정석준

24년 12월

저는 고등학교 1학년 양궁선수입니다 어깨충돌증후근으로 어깨가 많이 안 좋은 상태 였는데 병원가서 주사도 맞아보고 재활치료도 해보고 큰 병원에 입원해서 치료도 해봤는데 웨이트 훈련이 필요하다 진단 받고 헬스장을 찾아보다가 재활운동을 할 수 있어서 바로 pt를 했습니다 그런데 최현광 선생님이 어깨가 왜 그런지 조금 더 자세히 알려주고 무슨 운동을 해야 하는지도 잘 설명해주시고 실제로 운동 할 때도 하나하나 자세히 알려주시고 혼자 운동을 할 땐 무슨 운동을 해야하는지도 친절하게 다 설명해주셨습니다 원인을 알고 무슨 운동을 해야하는지 인지를 하고 운동을 하니깐 예상했던 재활 기간보다 훨씬 빨리 괜찮아져서 원래 못 뛰었던 대회를 나가서 입상도 하고 점수도 많이 올라서 정말 뿌듯하고 좋았습니다 다들 즐거운 운동하세요!

홍은성

24년 10월

저는 어깨통증으로 3년간 고생을 하던 사람입니다. 병원에서 체외충격파도 해보고 큰병원에도 가보고 한의원 다녔지만 최근 들어서 운동을 하며 가장 근육 컨디션도 올라가고 어깨 처짐도 정말 많이 개선되었습니다. 현재는 통증은 느껴지지 않고 불균형과 체형 교정 위주로 수업을 받고 있습니다. 제가 말하는거 보다 눈으로 보는게 훨씬 좋을거 같아 사진을 같이 올렸습니다. 중간 사진은 예전에 받은 근골격계 검사 받은 사진입니다.병원이 무조건 답은 아닌거 같습니다.(개인적 의견) 운동을 해보고 싶거나 불균형 체형 교정을 원하신다면 체험 PT 한번 받아 보시는걸 적극 추천합니다. 최현광 선생님 정말 친절하시고 지극 정성으로 케어해주십니다. 정말 만족하면서 다니고 있습니다. 다들 쾌유하길 바랍니다. 화이팅!!

신동천

24년 8월

저는 현광쌤한테 팔꿈치, 어깨 재활 피티 수업을 받았습니다! 병원에서는 테니스 엘보라고 했었어요 약을 먹고 치료를 받아도 불편함이 계속 지속되서 운동을 시작했습니다. 이전에 피티에 대한 기억이 좋지 않아 고민했지만 현광쌤의 자세한 상담에 진행하기로 결정했고 현재는 20회중 15회 진행한 상태입니다. 지금은 통증은 전혀 없고 제가 하고 싶었던 웨이트를 무리없이 하고 있습니다!! 구부리는것도 아팠는데 현광쌤 넘 감사드려요 ㅎㅎ 재등록도 할 예정입니다!!! 재활때문에 피티를 고민하고 계신분들은 현광쌤에게 수업을 한번 받아보시는것을 강추합니다!!!

정웅천

24년 8월

하남에서 인천까지 일주일에 한번씩 최현광 선생님께 수업을 받고 있습니다. 축구를 하다 부상을 당한 이후로 3년간 괴롭혔던 무릎, 발목에서 불안정한 느낌과 함께 통증이 느껴져 원래는 가까운 지역에서 피티를 받았었는데 크게 좋아지는 느낌이 없어서 지인 소개로 최현광 선생님을 찾아갔습니다. 현재는 통증이 전혀없고 선생님과 플라이오메트릭 (점프 운동)을 해도 아무 문제가 없습니다. 선생님은 항상 통증을 없애는 것도 중요하지만 진정한 재활은 현재보다 더 좋은 기능이라고 강조하십니다. 해결하고 아팠던 것들이 좋아져보니 이제 그 말의 의미를 알 것 같습니다. 이제는 선생님을 완전히 신뢰하는 회원이 되었고 제가 좋아하는 축구를 다시 하게되었습니다. 축구를 해도 전혀 문제가 없고 오히려 부상전보다 좋습니다!

