김정순

25년 10월

헬스장 재등록했는대 역시 잘했단 생각이 들어요 햇살 들어오는 4층이라 운동하는 내내 답답함없이 쾌적하고 인테리어도 깔끔하고 예뻐서기분좋게 운동할수있어요! 특히 피티쌤 덕분에 운동에 흥미가 생겼어요 .열정넘치고 친절하게 지도해주셔서 부담없이 즐겁게 배우고 있어요 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고 동기부여도 잘해주셔서 운동에 흥미없던 저도 재미를 붙히고 있어요! 운동이 처음이신 분들도 걱정없이 시작할수있는곳입니다!강추!!

김지혜

25년 6월

속세의 맛에 빠져 요즘 점점 살이 찌기시작해서 운동을 다시 시작해야겠다고 생각하고 방문하게 되었어요~처음 방문했을 때부터 대표님께서 정말 친절하게 맏이해 주셨어요! 운동 방법부터 식단 관리를 어떻게해야하는지 잘 알려주셨고 수업하는 동안 자세 교정도 꼼꼼하게 봐주셨어용 또,평소 궁금했던것들도 물어보면 잘 알려주셨어요~ 처음 운동하시거나 오랜만에 하시는분들도 부담 없이 시작하실 수 있을 것 같아요!신정네거리역 바로 앞에 있어서 위치도 너무 좋아요👍👍👍

홍은미

25년 3월

곧 결혼을 앞두고 있어서 운동을 다시 시작하기로 마음먹고 있던차에 남자친구가 바디프로필 찍을때 많이 도움이 되었다며 이신우쌤을 추천해주었습니다! 급하게 감량하는것이 아닌 건강하게 체계적으로 지도해주고 계셔서 저도 운동에 재미를 느끼고 매일 나가고 있습니다ㅎㅎ 식단도 같이 봐주시니까 더 효과가 있다는게 느껴져요! 혹시 예신이분들 PT 필요하시면 추천해요💕

김미선

25년 3월

몇년전 무릎의 심한 부상으로 수영을 시작하였지만, 나이가 들어감에 필요한 근력에는 큰 도움을 받지 못하였어요. 헬스의 필요성은 절실히 느껴지만 무릎통증이 심해질까봐,또는 부상이 걱정이 되여 망설였답니다. 상담시 관장님께서 꼼꼼히 저의 몸상태를 체크해 주셨고 그런 저의 걱정을 아시고 운동전 자격증을 갖고 계신 패시브 스트레칭으로 부상이 걱정되는 부위를 스트레칭해 주셔서 지금은 ,부상 걱정없이 넘넘 즐겁고 편안하게 운동을 하고 있어요. P.T의 필요성은 알고 있었지만, 나이 부상 기타등등의 이유로 망설였던 저에게 용기와 믿음을 주신 관장님 ,항상 감사 드려요.~~~~ 덕분에 달라지는 체력에 놀라며 운동의 재미에 흠뻑 빠져 하루하루를 즐겁게 생활하고 있답니다.^^

이정진

25년 1월

열정가득한 우리선생님을 소개합니다!! 운동이라고하면 숨쉬기운동밖에몰랐던 저를 움직여 운동하게 만드시는 뛰어난능력자셔요 열정만큼 코칭실력도 뛰어나시구요 나한테 딱맞는 맞춤운동과 꼼꼼한식단관리 그리고 운동을해야만하는하는 이유를지속적으로 가스라이팅(?)해서 반드시 하게만드는 마법을 갖고있어요ㅋㅋㅋ혼자운동하기 힘드신분들은 무조건 오세요 이백프로만족하실거예요~

김은혜

24년 12월

운동닥터에서 이신우선생님 알게되서 시작했어요~ 식단, 운동루틴 모두다 꼼꼼히 봐주세요! 초반에만 봐주다 마는 경우도 많은데, 열정 가득하셔서 식단도 계속 유지할 수 있는 것 같아요🙂🙂 덕분에 눈에 보이는 변화가 생겨서 계속 운동할 수 있는 것 같아요~~!

이가영

24년 9월

운동과 담 쌓고 살던 저에게 운동의 재미를 알려주신 선생님입니다! 일주일에 한번 나오는 것도 제대로 안나오는 경우가 더 많았는데 신우 선생님을 만난 뒤로 주 4회씩 운동하고 있어요. 선생님의 정신교육과 제대로 된 트레이닝이 없었다면 느끼지 못했을 삶의 변화를 요즘 체감하는 하루하루입니다. 회원 개인의 특성에 맞춘 식단과 운동강도로 인해 운동나가는 게 재미있어졌습니다.

