디 측정의 긍정적인 변화에 요즘
운동에 재미가 붙어 헬스 전도사가 되었어요.
정말 감사합니다.
추후 기회가 되면 또 지도를 받고싶습니다^^
김철
5
25년 6월
혼자서도 할 수 있을거라고 생각하고 유튜브 청취후 헬스를 하다가 결국은 잘못된 자세로 관절부위가 아프기 시작하여 상담을 받은 후 체계적으로 관리하기 위해 PT를 받게 되었습니다. 결론은 대만족입니다~ 본인 체격에 맞게 자세를 교정해주고 가슴,어깨,등,팔,하체등 근육이 생기는걸 느끼게 해주셔서 너무 만족도가 높았습니다.근력강화도 좋지만 유산소운동도 꼭 필요하다고 이해하기 쉽게 설명해주시고 식단도 근력에 도움이 안되는 음식은 자제시켰습니다. 지방이 줄면서 근력이 늘어나면서 체력 또한 향상되어 몸에 대한 자신감이 생겼습니다. 자세에 대한 설명과 한계점까지 끌어내려고 자극해주신 김준영트레이너님께 감사드립니다.
조용찬
5
24년 11월
일정을 잘 챙겨주시고, PT시에 어떤 운동을 어떻게 하고 뭐가 필요한지 기록해서 잘 가르쳐주십니다. 정말 기본적인 스트레칭부터 시작해서 웨이트까지 꼼꼼히 잘 가르쳐주세요!
김한솔
5
24년 11월
중간중간 술약속이나 여행다니며 식단을 열심히 하지 않았습니다. 그런데도 수업마다 꼼꼼히 봐주시고 개인 운동에도 자세 봐주셔서 그런지 체력도 많이 늘고 살도 빠졌다는 소리를 많이 들었어요 . 수업 시작전에는 항상 컨디션을 먼저 체크해주셔서 강도 조절도 해주시기때문에 다음날 아프거나 하지 않은 점도 좋았습니다 !
정은비
5
24년 11월
1년 넘게 선생님한테 수업을 배웠는데 선생님 너무 좋아요!!! 운동 방법이며 하나하나 꼼꼼히 봐주시고 질문하면 친절하게 알려주시구 식단관리도 잘해주세요!! 지금 잠깐 쉬는데 얼른 다시 선생님한테 배우고 싶습니다😆
김민중
5
24년 9월
준영쌤에게 6달정도 pt 받았었습니다
운동 시작 전 스트레칭 하는법에 대해서도 꼼꼼하게 알려주시고 pt수업 뿐 아니라 개인운동 할 때도 어떻게 해야 근육성장이 잘 되는지 설명도 충분히 해주셔서 다치지 않고 수업 잘 들었습니다^^ 앞으로도 계속 준영쌤에게 수업 받을것 같네요
백성운
5
24년 9월
피티는 처음 받아 봤는데 준영쌤이 정말 친절하게 초보자의 눈높이에서 설명해 주시고 자세도 꼼꼼하게 봐주셔서 많은 도움이 되었습니다. 수업 잡을 때 또한 시간 배려를 잘해주셔서 정말 편했습니다!!
서연화
5
24년 8월
제가 이렇게 꾸준히 헬스장을 다니게 될 줄 몰랐어요. 준영쌤 덕분에 운동에 흥미를 잃지 않고 3개월가량 꾸준히 다닐 수 있었어요:) 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 친절해요. 시간약속도 딱딱 지키시고 매번 피티 때 마다 정말 알차게 운동함! 완전 강추해요!!!
신주형
5
24년 8월
준영 트레이너님 최고에요😊 친절하시고 너무 잘 가르쳐주십니다! 자세도 꼼꼼히 봐주시고 쉽게 알려주셔요! 식단이나 루틴도 공유해주시고 PT외에 시간도 꼼꼼히 확인해주세요! 금세 자세도 좋아지고 몸도 좋아지는 느낌을 받습니다!
준영 트레이너님에게 PT 받는거 강추해요!!😆
김아름
5
24년 7월
김준영 쌤에게 피티 받았어요
친절하시고 안해본 운동이라 어려웠는데 자신감을 불어넣어주셨습니다!
쌤 덕분에 한달만에 삼키로 뺐어요!!
움직임의 원리도 알려주시고 자세도 꼼꼼하게 잘 가르쳐 주셔서 도움이 많이 되었습니다! 앞으로도 운동 꾸준히 해볼게요~!