최현광 선생님

회원님 매주 하남에서 인천까지 찾아주셔서 감사해요 저와 함께하는 시간이 아깝지 않게 한타임 한타임 고민해서 최고의 운동프로그램을 제공하겠습니다. 이번주도 즐축 하세요 :)

박준일

24년 7월

친구를 통해서 재활 목적으로 최현광 쌤을 소개 받았습니다. 디스크 시술4번, 주사치료, 한의원, 재활운동센터(다른곳), 근막이완, 컨디셔닝 , 마사지 등 허리 통증, 방사통 때문에 안받아본 치료들이 없었고 다른곳에서 재활pt를 받았을때 전혀 만족스럽지 않아서 등록하기 까지 많이 고민했습니다. 체험pt가 있길래 신청해서 받아봤는데, 운동목적 상담 및 근육,움직임 평가를 통해서 문제점들을 말해주셨습니다. 상당히 만족스러웠고 20회를 받고 있는 중입니다. 통증상태도 7~8정도에서 3~4 정도로 많이 줄었고 일단 움직임 자체가 훨씬 달라졌습니다. 아직 절반정도 남았는데, 꾸준히 알려주신 운동들을 하다보면 좋아질거라는 희망이 생겼습니다. 고민이신 분들은 체험pt 한 번 받아보고 결정해보세요! 쌤 감사합니다~~

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다 :) 운동 재활은 올바른 방향대로 나아가신다면 시간이 지날수록 더 좋아지실겁니다! 오랜시간 만성적으로 겪었던 문제일수록 더 많은 노력이 필요합니다. 지금처럼 흔들리지 않고 확신을 갖고 나아가세요!! 분명 완치되실겁니다. ㅎㅎ

박단비

24년 6월

최현광 선생님께 20회 피티 받았습니다:) 체험피티 때부터 너무 열정적으로 수업해주시고 운동 하기 전에 이 운동이 어디에 좋은지, 왜 해야 하는지 등등 자세하게 설명해주시는 점이 좋았어요! 그리고 무엇보다 근력 운동을 시작하기 전에 몸의 좌우 균형을 맞추는 게 중요하다는 걸 처음 알았는데 이런 걸 알려주시는 곳은 여기 밖에 없지 않나라는 생각을 해봅니다 ㅎㅎ배우는 회원보다 열정 넘치시는 선생님 덕분에 재밌게 배웠습니다! 제 체형과 수준에 맞춰서 맞춤 자세, 동작 알려주시고 개인 운동하는 날에는 어떤 운동해야하는지 매번 루틴도 짜주셔서 복습할 때 너무너무 도움 됐어요👍 수업끝나도 궁금한 점 다 친절하고 자세하게 말씀해주신 것도 감사합니다ㅠㅠ최현광 선생님께 등록한 거는 최고의 선택이었어요👍👍

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사합니다. 저 또한 회원님이 열정적으로 임해주셔서 즐겁게 수업했습니다! 더 발전하고 있겠습니다. 다음에 기회되시면 또 찾아주세요😊

이세라

24년 6월

진짜, 후회안할 곳. 몸이 많이 망가져있어서 재활운동할 수 있는 곳을 찾았는데, 딱 한달만에 느꼈지만 정말 괜찮아요. 시각, 촉각, 청각 등 일깨워주면서 운동하니까 너무 신기하고 효과도 좋아요! 강추드립니다. 이사만 안간다면 계속해서 하고싶어여ㅠ

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사합니다 :) 신체는 단순히 근육만이 아닌 여러가지 시스템이 상호작용 합니다. 뉴로 트레이닝은 인체의 모든 시스템을 고려하여 접근하기에 강력합니다. ㅎㅎ 앞으로도 최선을 다해 트레이닝 하겠습니다!

