이전엔 기구 사용할 때 혼자 검색해서 해봐도 이 자세가 맞는지 헷갈릴 때가 많았는데, 확실히 옆에서 봐주시니 정확한 자세로 운동할 수 있어 좋았습니다! 자극이 잘 안 들어올 때도 트레이너님이 말하시는데로 자세 교정하면 바로 자극이 들어와서 신기했네요. 제 몸 컨디션에 맞는 강도와 방법으로 약한 부분을 많이 길러주셔서 좋았습니다. 첨에 기구 사용법 알려주실 때도 자세하게 포인트 짚어주셔서 이해도 쉬웠구요. 덕분에 앞으로도 꾸준히 운동할 수 있을 것 같아요~~
이정아
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25년 12월
한 달 동안 박경덕 선생님께 PT 받았는데 진짜 너무 만족해요😆😆😆운동만 시키는 게 아니라 식단도 하나하나 계속 체크해 주시고, 매번 꼼꼼하게 봐주셔서 혼자 했으면 절대 못 했을 것 같아요! 운동도 그냥 힘들게 하는 게 아니라, 자세랑 방법을 차근차근 알려주셔서 이해도 잘 되고 따라가기도 쉬웠습니다. 솔직히 저는 한 번도 제대로 살 빠져본 적이 없어서 큰 기대 안 했는데, 한 달 만에 3kg이나 빠져서 진짜 짜릿했어요.. 숫자도 숫잔데 몸이 확실히 가벼워지고 몸에 붓기 빠진게 보여서 신기했어요. 중간에 의지 떨어질 때도 계속 챙겨주시고 응원해 주셔서 꾸준히 할 수 있었던 것 같아요! 감사합니다😊😊😊
오은지
5
25년 11월
박경덕 코치님과 운동닥터앱을 통해 알게되어 지금까지 피티를 받고 있습니다. 처음에는 다이어트를 목적으로 했는데 저에게 맞춤형으로 진행해주셨습니다. 제 식단 루틴부터 다양한 식단도 제안해주셨어요. 체중감량보다는 근력향상쪽으로 가자하셔서 지금은 열심히 근력을 키우고 있습니다. 그리고 제가 매번 일정을 변경하는데도 불구하고 친절하게 해주셔서 너무 감사드립니다. 헬스를 처음 시작했을 때 체중감량을 해야지 생각 밖에 못했는데 지금은 저에게 어떤 것이 필요한지 알 수 있었습니다! 처음에는 반신반의하는 마음으로 시작했는데 후회 없는 피티 받고 있습니다!! 선생님 감사합니다!!
안소영
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25년 9월
40대 중반의 나이가 들수록 근력이 정말 필요하다는걸 깨닫고 등록을 하게되었습니다.
처음하는 PT라 잘할수있을지, 끝까지 해낼수 있을지, 많이 힘들면 어쩌나 생각하며 걱정반 설렘반으로 해보니 왠걸? 괜한 걱정을 했구나 라도 느끼게 되었습니다.
너무나 친절하고 믿음직하고 차분한 코치님 덕분에 하나씩 하나씩 해나가는 저의 모습과 근육이 생기는 걸보니 자신감도 생기고 수업이 너무나 즐겁다고 느껴질정도 였습니다.
10회를 끊고 다시 10회를 끊어서 열심히 매주 2회를 잘 다니고 있고, 힘든점은 없는지 컨디션을 어떤지 매일 물어봐주시고 저에게 딱 맞는 운동 스케줄을 너무나 잘 짜주셔서 든든하기 까지 합니다.
잘한다고 칭찬도 많이 해주시니 마음 편안하게 수업받을수 있는것도 정말 좋은것 같습니다.👍
김태환
5
25년 9월
박경덕 코치님과 20회 피티를 다하고 20회 더 등록하여 운동하고 있습니다. 저는 헬스를 처음 해보는 거라 운동 자세나 기구 사용법 그리고 다이어트 목적으로 피티를 받았습니다. 운동도 재밌게 알려주시고 식단도 매일 체크해 주시고 저에게 필요한 영양제 등등 운동뿐만 아니라 다 친절하게 챙겨주시고 알려주십니다. 그리고 헬스장 분위기도 좋아서 편하게 다니시기 좋습니다.
이수현
5
25년 7월
코치님과 20회를 함께했고 추가로 10회를 더 등록하여 진행중입니다! 저는 다이어트목적도 있었지만 근력증가가 목적이였는데요 근지구력이 점점 좋아짐을 많이 느낍니다! 웨이트에 흥미가 없었는데 코치님과 함께하고 주5회는 무조건 웨이트를 하려고 합니다.웨이트에 재미를 느끼고 싶으신 분들께 강추합니다. 또 매일매일 카톡으로 식단과 저에게 필요한 것들을 신경써주십니다. 헬스장 환경 또한 다른 헬스장들에 비해 정말 운동을 하러 온 사람들이 넘쳐서 저도 덩달아 열심히 하게 되는 헬스장입니다! 항상 감사합니다 코치님 !
