30년만의 PT,,여자 트레이너님께 배우고 싶어서 유림쌤을 찾았어용
✅ 극 I도 매번 운동 가고싶게 만드는 EEE 유림쌤덕분에 항상 시간이 빠르게 갔습니다!! 특히 좀만 함께하면 유림쌤의 엉뚱 매력을 알게되실겁니다🥹🥹(못 헤어나가,,)
✅ 운동능력에 맞춰서 단계적으로 운동량과 강도를 기가 막히게 맞춰주십니다!! 맞춤형으로 케어해주시고 식단과 유산소까지 관리해주세요. 그 덕에 몸무게에 집착하지 않고 눈바디의 중요성을 알게 됐어요. 다치지 않고 꾸준히 운동할 수 있어서 넘 행복했어여
✅ 여자쌤이라 최고 좋은점= 자극점을 제대로 알려주신다😆 쌤은 근육을 눌러주시면서 어딘지 느끼게 하고 직접 자세를 보여주셔요. 그 덕에 제대로된 자세로 운동하게 되면서 뚝뚝 거리던 고관절도 부드럽게 움직이는 매직을 경험했습니다
이 외에 쓰고 싶은 말이 넘 많지만 글자수 제한으로 정말 추천한다는 말로 마무리합니당!!
그리구 천호점에 기구가 다양해서 쌤한테 많은 기구를 배울 수 있어서 넘 좋았습니다!!
이송은
5
25년 1월
🩷❤️나에게 유림 선생님이 최고인 이유 = 같은 여자의 입장에서 자극을 잘 찾을 수 있도록 도와줌!🩷❤️ 상하체 불균형이 있는데, 선생님도 다 거쳐온 길이라 믿고 운동했더니 하부승모근에 자극을 느끼기 시작했어요. 또 힙으로 유명하셔서 하체는 선생님께서 믿고 따라가는중이예요. 하체수업 한번했는데 들어오는 자극이 벌써 달라요ㅠㅠ 👍
김다희
5
25년 1월
여자 트레이너가 흔하지 않은데 좋은 기회로 아크로짐에서 유림쌤한테 PT 받게 됐어요 !
✔️ 매 동작마다 꼼꼼하게 알려주시고 포인트 잡아주셔서 나중에 혼자 해볼 때도 기억이 잘나요. 스스로 어떻게 움직이는지 확인할 수 있게 영상도 자주 찍어주셔서 몸치인 저도 이해가 잘 돼요
✔️ 같은 여자라 그런지 내가 원하는 몸 모양, 컨디션, 운동 고민을 말 길게 안해도 잘 이해해주시고 맞춤형 지도 해주십미다. 다양한 브랜드 레깅스 후기와 추천도 해주십니다 ㅎ
✔️ 힙운동 많이 알려주셔서 조아요, 동작마다 포인트 하나씩 차근차근 잡아주시는데 집에 가면 엉덩이가 부서질 거 같아요 짱 좋음
엉덩이가 고민이신 분들, 꼼꼼한 티칭 원하시는 분들, 모두 모두 아크로짐 뒷태여신 유림쌤 PT 추천합니당 😊
김은선
5
24년 12월
유림쌤 귀엽고, 운동 잘 알려줘요~🥰
운동에 !정말! 재능 없는 저를 포기하지 않고
열심히 잘 가르쳐 주세요..ㅎ!!
자세도 꼼꼼히 잘 봐주시고,
즐겁게 운동하면서 체형도 많이 바꼈습니당!
안수민
5
24년 11월
왜 사진이 세 장이 최대인거죠?ㅠㅠ아쉬워서 캡쳐라도 올립니당ㅎㅎ 전 피티 목적이 헬스의 헬 자도 모르는 사람이었고 그냥 운동이라곤 유산소밖에 안 해본 헬린이었어용 근육 생성이 목적이어서 힙으로 유명한 유림쌤 찾아갔는데 상담때부터 요구사항을 물어봐주시고 그거에 맞춰서 수업 진행해쥬셔서 좋았어용ㅎㅎ 체중감량이 목적이 아니어서 떡볶이 빼고는 오히려 잘 챙겨먹으라고 하셧고 제 체형을 잘 알고 계셔서 그거에 맞게 어디를 더 굽히고 이런걸 잘 알랴주셔서 최고..글고 맨날 자세 영상 찍어주시는데 영상 속에 쌤이 하는 말 듣고 혼자 개인 운동할 때 참고하기 조아요👍 몸 사리고 운동하먄 약간 머라하긴 하시는데 쌤이 솔직한 스타일이라서 잘하면 잘했다고 하시고 자세나 몸상태 별로면 솔직히 말해쥬셔서 넘 시원하고 조아요❤️
이유정
5
24년 7월
짱예쁜유림쌤 저희 언니가 먼저 100회쯤? PT 받고 있다가 저도 10kg 넘게 살찌면서 추천받아서 하게 됐어요
선생님이 워낙 인기가 많으셔서 ㅋㅋ 시간맞춰서 할 수 있을까 싶었는데 제 시간에 맞춰서 잘 해주시더라구요!
