성민쌤의 PT 수업은 단순한 운동 지도가 아니라 제 삶에 강한 동기부여를 주는 시간이었습니다. 무엇 하나 허투로 하지 않으시는 꼼꼼한 지도와 세심한 피드백 덕분에 운동에 대한 저의 태도가 완전히 달라졌습니다.
특히, 제가 원했던 자세 교정과 근력 증진 목표를 이루기 위해 체형분석과 해부학적 지식을 바탕으로 맞춤형 프로그램을 설계해 주셨고, 그 과정에서 올바른 자세와 효율적인 동작을 반복적으로 체크해 주셔서 한층 더 효과적인 운동이 가능했습니다. 또한, 약속 시간도 철저하게 지키시고, 매 순간 열정적으로 지도해 주시는 모습에서 진정한 프로의 모습을 느낄 수 있었습니다.
강해지고 싶은 남성분들께 완전 강추합니다 !!
핫둘셋넷
5
25년 4월
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
진짜 피티받은 시간들이 너무 유익합니다 👍👍
기본적으로 보디빌딩부터 해부학까지 전문가셔서
제 체형에 맞는 운동방법과 자세 등 정말 꼼꼼히 수업해주셨어요.
저는 1년 회원권 프로모션에 있는 비교적 저렴한 가격으로 4회 PT 수업을 받았는데요 !
사실 시작 전에는 단발성 4회 수업이니 트레이너분도 대충 설렁설렁 임하실 줄 알고 큰 기대 안했었어요!
근데 제 PT 선생님으로 성민쌤이 배정된게 진짜 너무 행운이었어요
(다른 트레이너쌤들은 그렇다는게 절대 아닙니다 ! 그냥 제 개인적인 선입견이었고 ! 실제로 운동하면서도 다른 트레이너 선생님들도 먼저 다가오셔서 이것저것 알려주셨어요 👍)
매 수업마다 항상 꼼꼼히 높은 퀄리티의 수업을 제공해주시고, 분위기도 편안하고 최고였어요 👍
김준희
5
25년 4월
김성민 트레이너는 보디빌딩에 대한 깊은 이해와 풍부한 경험을 바탕으로 체계적이고 전문적인 지도를 해줍니다. 개개인의 체형과 목표에 맞춘 맞춤형 프로그램으로 효율적인 변화와 성장을 이끌어내며, 동기 부여와 피드백 또한 탁월해 운동의 즐거움까지 느끼게 합니다. 믿고 따를 수 있는 최고의 트레이너입니다!
윤대현
5
25년 4월
성민 선생님 덕분에 운동에 재미 붙였습니다. 체형에 맞는 루틴 짜주시고, 자세도 꼼꼼히 잡아주셔서 효과가 확실히 느껴져요. 일년 혼자하다가 한계에 부딪쳤는데 덕분에 다시 몸 만들어가는 중입니다. 진짜 믿고 맡길 수 있는 트레이너예요.
박지혜
5
25년 4월
피티수업한지 어느덧 몇달이 지났습니다!
전 쌤이랑 하기전 다른곳에서 일년동안 피티를 받았었고 혼자 하기에 아직 모르는게 많아 새로운곳에서 받아보자하여 김성민쌤에게 1일체험을 하고 운동스타일이 저랑 맞는것같아서 피티를 진행하게되었습니다 !
가장 좋았던점은 제자세를 동영상 찍어주는것과 , 다양한 운동기구를 접한것 , 근육증가를위한 강도 높은 웨이트였습니다
혼자 운동할때 동영상이 매우 도움이 되었으며 모르는게 있으면 답장도 빨리 해주셔서 👍🏻👍🏻 자세도 많이 좋아지고 코어잡는법도 알게되고 여러모로 만족하고 받고있습니다 ㅎㅎ
J
5
25년 2월
성민샘과 몇달간 함께 수업하고 있습니다.
제가 원하는 니즈에 맞추어 잘 코칭해주시고, 약속시간도 항상 잘 지켜주십니다.
수업 내용을 동영상으로 남겨 전송해주시고, 이를 기반으로 개인운동 시에도 큰 도움이 되고 있습니다.
운동 강도에 있어서도 만족하고 있으며, 항상 즐겁게 수업받고 있습니다!
고태건
5
25년 2월
오랜 시간 한의원, 병원, 각종 운동 프로그램을 전전하며 몸의 여러 문제를 해결하려 했으나, 매번 임시방편에 그쳐 근본적인 회복을 이루지 못했습니다. 그러던 중 성민 선생님의 피티를 시작하게 되었고, 꼼꼼한 자세 분석, 체계적인 운동 지도, 근막이완 덕분에 평소 겪던 어깨, 목 결림, 다리 및 손목 저림 등의 불편함이 눈에 띄게 개선됐습니다. 한 번의 만남으로 몸의 균형과 근력을 회복하며, 일상 생활 속 활력을 되찾을 수 있었습니다. 베리굿! 만약 잘못된 자세와 근육 불균형으로 고민 중이라면 이 분의 지도를 받아보시길 강력히 추천합니다. 후회 없는 선택이 될 것입니다. 성민쌤의 전문적 지도와 따뜻한 배려 덕분에 건강과 활력이 되찾아져 감사한 마음이 큽니다. 정말꾸준한 관리로 더욱 빛나는 인생을 만들어갑니다.
