안녕하세요 김선기 트레이너입니다🙂 여러분은 PT(퍼스널 트레이닝)가 무엇이라고 생각하시나요? 제가 생각하는 PT는 단순히 운동에 대한 지식을 전달하는 것뿐만 아니라, 사람마다 신체적 특징과 생활습관이 모두 다르기 때문에 그에 따른 회원님의 몸 상태, 심리상태까지 파악하여 운동을 알려드리는 것입니다. 하지만 이런 이론적인 말 보다 회원님이 운동에 대한 '흥미를 잃지 않고 지속적으로 운동할 수 있도록' 도와드리는 것이 더 중요하다고 생각합니다🙆🏻‍♀️ 운동을 꾸준히 하지 않던 사람이 단기적인 목표만을 세우고, 목표를 이루고 나서 앞으로의 운동의 방향성을 잃게 되는 경우도 많이 봐왔습니다. ✨ 반복되는 다이어트 실패와 이별할 수 있도록! 회원님의 몸을 변화시켜드리는 것은 물론, PT 수업이 끝나고도 평생 스스로 운동하고 몸을 관리하실 수 있도록 만들어 드리겠습니다 ✨