신체구조에 대한 지식이 많으셔서 PT를 받을 때,
사람마다의 신체구조를 파악해가면서 기능이 떨어진 부분을 개선하고, 다친부위의 개입을 최대한 줄여가며 운동을 알려주셔서 부담없이 배울수 있습니다.
도연이
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24년 2월
데일리짐 ✨선기쌤 ✨에게 운동 받은 지 9개월차 후기 남깁니다! 수업뿐만 아니라 개인운동을 할때도 선기쌤이 신경 많이 써주시고 매번 수업시간 때마다 개인운동 잘하고 있는지 물어봐주셔서 꾸준한 운동을 할 수 있었어요 🤩 체형 분석도 해주시면서 지금 나의 몸에 필요한 스트레칭이 무엇인지 운동을 할 때 어느부분을 신경써야 하는지 친절하게 알려주셔서 혼자서 운동 할 때도 항상 옆에 쌤이 있다는 생각을 하고 쌤이 신경쓰라는 부분을 주의하며 운동을 하다보니 노력의 결과가 눈바디로 보였어요! 한달만 받아보려 했던 pt수업이 2달이 되고 6개월이 되고 점차 늘어 지금은 9개월 차가 되었네요! 앞으로도 꾸준한 운동과 건강한 식단으로 지금보다 더 건강하고 아름다운 몸매로 거듭나볼게요‼️ 선기쌤 항상 감사합니다 ✨💖💖
송수희
5
23년 5월
올해 50세 대학생과 고등학생을 둔 아이셋엄마입니다
다이어트를 한지 1년동안 총30kg을 감량하고 체지방율도 만랩에서 20프로데로 낮추게 되었어요
운동도 다이어트도 처음이라 어떻게 할지모르는 상태에서 선기샘을 만나서 시작하게 되었습니다
처음부터 무리하게 하지많고 차츰 몸상태에 맞추어 운동을 가르쳐주시고 꾸준히 운동을 할수 있게 관리해주세요
아무리 잘 가르쳐줘도 본인이 꾸준히 운동을 안한다면 아무소용이 없겠죠
그런면에서 선기샘은 꾸준히 운동을 할수있게 용기도 주시고 포기하지 않고 건강하게 다이어트를 할수 있도록 도와주세요
인간적이라고나 할까요 ㅎㅎㅎㅎ
나이든 저도 다이어트를 성공할수 있었던거 같아요
지금은 바디프로필에 도전중입니다
선기샘 짱입니다👍👍👍👍
신지인
5
23년 3월
첨에 진짜 운동한번해보자하고 걍바로 가서 피티 등록하고 선기쌤이 제쌤이 되어서 너무좋네요~~제가 포기도 빠르고 빨리질러하는 스타일인데 선기쌤만나서 운동하는게 너무 웃기고 잼나여~~아직은 한참~~많이부족하지만 할수있어요~~이응원에 힘이나여~~ 특히레그컬이랑 스쿼트할때 제발천천히 하세여~~저한테 매번하는말씀^^ㅎ 제가좀운동을 너무안하고 갑자기 하느라급하게하는것도 있고 몸도 안따라주고 하는데할수있다는말에 힘이나여~으샤👊 살뺄라면 한참남았지만 ㅠㅠ열심히해보아요 우리홧팅 선기쌤 스윗하지만 어쩔때는 무서운쌤~~ 스트레칭 열심할게요..ㅎ 선기쌤 최고👍👍👍👍굿
김정범
5
23년 3월
제가 허리 디스크 수술을 하고 재활 운동도 시작할겸 알아보다가 김선기 선생님 추천을 받아서 pt를 받았습니다
확실히 허리에 대해 잘아시고 부담안가는 운동위주로 알려주시고 할때마다 허리괜찮냐고 물어봐 주시고 정말 좋았습니다 나중에 또 시간이 되면 김선기 선생님 한테 pt배우고 싶어요 ㅎ
송유리
5
23년 3월
옷이 얇아지면서 다이어트도 하고 운동도 배우고 싶어 피티를 받게 되었는데 쌤 덕분에 운동에 재미를 붙이고 있습니다! 개인운동 했는지 체크해주시고 인바디 재면 칭찬과 동기부여를 주셔서 꽤나 뿌듯합니닷! 식단 꿀팁도 주시고 여러모로 많이 배우고 있어요~ 피티 수업 들을 때도 칭찬 많이 해주시고 꼼꼼히 봐주셔서 운동할 맛 납니다 ㅎㅎ (대신 무게랑 횟수에는 얄짤 없ㅅ..)
