[단순히 살을 빼기 위해서가 아닌, 내 몸을 사랑하기에 운동을 하는 것이다.] 1️⃣ 운동을 진지하게 임하게 된 계기는 몇 년 간 앓고 있던 고질적인 어깨 통증 때문이었습니다. 치료를 위해 병원들을 다니며 각종 치료를 받았으나 단기적인 완화만 있을 뿐이었고, 장기적인 해결을 위해선 운동이 필요하다는 생각이 들어 PT를 배우게 되었습니다. 체형을 고려한 전문적인 지도를 통해 서서히 통증은 사라졌고 제가 받은 어떠한 치료보다도 훨씬 큰 효과가 있었습니다. 이 경험을 바탕으로 꾸준한 운동을 결심하게 되었고 올바른 신체에 대한 전문 지식 습득과 여러 과정들을 공부하고 배우기 위해 지속적인 노력을 하고 있습니다🙏 2️⃣ PT란 Personal Training 의 약자로, 개인 지도를 뜻합니다. 사람마다 신체조건, 체력조건, 운동 목적이 다르기에 상세하고 전문적인 맞춤형 지도가 필요합니다. 대부분 회원님들의 목표는 다이어트이지만 단순 다이어트가 아닌 '건강한 지속적인 운동법'을 목표로 하며, 다양한 배움을 통한 지식을 바탕으로 하여 책임감을 갖고서 임하겠습니다!