정민희

24년 9월

이신우 대표님과 상담 후 운동을 시작했어요 상담하면서 원인과 결과 그리고 해결방법까지 알려주시니 안할 이유가 없었어요 ㅋㅋㅋ너무 친절하셔요

박기운

24년 8월

여자친구랑 같이 처음에 방문드려 체험을 할때부터 지금 배우는 시간까지 웨이트는 너무 재미없다고 생각하였으나 이런생각마저 신우PT쌤을 만나고 나서 싹 없어졌습니다. 열심히 가르치려고하는 노력과 모습을 보니 포기할수가 없을정도로 마인드를 잘잡아주어 오히려 운동이 너무 재미있어졌어요! 앞으로도 꾸준히 노력해서 멋진몸 만들어보겠습니다 감사합니다 선생님!!!

김종인

24년 8월

허리가아파 운동 시작하게되었는데 매일 기어다니다가 덕분에 일상생활이 편해졌습니다 무조건 강하게 하기보다 최대한 당사자에 맞춰서 진행해 주셔서 부담없이 운동이 가능합니다

정수희

24년 7월

신우 대표님이랑 운동한지 2달이 다되어갑니다! 운동하는 저보다 더 열정적이셔서 그만하고 싶은순간에도 정신 차리게 해주셔요. 운동 자세는 물론이고 루틴까지 잘 알려주셔서 혼자 운동할때도 많은 도움이 되고 있습니다. 식단도 잘 봐주셔서 살이 안빠지는 이유도 정확히 잡아주세요!

김윤진

24년 4월

잘못된 식습관과 귀차니즘, 만성피로에 절어있던 제게 놀라운 변화를 가져다 주신 신우대표님.! 기초체력이 너무 떨어져 있던 상태라 의욕도 없고 삶이 막막할 정도 였는데요.,식단관리부터 몸 컨디션체크, 디테일한 기본 자세, 운동에 대한 마인드, 근육을 키워야하는 근본적인 이유와 필요성까지..첫날 수업부터 몰입이 정말 잘 되었습니다! 그리고 조금씩 생겨나는 루틴들이 일상을 탄탄하게 만들어주고 있어서 매사에 활력이 돌고 작은것에 감사하는 마음이 생기고 있습니다🤍 이제 3주 조금넘게 신우쌤께 PT받은것이 다인데 푸석푸석한 삶을 완전히 바꿔주셨어요..! 더 강해지고 싶다는 의욕이 드는건 태어나서 처음이네요ㅎㅎ 저같은 헬린이분들.. 주저말고 신우쌤께 노크하십시옹! 기본기를 정말 탄탄하게 잡아주신다는 생각이 듭니다!

이은정

24년 2월

첫 필라테스 수업받고 계단 내려가는데 다리가 온몸이 후들후들.. 그모습을 보신 신우쌤.자세 한번 봐주신다하신게 시작되어 운동의 매력에 빠져버렸네요. 너무도 감사하게 신우쌤덕에 뒤늦은나이 내가나를 사랑하는 자아가 더많이 강해졌고 몸으로 느껴지는 내 몸의 변화. PT시작하면서 바프를 목표로 정했으나 과연 할수있을까 의심이 생기는 찰라 몸에 근육이라는게 보이기 시작한다며..하시는 신우쌤.. 정말 근유기가 꿈틀 보이기 시작한다., 놀라워,와~~감탄사 밖에 안나옴.ㅎ 신우쌤 믿고 바프 찍는 그날까지 고~~ 이렇게 만들어주신 쌤 감사하고 촬영끝나도 신우쌤과는 쭉~~~ 건강하고 아름다운 몸 만들어 주셔서 감사합니당♡♡♡

고명실

23년 12월

올해 제일 잘한 일이 있다면 이신우대표님을 만난 것이고, 올해 제일 힘들었던도 이신우대표님과 함께할 때네요ㅋㅋㅋ 백일이란 시간을 함께하면서 철저한 주 5일식단과 이틀의 치팅데이를 통해 저를 사람으로 만들어주시고 9프로라는 수치로 바디프로필을 찍게해주시니, 올해 저의 가장 값지고 최고의 순간을 이룰 수 있게해주셔서 너무 감사합니다ㅠㅠ 힘들고 포기하고 싶을 때마다 든든한 버팀목이 되어주어 대표님만 믿고 끝까지 할 수 있었어요~많이 배웠습니다.많이 감사드립니다.🧡 이제 진짜 운동이 뭔지 조금은 알게 된거 같아요~내년에도 잘 부탁드립니다🙇‍♀️ 대표님을 믿고 오세요~ 누구나 할 수 있지만 아무데서나 이룰 순 없어요 🔅바디샵 필리테스🔅이신우를 찾아주세요!!