헬스장 자체가 처음이라 기구 사용법도 모르고 뭘 해야 할지 모르겠어서 시작한 건데 친절하게 잘 알려주셔서 자주 했던 기구는 이제 혼자서도 할 수 있게 됐답니당
제가 특히 몸 상태가 특히 안 좋은 날이 있는데 그런 날은 스포츠 마사지처럼 컨디셔닝 트레이닝도 해주십니다 ㅋㅋ
식단같은 것도 여쭤보면 뭐가 부족한지 뭘 먹으면 좋은지 추천해주셔서 지금도 추천해주신 닭다리살 먹구 있어요 닭가슴살은 도저히 못 먹겠다구 하니까 알려주시더라구요
덕분에 무조건 굶는 게 아니라 적당히 먹으면서 건강하게 하는 다이어트 하고 있어요 식단 병행하면서 운동한지는 얼마 안돼서 살이 엄청 빠졌다거나 하진 않지만 요즘 종종 라인이 달라졌다는 소리는 듣고 있어요! 쌤 채고 짱짱👍
(짱예뻐여 속닥속닥)
강지유
5
24년 7월
고3 입시 끝나구 살이 엄청 쪄있는 상태로 다이어트를 목표로 태어나서 피티를 처음 해봤어용😊 그때 지인에게 소개받아서 유림쌤한테 하게 됐는데 다이어트라고 무작정 적게 먹고 안먹는게 아닌 개인별로 알맞는 식단을 알려주시구 정체기인것 같을때도 해결방안을 척척 내주셔서 너무 좋아여🩷
운동할 때도 절대 호락호락하진 않지만 밀당을 잘하셔서 마냥 힘들다고만 느끼지는 않게 해주십니당👍🏻
중간중간 식단을 못지키는 날도 많았는데 꽤 빠르게 10kg 정도를 감량해서 너무너무 만족스러웠구 운동할 때도 지루하지 않게 같이 수다도 떨어주셔서 너무 좋아여🤍 유림쌤 피티는 끝나고 나면 샤워할때도 부들부들 힘들지만 그만큼 뿌듯해져용🌟
mark
5
24년 7월
궁둥이 심폐소생술에 타고난 슨생님 👍🏻
저는 1년전에도 유림쌤한테 pt를 받았었습니다~
사정이 생겨서 한 1년 정도 운동을 쉬었더니 체력도 너무 떨어지고 도저히 안되겠다 싶어서 냉큼 쌤한테 다시 연락했어요. 호떡궁댕이를 만들어 왔다고 혼났습니다🤣
유림쌤은 본인이 운동하면서 직접 새로운 방법을 시도해보고 괜찮고 자극이 잘 된다면 매번 회원들한테 알려주십니다. (힘들고 자극 장난아님) 그리고 혹시나 관절이나 근육에 좋지 않은 부분이 있으면 그 부위를 잡아 가면서 사용하는 방법도 세심하게 체크해줘서 너무 좋아요. 혼자 운동하러가도 지나가다 보시면 체크도 해주시기 때문에 쉬거나 휴대폰보는거 불가능…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동을 하게만드는 매력이 있는 쌤이에요~ 당근과 채찍질을 아주 잘하시는 쌤이 아닐까 생각해봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ🤔
너무 좋은 선생님 만나서 건강도 되찾고 운동하는 습관도 들어가는 것 같아요~ 너무 감사하구, 다음에 또 느슨해질 것 같으면 또 쌤한테 pt끊을거에요~ 쵝오👍🏻
김성연
5
24년 6월
지금까지 받았던 피티만 해도 30,40회 될 텐데 그 중 유림쌤이 제일 최고에요,, 맞춤형으로 제 몸에 필요한 운동을 알려주시고 자세도 꼼꼼히 체크해주세요. 운동이나 식단에 대한 지식이 많으셔서 인풋을 잘 넣어주시는 쌤이에요. 수강생이 많은 인기쌤인데도 몸무게랑 눈바디 매일 아침 보내라구 하시구 개개인 케어도 잘 해주세요. 유림쌤 적극 추천합니다!!