조일영

23년 10월

글수로 인한 평어사용 양해.. https://naver.me/xt5T50hx 이 링크는 현광쌤과의 첫 후기고 지금 글은 이후 상태다. 자는 것, 허리를 펴고 걷는건 물론 다치기 전 보다 오히려 자세는 좋아졌고, 걷는게 두려워 약속을 피하는게 사라질 정도로 좋아졌다. 6년만에 평범한 삶을 기대해보며 그간의 과정이 떠올라 마음이 벅차다. 인생에서 인복은 정말 중요하다 생각한다. 잘하는 피티선생님은 찾으면 많을 수 있다. 그러나 회원 한명, 한명 진심으로 공감하고, 그 사람에게 맞춰 도구를 만들기도 하고, 심지어 몇번 사용하지 않을 수도 있지만 아낌없이 구매하며 관심과 열정을 쏟는 선생님, 아니 “사람”은 극히 드물다. 스스로의 노력과 더불어, 최현광 선생님을 믿고 간다면 그 선택은 후회없을거라 생각한다.

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사드립니다. 매순간 회원님이 조금씩 건강해졌으면 하는 바램이랍니다. 저를 믿어주신만큼 가치있는 수업을 전달해드리기 위해 항상 공부하고 고민하겠습니다. 요즘 회원님이 전보다 많이 건강해지신 모습 보면 제 기분이 더 좋답니다 ㅎㅎ 믿고 따라와주셔서 진심으로 감사합니다.😊

김이박

23년 9월

왕복 3~4시간 걸려서 일주일에 두 번 씩 꼬박꼬박 수강하고 있습니다. 집 근처에서는 선생님 같은 분을 만날 수가 없어서요. 단순히 근육을 고립시켜서 혹사하는 운동이 아니라, 운동 기능, 신경과 근육의 협응 등을 고려한 수업을 해주십니다. 근육의 비대에 중점을 두기보다, 몸 자체를 사용하는 방법을 배울 수 있어서 너무 좋습니다. 각 동작이 어떤 의미가 있고, 어떤 부분에서 좋은지 친절히 알려주셔서 더욱 잘 배우고 있다는 마음이 들고요. 선생님께 수강 하면서 내 몸이 이렇게나 망가져 있었구나, 내 몸이 이렇게 마음대로 움직이질 않는구나 등 내 몸에 대한 전반적인 반성과 성찰도 하게 되었습니다. 퇴근 길 지하철을 뚫고 들을 가치가 충분히 있습니다. 달라지는 내 자신을 보는 게 너무 즐겁네요. 감사합니다.

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사합니다! 멀리서 찾아와주셔서 감사해요 그 이상의 가치있는 수업을 전달해드리기 위해 매순간 공부하고 고민하겠습니다. 😊 알려드린 시각,전정기관 운동 꼭 매일 해주세요 ㅎㅎ

조그린

23년 4월

최현광 선생님 덕분에 오랫동안 고생했던 만성 통증을 극복 할 수 있었어요! 제가 재활 운동을 넘어서 무게 치는 근력운동을 하게 됐다는게 너무 기쁩니다!! 단순 근력운동만 주구장창 시키는게 아니라 뇌, 신경 등 여러 부분을 설명해주시가 훈련해주셔서 몸에 대한 이해도가 높아서 그런지 운동이 재밌어요! 추천합니다!!