김재형
5
25년 1월
N년째 성민 쌤에게 pt수업을 받고있습니다
해를거듭할수록 저의 니즈 충족이 되가고 있어서 너무 만족스럽습니다 또한 성민쌤의 열정 지식이 제 몸을 더욱 빛나게 해주시네여 감사함 을 느끼고 있어요 감사합니다 성민쌤
박현기
5
24년 12월
힘들 때 “하나 더” 가 마법의 단어처럼 끝까지 운동 할 수 있게 만들어주십니다. 운동이 너무 재미있게 만들어주셨습니다. 기구 사용법도 저에 맞춰 하나부터 열까지 세세하게 알려주시니 초보자인 저도 혼자 운동 할 수 있게 되었습니다. 성격도 너무 좋으시고 재치 있으셔서 너무 재밌습니다. 궁금한 거 물어보면 굉장히 자세히 알려주시고 제 상태를 너무 잘 알아차리시는 것까지 프로페셔널 하십니다. 운동 끝나고 집 갈 때 진짜 완전 개운하게 가는 느낌입니다. 감사합니다!!
권세민
5
24년 12월
김성민 선생님과 피티 25번째정도입니다
선생님 몸에서 느껴지는 신뢰감과 그 별개로 운동법을 초보자도 쉽게, 그리고 디태일하게 알려주십니다
해부학적으로 설명해주시는점도 이해가 쏙쏙되다보니 수업이 정말 즐거워요!
그리고 매번 느끼는거지만 제가 가진
에너지를 100%쏟아 부을수 있게끔 옆에서 힘도 불어넣어주시고, 도와주십니다
끝나고 나면 정말 개운하고 기분이 좋아지는 피티에요
피티 강력하게 추천합니다!
김현지
5
24년 12월
성민쌤과 함께 한 Pt로 체력을 키워 올해 히말라야 abc까지 찍고 왔습니다! 30대로 들어오면서 기초대사량이 확 떨어지고 체력도 떨어져서 살기위해 pt를 등록하게 됐습니다. 저는 건강한 몸을 만드는데 목표를 둬서 , 성민쌤의 수업은 매우 만족스러운 수업었습니다. 운동을 어떻게 하면 바른자세로 효과있게 할 수 있는지 포인트를 잘 잡아 수업해주시고, 혼자 할때는 힘들어서 포기할 수도 있는 부분을 격려해주셔서 혼자할때보다 더 높은 중량과 세트를 할 수 있어 수업에 재미를 느꼈습니다. 꼼꼼한 지도를 원하시는 분이시면 만족하실거에요!
이상동
5
24년 12월
운동하면서 자세를 어떻게 잡는게 좋은지, 그리고 어떤 부위에 자극이 들어가는지 잘 가르쳐주셔서 더 성장할 수 있었습니다. 운동하면서도 식습관과 같은 운동 외 부분들에 대해서도 잘 알려주시며 더욱 건강해질 수 있게 유도해주시고 운동을 생활화할 수 있게 신경써주셔서 감사하게 레슨받고 있습니다 :)
또
5
24년 12월
오은영 박사님도 포기 할 금쪽이 포기 안해주시고 끝까지 운동 알려주시는 성민쌤입니다^_^
이런 사람 귀하다 진짜…평생 모실게요
성민쌤 덕분에 가장 힘들었던 허리디스크 통증도 많이 좋아졌고 특히 어깨교정이 많이 됐어요!
자세교정 기구 왜 삼? 성민쌤이랑 운동하면 바른자세 뚝딱인데~~~~??????????
성민쌤이랑 운동한건 아마 다시없을 행운이자 운명이지 않을까요
그런말이 있죠
조선시대 선비들은 머리에 성민쌤을 쓰고 다녔다 그리고 우리는 그것을 "갓(god)"이라 부른다
진짜 최고!!!!!!!!!!!!!!!!
박진홍
5
24년 11월
혼자 운동하다가 막혔던 부분 잘 알려주셔서 앞으로 잘 활용해서 운동하겠습니다 감사합니다~!
지윤
5
24년 10월
문제점을 잘 설명하고 딱딱 필요한 정보를 알맞고 간단명료하게 알려주십니다
강건우
5
24년 10월
헬스는 처음이라 기구 사용법도 모르는데, 자세부터 집중할 포인트까지 자세히 말씀주셔서 도움이 많이 되었습니다. 확실히 전문가가 하니까 다르네요. 감사합니다.