송수지

23년 11월

운동하는 과정도 너무나도 즐겁고 결과까지 만족스러우니 안다닐 수가 없는 바디샵! 일단 저에게 운동이 즐겁고 행복하다는 것 , 식단도 힘든게 아님을 깨닫고 루틴화되게 도와주셔서 신우쌤 넘 감사드려요! 주변에서 피티를 받음에도 불구하고 몸의 변화가 없다고 하거나 쌤과 맞지않다는 이야기를 많이 들었는데 저는 운좋게 신우쌤을 만나 운동의 기본기부터 식단도 어렵지 않고 즐겁게 할 수 있다는 것,그리고 몸이 변하는 결과까지 얻었어요 ! 사실 운동뿐만 아니라 저는 마음도 많이 힐링되는 시간이였어요 여러모로 심적으로 힘들때 쌤의 진심어린 위로와 응원이 큰 힘이 되었고 그 힘을 발판삼아 운동에 더 집중하며 열심히 다닌 것 같아요 ㅎ 쌤 저에게 긍정적인 기운과 운동의 재미를 느끼게 해주셔서 감사합니다 🙇🏻‍♀️!

이가은

23년 11월

신우쌤에게 pt를 받은건 정말 올해들어 가장 잘한 선택이라고 확신해요! 저는 거북목과 라운드숄더 그리고 어깨, 허리 통증,편두통에 시달렸어요. 그러던중 주변지인의 적극 권유로 신우쌤한테 pt를 받게 되었는데요. 신우쌤에게 피티를 받은후 외적으로나 내적으로 정말 크게 변화했어요. 저는 체력도 정말 약하고 의지도 약한편이었어요. 쌤은 저에게 맞는 운동 방식을 짜주시고 피티를 받을때 어떤자세에 어디에 힘이 들어와야하는지 , 어디가 자극이와야하는지 하나하나 알려주시면서 혼자서도운동할수 있는방법을 알려주셔요. 또 몸뿐만아니라 건강한 멘탈을 잡을수있도록 많이 도와주셔요. 덕분에 더 건강한 정신과 삶의의욕이 생겼습니다. 저에게 너무 좋은 영향을 주신 쌤 너무 감사합니다!! 번창하세요!!

김준규

23년 11월

허리통증 재활때문에 pt를 시작하게 됐는데 대표님이 식단하는방법과 통증이있을때 해야하는 스트레칭과 운동방법등을 친절하게 가르쳐줘서 정말 좋았습니다. 부위별로 자세나 힘주는방법이랑 호흡하는것도 하나하나 신경써주시고 시간이 없어 pt를 못하는 날이 있으면 주말에도 나와서 운동을 잡아주셔서 평일에 pt를 못해도 주1~2회는 운동할 수 있어서 좋았습니다.

김형란

23년 10월

혼자서 운동을 하다가 나이가 조금 더 차기전에 운동을 하는 김에 제대로 해서 인생 처음이자 마지막일 수 있는 바디프로필에 대해 도전을 해보고싶었습니다. 신우쌤을 만나고 약 3~4개월 정도 더 노력을 해서 최대한으로 체지방률을 낮췄고 어떻게 근육을 써야하는지에 대해서 배우며 성공적으로 바디프로필을 촬영했습니다. 덕분에 현재도 운동을 하고 있고 처음보는 머신이 있어도 근육의 움직임에 대해 많이 배웠기에 어려움 없이 운동하고 있습니다. 고민하시는 분들은 일단 신청해서 배워보시는 것도 나쁘지않을 것 같습니다!