앞으로 남은 다이어트 기간동안 쌤이랑 열심히 운동하려고 합니다!! 피티는 선기쌤👍👍
노하정
5
23년 3월
집-회사만 오가면서 운동을 시작해야겠다고 마음먹고 데일리 짐에서 운동 시작한지 벌써 1년이 되었어요.
이전에도 pt를 받은 경험은 있지만 운동 방법을 모두 까먹은 상태라 김선기쌤과 함께 운동을 시작했고, 쌤과 1년동안 재밌게 운동하고 있습니다:) 운동이나 식단을 강박으로 여기지 않고, 자연스러운 일상이 될 수 있도록 큰 도움 주셨어요!
바프 뿐만 아니라 오래오래 유지될 수 있는 건강한 몸과 정신을 원하시는 분이라면 선기쌤 추천합니다🙌
김윤영
5
23년 3월
PT 30회 끊고 3년만에 운동 하는 거라서 열심히 해 보자 !! 라 는 생각을. 무거운 맘 갖구 등록하게 되었는데 선기 쌤 만나구 운동에 대한 재미도 더해가고 매주 인바디를 재면서 쓴 소리를 들으며 점점 발전해 가는 것을 보면서 자신감 갖구 더 열심히 하게 되는 중 중이 쌤 생각 해서라도 운동은 꼬박 나가게 되구 요 영알못인 저였지만 운동 기구 사용법과 이름을 기억하도록 수업 때마다 반복해서 알려주시고.. 혼자서도 운동 할 수 있게 자세도 제대로 알려주셔서 넘넘 좋은 쌤이에욧 !!!여러 쌤과 운동 해 봤지만 운동이 재밌게 느껴지게 해 주신 쌤은 처음인 거 같아요!! 선기 쌤 최고💓
김주혜
5
23년 2월
바디프로필을 목표로 처음 PT를 받게 되었는데 선기쌤이 알아듣기 쉽고 섬세하게 봐주셔서 수월하게 따라갈 수 있었어요~!! PT가 처음이신분들은 선기쌤 추천해요 ㅎㅎ 어렵지 않게 알려주신답니다 :)
정은찬
5
23년 1월
예전에 운동할 때 몸에 불균형때문에 운동을 계속 쉬다가 선기쌤이랑 운동을 시작했는데 처음으로 근육량 38kg 달성했습니다 ㅎㅎ 일단 예전에 운동하다가 잘못된 운동 습관 같은 것들을 선기쌤이 알려주신대로 해보니까 너무 좋았고 자극이 이전보다 훨씬 잘 들어오고 펌핑감도 달랐어서 이대로 운동하면 되겠구나 싶었어요ㅎㅎ
그리고 가장 좋았던 점은 몸에 불균형이 있는 지점을 확실히 짚어주셨던 부분이에요하체에 좌우 불균형이 있었는데, 바로 캐치해주시고 불균형 교정에 도움되는 스트레칭 방법이랑 불균형때문에 운동할 때 신경써야 할 지점들을 짚어주셔서 앞으로 운동할 때어떤 부분을 신경써야 하는지 제대로 인지하고 운동할 수 있었습니다ㅎㅎ저같이 운동하다가 자세에 의문이 드시거나 불균형이 있어서 정체기에 있는 분들께도 추천합니다!!
