생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

운동재활 전문가 Level.2 (척추) 과정 수료 ((사)대한자세의과학협회)

웰니스 케어 스페셜리스트(WCS) 자격증 (KPEA, 대한예방운동협회)

스포애니 전지점 매출 1위

헬스케어 관리 전문가(척추 측만증 측정 평가 및 근골격계질환 재활운동 )

운동처방사 1급 (한국자격검정평가진흥원)

바른자세 운동지도사 Level.2,3 과정 수료 ((사)대한바른자세협회)

AT 선수재활트레이너 자격증 (KPEA, 대한예방운동협회)

1대1퍼스널트레이닝

운동닥터 혜택

-PT20회 등록 시 헬스 2개월 서비스

-PT30회 등록 시 헬스 3개월 서비스

-PT40회 등록 시 헬스 4개월 서비스

-PT50회 등록 시 헬스 6개월 서비스



헬스

스피닝

다이어트댄스

필라테스

줌바

요가

스포애니 수유역점

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민준기

선생님께서 개인의 체형에 따른 디테일한 분석과 설명을 통해 이해를 먼저 시켜주신다음 전문성있게 수업진행해주셔서 좋았고, 문제가 있는 부위를 항상 체크해주시면서 신경써서 수업해주셔서 항상 흥미롭게 수업 들었습니다 ㅎㅎ
그리고 운동에 관련해 궁금한 여러가지 것들을 질문해도 세밀히 답해주시며 대안책을 주시는 것 또한 만족스러운 수업이였습니다 !!!수업 강추드려용~~~

이지윤

스포애니에서 PT를 받고 몸의 밸런스가 완전히 달라졌습니다. 저는 평소에 전방경사가 심해서 아랫배가 볼록 나와 보이고, 오른쪽 골반이 틀어져서 항상 허리 통증에 시달렸습니다. 여러 스트레칭도 해봤지만 혼자서는 한계가 있었고, 결국 민준기 선생님께 PT를 받게 되었습니다.
첫 상담 때부터 제 몸을 보시더니 "오른쪽 골반이 많이 틀어지셨네요"라고 바로 말씀해주셔서 놀랐습니다. 단순히 살을 빼는 운동이 아니라, 틀어진 골반을 바로잡고, 약해진 코어 근육을 강화하는 데 초점을 맞춘 프로그램을 짜주셨습니다. 왜 이 운동을 해야 하는지, 이 동작을 통해 어떤 근육을 써야 하는지를 항상 친절하게 설명해주셔서 이해가 쏙쏙 되었습니다.저처럼 체형 문제로 고민이신 분들에게 민준기 선생님을 정말 강력하게 추천합니다.

정지훈

많은 분이 큰 맘 먹고 헬스장에 등록하고 계십니다.

하지만 헬스장에 와서 어떤 운동을 해야 할지 몰라 이것저것 만져보고, 눈치만 보다가 결국 집으로 돌아가시는 분들이 많죠.

또 어떤 분들은 본인의 체형과 몸 상태를 고려하지 않고 관절에 위험하게 운동을 하거나, 틀린 자세와 비효율적인 방법으로 운동하고 계십니다.

여러분이 위에 있는 유형 중 하나라고 생각되신다면 저와 함께 운동을 시작해보시는 것을 추천해 드립니다.

👉 「 운동 」 은 처음 시작할 때 기본에 충실하게 제대로 배워야 합니다.

그래야 나중에도 다치지 않고 올바르게 꾸준히 운동할 수 있습니다.

👉 「 PT 」 는 단순히 운동만 알려주는 게 아닙니다.

다이어트·벌크업·체력 증진 등 원하는 목표를 달성하기 위해 올바른 운동 방법과 식단 관리법을 배우고 나아가 정신적으로도 운동하며 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있도록 도와주는 것이 트레이너의 역할이자 PT입니다.

😢 "나도 운동배우고 싶은데 PT 비용이 너무 비싸"
- 어떤 분에게는 너무 비싸다고 느끼실 수 있습니다.

인생을 살아가는 데 있어 돈도 중요하지만, 시간과 건강이 더 중요하다고 생각합니다.

저에게 운동을 배우신다면 저는 돈보다 더 중요한 가치인 시간과 건강으로 보답해드리겠습니다 

혼자 고군분투하시면서 힘들게 운동하시지 마시고 이번 기회에 제대로 배우셔서 시간도 아끼고 건강한 운동습관 형성하셔서 평생 제대로 운동하셨으면 좋겠습니다.👍

'개인 맞춤 1:1 PT 프로그램' 이란?

📈 [ 세션별 PT 프로그램 ]
• 10회 : 짧고 굵게 원하는 것만 쏙쏙! 속성 프로그램
• 20회 : 건강한 생활 습관 형성 & 목표 달성 프로그램
• 30회 : 목표 달성 + 유지 관리 프로그램

☝️ 운동을 처음 시작하시는 분 !
: 운동의 첫걸음부터 차근차근 하나씩!
운동 동작의 원리와 이해를 바탕으로 수업을 진행해 드립니다.

✌️ 운동을 혼자 해오셨던 분 !
: 평소의 잘못된 자세와 습관을 파악하고,
운동 강도와 근육 성장을 위한 포인트를 중점으로 알려 드립니다.

⁉️ 식단 관리는 어떻게 진행하나요 ?
- 식단 관리에서 가장 중요한 것은 회원님의 '의지' 입니다.

한순간에 많은 것들을 변화시키면 결국 지치고 힘들어서 포기하게 됩니다.

한순간에 변화시키지 않고, 회원님의 의지가 꺾이지 않도록 평소 드시는 식단에서 하나씩 변화를 시켜 드립니다.

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