안녕하세요! 이규민 트레이너입니다. 체육 대학 재학 당시 부모님께서 몸이 안 좋으셨습니다. 부모님의 상태를 조금이라도 호전시켜드리고 싶은 마음에 통증 조절이나 체형 조절 등을 공부하기 시작했고 열심히 하다 보니 흥미가 생겼습니다. 그리고 그 과정에서 자연스럽게 트레이너의 길을 걷게 되었습니다. 질병에 가장 좋은 치료제, 예방제는 분명 운동(스포츠 메디슨, exercise 메디슨)입니다. 사람들은 건강을 위해서 약을 먹고 예방주사를 맞습니다. 하지만 가장 효과적인 약인 운동은 여유가 없거나 힘들다는 이유로 잘 하지 않습니다. 운동은 누구나 반드시 해야 하는 것입니다! 저는 회원님의 건강을 위해 약을 처방한다는 마인드로 트레이닝을 하고 있습니다. 의사만큼은 어려울지 모르지만 제 분야에서만큼은 회원님의 건강을 최대한 책임지겠습니다.