장지원
5
22년 12월
수년간 술로 다져진 몸으로 인바디 c형 이었는데여….! 이 쌤 만나면서 근육 낭낭한 D형으로 바꼈숩니다! 오래전부터 운동을 좋아해서 헬스는 계속 해왔지만 제대로 할줄 몰라서 인바디가 c형을 벗어난적이 없는데 쌤 덕에 첨으로 D형태를 봤어요!! 여자분들 웨이트 운동같은 경우엔 처음 시도하기 어려워서 기구만 하자나요.. 이 쌤은 프리웨이트를 잘 가르쳐주셔서 자극을 더 잘 느낄수있게 도와주시는데 그것땜에 운동효과가확실한듯ㅎㅎ 글고 이 쌤 수업의 최고 장점은 재밌게 수업하세요! 피티는 힘들고 빡세겠지? 생각했었는데 웬걸? 절대 아니에요 ㅋㅋㅋㅋ 힘들어서 운동하기싫다라는 생각을 안가질수있게 옆에서 재치있게 수업하세요! 피티희망자 중에서도 운동효과와 함께 운동에서 재미를 찾고싶은분들에겐 특히 더더 강추합니다!!👍
이두리
5
22년 12월
✅ 확실한 다이어트 동기 얻고 싶은 분
✅ 다이어트만 하면 의지박약이신 분
✅ 내게 FIT한 다이어트 진행하고 싶으신 분이라면 무조건 김선기쌤과 함께 하시기를 추천드립니다!!!
선기쌤은...
매주 인바디 후 제 몸에 대해 굉장히 객관적이고 직관적이게 피드백을 남겨주십니다 ,이때 충격을 받고 열심히 운동을 하게됩니다.. 이 팩트폭격이 듣기 싫어서 수업 전날에라도 꼭 관리를 하게되는 습관이 생겼습니다..
그리고 제 체형에 fit한 수업을 진행합니다, 저는 어깨가 약점이라 보통 어깨나 등운동을 많이 하는 편인데요, 충분한 커뮤니케이션 뒤에 운동을 진행해서 너무 좋습니다😀
의지박약으로 다이어트 실패하는 분 있다면 꼭 선기쌤과 함께 해보시길! 제니 어깨 만들 때까지 꼭 책임져주세여~!
김성은
5
22년 12월
그동안 많은 선생님들을 거쳐갔지만, 성인되고서 한 번 도 정상체중에 도달해 본 적이 없었는데 선기쌤이랑 운동하면서 드디어 정상체중이 되었습니다 ㅇㅁㅇ..
모임(특히 술모임)을 좋아하는지라, 혼자서는 꾸준히 감량하고 운동하기가 쉽지 않았어요. 의지가 잘 안서기도 하고 약속 가야하니까 시간이 없다는 핑계도 한 몫했고요. 선기쌤이 꾸준한 운동을 할 수 있도록 최선을 다해주셔서 가능했던 것 같아요.
건강한 일상을 만들어주신 선기쌤!! 적게 일하시고 돈 많이 버셨으면 :)
박하나
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22년 12월
22년 3월에 다이어트 목표로 가을에 바디프로필까지 22년 12월 현재는 더나은 목표를 떠나 취미로 운동을 열심히 꾸준히 하고있는중입니다. 김선기트레이너님을 만나게 되면서 운동에 대한 동기부여도 잘 도와주시고 지치지 않게 응원도 해주시고. 특히 제 몸상태에 따라 몸에맞는 운동 맞지않는 운동 가려가며 특이케이스 같은경우에는 스터디를 해가시며 열심히 도와주셨습니다. 그래서 할수 없을거같던 목표도 잡아서 이뤄보고 더 나은 건강한 생활(특히 자세교정이 많이되었습니다)을 유지할수 있게 되어서 너무 좋습니다. 여럿헬스장다니면서는 이렇게까지 동기부여가되며 잘 다니질 못했는데 잘맞는 잘도와주시는 선생님 만나 열심히 할수있게 되었어요! 노력하시는 선생님 밑에서 저도 노력을 안할수 없겠더라구요. 멋지십니다!
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