혼자 운동하면서는 느끼지 못했던 힘을 느낄 수 있었고, 찬양쌤이 저에게 부족한 부분들을 쏙쏙 바로 찾아서 운동시켜 주시는 걸 보고 놀랐어요!
평소 식습관과 부족한 영양분까지 체크해 주시면서 세심하게 관리해 주시는 모습에 너무 감동이었습니다 :) 💛
운동 영상도 찍어서 다 남겨주시고 피드백 주시고 감사합니다 ☺️
김건하
5
26년 8월
저는 PT를 받아본 경험히 다수 있는데요.
사실 전부 1:1PT샵에서 받았던거였고 저는 일반 헬스장 PT에 대해서는 조금의 편견을 가지고 있엇는데, 찬양쌤이 그 편견을 깨주셨다!랄까요
수업도 그 날의 컨디션에 따라 다르게 진행하여 주셨고, 무조건 근육을 키우는 방향이 아닌 자세와 자극이 오는 부위를 위주로 알려주셔서 좋았어요.
체형과 균형을 신경써 주시면서 수업해주셨고, 수업이 있고난 후 사진과 그 날 했던 동작을 하나하나 자료로 만들어서 공유해 주셔서 개인운동이 있을 때 정말 많은
도움이 되었어요!!
또 하게 된다면 찬양쌤에게 또 받고싶어요~~!
채현지
5
26년 8월
Pt경력 제로인 저에게 센터담당자님이 찬양트레이너님을 적극추천하신 이유가 있더라구요••?
저는 다이어트보단 운동을 대하는 태도나 운동가는것에 대한 흥미 및 습관들이는것이 목표였는데, 찬양쌤이랑 운동을 하면서 헬스장 오는것이 싫지않다고 느껴졌고 어쩔때는 재미까지 느껴질 정도였어요.
개인역량에 따라 너무 무리하지 않는 선에서 단계를 밟아나가주시니까 지치지 않고 잘 따라가면서 마무리 할 수 있었던 것 같아요.
저는 저를 잘 알거든요,,? 처음부터 채찍질하면 금방 흥미를 잃고 떨어져나가는 사람인데 찬양쌤이 적절한 당근을 줘가면서 알려주시니까 빨리 더 배우고 싶어지더라구요!
주3-4일 운동을 무조건 자발로 나가게 됐고, 신체적으로도 2달 사이에 근육량은 늘고 체지방은 줄었답니다💕 계속 꾸준리 할거예요
마라탕
5
1회 체험26년 8월
제가 원하는 목표가 근육 성장과 다이어트라고 말씀드렸는데, 현재 몸 상태를 바탕으로 어떤 운동을 해야 하는지와 앞으로의 방향성을 자세하게 상담해주셨습니다. 단순히 운동만 진행하는 것이 아니라, 제가 원하는 몸 스타일에 맞춰 어느 부위를 중점적으로 키우고 체지방은 어떻게 줄여나가면 좋을지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다.
운동할 때도 자세를 꼼꼼하게 봐주시고, 각 동작에서 어느 근육을 사용해야 하는지 알려주셔서 혼자 운동할 때보다 훨씬 집중하기 쉬웠습니다. 제 목표에 맞춰 체계적으로 상담해주시고 운동 방향까지 잡아주셔서 만족스러웠습니다.
근육을 키우면서 다이어트도 함께 하고 싶으신 분들이나, 본인이 어떤 방향으로 운동해야 할지 고민이신 분들께 추천드립니다! 👍
조예빈
5
24년 6월
처음으로 pt를 하는데 제 체형과 컨디션 고려해주시면서 차근차근 알려주면서 주변에서 살 많이 빠졌다고 효과 아주 많이 봤네요!-! Pt쌤은 남자 분들이 많아서 부담스러웠는데 같은 여성 트레이너시고 너무 재밌게 운동하고 있어요~~ 역시 여성전문 트레이너 찬아쌤 믿고 한 번 더 재등록했네요~~ 짱👍👍
이상화
5
24년 6월
찬아쌤이랑 운동하면 정말 재밌어서 매번 수업시간이 너무 짧게 느껴져요! ㅎㅎ
여성 전문 트레이너쌤이라 생리주기나 몸매 라인 등등 여자가 할 수 있는 고민 잘 반영해서 수업 진행해주셔서 너무 좋아요!
그리고 개인 운동할 때도 혼자 잘 할 수 있도록 루틴이나 추가로 필요한 운동도 잘 알려주셔서 헬스장 잘 이용할 수 있어서 넘 좋습니다! 😆👍🏻
이다혜
5
24년 6월
FL찬아쌤 넘 좋아요
운동은 물론이고 성격도 너무 좋으시고
정말 꼼꼼하게 체크해주시는 스타일이세용
제가 피티쌤 만나는게 좀 까다로운편이고
여성전문트레이너님은 찬아 쌤이 처음인데
너무 편하고 좋아요ㅎㅎ쌤 못만났음 어떻게 했을까 정도의 생각이에요
요즘 늘 운동가서 뵙고있지만 갈수록 건강해지는 몸을 보면서 아주 만족하고 잘 가르쳐주시는 선생님 덕이라 한번더 감사합니다♡
필라테스도 하셔서 호흡도 잘 잡아주시고 그냥 모양만 따라하는 운동이아닌 근육의 움직임을 잘 이해하게 해주세요
피티하면서 다친적이 있어서 매우 예민한편인데 늘 조심해주시고 힘든운동이지만 그만큼 효과있게 만들어주시는 편이라 저한테는 최고의 쌤이세용♡
강인영
5
1회 체험23년 10월
태어나서 처음으로 피티 받는거라 떨리는 마음으로 갔는데
너무 반갑게 맞이해주셔서 첫인상부터 좋았어요!
운동 쌩초보라 아는거 1도 없었는데 인바디 결과 보면서 식단이랑 운동, 앞으로 어떻게 할지 차근차근 설명해주시더라구요~
1회 체험하고 나서 바로 20회 등록했어요:)
김정수
5
23년 8월
처음으로 pt를 받아본거였는데 너무 만족해요!!자세도 계속해서 옆에서 잡아주시고 그 날 몸 컨디션에 따라서 운동 강도를 조절해주셔서 포기하지 않고 꾸준히 다닐 수 있었어요! 매번 헬스장 등록하면 이주정도 다니고 안다녔었는데 운동에 흥미를 느끼게 해준 은인이십니당🥰
주은정
5
23년 5월
찬아코치님🥰
너무 잘 가르쳐주시고 자유운동때도 매번 잘봐주세요
무엇보다 항상 반갑게 반겨주셔서 헬스 오는게 즐겁습니다 ㅎㅎ
제가 여자라 확실히 여자 코치님한테 배우니 터치도 부담스럽지않고 오히려 정확히 집어주셔서 더 좋은것같아요
샘 덕분에 운동이 재미를 느낍니당
제 몸에 대해서 더 잘파악해주시구요! 완전 강츄😛