이유진
5
24년 6월
야근이 너무 많아 집 회사 집 회사만 반복하다보니 체력도 몸도 엉망이 된 게 너무 잘 느껴져서 운동을 시작해야겠다 결심하긴 했는데 이렇게 오래 꾸준히 하게 될 줄은 스스로도 잘 몰랐습니다
유림쌤 덕택에 벌써 2년 가까이 꾸준히 PT받고 운동하고 있어요 ! 바스락바스락 종이인형이라 답답하기도 하셨을텐데 세심하게 케어해주시고 반복해서 운동 독려해주셔서 그나마 살아숨쉬고 있는 것 아닐까 생각합니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ
유림쌤 아니었으면 저는 집구석 죽순이가 되어 숨쉬기 운동밖에 못하고 방에서 뒹굴고 있었을 거에요 😂
하찮은 제 체력에 어떻게든 숨을 불어넣어주고 계시는 유림쌤한테 무한한 감사를 보내며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장 찾고 계시는 직장인 분들께 아크로짐 구의점과 예쁜 유림쌤❤️을 추천드립니다
나지영
5
24년 6월
감동실화를 바탕으로 한 사연입니다🥹
- 자존감 바닥에서 점점 올라가기까지-
3년 전 10kg 폭풍감량 후 15kg 이상 찐 요요가 지독하게 찾아왔습니다. 그래서 다시 시작하기 무서웠는데 우연히 운동 기구법을 여쭤보다 다시 맘 먹고 해보려고 유림쌤과 시작했습니다. 호흡법부터 다시 익히기 시작했고, 자세도 다시 처음부터 다시 시작했습니다. 혼자할 때 허리랑 무릎이 너무 아팠는데 그게 잘못 운동해서 그런거였어요.. 확실히 자세가 잡히고 힘주는 타이밍 호흡을 조절하니까 안아프더라구요! 안아프니까 운동이 점점 늘고 살이 빠지니까 재밌어 졌어요ㅎ 물론 운동 나오기 싫어서 쌤한테 맨날 찡찡을 달고 살지만..!
현재 두달 동안 9kg 감량 성공했고, 진행중입니다! 일주일에 1-2번 술약속이 있어서 먹을만큼 먹었고, 해장도 만만치 않게 먹었는데 쌤이랑 운동하니까 다시 빠지더라구요..! 너무너무 감사하고, 모두 유림쌤과 건강 운동 하시길!:)⭐️
김가윤
5
24년 5월
저는 피티 처음 해보는 사람이에요! 서치하다가 블로그에서 선생님 소개글을 읽고 유림쌤으로 정했습니다! 자격증, 대회수상 등 굉장히 많으세요!✨✨
운동 처음해보는 사람에게 부담스럽지 않게 차근차근 알려주세요! 운동 처음부터 끝까지 자세 계속 잡아주시고 어려운 자세는 영상 찍어 주세요!💪🏻💪🏻
피티하면서 엉덩이 근육, 코어 힘이 늘어서 안좋은 자세가 많이 나아졌어요! 체지방도 많이 빠졌습니다! 허리, 허벅지가 얇아졌다는 말 많이 듣고있어요😎😎
굉장히 좋은 피티쌤을 만나서 행운이에요! 유림쌤 감사합니다🍀🍀
신혜경
5
24년 2월
꾸준히 헬스를 해오긴 했지만 개인운동을 오래 하다 보니 자세가 자꾸 무너져서 효과가 만족스럽지 못 했어요. 그 와중에 등장해주신 유림쌤❤️ 자세 정말 꼼꼼하게 잡아주시고, 설명도 잘 해주셔서 다시 운동 자극 받고 열심히 하고 있습니당! 개인 리뷰할 수 있도록 동영상도 남겨주시고, 회원 만족도 정말 짱짱짱!👍👍
이수연
5
23년 11월
유림선생님께 30회 pt를 받았습니다 ! pt가 처음이기도 하고, 기구 사용이 처음이라 잘 할 수 있을지 걱정이 많았는데 유림쌤과 함께 거의 모든 기구도 사용해보고, 데드, 덤벨 등을 이용한 운동을 많이 접할 수 있어서 좋았습니다 :) pt가 처음이라서 부담되거나 무서우신 분들(?)께 추천드려요 !!! 30회를 하며 체력도 많이 늘고 중량도 늘어가는게 눈에 보여 좋았습니다. 특히 열심히 운동하고 집에 가면 뿌듯한 기분으로 하루를 끝낼 수 있게 되었어요 !!!! 유림쌤에게 감사한 마음뿐 ໒꒰ྀི⸝⸝´ ˘ `⸝⸝꒱ྀིა
조연준
5
23년 10월
유림쌤과 오티로 처음 만났을때 피티 생각이 전혀 없었는데 오티 3회 받으면서 유림쌤이랑 같이하면 운동이 더 재밌어서 바로 30회 등록했습니다.