혜린
5
24년 10월
직장생활하면서 몸이 망가지는 것 같아서 운동을 해야겠더라구요 제 몸 상태에 딱 맞는 운동법과 스트레칭을 자세히 잘 알려주셨어요 이틀간의 근육통을 선물해주셨지만 넘 재밌게 수업 잘 받았습니당 얼른 또 수업받구 싶어요 최고최고✨
김어진
5
24년 10월
데드리프트 자세 배우고 싶었는데 전반적으로 웨이트 하면서 놓치고 있던 포인트(팔 회전, 힙힌지 등)를 전부 잘 잡아주셔서 시간가는줄도 모르고 배웠어요
아무것도 모르는 상태에서 마구잡이로 운동하는게 아니라 체계적으로 피티를 받는 이유를 누구보다 잘 알게 해주신 선생님이에요
가르쳐주신대로 운동 열심히 해서 몸 키울게요
김성민 선생님 강력 추천해요!
최민성
5
24년 10월
운동할 때 자극점 찾는 게 어려웠는데 트레이너님이 친절하고 알기 쉽게 알려주셔서 트레이닝에 정말 많은 도움이 되었습니다. 그리고 직장 다니면서 PT 받는데 어려움이 많았는데 트레이너님이 일정 다 맞춰주셔서 마음 편하게 받을 수 있어 좋았습니다!
정환
5
24년 10월
운동 재밌게 잘 알려주시고 스케줄 근무라 일정 맞추기 어려운데 잘 맞춰주시려고 노력하시는게 좋았습니다 열심히 하면 금방 몸 좋아질거같아서 할맛 나네요👍🏻👍🏻
정민희
5
24년 10월
이른 나이에 과음과 비만으로 몸이 한 군데씩 망가지는 게 느껴지더라고요. 그럴수록 헬스를 해보자라는 동기부여로 다가와서 집 근처에 있는 화이트짐을 상담차 방문이 OT 후 PT 20회를 시작하게 되었네요. 항상 연일 PT 수업에 노고가 많으신 김성민 트레이너님이 불편한 부위에 맞는 자세 및 사후 스트레칭, 루틴까지 지도해주시는 부분에서 본업에 대한 열정과 회원들의 맞춤 PT가 좋았습니다.
조홍석
5
24년 9월
PT 체험 1회 해보고 20회 PT 추가로 끊어서 했습니다. 개인 운동하면서 어깨나 무릎이 많이 아팠는데, 자세 교정이나 스트레칭 방법 배우면서 아픈게 사라졌네요! 좋은 운동 방법과 체형에 맞는 운동으로 자세 교정에 많이 도움이 되었어요
박진범
5
24년 8월
헬스 시작한지 1년차 인데요,
축구/농구등 구기 종목만 좋아해서 헬스는 한번도 재미를 붙이지 못했습니다. 구기 종목만 오래해서 허리랑 발목 관절 이런 곳이 안좋아서 다이어트 겸 재활 겸 헬스 시작했는데 성민쌤이 재활 치료랑 관절 부담 안가게 웨이트 잘 가르쳐 주셔서 재미를 붙이게 되었습니다. 특히 보수볼 운동은 많이 재활에 도움이 많이 되었습니다. 재활/다이어트를 목적으로 운동 시작하시려는 분들 성민쌤 추천합니다! 😀
이윤지
5
24년 8월
상체 운동을 잘 모르는 상태에서 혼자 하려다 보니 어려움을 느껴서 수업을 받게 되었어요! 저의 목표는 혼자서 상체 운동 할 수 있는거였는데 여러 기구, 부위 운동을 배우면서 혼자서 할 수 있게 되었어요:)
부위별 자극점도 잘 알려주시고 궁금한거 물어볼때마다 아주 지극정성으로 디테일하게 알려주신답니다!
신현정
5
24년 8월
운동은 자세가 진짜 중요하다고 해서 PT체험4번했다가 30번연장했어요~ 자세도 잘잡아주시고 저한테 필요한 운동으로 매번 준비해주세용☺️ 운동 원래 싫어했는데 너무 잘 가르쳐주셔서 요즘 일주일에4-5번은 운동하는것 같아요~~
김윤아
5
24년 7월
성민쌤 처음 볼때 이미지처럼 운동에 미친사람마냥 잘 알려주세요..🫣
그냥 무게치는 운동말고 자극점 포인트 잘 찝어서 알기 쉽게 설명해주십니더! 혼자 운동할 때 정말 도움이 많이 됐고, 개인운동도 즐겁게 할 수 있게 됐어요! 특히나 어디 근육이 약하고 보완해야 할 근육을 쏙쏙 알려주셔서 몸의 밸런스도 잘 맞춰졌어요 특히 저같은 경우에는 하체운동을 할 때 엉덩이의 자극을 잘 못찾았는데 이제는 뭐 거의 엉덩이가 하늘로 솟아오르네요 그 운동 해결 알고싶음 성민쌤 에게로 ㅋㅋㅋ!! 최고이십니다!추천추천
차건우
5
24년 6월
단순한 자세 교정이 아닌, 부위별 근육의 움직임에 따른 운동 원리에 기반해서 효과적으로 알려주십니다~ 초급자부터 고급자까지 핀포인트 티칭으로 만족하실 것 같습니다!