김유경
5
25년 7월
헬린이인데 다이어트 목적으로 등록했습니다. 제가 자세가 안 좋아서 허리가 좀 굽었는데 이것도 고려해서 맞춤형으로 자세 알려주십니다! 어디 자극이 들어오고 있는지 그냥 보고 아시더라구요 엄청 전문적이십니다!
식단도 꼼꼼히 봐주시고 친절하셔서 헬스장이 처음이라면 여기 추천!! 전 헬스장 자체가 처음이라 무서웠는데 지금은 재밌게 다니고 있어요 편안한 분위기입니다 ㅎ
강연화
5
25년 6월
저는 다이어트보다는 근육을 늘리고 싶어서 피티를 시작했는데 만족스러워요!
운동 초보인 저에게도 피티쌤께서 자세부터 하나하나 친절하게 알려주셔서 큰 도움이 되었고,
매 수업마다 제 체력과 근력 수준에 맞춘 루틴을 짜주셔서 무리 없이 따라갈 수 있었어요.
처음엔 근육통도 오고 힘들었지만, 수업을 할수록 운동이 재미있어지고,
무엇보다 몸이 점점 단단해지는 느낌을 받아서 뿌듯했습니다💪
나예린
5
25년 6월
스포츠지도사 자격증 준비로 pt를 받게 되었는데, 포징이나 운동방법에 대해 꼼꼼하게 설명해주셔서 준비하는데 많은 도움이 됐습니다. pt 비용도 다른 곳보다 싸서 부담도 적었고 신경도 많이 써주셔서 좋았습니다!
조정윤
5
25년 5월
작년 여름에 pt받고 좋아서 올 해 다시 등록했습니다. 운동 목표를 달성할 수 있도록 체계적으로 도와주십니다. 작년에는 전체적인 감량을 목표로 해서 한 달 동안 건강하게 3kg 정도 뺐었고, 올해는 힙업을 목표로 하니 하체, 힙 위주의 수업으로 진행해주셨습니다! 엉덩이 자극점을 찾는게 어려웠었는데 개인의 수준에 맞춘 운동기구, 운동방법을 알려주셔서 자극점 찾기가 쉽고 좋았습니다.☺️ 수업 중간중간 자극이 잘 올 수 있도록 계속 대화하면서 알려주셨고, 필요한 부분이 자극되니 운동이 더 재미있더라구요~ 식단도 꼼꼼히 봐주셔서 영양소를 잘 챙겨먹을 수 있었습니다. 영양제, 식품 추천도 많이 해주셔서 건강하고 맛있게 식단할 수 있는점이 좋았습니다…! 수업을 매번 기록해주셔서 개인운동할때 참고하기도 좋았습니다😊
허주은
5
25년 5월
직업 특성상 앉아 있는 일이 대부분이라, 체중도 꾸준히 증가하고 체력도 떨어져서 PT를 하게 되었습니다.
선생님께서는 운동 자세를 세심하게 교정해 주시고, 제 몸 상태와 체력에 맞춰 효과적인 루틴을 설계해 주셔서 매 수업이 힘은 들지만..ㅋㅋ 재미도 있고, 체력이 꽤 좋아진 것이 느껴집니다.
그리고 식단 체크를 꼼꼼히 해주시고, 개인 운동 시 식단과 운동 일지를 스스로 작성할 수 있도록 피드백을 주셔서 큰 도움이 됩니다.
운동과 신체의 전문성으로 꼼꼼히 지도해주시고 식단/운동/다이어트등 다양한 경험과 꿀팁을 공유해주시는 선생님을 강추드립니다~!
김종민
5
25년 4월
혼자서는 운동을 꾸준히 하는 스타일이 아니라서 이번엔 꼭 제대로 해야지 싶어서 수업을 받게 됐는데 결론은 최고네요!!
저에게 맞는 운동법으로 친절하고 꼼꼼하게 관리해주시는데 오기전에는 제대로 하는 운동이라 당연히 힘들겠지 싶었는데 그래도 덕분에 즐겁게 운동 할수 있어서 좋습니다.
이소현
5
25년 2월
건강하게 운동하고 싶은 헬린이라면, 여기입니다!! 평소 관절 문제가 정말 많은데, 피티 받는 동안 한번도 다친 적 없습니다. 오히려 수업 받고 나면 한동안 아픈 게 덜 했어요!
기구 사용법도 친절하게 알려주십니다. 헬스장에 있는 기구 전부 사용해보면서 제게 맞는 운동을 찾아 나갔습니다. 수업 내용도 구글 시트로 꼼꼼히 정리해서 매일 공유해주십니다. 헬스 입문하시는 분들께 더욱 추천드려요!
Ps. 가격도 저렴하고 합리적입니다!!
정혜민
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23년 10월
체형과 체력에 맞는 운동법 위주로 알려주시고 무조건 무겁게, 빠르게가 아닌 최소의 힘으로 최대의 효과를 만들어주심니다. 운동하다가 못하겠을 때 강제로 무식하게 막 시키는 시는 게 아니라 페이스조절을 해서 그게 더 좋은 점 같습니다.
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