나이 70세에 평소에 몸 움직이는데 무리없었고 지병도 없던지라 건강에는 자신있다고 생각했었는데 어느날 갑자기 골반쪽에서 간간이 시작된 통증이 시간속에 큰고통으로 바뀌고정형외과 마취통증과다니면서 도수치료 물리치료 주사등등 전념해보았지만 일정기간 지나니 다시원점. 통증으로 깊은잠도 힘든시기에 김민재코치님 소개받아서 운동 시작하였는데 "골반통증의 원인은 어떤것이고 어떤운동을 했을때 통증이 없어지실것입니다"라는 얘기를 믿고 열심이 운동했는데 지금은 편안하게깊은잠도 잘수있고 움직일때도 통증없이자연스럽게 움직이게 되었답니다 김민재코치님의 "잘하고계시다 잘하실수있다"는 격려가 큰힘이 되었고 이제 통증은 잡아주셨으니까 근육저축에 좀더 힘써볼까합니다 항상 감사드리고김민재코치님 계속 도와주실꺼죠?
김성현
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25년 7월
목 디스크 파열로 인해 모든 재활치료와 시술을 받던 찰나에 민재 코치님을 만나 약 3개월간 함께 운동과 재활pt를 진행했습니다. 정말 수업을 할 때마다 점점 좋아지는게 느껴졌고 기능적으로나 통증에서도 확연히 회복이 되어 너무 너무 만족하고 감사합니다. 이렇게 리뷰는 잘 안다는 성격인데 저의 진심이 우러나와서 글을 써보는 적은 태어나서 처음입니다. 민재코치님은 제 가족이나 지인들에게도 적극 추천해드리고 싶을 정도로 친절하시고 착하시고 적극적이시고 밝으시고 열정적이시고 전문적이십니다. 후기라기보다는 어쩌디보니 저의 감사함을 표현하는게 크지만 혿시라도 신체적으로 원인 모를 통증이나 디스크 통증이 있는 분에게 리뷰가 꼭 도움이 되셨으면 합니다.민재 코치님 다시 한번 진심으로 감사드립니다.
조효원
5
1회 체험25년 4월
저는 양쪽발목수술을 했고 수술 후 1-2개월은 누워서 생활하고 이후로는 휠체어, 목발을 사용했습니다 그렇게 7개월정도 운동을 못했는데 몸이 정말 많이 망가졌습니다 조금만 움직여도 숨이 차고 버거웠는데 도수치료,재활치료 받으면서 재활운동을 좀 더 배우고 싶다 생각했고 집 근처 찾아보다가 물리치료사 자격증 있으신 민재쌤을 보고 바로 신청했습니다 하루 배우고 선생님의 전문 지식과 이해하기 쉽게 설명해주시는 것과 너무나 친절하신 선생님 덕분에 피티를 하고 있습니다 한달반차 인데 이제 뛸 수 있어요!!!! 인바디기록도 좋아졌습니다 제가 어디 아픈 지 항상 물어봐주시고 그에따라 운동을 알려주시는데 신기하게 싸악 나아요 운동은 이런분께 배워야한다고 생각해요 ! 추천합니다 민재쌤 너무 감사합니다
이경희
5
25년 4월
김민재선생님과 함께 운동을 하면서 운동의 필요성을 정말 몸으로 느끼고 덕분에 삶의 활기를 찾았네요.
오래된 허리 통증, 팔꿈치 통증, 어깨 통증으로 병원 치료를 오랫동안 받았지만 낫지 않아 치료를 포기하고 당연히 운동을 못 할 거라 생각했습니다.
그러나 재활 PT를 시작하면서 평상시 생활 습관이 잘못되어있었다는 것을 알게 되었습니다.
허리가 아픈 날에도 운동을 하고 나면 더 개운해지고 몸 상태가 상쾌해져서 일상생활에서도 활력이 더 있는 듯합니다.
제 컨디션에 맞는 운동을 처방해 주시고 운동 중 통증과 상태변화를 점검하시면서 무리하지 않게 진행해주시고, 전문적 지식을 바탕으로 친절하게 바른 자세와 운동의 효과도 설명해 주십니다.
매번 칭찬과 응원 덕분에 한 번 더 힘내서 열심히 운동하고 있습니다.
yy
5
1회 체험25년 3월
목 허리디스크 관련으로 엄청 체계적으로 진정성있게
알려주십니다~~~
변윤미
5
24년 5월
20대 초반부터 허리통증으로 고생했지만 워낙 운동하고 거리가 멀었던지라 병원만 전전하였어요. 그러다 늦둥이 둘째를 낳고 극심한 허리통증과 골다공증진단을 받고 필라테스 요가 등을 시작하였습니다. 크게 효과를 보지못하던중 지인소개로 우연히 큰기대없이 헬스를 시작했고 근력이 부족한 저에게 너무 필요한 운동이었어요. 너무 훌륭하신 김민재샘을 만난게 더 큰행운이었죠. 개개인 맞춤운동을 정확하게 처방해주신덕분에 몸도 정말 좋아지고 몸에대한 자신감도 생겼습니다. 항상 겸손함과 미소로 한결같이 열씨미 수업해주시는 분이세요. 나이불문 정말 통증으로 고생하시는 모든분께 강추합니다!!!!
정지인
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24년 4월
6년 사이에 디스크 2번 터졌고, 몇개월 전부터 무릎통증으로 정형외과 갔으나 아무 이상이 없다고 하던 차에 소개받은 김민재선생님.
첫미팅 때 한 달이면 통증이 사라질꺼라고해서 설마했음.
현재 주당 3회, 7주 수업을 받아본 결과
전문적인 지식을 갖추셨고, 제 컨디션에 맞는 운동처방, 호흡이 흐트러지는 순간이나 힘을 잘못 쓰는 부위를 정확하게 파악하여 운동조절.
같은 동작을 매번 까먹어도, 손과 발이 따로 놀아도 항상 격려해주시고, 칭찬과 친절함이 몸에 배어 있음. 또한 자세교정을 하게 되는 경우 먼저 양해를 구하고 몸을 잡아 줌.
지금은 의자에서 일어날 때 허리가 구부정했던게 바로 펴지고, 무릎통증은 사라짐. 잘못된 동작을 해서 생긴 통증에 대한 회복속도가 빨라짐.
통증있는 분들에게 김민재쌤 강추합니다~
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