정지만
5
24년 6월
선생님께 20회트레이닝 받았습니다. 자세와 동작을 꼼꼼히 봐주셔서 초보자인 저도 재밌게 운동배울수 있었어요. 트레이닝을 할때 어떤 동작을 왜하는지 체계적이고 논리적으로 설명해주십니다. 덕분에 자세가 잡히고 운동이 더 재밌어졌어요. 특히 스쿼트 데드리프트를 하면 무릎 허리가 아팠는데, 쌤하고 피티하면서 더이상 아프지않게 자세 잡을 수 있게되었고 중량도 많이 늘어서 만족스럽습니다. 정확한 자세로 운동배우길원하시는 분들은 성민쌤을 강력히 추천드립니다!
김재민
5
24년 6월
PT처음으로 체험 받아 봤는데 다른곳들은 PT체험해도 2~30분 하고 끝나는곳도 많다는데 김성민 트레이너님은 50분동안 디테일한 설명과 운동을 알려주셨습니다. 저는 등운동이 힘들어서 등운동 PT받아봤는데 지금까지 해왔던 운동에서 받지 못한 좋은 자극을 많이 받을 수 있었고 같이 운동하면서 근비대 훈련에 있어서 아주 큰 도움이 됐습니다. 자세코칭 하나하나에 운동경력과 노하우가 보일정도로 잘 설명해 주셔서 이해하기도 쉽고 잘 따라 갈 수 있었습니다.PT 고민하시는 분들께 강추 하고 싶습니다!!
황상연
5
24년 6월
김성민 선생님께 여러 회 수업 받아오고 있습니다.
디테일하고 이해하기 쉽게 잘 가르쳐주십니다. 선생님 지도로 자극을 훨씬 더 잘 느끼게 된 운동들이 많아요.
입문자 중고급자 상관없이 만족할 것 같습니다!
이성현
5
24년 5월
실력있고 성격 좋으신 트레이너 선생님 입니다👍
- 운동 자세를 정확하게 잡아주셔서 다칠 위험이 없음
- 원하는 시간, 강도, 커리큘럼으로 변경 가능
- 운동 싫어하는 사람도 재미를 붙일 수 있게 완급 조절에 능하심
- 사람을 대하는 태도와 에티튜드가 좋으심
김혜진
5
24년 5월
몸치인 제게 맞춤형으로 잘 알려주셔서 쉽게 배울 수 있었습니다. 사람마다 체형이 다르듯이 제 근육 쓰임에 맞춰서 잘 알려주셔서 신기하고 이해도 팍팍 되어 재미있게 수업했습니다.
운동에 진심인 열정 넘치는 코치 성민쌤 감사합니다!
수연
5
24년 5월
운동에 흥미 잃고 다이어트에 정체가
왔을 때 성민 선생님과 pt 수업을 시작했습니다
2주 가량 수업받았는데, 요즘 운동이 너무 재밌습니다!!! 회원의 눈높이에 맞춰 쉬운 설명과
현실적으로 실천 가능한 선에서
식단 교정해 줘서 다이어트 스트레스가
어느 정도 극복됐고 2개월 이상 정체된 몸무게가 내려가기 시작했습니다!
앞으로 함께하기가 걱정되는 선생님이 아니라 기대되는 선생님입니다!!!! 👍👍👍👍
박성문
5
24년 5월
다른곳에서도 피티는 해봤지만 진짜 다른곳이랑은 다르게 잘 가르킵니다 !! 다른곳에서 운동배웟을때는 자극이 이렇게까지 받은적 없엇는데 최고입니다 ㅎㅎㅎ
전영현
5
24년 5월
다른 곳에서도 피티 두세번 받아봤었는데 항상 어렵고 기구들이 무서워서 혼자서 할 수가 없었어요. 근데 성민쌤한테 배운 뒤로 잘못된 자세등을 정확하게 찝어주시고 초보들도 이해가기 쉽게 설명해주셔서 헬스가 너무 어렵지 않게 됐어요.
회원 난이도랑 눈높이 고려해서 설명해주셔서 좋습니다!!
임완택
5
24년 5월
3개월간 17키로 감량 성공했습니다. 여러 곳에서 PT를 받아봤지만 단순 기구사용법이 아니라 정말 운동하는 방법을 배워보긴 처음입니다. 견갑을 어떻게 밀고 어떻게 고정하는지 몸의 이론부터 실제 몸을 사용하는 방법을 먼저 알려주시는게 무엇보다 좋았습니다. 해부학을 전공하셔서 정말 아프지 않게 올바른 운동방법을 배울 수 있습니다.
운동할때도 관절쪽에 손가락 올리셔서 조금이라도 자세가 잘못되면 멈추고 수정해주시는 과정을 반복해주시다보니, 승모나 다른 부위 통증없이 진짜 운동방법을 배울 수 있어서. 여타 기구 운동만 시키고 공장처럼 일률적인 운동시키기 PT와는 질적으로 다른 것 같아요.
안그래도 피티잡기 힘든 인기쟁이시지만, 정말 운동을 잘 배우고있어 감사함에 솔직한 리뷰 남깁니다. 쌤 올해 대회 화이팅입니다!