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사합니다! 많이 좋아지셔서 저도 뿌듯합니다!! 앞으로 더 좋아지실 수 있도록 잘 이끌어 나가겠습니다!😊

김선미

23년 1월

저는 체육시간을 가장 싫어했던 사람이었어요😅 취직 후 살이 급격하게 찌고, 몸이 굳는게 느껴져서 건강을 위해 피티를 받아야겠다 마음먹었고 전문성 있는 분에게 받고 싶어서 꼼꼼하게 비교하며 찾아다녔어요 과외받는 선생님 고르듯이요✍️ 그렇게 최현광 선생님을 찾게 되어(?) 6개월 정도 운동을 진행중입니다. 선생님은 그냥 운동만 시키는게 아니라 이 운동을 왜 해야하는지 가르쳐주시기 때문에 이해하면서 운동할 수 있었고, 부실하던 과거와 달리 하루하루 늘어가는 제 모습이 놀랍습니다ㅋㅋ과하지않게 운동하면서 스트레스 없이 체지방률 10%를 줄였고 자세 때문에 달고 살던 두통과 목 주변 근육 통증도 사라졌어요💪 피티가 끝나도 선생님께 배워왔던 운동들로 꾸준히 건강을 지킬 수 있을 것 같습니다 공부하는 트레이너 최고!

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다😊 매일 성장하는 회원님 모습보면 저 역시도 기분이 뿌듯합니다! 앞으로도 회원님 몸상태에 가장 적합한 근거기반의 트레이닝을 전달해드리기 위해 공부하겠습니다! 앞으로도 파이팅이요 :)

김소희

23년 1월

제대로된 운동이 처음인데 정말 재밌고 쉽게 가르쳐주십니다!! 살도 많이 찌고 건강도 안좋아져서 시작한 피티인데 식단도 관리해주시고 운동루틴도 알려주셔서 피티가 끝나더라도 혼자 운동할 수 있을것 같아요! 운동도 여러가지를 잘할 수 있을때까지 알려주시고 반복해서 설명해주셔서 확실히 기억하게 되더라구요! 신체에 대해서 설명도 같이 해주셔서 운동하면서 이해도가 굉장히 높아졌습니다 ㅎㅎ 지금 반년정도 피티받은거 같은데 최현광 쌤만 따라가서 10kg 빠졌고, 자세나 평소에 아팠던 부분들 이젠 하나도 안아픕니다!! 아직 남은 피티 열심히 배워서 더 건강해질거에요!!!!! 파이팅!!!!!

최현광 선생님

소중한 후기 감사합니다 회원님😊 저는 올바른 길만 알려드리고 동기부여만 무너지지 않게 했을뿐 모든건 회원님이 잘 믿고 따라와주시고 스스로 노력하셨기에 가능했습니다! 결과가 좋아서 저도 뿌듯합니다. 앞으로도 더 질좋은 수업 전달해드릴수 있도록 최선을 다하겠습니다!

김다혜

23년 1월

저질 체력+첫 피티로 걱정이 컸는데 초보자의 눈높이에 맞게 너무 잘 가르쳐주셔서 좋아요!! 동작이 잘 안 되거나 무리가 되면 바로 적절한 난이도로 조절해주셔서 부담없이 운동할 수 있어서 더 재밌어요. 관여하는 근육, 신경들도 항상 설명해주시고 동작이 안 되는 이유, 개선 시켜야하는 방향 등도 알려주시니깐 운동의 목적이 확실히 이해가 되서 동기 부여도 잘 되구요!! 무엇보다 특정 근육을 타겟으로 하는 것보다 전신을 유기적으로 쓰는 동작을 많이 하는데 이런 부분이 제가 바라던 부분이랑 딱 맞아 떨어져요!! 아무래도 첫 피티이다보니 과연 돈 아깝지 않게 제대로 배울 수 있을까 걱정했는데 의구심 하나 없이 너무 만족스럽습니다! 이번 방학 중 제일 잘한 일 현광쌤한테 피티 받은 일이에요!!

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다😊 저 또한 조금씩 성장하는 회원님을 보면 뿌듯합니다! 인체는 자연스러운 움직임을 토대로 여러 근육의 협응을 통해 힘을 효율적으로 발휘해야 합니다.! 운동도 특정 근육이 아닌 이러한 관점으로 꾸준히 하신다면 어떤 운동이든 잘하실꺼에요!

