임철현 선생님
리빌드짐 헬스&PT 미금점

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12개
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이성민
5
25년 8월
운동 배우고 싶어서 PT 시작했는데 정말 만족합니다! 몇 달 만에 눈에 띄게 체중도 7kg 빠지고 체형도 많이 좋아졌습니다. 철현쌤 친절하시고 항상 긍정적으로 지도해주셔서 운동 갈 때마다 힘이 나요. 식단 관리도 꼼꼼하게 알려주셔서 혼자 했을 때보다 훨씬 수월했고 꾸준히 할 수 있었습니다 👍
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SKY22
5
25년 8월
임철현 트레이너님께 PT 3회차 인데 처음 상당 부터 관리까지 잘 해주셔서 좋은 선택을 했다고 생각합니다. 무엇보다 다르다고 느꼈던점은 개인맞춤형 식단관리와 영양제 추천이 좋은 점 이라 생각들고 건강한 몸을 만들 수 있을 거라 생각이 들었습니다. 운동시설 및 기구는 직접 오셔서 확인해 보셔도 굉장히 좋다고 느끼실 거라 생각합니다. 감사합니다 !
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지승은
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24년 8월
매년 감량요요 반복에 1년전에도 요요와서 헬스끊었어요 그때부터 주1-2회 PT받는데 여태 안배워서 재미없었구나 느꼈어요 철현샘한테 PT 계속 받는 큰이유는 쌤 실력+자신감..에서오는 신뢰ㅋㅋ+약간의 무서움 저한테 필요한것 귀신같이 아시고(귀신)새루틴 알려주실때도 엄청 도움돼요 개인운동 할때도 지나치다 자세 살짝 고쳐주고 가시면 바로 자극이 달라져요 쌤이랑 운동하면 계속 중단기 목표 설정하게 되고 지치지않는 원동력이돼요 빈말 안하셔서 칭찬격려 한마디면 그 또한 눈물이 앞을 가리면서 원동력이됩니다 쌤이랑 중량치면 담날 바로 몸이 커져있어요 혼자 아무리하고 근육통 와도 그 정도 안됨 앞으로도 쌤이랑 근육 더 키우고 건강하게 몸 만들거에욥 트쌤이랑 같이 개인에 맞는 운동 찾아가며 해나가고 싶은 분들한테 추천합니당!
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강병철
5
24년 8월
혼자서 얼마나 운동했는지 혼자 운동하다가 철현쌤과 운동한지 세번째인데 세번 모두 자극도 잘 오고 혼자 운동 할 슈 있게 섬세하게 자세 하나하나 알려주십니다. PT 유목민들 철현쌤 적극 강추합니다 ~!!
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박지혜
5
22년 12월
저는 철현쌤에게 50-60회 정도 pt를 받았습니다. 철현쌤께 운동을 배워보니 이 운동을 할 때는 어떤 근육을 사용해야 하는지, 어떻게 해야 자극이 더 잘 오는지 등등 상세하게 알려주셨습니다. 이러한 방법을 통해 혼자 운동할 때 루틴을 짜고있는 저를 발견하게 되었고 성장한 기분이였습니다..! 함께 운동하면 힘들 때도 있지만 그럴 때마다 웃긴 이야기들로 분위기를 풀어주셨고 격려해주셔서 더 힘이 나기도 합니다. 철현쌤과 운동하며 중량이 많이 늘었는데 (브이스쿼트 최대 100^^,,) 이런 모습을 보며 스스로 자신감과 성취감을 느끼곤 합니다. 의자가 없다면, 운동이 처음 이라면, 체중 감량이 목표라면 무조건 철현쌤과 함께 하세요! 절대 후회는 없을 겁니다.( 맛있게 식단하는 꿀팁 많이 알고 계세요👍🏻)
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황인희
5
22년 12월
철현쌤은 제 친구들 사이에선 이름보다 악트(악마 트레이너)로 이름이 높아요 ㅋㅋ 작년 2월경 처음 만난 것 같네요. 그때는 그냥 건강하게 살고 싶다 정도였고 다이어트 되면 좋고 아니면 말고 수준이었던 것 같아요. 60회 피티를 끝내고 나서 이번에 40회를 추가하게 되었습니다. 이전에는 체력을 올리는데 집중했었고 근육도 꽤 붙었어요. 혼자 할 수 있겠다 싶어서 3개월간 혼자 해봤는데 트레이너가 붙어있을때랑 운동 강도가 많이 달랐어요. 한달 전 쯤 친구랑 바프 내기를 하기로 했는데 젤 먼저 떠오르는게 악트 더라고요 ㅋㅋ 그 악마같은 트레이닝들이라면 저를 바프로 이끌어 줄 수 있을 것 같았어요. 30일만에 현재 5키로 감량했어요. 목표를 확실히 잡아서인지 선생님도 많이 도와주셔서 좋습니다
임철현 선생님
인희님 몸이 조금이라도 더 발전 할 수 있다면 악마가 되어도 상관없습니다…!!😈 바디프로필 까지 옆에서 열심히 서포트 할게요~!