장준형
5
24년 5월
PT 정말 많이 받아 봤지만 김성민 트레이너님 정말 최고입니다
여태 자극 느끼지 못한 곳을 딱 찝어서 알려주시는데 정말 최고라 느껴집니다
실력 열정 굿
이제 PT 유목민 그만하고 여기에 정착 할렵니다
후기 댓글 잘 안 쓰는데 정말 추천 드리고 싶네요!!!!!!!!
서수정
5
24년 5월
아무리 PT를 받아도 목이랑 어깨 등 아픈 곳들이 개선이 안되어서 필라테스를 항상 병행했었는데, 성민쌤이랑 운동하고부터는 필라테스도 그만두고 PT에만 집중하고 있습니다. 그동안 만났던 선생님들보다 체형분석도 디테일하게 잘하시고 체형에 맞는 운동법을 알려주셔서 하루하루 몸이 좋아지는 게 느껴집니다. 최근에 이사를 가서 거리가 있지만 계속 여기서 운동하려고요! 오래오래 함께 운동해요 성민쌤😊
완전강추!!!(스케줄 잡기 더 힘들어지면 안되는데🥲)
김진호
5
24년 5월
전에도 PT수업 많이 받아 보았습니다.
트레이너 홍수 속에 좋은 트레이너 선생님 만나기 꽤 힘든데 성민 선생님은 확실히 좋은 트레이너라고 추천 드릴 수 있습니다. 수업하실때 진지하시고 알기 쉽게 설명해주시는데 전문적이디는 느낌을 많이 받습니다. 자세교정 및 보조 등 기본적인 것들도 잘해주십니다. 혹시 처음 운동 접하시는분이 제대로 배워보고 싶으시다면 강하게 추천드립니다.
민민
5
24년 5월
저는 pt를 4년 넘게 해왔지만…
혼자 운동을 못해요.. ㅠㅠ 저는 점심밖에 시간이없어서 체력도 증진할겸, 환기가 필요하기도 하고 올 초 부터 다시 한번 루틴을 잡아보기위해 쌤이랑 운동을 시작하였습니다. 쌤께서 최종목표는 혼자 즐기며 운동을 하라고 언제까지 배울수는 없다고 하셨어요. 운동하다보면 제 멘탈도 잡아주시는것 같아요.나 자신과 타협이 없다고 매일 꾸준히 루틴을 지킨다고 쌤이 대회준비하신다고 몸만드시는데 항상 부럽고 의지가 다져집니다.저도 내몸을 사랑하고 운동을 즐기는 자가 되기위해 매주 노력하고 있습니다. 쌤이 워낙몸이 로보트처럼 ㅎ교과서이시기 때문에 시범보여주시면 이해가 쏙쏙 잘되고 근육설명이랑 결리는 부분이 있거나 하면 맛사지도 해주셔서 다음날 아프지않아요.재밌게 배우고 있습니다ing ~~
김태헌
5
24년 5월
제가 헬스를 2년정도 독학으로 하다가 몸이 좋아지지 않아 슬럼프에 빠졌고 운동하기 싫어지기 시작할때쯤 이사를 하게되어 역삼 화이트짐을 등록하게 되었는데 김성민 트레이너의 몸을 보고 무작정 pt를 끊었는데 운동 첫 시작부터 저의 자세가 문제가 심각했으며 저의 체형 익상견갑이 심한것을 분석하여 그에 맞춰 자세 , 운동법 스트레칭을 통하여 극복하니 몸이 근방 좋아지고 있는걸 느끼네요 선생님께서 제대로 공부하시고 배우셨다 보니 근막에 붙어있는 근육들도 다떼어주시며 자극이 배가 됐습니다 선생님 역량 대단하신분입니다🤗
진재원
5
24년 4월
원래도 해부학에 관심이 있는 편이라 제몸의 단점을 잘 알고있었는데 운동에 들어가기 앞서 여러 자세로 테스트후 몸을 풀어주셨어요 엄청 아픈데 시원해서 좋았습니다 몇분 풀어주시더니 제 몸의 문제점을 정확하게 꼬집어 말씀해주셔서 완전 신뢰가 가더라구요 운동까지 믿고 맡길수있는 선생님이라 생각해 앞으로도 계속 수업들을 계획입니다! 요즘 자기몸으로만 운동한 지식으로 수업하는 선생님들이 너무 많아서 더 성민쌤한테 믿음이 가는것같아요😆
유채연
5
24년 4월
먼저 저는 운동이랑은 담을 쌓고 지내왔는데 이대로 계속 살다간 골로 갈 거 같아서 큰맘 먹고 피티를 끊었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 진짜 생초보인데 성민쌤이랑 처음 운동 시작하면서 새로 알게 된 사실들도 많고 운동 자세 교정도 확실합니다! 처음 배울 때 확실하게 배워서 좋아요ㅎㅎ👍🏻
또 운동도 운동이지만 근육이 뭉쳤을 때 풀어주시는 것도 넘 좋습니다..!!
나지은
5
24년 4월
피티는 물론 헬스장이 처음인 사람입니다..