헬스장와도 유산소만 조금 타고 집에 돌아가는 저였는데 피티 받으면서 눈바디가 점점 변하는 것도 보이고 체력도 올라가고 근력 운동은 어떻게 하는지 몰라 막막했는데 유림쌤과 운동하면서 운동이 재밌어졌어요!!!
운동은 아예 몰라서 막막했는데 쉽게 이해할 수 있게 코칭해주고 불편한 부분이 있으면 바로 고쳐주셔서 제 몸에 맞는 운동을 할 수 있는 점이 가장 좋았아요!!
저처럼 운동이 처음이라 막막하신 분들께 유림쌤 완전 추천드려요👍🏻👍🏻👍🏻
송혜진
5
23년 9월
집에서 홈트만 하다가 어느 순간부터 정체기가 와서 고민이었어요ㅠ_ㅠ 그러다가 유림쌤을 만나서 PT를 받게 되었고 현재까지 6kg 정도 감량하며 운동습관을 기르고 있습니당! 결혼준비를 하고 있어서 몸무게보다는 눈바디에 신경이 더 쓰이는데 매일 몸무게와 눈바디를 체크하면서 관리하는 방법도 배우고, 쌤 덕분에 자기 관리가 습관이 되어가는거 같아용😆 지치고 힘들때마다 할 수 있다고 응원해주시고 특히 고민이었던 힙, 어깨라인, 팔뚝 라인이 예쁘게 잡힐 수 있도록 맞춤 운동 가르쳐주셔서 나날이 좋아지는 눈바디에 운동하는 재미도 느끼게 되었습니당! 유림쌤 덕분에 웨딩 촬영도 너무 잘했고 D-day까지 열심히 달려보려구용🩷 처음 운동 배우시는 분들께 유림쌤 특히 더 추천드리고 싶어용🫶🏼 최고최고!
김수지
5
23년 7월
아무리 운동을 해도 내가 원하는 힙 모양을 혼자 만들 수는 없다는 걸 깨닫고 유림쌤을 찾아왔어요!! 헬스장은 한번도 가본 적이 없다, 혹은 나도 멋진 언니들처럼 탄탄한 힙라인을 갖고 싶다 하시는 분들은 유림쌤을 찾아가셔야 합니다.. 머메이드 스커트나 힙 선이 보이는 청바지 입는 게 꿈이었을 정도로 힙이 없던 사람이었는데, 지금은 매일 같이 돌려입을 정도로 자신감 뿜뿜한 상태가 되었답니다❤️ 피티 받는 내내 자세 확인해주시고, 꾹꾹 힘 들어오는지 손으로 눌러 제가 하고 있는 자세가 맞는지 매번 체크를 해주셔서 믿고 따르고 있습니당👍⭐️ 3번째 사진은 왼쪽이 운동 시작 전, 오른쪽이 50분 동안 유림쌤과 펌핑한 사진입니다!!! 아래쪽에 살이 쳐져서 접힌 부분이 펌핑되어 없어진 것 보이시나요?! 유림쌤이에요 여러분.