박지영
5
24년 7월
골골대는 저 맞춰주셔서 매번 감사합니당~
박은주
5
24년 6월
살면서 처음으로 pt를 받은게 준영쌤인데 운이 너무 좋았던거 같아요! 운동 자체가 처음인데 pt받을때 무게만 많이 들게 시킨다는 얘기를 자주 들어서 너무 걱정 했거든요.. 근데 준영쌤은 무리하게 운동 시키지 않아서 제가 운동에 흥미를 잃지 않게 됐고 운동 하면서 무게도 많이 늘어서 운동에 재미가 조금 생겼어요! 앞으로 건강한 몸을 만들자는 생각을 가지게 되어서 죽어도 하기싫던 운동을 제 의지로 할수 있게 도와주신 분이에요~ 너무 감사합니다 :)
김유진
5
24년 5월
평소 허리랑 발목, 무릎에 통증이 심한편이라 어느 헬스장을 가서 PT를 해도 물이 차거나 물리치료를 다녀야했는데 준영쌤과 같이 운동하면서는 단 한번도 통증이 없었고 오히려 평소에도 통증이 줄어들만큼 좋아졌습니다
고도비만으로 운동도 식단도 모두 포기하고 살고있었는데 준영쌤을 만나 운동에 많은 흥미가 생겨서 열심히 개인운동도 하게 되었습니다.
살면서 총 4번의 PT쌤을 만났지만 정말 준영쌤만큼 자세하고 정확하게 알려주시는 쌤도 없었어요 15회를 받고 또 연장할만큼 100프로 1000프로 너무나도 만족했습니다.
못해도 끝까지 포기하지않고 가르쳐주시고 칭찬도 많이해주셔서 더 운동에 빠져들 수 있었고 식단도 매일 꾸준히 봐주셔서 체지방도 4키로나 빠졌어요
진짜 강력추천하는 쌤입니다 돈쭐내주세요
김민정
5
24년 4월
작년 10월부터 피티받고 있는 준영쌤! 제가 야근도 자주있고 여행일정도 자주 있어서 자주 가지 못하면 꼭 챙겨서 연락주셔서 그렇게 개인운동을 꼭 가게 된답니다. 운동할때도 자세하나 힘들어가야할 부위 하나까지도 자세하게 알려주셔서 피티처음 해보는 사람이었지만 이제 운동을 좋아하는 사람이 되었답니다. 그리고 조금 통증이 있을때도 이야기 드리면 그 통증이 왜있는지 설명해주시고 다른 방식으로 근육 풀고 가주셔서 다치지 않고 웨이트할 수 있답니다!
최진호
5
24년 3월
어렸을때부터 비만이면서 결국엔 140Kg까지 찌게 되었고 건강이 너무 안좋아져서 급하게 위부분절제술을 시행했지만... 결국엔 식단만으로는 요요가 반복돼서 찌고 빠지고가 되다보니 이도저도 아니게되더라구요..
그러던 중 준영쌤이랑 2달동안 함께하게됐구 기초부터 잘 가르쳐주셔서 PT날이 아닌 날에도 혼자 운동이 가능하게끔 해주셔서 진짜 너무 감사했습니다! 식단도 처음부터 정해주셔서 그대로만 따라가면 됐고 여러가지 운동 및 식단팁까지 챙겨주셔서 다이어트 진행하는데 너무 수월했었습니다 ㅠㅠ
결과는.. 제가 워낙 고체중에 소아비만이라 골격근량이 남들보다 높아서, 선생님이 처음 목표로 잡아주셨던 근육은 유지하고 체지방만 빠지는데 성공!!
단기간이 아닌 운동을 취미로 만들어주신 은인이십니다ㅎㅎ 앞으로도 노력할게요!
김아연
5
24년 1월
준영쌤에게 PT 받았는데요 자세한 가르침에 감동 받았습니다! 몸을 어떻게 쓰고 힘을 어떻게 줘야하는지 항상 잘 가르쳐주셨어요~ 그리고 힘든무게에 할 수 있다는 응원으로 열심히 잘 따를수 있었던거 같아요!ㅎ감사합니다!!
서세인
5
24년 1월
생에 첫 피티를 준영쌤한테 받았어요
자세 하나하나 꼼곰하게 알려주시고 직접 보여주시면서 잘 알려주셔서 너무너무 잘 배웠어요!
피티비용 전혀 안아까울 정도로 뿌듯하게 운동했고 나중에 또 피티할 기회가 생긴다면 다시 준영쌤한테 받고싶어요 ㅎ
항상 운동하는데에 응원해주시고 칭찬도 많이 해주셔서 운동이 나름 재밌어져서 헬스는 계속 해볼 생각이예요
너무너무 감사합니당
김경화
5
23년 11월
첫 피티를 쌤한테 배워서 좋습니다 :)
정말 꼼꼼하게 자세 잘 잡아주시고 수업도 꽉꽉 채워서 해주셨어요 ! 개인 운동 할때도 배웠던거 생각하면서 하니까 도움 됐어요🎶
주변에 헬스장 엄청 많은데 믿고 하셔도 될 것 같습니다. !