집이랑 가까워서 선택했고 제대로 운동을 해보고 싶어서 피티까지 끊었어요! 성민쌤이랑 피티 받은지 10회정도 되었는데 매번 컨디션 먼저 물어봐주시고 운동하면서 자극점, 방법 세세하게 알려주셔서 운동에 흥미도 붙여가는중 입니다.
다이어트가 목적이라 식단도 챙겨 봐주시는데 피드백도 빠르고 잘 해주세용!! 뭘 더 챙겨먹어야 되는지 꼼꼼하게 봐주십니당 ~~
선생님 말만 잘 들으면 살 금방 뺄거같아요
우연하게 만났지만 너무너무 만족합니다아!!!
이상훈
5
24년 4월
살아오며 운동과 담을 쌓고 지내다가, 세월 앞에 스러질 것 같은 목숨줄을 이어보고자 PT 상담을 신청했습니다. 처음 성민쌤을 뵙는 그 순간부터 풍채에서 느껴지는 신뢰감에 첫 피트니스 및 PT 등록을 확정했습니다.
푸쉬업 정자세 1개에도 파들대는 몸뚱아리였기에 진도를 따라갈 수 있을까 걱정이 많았으나, 기구 하나 하나 바른 자세로 익혀나갈 수 있도록 도와주셔서 조금씩 근육이 붙기 시작한 것을 체감하고 있습니다.
저에게 맞는 무게에 무리하지 않고 진행할 수 있도록 신경을 많이 써주시고, 수업 시간이 즐거워 몹시 만족스럽게 생명을 연장시키고 있습니다🤘🏻
정하영
5
24년 4월
운동이랑은 담을 쌓고 살다가 필요성을 느껴 처음 헬스장 방문해서 성민쌤한테 수업 받았습니다!! 운동 처음해보는데도 기초부터 시잗해서 알기 쉽게 알려주시고 몸구조나 이 부위가 운동이 왜 필요한지까지 설명해주셔요👍🏻 자극이 다른데에 오는것같거나 아프면 이유 찾아서 자세 잡아주셔서 감잡을수있었습니다!! 맨날 못한다고 찡찡댄것같은데 덕분에 할수있다!! 긍정마인드도 얻었어요ㅎㅎ 그리고 수업하는동안 운동 즐겁게 할수있었습니다🤗
조성우
5
24년 4월
성민쌤이랑 운동 중인데 정말 좋은 수업 재밌게 해주시고, 인간적으로도 너무 친절하고 좋으신 분이에요! 운동 배우면서 체력 늘고 몸도 좋아지는 거 너무 잘 느껴지네요~~!! 정말로 강추합니다!!!!!
장명수
5
24년 2월
처음부터 끝까지 감사합니다.
다음에 한 번 더 도전 하죠!
운동 하는 내내 즐거웠습니다. 마지막 인사 같은 느낌이다만.. 언제든 같이 운동 해요! 사진은 큰맘먹고 올립니다.
매번 몸 상태 체크해 주시고, 포인트 하나하나 잘 잡아주시고 열정 넘치샤서 좋았습니다. 좋은 에너지 받으면서 끝까지 할 수 있었어요! 열정 넘치시는 분! 목표가 뚜렷하신 분이라면 성민 트레이너랑 너무 잘 맞으실 거예요. 사람 좋습니다!
저는 pt는 50회 하고 중간에 다쳐서 3개월 쉬다가 20회 더 했던거 같아요(맞죠..?) 몸 본격적으로 만든건 2달 정도 했습니다. 기본기 없으셔도 다 됩니다. 시키는 대로 하시면 돼요. 성민 트레이너외 좋은 결과 만들어 가셨으면 좋겠네요!
신동진
5
24년 2월
방학을 맞아 다이어트 겸 혼자 운동하는데 목표한 부위에 자극이 잘 오지 않는 것 같아 항상 고민이었는데 정말 도움 많이 받았습니다!!
선생님께서 완전 친절하고 자세하게 알려주셔서 운동 초보든 경험자든 모두에게 도움이 되는 수업입니다. 또 집에서는 어떻게 운동할 수 있는지도 알려주셔서 헬스장 못 가는 날에도 집에서도 운동할 수 있게 됐어요 ㅎㅎ
피티 고민하시는 분들은 고민없이 바로 하시면 좋을것 같아요. 정말 강추합니다!
세현
5
24년 2월
선생님이랑 10회 레슨이후 20회 추가레슨으로 총 30회 수업했습니다.
목표가 혼자 운동할 수 있는 루틴을 만드는 거였는데 수업마다 분할로 잘 가르쳐주셔서 루틴 뿐만아니라 운동능력이 많이 향상된거 같습니다.
운동에 목표가지고 도움을 받고싶으신 분들 추천드립니다!
강대규
5
24년 2월
조심하세요,, 맛보기 피티 받았다가 어느새 매주 성민쌤을 만나고 있을겁니다..
처음에는 피티 생각도 없었고 다이어트만 하려고 헬스장 갔는데 맛보기 피티때 혼자 운동하면서 느꼈던 몸의 결함들을 바로 알려주시고 맞춤 운동법도 알려주셔서 충분히 가치가 있다고 생각되어 피티 질렀구요.