민선영
5
23년 4월
저는 운동을 제대로 배워보고 싶어서 유림쌤이랑 20회정도 pt를 진행했는데 정말 잘한 선택이었던 것 같아요! 전에는 자극점도 제대로 찾지 못하고 무릎이랑 허리만 혹사시키기 일쑤였는데 쌤한테 운동을 배운 이후로는 관절 통증이 없어졌을 뿐만 아니라 뚝뚝거리는 소리도 전혀 나지 않고 타겟근육에도 자극이 잘 옵니다! 특히 상체는 진짜 운동을 전에 아무리해도 아무 느낌이 없었는데 지금은 상체운동 한 다음날에 머리를 제대로 묶지 못할정도로 근육통이 잘 오더라구요 또 하체랑 힙모양이 예뻐지기 위해서는 데드리프트를 잘 해야한다고 거의 매시간마다 강조하셔서 굉장히 집중적으로 훈련(?)을 받았는데 이 운동을 어느정도 제대로 하기 시작한 이후로 힙모양이랑 하체 후면이 조금씩 달라지고 있는게 느껴집니다! 정말 감사드려요 쌤!
김도영
5
23년 4월
우선 저는 유산소만 하면서 체지방만 털어내는 다이어트를 목적으로 피티를 등록한게 아니었어요!
집에서 홈트를 꾸준히 해왔던 저는 웨이트에 관심이 생겼고, 기구 사용법과 올바른 자세, 그리고 실제로 자극이 어떻게 오는지에 대해 중점적으로 배우고싶었는데 유림쌤은 그 점을 딱 충족해주신 분이었어요!!!
자극점을 어디로 잡아야하는지, 운동을 할 때 어떻게 하면 좀 더 자극이 잘 오는지에 대한 꿀팁도 주셔서 너무 좋았어요!
쌤이 가르쳐주신거 그날그날 동작 이름이랑 자세, 자극점 적어가서 며칠 뒤에 보면서 복습했더니 감이 잘 잡혔어요!
사진 1,2가 유림쌤한테 배울때, 3이 1년정도 지난 혼자 운동하고 있는 현재인데, 지금 다니는 헬스장 트쌤들이 자세 좋다 하실때마다 쌤한테 감사해요 💓 쌤 승승장구하시길😘
이민지
5
23년 4월
전에 다른 헬스장에서도 피티 받아봤는데, 자세를 더 자세히 알려주셔서 좋았어요! 꽤 오래 헬스를 했다고 생각했는데 혼자 오래 하다보니 자세가 좋지 않았던 부분들이 있었더라구요^^.. 그 부분 교정해주신 게 많이 도움됐습니다.
그리고 힙운동을 많이 알려주셔서 더 예쁜 몸 만들 수 있었습니다 ㅎㅎ 같은 여자 쌤이라 그런지 힙, 윗가슴 등 부위별로 세세하게 잡아주셔서 좋았어요. 덕분에 제 인생역대급 근육 많은게 지금인 것 같아요 추천합니당
전혜지
5
23년 4월
유림쌤이랑 30회 했어용 결혼 준비하면서 제일 먼저 했던게 좋은 PT쌤 만나기 였거든요 ㅋㅋㅋ 스튜디오 촬영과 결혼식을 목표로 중간중간 목표 체중도 정해주시고 식단도 봐주시고 하면서 장기적으로 운동할때 지치지 않게 해주셨구요 마지막엔 드레스 맞춤운동으로 상체위주로 많이 해주셔서 사진도 넘 이쁘게 나왔어요! 총 11키로 감량했습니당😆 감사해요 쌤 항상 행복하세용🌸
황주혜
5
23년 4월
처음엔 운동하는 법을 몰라 잘못된 방법으로 다이어트를 해 왔는데.. 괜히 개인 피티 하면서 다이어트 하는게 아니구나 싶더라구요!!
수업을 하면 할수록 혼자 운동하는 법도 배우게 되고 어떤 식으로 운동해야 자극이 잘 오는지 유림쌤이 하나하나 손으로 짚어가며 알려주셔서 점점 운동에 재미를 느끼고 몸이 변화하는 걸 보며 너무 뿌듯했어요🥹
아무래도 혼자 운동하게 되면 다칠 위험도 있고 바르지 못한 자세로 운동하게 되어 어느정도의 PT는 필수라고 생각해요! (저는 좀 더 욕심내서 운동하고 싶어서 PT 15회 연장했습니당) 결과적으로 62kg에서 54kg까지 약 6주간 -8kg 정도 감량 했고 운동을 해보니 더 크게 PT와 식단의 중요성도 알았어요 의지 부족에 인내심 부족인 저를 이끌어준 유림쌤 항상 감사해오💜
김소희
5
23년 3월
나 정도면 운동 좀 하지..라고 생각하고 있었는데 유림쌤 만나고 다시 제로 베이스로 찬찬히 제대로 된 실력을 쌓아가고 있습니다.