이윤희

23년 10월

일단 시설이 깨끗하고 쾌적합니다! PT+필라테스 1년째 이용하고 있는데요 효율적으로 이용할 수 있어서 좋네요! 무엇보다 PT 선생님 및 원장님이 너무 친절하시고 개개인 맞춰 운동 강도 및 수준에 맞게 쉽게 잘 알려 주십니다. 매주 인바디 및 식단관리, 운동량 꼼꼼히 체크해주시고 수업이 없는날에도 항상 자세 체크해주시고 관심을 가져주셔서 열심히 꾸준하게 운동 할 수 있었던것 같아요! 늘 감사합니다~! 고민하지 마시고 상담 받으러 오세요!ㅋㅋ 바디샵 화이팅 입니다! 번창하세여^-^

이슬기

23년 10월

운동 처음 하시는 분들, 오래했지만 몸에 변화가 없는 분들은 신우쌤께 꼭 배워보세요! 1) 맞춤형 운동 트레이닝 : 제 몸에 가장 필요한 운동 루틴을 잡아주시고, 운동 방법/효과도 설명해주셔요. 그냥 따라하기 보다 운동의 본질을 이해할 수 있게 해주셔서 저에게 맞는 운동을 배울 수 있고 스스로도 할 수 있는 기반을 다져주십니다. 2) 식단 케어 : 다이어트에 중요한 식단도 저에게 맞는 방향으로 잡아주시고, 매일 체크해주세요. 주말에도 치팅했으면 치팅 이후 어떻게 관리해야하는지 알려주셔서 다이어트에 너무 효과적이었어요! 결과적으로 신우쌤과 함께하면서 체지방만 10kg 정도 감량했어요. 52kg 시작해서 44kg까지 빼고 근육량도 늘어서 만족스럽게 바디프로필까지 찍을 수 있었어요 :) 강추입니다!!

임희겸

23년 9월

다이어트를 하려고 마음 먹을때마다 작심삼일이어서 막막했는데 PT를 받게 되면서 운동방법, 순서, 효과등을 친절하게 알려주셔서 운동을 재밌게 할수있었고 식단도 나한테 맞춰 짜주셔서 식단을 하는데도 큰 어려움없이 할수 있었다. 내 몸이 점점 변화하는것을 보고 나도 바뀔 수 있구나하고 뿌듯하다고 생각도 들고 PT를 받으면서 기초체력도 길러지고 끈기도 생겨 다이어트를 하겠다고 마음만 먹는 사람들에게 꼭 추천하고 싶습니다!

이세영

23년 6월

헬스를 처음시작해서 운동기구 사용하는것도 몰랐던 저에게 처음 기초부터 탄탄하게 알려주셧어요 기구사용법은 물론 근육을 어떻게해야 자극이 오는지 운동후에 스트레칭은 어떻게 해야하는지 알려주셔서 너무 좋았어요 운동은 매일해야하고 주에 3번 무조건 봐주셔서 빠르게 성장하는 몸에 변화를 느낄수있었어요 혼자 운동할때도 오셔서 운동 봐주시고 항상 관심갖고 봐주시는거에 감사해요 또 다른건 몸매관리할때 안먹어야 살빠질꺼라고 알던 저에게 잘 먹어야한다 잘 챙겨먹어야한다며 식단도 알려주시고 잘 지켜지고 있는지 매일 봐주셧어요 건강하게 살이 빠지면서 근육이 커지는걸 느끼게 되었어요 헬린이엿던 저는 지금 바디프로필을 목표로 어제도 오늘도 내일도 계속 운동할 예정입니다!

이진리

23년 5월

긴장으로 시작한 PT였는데 신우쌤을 만난 걸 아직도 정말 다행이라고 생각하고 있어요! 꼼꼼하고 체계적인 식단과 플랜은 물론이고, 무엇보다 운동을 디테일하고 쉽게 가르쳐주셔서 정말 좋았습니다ㅎㅎ 중간 중간 힘들어서 의지가 꺾일 때마다 옆에서 긍정적인 에너지로 다독여주셔서 계속 해나갈 수 있었습니다 최고!!👍

이대성

23년 5월

긴장반 기대반으로 시작된 PT수업은 운동에 운자도 모르던 저에게 딱맞는 레슨을 해주셨고, 트레이너님의 열정적인 기운을 받아서 운동에 재미도 붙이고, 몸이 변화되는걸보는 재미도 생겼네요. 체계적인 식단관리와 운동을 통해 근육량은 증가 되었고, 체지방은 낮아지고!!! 올여름 바다에 가서 인생컷을 남길수있게 트레이너님과 함께 열심히 달려보려합니다!!강추!!