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최지혜
5
22년 12월
2021년 3월 철현쌤을 처음 만났습니다! 다른 PT도 받아봤지만 철현쌤은 운동지식이나 기구 이용시 자세 등 원하는 부위 별 운동 시 어디 어떻게 자극이 들어와야 잘 하고 있는 건지 알려주셔서 피티시간 뿐 아니라 개인운동 시간에도 혼자서 잘 할 수 있게 운동방법을 알려주서서 너무 좋았습니다. 처음 만났을 때 선생님의 열정이 살짝 부담스러웠지만 그런 열정 덕분에 50회에 72kg 에서 57kg까지 감량 할 수 있었습니다. 현재 운동안하고 먹기만 하다가 다시 피티하면서 쌤을 고생시키는 중입니다. 운동을 처음하는 분 제대로 된 운동 자세를 제대로 배우고 싶으신분! 다이어트가 필요하신 분들 모두 추천 드립니다!^^
임철현 선생님
다시 우리 초심찾고 열심히 해야해요…💪 초심 갖고 몸매 되찾자..!!!👊👊
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이노휘
5
22년 12월
철현샘께 22년 4월부터 피티받고있는 1인입니다. 다이어트 목적으로 헬스장을 처음 끊고 어떻게 운동할지 몰라 유산소만 뛰던날 제대로 한번 배워보자는 마음에 신청하게 되었 습니다 인바디 체크하며 식단이나 운동량도 저한테 무리가 가지않는선에서 잡아주기도 하며, 처음에 맨몸 스쿼드도 20개도 못하는 저였으나 이제는 어느정도 중량도 치면서 살 빠지는 저를 보고있으니 피티 끊기 잘했다는 생각이 들었습니다. 더군다나 같이 운동하며 서로 으쌰으쌰하게 해주는게있어 운동하면서 힘들긴하지만 지루하지는 않았습니다. 저 처럼 처음 운동할때 어떻게 할지 모르겠다 식단도 어떻게 짜야할지 모르겠다 하시는분있으면 철현샘 강추합니다!
임철현 선생님
절 믿고 잘 따라와주신 덕분에 좋은 결과가 있었다고 생각합니다. ㅎㅎ 이제 스쿼트 100kg은 가뿐하시죠?😸 벤치 프레스 100kg 미는 날 까지 정진!!👍👍
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영서 이
5
22년 12월
저는 철현쌤을 2020년에 처음 만났는데요! 아직도 그 하체 첫수업을 잊을수가 없습니다...저는 20살 때부터 현재 29살까지 수많은 트레이너 선생님들과 수업을 해봤지만 이렇게 불타는 느낌은 처음이었어요. 평소 운동할 때 자극을 느끼는게 어려우신분들이 있으시다면 철현쌤에게 배워보시는걸 추천드려요!! 철현쌤의 가장 큰 장점은 운동을 알려줄 때 왜 이 움직임이 나와야 하는지,여기서 필요한 주동근이 무엇인지, 왜 이런 자세로 해야하는지 등등 정확한 포인트를 쉽게 알려주세요ㅎㅎ 따라서 이전엔 개인레슨을 받고나서 혼자 복습하기가 어려웠는데 철현쌤한테 배웠던 동작은 익히기가 더 수월했습니다. 저의 직업은 필라테스 강사입니다. 운동은 해부학적,역학적으로 잘알고있는 선생님에게 배워야합니다!! 진심으로 추천합니다!