올바른 근육을 쓸 수 있도록 자세를 알려주시고 힘을 써야하는 곳을 딱 집어주시니 자극이 제대로 오면서 운동 효과가 훨씬 좋아졌어요. 운동 할 때 영상도 찍고 공유해주셔서 복습할 때 너무 좋더라구요.
하체 운동을 참 싫어하는 편이었는데 수업을 받으면 받을수록 동그래지는 제 엉덩이를 보니 하체 운동도 조금씩 재미있어지는 매직..
매일 바디 체크 하는 습관도 들여주셔서 제 몸을 관리하는 법도 알아가고 있습니다. 쌤과 함께 쭉 열심히 해서 여름에 몸짱돼서 나시 입어볼게요. 다들 유림쌤과 함께해요💪🏻
이민희
5
23년 2월
율무샘 PT 정말 추천해요!🫶
저는 작년 7월부터 율무쌤에게 PT를 받고 있어요. 인생에서 4번째 PT샘인데도, 정말 만족하면서 수업 받고 있어요!
가장 좋은 점은 어디에 자극이 오고, 어떤 자세를 잡아야 하는지 직접 눌러보고 잡아주면서 고쳐주신다는 점이에요. 루틴을 짜서 늘 새로운 운동을 배우고 몸이 잡혀간다는 느낌을 받습니다.
하체 뿐만아니라, 등/어깨/팔도 골고루 잘 키워나갈 수 있게, 각각의 근육을 어떻게 잡고 사용해야하는 지 시범도 보여주시면서 알기 쉽게 피드백해주며 봐주세요.
저는 사실 다이어트 목적으로 시작했지만 내반슬이 있고 다양한 운동과 사고로 인해 어깨와 무릎 관절이 가끔 아픈데 이런 부분까지 잘 기억하시고 케어해주세요. 필요하면 식단관리도 빡세게 해주십니다!😇 감사해요 쌤!ㅎㅎ
박다운
5
23년 1월
다른 곳에서 피티 받아봤지만 유림쌤처럼 필요한 자극점 제대로 찾아주고 혼자서도 운동할 수 있을 만큼 가르쳐주시는 쌤은 첨인거 같아요 ㅎㅎ
매번 앞벅지에만 자극 오던게 사실 여자들한텐 아무 쓸모가 없다는 것을 깨달은 분이라면...(저예요🫥)
아무리 하체운동을 해도 엉덩이는 그대로인 분이라면... (저예요🫠)
유림쌤 수업을 들어보세여!
처음 시작할 땐 쌤만큼은 아니더라도 비슷하게 라인이라도 잡혔으면 좋겠다고 생각했는데, 수업을 거듭할수록 점점 몸이 탄탄해지는 걸 눈으로 보고 또, 직접 느낄 수 있더라고요! ㅎㅎ
저와 같은 고민을 가진 분들이 유림쌤 만나고 많이 도움받으셨으면 좋겠어요!