요즘 사람들이 살빠졌다고 다들 그러는데 물론 빠져서 기분좋지만 근력과 다이어트외에도 잘못된 자세를 고치고 일상생활에서도 몸의 균형을 찾아가고 있다는 게 의외의 만족 포인트입니다.
꿀팁 : 몸의 구조도 잘 알고 계서서 가끔 아픈 척 쫌 하면 마사지도 해주시고 여러분들도 꿀팁 잘 써먹으시길 바랍니다ㅎㅎ
김호원
5
24년 1월
평소에 운동을 조금씩 하다가 성민쌤에게 피티를 받게 되었습니다. 운동을 배우면서 몸이 많이 굳어 있어 풀어주는 운동을 진행했는데 개인에 맞춰서 해주신다게 느껴져서 도움이 많이 되었습니다. 그리고 피티받기전에는 깊게 생각하지 않고 운동했는데 체계적으로 알려주시면서 어떻게 해야 자극이 오고 어떤근육이 발달하는지 상세하게 설명해주신점이 좋았습니다. 제 스스로도 운동하는데 동기부여가 많이 되어 처음하시는분뿐만 아니라 기존에 운동 하는분들에게도 추천드립니다!
강의찬
5
24년 1월
직장생활을 하는 터라 시간 변동이 많았는데 잘 맞춰주셔서 정말 좋았습니다!
무엇보다 자세를 신경 많이 써주고 옆에서 열심히 할수 있게 응원도 해주셔서 힘들지만 운동이라는거에 처음으로 재미를 느꼈습니다!
헬스장에 처음 입문해서 운동하는 사람들은 화이트짐 성민쌤한테 PT받아보시는걸 감히 추천해봅니다😁😁
송다정
5
24년 1월
재등록해서 40회 가까이 성민쌤한테 수업 받고 있어요.
제가 스케쥴이 뒤죽박죽인데도 시간 잘 조율해서 수업 진행 해주시고 수업하는 내내 집중도가 높아서 시간 가는 줄 모를 때가 많아요.
한번씩 뭉쳐있거나 힘 제대로 못 쓰면 마사지나 스트레칭도 도와주는데 그게 또 와따임다 짱시원 !
수업 하다보면 개개인 몸 구조나 근육 구조 설명 해주면서 자세 이렇게 하면 더 좋을거 같다 하면서 자세 변경 해주면 어김없이 자극도 잘 오고 회원들 알려주려고 공부 많이 하시는구나 느껴지는 트쌤이에용. 앞으로도 잘 부탁합니다 쌤?😏
신민철
5
24년 1월
성민쌤한테 총 40회 받았어요
몸 여기저기가 틀어져있고 굳어있어서
운동하기가 힘들었는데
성민쌤이 체형이랑 몸 상태에 맞는 프로그램 짜주시고 자세까지 잘 잡아주셔서
몸도 많이 좋아졌고 혼자 운동할 수 있는 정도가 됐어요!
그냥 숫자만 세면서 대충대충 가르치는 트레이너한테 실망하셨던 분들은 성민쌤한테 꼭 수업 받아보세요!
임지영
5
24년 1월
피티 여러 곳에서 100회 이상은 받아 봤는데 ⭐️김성민 트레이너님⭐️ 정말 성실하시고 좋으세요. 👍🏻💪🏻😍🥳
💪🏻김성민 트레이너님은요:
1. 컨디션과 목적에 맞게 지도해주세요.
그날그날 컨디션 매번 물어봐주시고 제 상태에 따라 운동 양과 목표 정해주세요.
2. 친절하고 진심이세요.
운동을 친절하게 자세히 잘 알려주시고 컨디션이 안 좋은 부위가 있으면 운동에 적합하게 마사지도 프로페셔널로 잘 해주세요.
3. 스케줄을 유동성 있게 잘 조절해 주세요.
몸이 아프거나 회사에 일 있어도 유동성 있게 해주시고,
매번 감사하게도 주말에도 시간이 맞으면 나와주세요.
PT 고민하고 계시다면 체험 하시고 받아 보세요. 초보건 실력자이건 다 만족 하실 것 같아요. ✌🏻👍🏻💪🏻
차호현
5
24년 1월
여기저기 피티 유목민이었던 제가 인정한 선생님입니다~
체험 받고나서 바로 50회 등록 빡~
일단 성민 코치님 운동 너무 잘가르치세요 !
성격도 좋으시고 대화가 즐거우신 분이예용
잘못 알고있는 사실에 대해서도
자세히 무엇때문에 어느부위 운동하는지도 설명해주시고
배워가는게 많습니다!