김영은

23년 5월

저는 허리와 목에 디스크가 있었고 무릎은 맨홀에 빠지면서 다쳐서 관절염이 있어요. 출산과 육아로 골반이 틀어지고 어깨 관절이 약해져 있었습니다. 약간의 산후우울증이 있었어요~ 총체적 난국인 상황에서 생존하기위해 용하다는 트레이너를 소개받기 시작했고 이신우 원장님 상담후 3개월 정도 운동을 진행했습니다. 워킹맘으로 식단관리와 주 3회 이상 50분 거리로 운동을 하러 가는것은 너무 힘들었지만 원장님의 무한긍정 에너지로 격려 받고 지금까지 왔어요 자상하고 섬세하고 위트짱 ! 고민하신다면 당신의 뱃살과 더 오래 함께 할 뿐입니다 ㅎ 저는 이렇게 변했어요 1. 출산후 뱃살이사라지고 옷 맵시가 좋아짐 2. 근육량증가로 집안일 쉬워짐 3. 짜증 줄어듬 4. 새벽기상 5. 피부 좋아짐 6. 운동지식습득

전요안

23년 5월

헬스하기전에는 건강도 안좋았고 몸관리도 안했었는데 pt를 시작하고 신우쌤을 만나서 정말 많이바뀌고 건강도좋아지는걸 느꼈어요! 하나하나 세심하게 잡아주시고 근육을 어떻게 쓰는지 잘 설명해주셔서 덕분에 좋은 몸도 만들 수 있게 되었어요 정말 강추드립니다!

엄미연

23년 5월

신우쌤~의지박약이었던 저를 꾸준히 다독여주셔서 싫었던 운동을 그래도 재미있게 해낼 수 있었어요! 운동은 당연히 꼼꼼히 플랜에 맞춰서 진행하고 식단도 잘봐주세요~ 운동도 잘 봐주시지만 제일 좋은건 회원들 고민에 적극적으로 귀 기울여 주시면서 케어해주십니다!👍👍ㅎㅎ

오승우

23년 5월

쌤 만나고 나서 제 몸이 정말 많이 변했어요~ 바디프로필이라고는 생각도 못해봤는데 모든걸 케어해주고 신경써주셔서 덕분에 꿈 이뤘습니다 운동, 식단, 멘탈, 바디프로필준비까지 정말 좋은 경험하게 해주셔서 감사합니다

황규영

23년 5월

저는 척추질환이 있어서 통증 때문에 고생을 많이 했는데 신우쌤 덕분에 체형도 많이 바르게 교정되었고 통증도 많이 줄었습니다 이제와 생각해보니 병원을 다니며 고쳐지지 않던 근본적인 원인이 틀어진 체형 때문이었던거 같아요 정말 많이 좋아졌어요 더불어 근육량도 많이 증가했습니다 수업을 하면서 알아가는 재미도 있었고 잘 모르던 근육의 사용법 움직임을 배울 수 있었습니다! 혼자서도 운동을 잘 할수있게 만들어주셔서 감사드립니다 운동을 배우기 전에는 헬스장을 가도 조금 하다가 잘 안되는거 같아서 재미가 없어 휴대폰만 만지다 집에 왔었는데 이젠 운동이 재밌어 졌어요 동기부여 되는 말도 자주 해주시고 최고의 선생님입니다! 감사합니다 신우쌤 !

유정

23년 5월

제 바디프로필 선생님이셨어요 ㅎㅎ 식단 운동 컨디션관리등 정말 디테일하고 알아듣기 쉽게 알려주시고 몸도 좋으신 만큼 잘 만들어주십니다 인생 선생님이세요 정말 추천합니다!

이진아

23년 5월

곧 결혼하는 예신입니다. 드레스를 입어야하는데 신우쌤 덕택에 식단뿐만 아니라 운동까지 체계적으로 관리해주십니다. 특히 운동할때 어떤 근육을 쓰는지 알려주시는데 정말 거짓말 안하고 이틀뒤에 그 근육이 찢어지는 느낌이 나는데 근육생성 되는 느낌이라 더 기분이 좋아요. 한달 만에 몸무게뿐만 아니라 체지방까지 감량하고 결혼식까지 신우쌤 믿고 존버해볼라구요… 감사합니다 쌤

박혜림

23년 5월

제 수준에 맞게 차근 차근 알려주시고 운동법 및 식단 그리고 멘탈 관리까지도 해주세요 덕분에 몸과 마음 모두 건강하게 운동할 수 있습니다👍

문일주

23년 5월

수준에 맞게 운동강도와 식단을 설정해주시고 현역선수로서 알고 계신 노하우를 아낌없이 전수해주셔요. 열성적으로 돌봐주셔서 나약해지지 않고 끝까지 밀고 나갈 수 있는 힘을 받습니다.