이영빈
5
23년 10월
평소 말라서 고민이어서 증량을 하기 위해 pt끊고 배우게 되었는데 두달동안 정말 열심히 가르쳐 주셨고 자세도 꼼꼼하게 잡아주셨습니다!
사용법도 자세하게 알려주시고 조언도 아낌없이 해주셔서
2개월동안 56에서 60까지 늘릴수있었던것같습니다!
운동을 정말 제대로 배운것같아서 감사드립니다!
강이슬
5
23년 7월
24회동안 친절히 알려주신 선생님덕분에 3개월에 5키로 빼고 체력도 많이 좋아졌습니당 ! 항상 신경써주시고 케어해주셔서 정말 감사해용 😆😆
박영진
5
23년 5월
꼼꼼히 잘 알려주시고 어떤 자세로 해야 제대로 운동이되는지 잘 알려주셔서 운동효과가 좋은 것 같습니다.
스몰토크도 재밌게 잘 해주셔서 피티받는 시간 내내 즐겁게 운동하다 돌아올 수 있었습니다😃
김해린
5
23년 5월
너무나도 친절히 설명해주시고 자세도 세세히 잡아주셔서 그런지 그냥 독하게 하면 되겠지 하던 때보다 살이 더 잘빠지고 있습니다. 생각했던것보다 운동을 훨씬 더 즐겁게 하고 있어요 감사합니다
조영주
5
23년 5월
트레이너님 자세 엄청 꼼꼼히 봐주시고
운동 시작할때 기구 세팅도
엄청나게 꼼꼼하게 놔주십니다!!
게다가 제가 맨날 찡찡 대는데 긍정의 아이콘 ㅋㅋㅋ
할수잇다 안무겁다 안힘들다!!!
저질 체력인데 무게가 많이 늘엇어요!
결혼전 다이어트로 시작햇던건데
무게 자체가 많이 빠지진 않앗지만
단기간에 치수는 줄어서 덕분에
드레스 예쁘게입고 결혼식 잘 치뤗습니다!!
항상 친절하게 봐주셔서 운동내내 맘편히 하고가요!
유지은
5
23년 5월
체중감량보단 체형교형이랑 체력때문에 다니려고했는데 상담받아보니 완전 저질인몸이였던 저를 이끌어주신 준영샘 너무감사해요ㅎㅎ 덕분에 자세도 너무 좋아지고 체력도 늘고 하루하루 건강해지는게 느껴져요 난이도맞춰서 잘가르쳐주시고 운동기구 사용법도잘알려주셔서 혼자서도 개인운동 할수있게 자세히설명해주시고 못 할것같다고 느껴져서 포기하려할때마다 격하게 독려해주셔서 운동끝나고 집갈때마다 뿌듯합니다ㅎㅎ 또 연장할께요 앞으로도 잘부탁드려요~
김민아
5
23년 5월
집앞 가까운 헬스장을 찾았었는데 운좋게 준영쌤이랑 4개월이라는 시간동안 운동을 하게 되었습니다! 다이어트 후 요요가 와서 식단으로만 관리하고 있었는데 준영쌤과 운동하며 건강하게 체중 감량 했습니다!! :->
운동도 PT도 처음은 아니었는데 지금까지 만났던 트레이너선생님들 중 가장 만족스러웠어요! 허리나 어깨 등 안좋은 부분이 많은데 4개월동안 통증 한 번 없이 운동했다는게 제일 좋았어요!
이사를 가서 더 함께하지 못하는게 아쉽지만ㅠㅠ 선생님한테 배운대로 운동 꾸준히 할 수 있을 것 같아용! 감사합니다
전영환
5
23년 3월
다이어트를 결심하고 집앞에 가까운 pt를 알아보다가 깔끔한 시설이 맘에들어서 바로 등록했습니다 김준영선생님을 만나서 친절하게 상담받고 3개월만에 9키로 감량에 성공했습니다 대충하시는거 없이 하나하나 정성껏 알려주시고 첫운동이라 궁금한게 많아 카톡으로 이것저것 많이 물어봤는데 자세하고 친절하게 답변달아주셨습니다 후회없는 선택이였고 운동을 취미로 바꿔주신 김준영선생님께 감사드립니다
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