저는 이번 여름 쌤만 믿고 갑니당😎
이해수
5
23년 1월
유림쌤과의 피티를 한줄로 정리한다면 인생 첫 피티를 유림쌤과 해서 너무 다행이라는 생각뿐..💭✨ 하나하나 천천히 알려주시고 잘못된 자세는 바로바로 교정해주시면서 건강한 운동방향을 잡아주셔서 너무 좋아요 ◡̈ 혼자 깨작거리면서 운동할때 하체운동이 너무 싫었는데 유림쌤과 함께하는 하체운동은 극락, 그 자체..💕 건강하고 행복하게 운동하고 싶다? 원하는 몸을 만들고 싶다? 그렇다면 정답은 유림쌤과 운동하기 🤓
홍은서
5
23년 1월
진짜 체고의 피티쌤•• 벌써 40회째 끊고 다니는데 그냥 받으면 알아요 수업 한 번만 해도 엉덩이 폭발하는데 평소에 개인 운동 갔을 때는 엉덩이로 힘 쓰는 법을 몰라서 담날 앞벅지만 아팠다면 유림쌤한테 받고 나서는 엉덩이+햄스트링 근육통 빡 옵니다 이번엔 바프 준비 하기로 했어욥 거의 물음표 살인마마냥 사소한 것까지 질문해도 다~ 친절하게 대답해 주시고 세세하게 개인운동, 식단 신경써주세요 유림쌤 최고,, 돈만 있다면 평생 피티 받고싶다 ㅠ 수업 중에 영상 찍어 주시는 건 물론이고 계속해서 자세 섬세하게 체크해주시고 일단 운동 스케줄 짜는것부터 저한테 딱 맞게 짜주셔서 하고 싶은 부위 타겟팅도 가능한 게 넘 좋아요!!!!!!
양서윤
5
23년 1월
PT는 처음 받아본건데 첫 PT에 유림쌤을 만나서 다행이었습니다! 일단 친절하신건 디폴트고요 유림쌤이 매번 쉽고 꼼꼼하게 알려주셔서 이제는 데드리프트도 할 줄 아는 헬린이가 되었습니당!! 자세도 흐트러지지 않도록 계속 봐주시고 동영상도 찍어주셔서 제가 어떤 자세로 운동하고 있는지, 어디가 잘못됐는지를 볼 수 있어서 너무 좋습니다! 그리고 자극이 어디로 와야하는지도 다 짚어주십니당👍👍 그래서 유림쌤한테 운동받은 다음날은 제대로 자극와서 그냥 죽음입니다😇 (특히 하체 하는날 장난 아닙니다^^,,) 그만큼 몸에 변화가 오는게 눈에 보이고 처음엔 마냥 힘들었던 운동이 이제는 정말 즐겁게 느껴집니당💪✨
첫 헬스라 이래저래 고민 많으신 분들 유림쌤 완전 강추합니다!🫶
이태하
5
23년 1월
원래는 집 앞 커뮤니티 센터에서 PT를 하다가 여자 쌤한테 한번 PT 받아보고 싶어서 아크로짐 구의점의 유림쌤을 만나게 되었어용!
유림쌤이랑 운동하면서 제가 이전에 받았던 PT는 PT가 아니었던걸 깨달았어요,,💫 유림쌤은 설명도 엄청 쉽고 친절하게 잘해주시고 자세도 정말 디테일하게 잡아주세용! 그래서 지금도 아직 많이 헬린이긴 하지만 유림쌤 덕분에 이제 개인운동 때 혼자 데드리프트도 할 수 있는 쪼꼼 발전한 헬린이가 되었답니다,,💪🏻
그리고 2n년째 다이어트 중이었는데 유림쌤이 식단관리와 바디체크도 해주셔서 뭔가 이전과는 다른 다이어트를 하고 있는 것 같아요!
PT에 관심있고 다이어트에 관심 있는 여자분들이라면 무조건 유림쌤 강추합니당!🤍🤍(근데 하체할 땐 좀 죽고시퍼여,,💫)
오호진
5
23년 1월
20살이 되고 ‘유림쌤’께 첫 피티를 받았습니다! 제가 피티도 처음이고 운동기구도 잘 다룰 줄 모르는 헬린이라 긴장도 많이 되었는데 선생님이 너무 친절하시고꼼꼼하게 어느 부분에 자극이 들어가야 하는지 잘 찝어주셔서 피티하고난 다음날은 진짜 몸에 자극이 딱 온게 느껴질 정도에요⭐️ 완전 펌핑 된될까...? ㅎ ㅎ 50분이 아깝게 느껴지지도 않고 선생님이랑 하면 고강도 운동도 금방금방 하게 되더라구요👍👍 작은 아령도 잘 못 들던 제가 지금은 데드리프트도 할 수 있을 정도로! 발전했기 때문에 지금까지 피티한게 하나도 아깝지 않고 여기서 피티 받기를 참 잘 했다고 생각합니다!⭐️
문현지
5
23년 1월
유림쌤과 수업한지 벌써 몇개월이네요 재등록에 재등록을 멈출수가 없어요 허리디스크에 이곳저곳 아픈데가 많아서 매 수업마다 무리하지 않도록 컨디션 물어봐주시고 섬세하게 챙겨주셔서 너무 좋습니다!