받아보시면 알게될거예요~
여기저기 가지마시고 저처럼 정착하시길...♡
민영
5
24년 1월
OT로 성민쌤한테 체험받았다가 바로 등록했어요
해부학적인 지식도 많고 , 친절하게 설명잘해주세요 !! 헬스장 혼자오면 어색하고 뭐부터 할지모르겠는데 항상 웃으면서 맞이해주시고 각 기구마다 운동해보는게 재밌어요 타겟점 설명도 잘해주시고 오른쪽어깨 올라간것도 마사지받으니 바로 한번에 내려갔어요
김선재
5
24년 1월
1회 체험으로 수업 받고 바로 등록해서 지금 두달정도 꾸준히 수업 받고 있는데 원래 허리디스크가 심하게 있었어서 운동과 재활때문에 조심스럽고 걱정이 많았는데 성민쌤이랑pt를 하게 되면서 많이 도움 받고 만족하면서 운동하고 있습니다 수업할때 항상 컨디션체크 계속 해주시면서 자기몸 처럼 생각해주시면서 이해도 너무 잘되고 운동을 어떻게 해야하는지 재활과 스트레칭이 꼭 필요한지 수업 받으면서 많이 배웠습니다 저처럼 다치셔서 고민이 많으셨던분들도 꼭 쌤 만나서 잘 운동하셨으면 좋겠습니다 😎
김승현
5
24년 1월
첫 피티를 성민쌤한테 받았는데 상담 할때부터 운동의 목적과 제 몸에서 부족한 부분을 잘 캐치 해주시고 운동할때도 원리를 잘 설명해주시면서 운동을 하니 이해가 잘 돼서 운동도 더 잘됩니다!
원래 혼자 할때 하던 자세를 먼저 보시고 문제점을 캐치해서 하던 자세에서 보완하니 더 좋았어요!
운동할때도 딱 저에게만 집중하셔서 캐어를 받고있다는 느낌을 받아서 돈이 전혀 아깝지않습니다!! 궁금한 질문도 물어보면 이해되게 잘 설명해주셔서 너무 좋았습니다!! 🫡🫡🫡
우니갤
5
24년 1월
성민쌤이랑 첫 수업 하고 바로 등록해서 수업 들은지 두달 정도 됐어요! 운동을 너무 오래 쉬었고 직장인 만성병인 어깨, 목 교정 때문에 고민하다가 pt를 하게 되었습니다. 그동안 어떤 운동을 했었는지, 평소 식습관이나 고민되는 부분이 어떤게 있었는지 파악하시고 나서 꼼꼼하게 하나하나 잘 체크해주셨어요. 수업하면서 하나씩 천천히 아팠던 목과 어깨 통증도 많이 좋아지고 체력도 올라오는게 느껴져요. 쌤께서 보디빌더셔서 그런지 수업도 꼼꼼하게 차근차근 잘 가르쳐주십니다👍🏻 :-) 그 날 컨디션부터 체크해주시는 다정한 쌤이시고 수업도 열쩡열쩡열쩡인 분 ! 피티 고민하시는 분이면 차근차근 배울 수 있는 쌤과 함께해보세요 🤭 수업 너무 만족하면서 운동하고있어요!!
정민
5
24년 1월
다른 헬스장에서 피티를 다수 받아보고 운동을 1년정도 하다가 막혀서 운태기가 왔을때 성민쌤의 도움을 받아 운태기도 탈출하고 제 몸과 운동법에 대한 감을 잡았어요! 예전에 받은 피티는 단순히 머신의 사용법, 3대운동 하는 방법론적인 동작을 배웠는데 성민쌤은 스스로 스트레칭하여 몸푸는법부터 근육의 이완/수축 메카니즘, 3대 운동을 할 때 안정적으로 지지하고 운동하는법을 해부학적으로 알려주셔서 이해가 편했어요. 그리고 수업 끝나고도 수업내용을 정리해주셔서 개인운동때 잊지 않고 숙달할 수 있어서 좋았습니다! 피티날이 아닌 개인운동날에도 수업이 없으시면 지나다니면서 자세도 한번씩 더 교정해시주고 운동팁도 줘요. 첫 오티 후 피티영업도 안하셨는데 너무 만족하여 스스로 찾아갔어요! 받아본 수업중 만족도 최고였습니다:)
션
5
24년 1월
김성민 트레이너쌤~ 네번째 트레이너 쌤인테 최고에요 ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
디테일하게 잘알려주세요. 궁금한게 있어서 물어보면 해부학적으로 이래서 이렇게 몸이 쓰여지고 움직이는거라고 자세히 알려줘서 이해가 더 빠르게됩니다! 그냥 머신 사용법을 알아서 수업을 해주는게 아니라 제 몸에 맞춰서 수업을 해주셔서 전문적인 느낌이 많이 납니다. 스케줄 조정이라던지, 수업방식이라던지 회원한테 최대한 맞춰서 수업해주십니다~~!! 짱짱맨 (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
이현
5
24년 1월
처음 피티를 받아봤는데 왜 처음 운동할때 피티를 받아야 하는지 말할 정도로 사소한 디테일이나 전문지식을 잘 알려주십니다.
또 회원 몸을 자기 몸 처럼 생각하며 사람마다 다른 자세, 운동법을 제시해 주셔서 부상이나 통증 없이 운동할 수 있도록 도와주십니다.
궁금한 점이나 식단 관리또한 매일 확인하시며 신경써주는게 많이 느껴집니다.