임철현 선생님
앞으로도 필라테스와 웨이트의 좋은 시너지 효과를 보셔서 영서님 수업 하실때 더욱 더 도움 드릴 수 있게 노력할게요~~ + 멋진 몸매는 덤으로~~!🏋️‍♀️💪
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CR
5
22년 12월
철현쌤에게 80회 가까이 수업받고 있는데 정말 후회없는 선택이었던 것 같아요! pt는 처음 받아보는 거였고 당시엔 기본적인 스쿼트 자세도 못 잡을만큼 운동 초보자였는데 선생님께서 초보도 쉽게 따라올 수 있는 커리큘럼으로 지도해주셔서 포기하지 않고 운동할 수 있었고 그 결과 현재까지 약 20kg 감량에 성공했어요. 수업날 뿐만 아니라 개인운동까지 세세히 챙겨주셔서 더 빠른 효과를 볼 수 있었습니다. 보통 다이어트라고 하면 무조건적인 절식을 추천하시는 분이 많은데 선생님께선 기초대사량에 따라 균형있는 식단을 짜주셨고 그 덕에 근손실없는 건강한 다이어트를 할 수 있었습니다! +다이어트에 정통한 선생님이시기때문에 체중감량을 원하시는 분과 운동에 익숙치 않은 초보자 분들께 추천드려요!
임철현 선생님
지금 너무 잘하고 있어요~! 이 페이스 유지 잘 할 수 있도록 옆에서 든든한 페이스 메이커가 되어줄게요! 우리 목표 잘 이루어서 당당한 여름 보냅시다.!!👍
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김영은
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22년 12월
철현쌤께 21년 여름부터 지금까지 피티받고있는 1인입니다. 처음 헬스장에 왔을때 160cm/98kg 로 시작해서 현재 65kg까지 감량했어요. 운동도 안해보고 피티도 처음이었는데 철현쌤을 만난게 진짜 행운이었던 것 같아요😊 20대때부터 다이어트와 요요가 반복되다 보니 자신감이 많이 부족했었는데 그런 저에게 정말 많은 격려와 도움되는 말을 해주셔서 힘이 많이 됐어요. 운동도 제 체력과 몸상태에 맞게 맨몸운동부터 시작했고, 제가 원래 목,허리가 안좋은데 운동시 무리가지않게 보조해주시면서 제 운동수행능력 최대치까지 끌어올리게끔 해주세요. 그리고 늘 파이팅 넘치셔서 힘들어도 정말 재밌게 운동하고 있습니다ㅋㅋ 다이어트 해야하는데 저처럼 운동이 처음이고 체력이 없으신분들께 정말!! 강추드려요.☺️
임철현 선생님
앞으로도 넘어가야 할 고비들이 많겠지만 옆에서 늘 빠이팅 할 수 있도록 서포트 하겠습니다..! 이젠 영은님 혼자만의 목표가 아닌 우리의 목표까지 함께 달려요👏
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최영미
5
22년 12월
운동에 관심도 없고 흥미도 없던 저였는데 철현쌤을 만난뒤로 운동이 얼마나 재밌는지를 알게됐어요!!😁 처음에 피티50회를 끊고 과연 잘 할수 있을지 제 자신이 의심스럽기도 하고 걱정도 많이 됐는데 정말 좋은 선생님을 만나 지금까지 운동과 식단을 병행하면서 다이어트를 건강하게 할수있는법도 배우고 운동도 단순히 자세만 알려주시는게 아니라 이 운동은 근육이 어떻게 자극이 되는지 원리까지 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어오고 까먹지 않게 되는것 같아요🤗🤗 그리고 다이어트를 원하시는 분에게는 정말 추천드려요!!!나에게 맞는 식단과 운동법을 알려주시고 조급하지 않게 마인드 컨트롤도 잘해주셔서 요요는 절대 오지 않을것같아요. 믿고 추천하는 쌤입니당!!!👍👍👍
임철현 선생님
헙.. 감동입니다..😭🥺 앞으로도 더 열심히 옆에서 원하시는 목표까지 서포트 하겠습니다..! 뽜이팅!