신성철

23년 1월

지금까지 피티 여러번 등록해서 운동했는데 피티쌤 만큼 정말 체계적으로 가르쳐 주시고 운동 할때마다 하나하나 꼼꼼히 잘 가르쳐 주시는 분은 처음이세요!! 근육만 신경쓰시는게 아니라 유연성 비대칭 등등 정말 하나하나 잘 가르쳐 주시고 정보고 많이 알려주셔서 피티하는동안 잘 배우고 몸도 건강해졌습니다 ㅎㅎ 기회가 된다면 다시한번 배우고 싶어요 정말 잘 가르쳐 주셔서 감사드려요!!

김세은

23년 1월

저 정말 안해본 다이어트 없고.. 성공한 다이어트도 없던 사람이었어요 ㅎㅎ 그런 제가 10키로 넘게 감량, 바프까지 찍었다는게 안믿겨요 ㅠ 정말 사람 만들어주셔서 감사하다는 말씀밖엔.. 운동 할때 왜 이 운동이 나에게 필요한지, 어떨때 이 근육이 작용되는지 .. 왜 신경이 중요한지 .. 매 수업때마다 설명해주시고 머리로 이해시켜주신게 가장 와닿고 좋았어요 ! 현광선생님 덕분에 운동이 알수록 재밌고 이제 이론적으로 더 알고싶어요 .. ㅠ 운동이라면 숨쉬기밖에 없던 제가ㅠㅠ 생활이 되었다니 ㅠ 아무튼 감사합니다 ! 이제 온 세상 사람들이 모두 운동했으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ 쌤 앞으로도 헬린이가 발전하는 모습 기대해주세요 !!!!!!!

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다🤍 검증된 이론이 없으면 근거없는 트레이닝이 됩니다! 앞으로 제가 전달해드렸던 부분들이 많은 도움되셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 덕분에 저도 많은 에너지 받았어요! 오히려 제가 더 감사합니다

금병휘

23년 1월

내부가 굉장히 깨끗하고 지상이라 운동하기 너무 좋습니다. 환기도 잘되서 답답한것도 없고 주차장도 잘되어 있어서 퇴근하고 차끌고 오기도 너무 편해요ㅎㅎ기구들도 다양하고 배치도 워낙 잘 되어있어서 저같은 헬린이들도 운동하기 너무 편하고 "최현광 쌤"이 다이어트와 근력운동을 수업할때 계속 자세를 꼼꼼하고 섬세하게 체크 해주시고 한시간이 부족할정도로 재밌게 수업 잘해주시더라구요! 항상 운동뿐만 아니라 밝은 에너지도 함께 얻는 것 같아서 너무 좋았습니다. 운동하기 전에는 어깨도 많이 말리고 자세도 안좋았는데 운동 후 하루하루 변화되는게 보여서 뿌듯하고 신기했어요! 힘들지만 끝까지 해낼 수 있도록 도와주셔서 항상 감사해요!

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다! 하남에서부터 인천까지 오시느라 고생 많으셨어요!! 그래도 많은 부분 향상되셔서 저도 뿌듯한 마음으로 마무리 할 수 있게되어 기쁩니다🙂 하남에서도 운동 꾸준히 하세요 ㅎㅎㅎ

문준영

23년 1월

트레이너님이 운동에 대한 열정이 넘쳐서 pt받는 사람도 운동에 대한 의욕이 넘치는 느낌이 들어서 좋아요. 잘 가르치는건 물론이고 각 회원님 상태에 따라 그에 걸맞는 수준으로 수업을 진행하셔서 운동에 대한 거부감이 들게하지 않아서 좋아요.

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다. 저 역시도 회원님이 운동에 의욕을 갖고 하는 모습을 보면 뿌듯하고 더 많은 것들을 드리고 싶은 마음입니다🤍 항상 잘 따라와주셔서 감사하고 앞으로도 잘 부탁드립니다 ㅎㅎ