운동할때 설명도 엄청 자세하고 쉽게 해주셔서 이해도 잘 되고 도움이 많이 됩니다. 그리고 올바른 자세가 나올때까지 반복 또 반복.. 절대 대충대충 넘어가지 않으세요! 앞으로도 계속 열심히 유림쌤따라 운동해야겠어요 건강해지고 싶으신 분들은 유림쌤과 함께!🫶✨
임서진
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23년 1월
제가 부끄러움을 많이 타는 성격인데 첫 수업은 물론이고 매 수업마다 엄청 자연스럽고 밝고 능청스럽게 대해주셔서 적응을 잘 할 수 있었습니다! 그리고 힘들다고 투덜투덜하는 말을 다 받아주시지만 할당량은 딱 시키는 착하신 호랑이쌤이십니다 !!부끄러움이 많으신 분이나 힘들지만 기분좋게 빡세게 운동하고 싶으신 분들께 진짜 유림쌤 추천드립니다!
김가영
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23년 1월
처음 피티 받아서 되게 어떻게 해야할지두 잘 모르겠구 어떤 방식으루 해야할지 잘 몰랐는데 유림선생님께서 하나하나 자세도 다 잡아주시구 체계적으루 한부분만 아니라 몸 전체를 잡아주셔서 너무 좋았어요! 그리구 운동자세 뿐만 아니라 평소에 허리도 너무 아팠는데 말씀드리니까 허리에 좋은 운동과 제 평소자세도 교정해주셔서 너무너무 도움 많이 됐습니다 ㅠㅠ 무조건 유림쌤한테 피티 받으세요 진짜 너무 좋고 계속 유림쌤만 쫓아다니고 싶은 만큼 넘 좋습니다 ㅠ ♥️♥️
정비주
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23년 1월
제가 헬스장은 처음이라서 아무것도 모르고 성격도 낯을많이 가려서 되게 소심했는데 선생님께서 친절하게 재밌게 피티 해주셔서 기구도 빨리 적응이 되어가고 운동하는게 힘들었지만 즐거웠어요! 아직 짧은 시간이지만 그래도 쌤께서 늘었다고 많이 말해주셔서 힘도 많이 나고 운동 할맛이 많이 났어요!! 저처럼 헬스장 처음이신분들 유림쌤 적극 추천해요!
정유미
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23년 1월
작년 여름부터 유림쌤에게 수업 받았습니다! 운동을 전문가에게 배워보는게 첨이라 많이 긴장하고 뚝딱거렸는데 유림쌤이 너무나도 나이스 하시고 저의 컨디션과 기초 체력을 매번 꼼꼼하게 체크해주시면서 수업을 진행 해주셔서 항상 만족하며 집으로 돌아갔습니다!그리고 운동의 재미를 붙이게 해주셨고, 무엇보다도 회원들의 니즈를 파악해서 수업하시는 점이 매우 좋았습니다(사람마다 원하는게 다르니까요).
주변에 운동을 부담없이 즐기면서 하고 싶은 분들에게 유림쌤을 적극 추천 할 예정입니다!
주현주
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23년 1월
몸무게 60.8 > 55
체지방률 31.7 > 26.4 (20회)
첫 헬스라 많이 무서웠는데, 여성분들은 무조건 유림쌤입니다. 특히 탄탄하고 예쁜 힙라인 갖고 싶으신 분들은 무조건 유림쌤입니다!! 하체 하는 날마다 집에 기어가지만 엉덩이는 기가막히게 변하더군요🥹
수업 50분 동안 1초도 빠짐없이 저한테 집중해주시고, 동작 한 번 할 때마다 손봐주셔서 체화하기 좋았어요! 특히 어디가 자극점인지, 어디엔 힘이 들어가면 안 되는지 짚어주셔서 혼자 할 때도 잘 할 수 있었어요. 매일 컨디션 체크해서 운동 강도 수정해주시는 세심함은 물론이고, 펌핑된 거 수시로 보여주시고 격려의 말씀 해주셔서 다이어트 완주하는 데 큰 도움이 됐습니다.
마사지나 스트레칭까지 다 알려주시는 열쩡 유림쌤과 다이어트 성공하세요!!!!!